10 įspėjimų rodo, kad jūsų kepenys yra įtemptos ir jums reikia detoksikacijos

10 įspėjimų rodo, kad jūsų kepenys yra įtemptos ir jums reikia detoksikacijos

Jūsų Horoskopas Rytojui

Kad būtume sveiki, mums reikia, kad visi mūsų organai būtų sveiki, dirbdami kartu tandemu kaip gerai sutepta mašina. Kepenys nesiskiria. Kepenys yra reguliavimo organas, palaikantis vadovavimą visam virškinimo, absorbcijos ir virškinimo traktui. Vangi kepenys gali sulėtinti visą virškinimo sistemą, dėl ko blogai maitinsitės, lėtinis nuovargis ir kitos sveikatos problemos. Pateikiame dešimt požymių, rodančių įtemptas kepenis, kuriai reikia detoksikacijos, apie kurią galbūt nežinojote.

1. Išsiplėtęs pilvas, su diskomfortu

Kepenų pažeidimo požymiai gali būti didesnis nei įprastai, diskomfortas pilve ir pilvo pūtimas. Pūtimas ir diskomfortas dažniausiai atsiranda dėl besivystančio ascito - skysčių kaupimosi tarp pilvo sienos ir kitų organų - ir netgi gali sukelti chronišką dusulį.[1]



2. Lėtinis nuovargis ir nuovargis

Jei net geriausios dietos ir papildai neleidžia pasijausti įprastu žvaliu savimi, tai amžinas nuovargis gali būti ženklas, kad jūsų kepenys patiria stresą. Nuovargis, kurį jaučiate, iš esmės yra jūsų kūno per didelis krūvis, pašalinant tuos toksinus iš jūsų kūno, nes jūsų kepenys tai daro ne taip gerai.[du] Reklama



3. Miego apnėja arba staigus knarkimas

Knarkimas ir apnėja gali būti daugelio dalykų ženklas. Bet jei atrodo, kad šią problemą sukūrėte per naktį, tai gali reikšti, kad jūsų kepenys patiria stresą. Jei knarkimas ar apnėja sutrikdo jūsų miegą, tai sukelia dar didesnį stresą jau pervargusioms kepenims.[3]

4. Per daug peršalimo ir kosulio

Jei atrodo, kad esate visų rūšių gripo magnetas, atliekantis raundus, ir atrodo, kad nepadeda vitamino C kiekis, tai gali būti kalta vangios kepenys, nesugebančios efektyviai pašalinti toksinų. Kepenys taip pat yra mūsų kūno gynybinio mechanizmo dalis ir gali kovoti su infekcijomis tik tuo atveju, jei jos visų pirma yra sveikos.

5. Skubus cukrus ir avarija

Kartais pavalgę mes jaučiamės vangūs ir mieguisti. Tačiau, jei tai tampa įprasta jūsų funkcija, jūsų kepenys netinkamai valdo cukrų, vadinasi, jūsų kepenys patiria stresą.Reklama



6. Per daug virškinimo problemų

Mėšlungis, vidurių užkietėjimas, raumenys, rūgšties refliuksas ar rėmuo - jei kuris nors iš jų arba daugelis jų yra neatsiejama jūsų kasdienio nelaimių dalis, jūsų kepenys patiria stresą ir tikriausiai nesudaro reikiamo tulžies kiekio, reikalingo sveikam virškinimui.[4]

7. Maistinių medžiagų trūkumas, nepaisant sveikos mitybos

Sugrįžo jūsų kraujas ir jis vis nurodo į vieną ar kitą mitybos trūkumą; problema ta, kad jūsų kepenys neatlieka optimalaus mitybos įsisavinimo. Tai reiškia, kad jūsų kepenys patiria stresą ir joms reikia detoksikacijos, A.S.A.P.



8. Plato svoris, pliusas arba minusas

Antsvoris ir tiesiog negali prarasti tų sluoksnių, nepaisant mankštos ir dietos? O gal staiga priaugate svorio be rimavimo ar priežasties? Atminkite, kad nesveikos kepenys praranda gebėjimą tinkamai apdoroti riebalus ir lipidus - taigi jūs sveriate daugiau nei įprastai arba negalite numesti svorio.[5] Reklama

9. Nesąmoningas arba tiesiog supainiotas

Vienas svarbus kepenų vaidmuo yra toksinų apdorojimas ir pašalinimas iš organizmo. Tačiau kai jūsų kepenys patiria stresą ir negali to padaryti efektyviai, toksinai patenka į jūsų smegenis, sukeldami atminties praradimą, sumišimą ir smegenų rūką.[6]

10. Nuotaikos kaita ir bliuzas

Akivaizdu, kad depresijos ar nuotaikos svyravimų gydymas nėra vienmatis, o tokių emocinių ir psichinių problemų yra begalė priežasčių. Tačiau vangios kepenys gali pabloginti bet kokias anksčiau egzistuojančias sąlygas arba galbūt jas sukelti dėl jūsų smegenyse esančių toksinų, kurių kepenims nepavyko pašalinti.

Jūsų kepenys yra įtemptos. Kodėl?

Blogas gyvenimo būdas, apimantis per daug alkoholio, cukraus, tabako ar kofeino ir per mažai fizinio krūvio, kartu su netinkama mityba yra bendresnės priežastys, sukeliančios įtemptą kepenį. Kai kurios kitos galimos priežastys yra tam tikri autoimuniniai sutrikimai, genetiniai defektai, hepatito padermės ir žalingas paracetamolio pergydymas.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: „IrishMirror“ per irishmirror.ie

Nuoroda

[1] ^ https://medlineplus.gov/ency/article/000286.htm
[du] ^ https://www.liverdoctor.com/chronic-fatigue-syndrome/
[3] ^ http://www.liversupport.com/nightcaps-insomnia-and-liver-disease/
[4] ^ https://www.liverdoctor.com/gallbladder-and-digestive-problems/
[5] ^ http://www.naturalnews.com/035305_weight_gain_fatty_liver_obesity.html
[6] ^ http://www.liversupport.com/the-connection-between-brain-fog-and-liver-health/

Kalorijos Skaičiuoklė