Neseniai infografinis iš journl.com buvo paskelbtas 10 labiausiai paplitusių mitų apie žmogaus smegenis netikslumas. Įdomu žinoti, kad amžiuje, kai svarbu suprasti sėkmės mechaniką, mes vis dar pritariame šiems mitams. Galų gale, norint pasiekti tikslus, būtina išmokti efektyviai panaudoti mūsų smegenų jėgą. Infografijoje trumpai aptariami šie mitai. Šie straipsniai yra šiek tiek išsamesni.

Atėjo laikas nustoti tikėti melagingais mitais apie mūsų smegenis. Kai kurie gali labai pakeisti dalykų suvokimą ir bendrą sėkmę.

1 mitas: mes naudojame tik 10% savo smegenų

Šis mitas yra dažniausiai tikimas vienas, todėl mes pradėsime nuo jo.

Mitas greičiausiai kilo iš amerikiečių psichologo Williamo Jameso 1900-ųjų pradžioje. Kai Džeimsas buvo q pasitraukė sakant, vidutinis žmogus retai pasiekia, bet nedidelę dalį savo viso potencialo, citata buvo pakeista. Pirmiausia pakeista iki 10 procentų mūsų pajėgumų, tada dar labiau modifikuota iki 10 procentų mūsų smegenų. Nors galime moksliškai įrodyti, kad žmonės naudoja daugiau nei 10 procentų savo smegenų, daugelis mano, kad šis mitas yra teisingas.

2 mitas: senstant smegenys smunka

Kai kurie protiniai įgūdžiai tobulėja su amžiumi. Žodynas, kalbos supratimas, kritinis mąstymas ir emocinė kontrolė yra keletas sričių, kurios ir toliau vystosi.Reklama

Naujausi tyrimai rodo, kad dėmesingumas yra dar vienas būdas padidinti smegenų funkciją. Tyrimai rodo, kad smegenų funkcija pagerėjo tam tikrose tyrimo dalyvių srityse po aštuonių savaičių apgalvoto streso mažinimo programos. Dalyviai parodė pilkosios medžiagos padidėjimas klasteriai, valdantys emocijų ir socialinio pažinimo funkcijas. Tyrimai rodo, kad dėmesingumas gali būti naudingas gydant depresiją ir potrauminio streso sutrikimus.

3 mitas: smegenų pažeidimai visada yra nuolatiniai

Nors tiesa, kad sunkūs smegenų pažeidimai niekada negali visiškai užgyti, pažeistų dalių įgalintos funkcijos gali pagerėti, o prarasti ryšiai tarp neuronų gali vėl prisijungti.

Esmė ta, kad pažeisti neuronai negali ataugti. Tačiau pažeisti ryšiai tarp neuronų galiausiai vėl prisijungia, panaikindami žalą. Kai neuronai yra pažeisti, smegenys gali panaudoti kitas dalis, kad atliktų prarastą funkciją. Tokias funkcijas kaip kalba gali valdyti kita smegenų dalis, kai ta dalis gali išmokti funkciją pakartodama terapiją.

4 mitas: smegenys yra laidinės

Tiesa ta, kad smegenis galima iš naujo prijungti. Terapija skatina naujas smegenų dalis, nesusijusias su įgūdžiais, perimti atlikimą, kai susijusi dalis negali. Pavyzdžiui, aklojo klausa sustiprėja, kai regėjimo nėra. Insulto auka gali kalbėti mokydama sritį, kuri paprastai nėra susijusi su kalbos valdymo užduoties atlikimu.

Iš naujo prijungus smegenis taip pat galima pakeisti įpročius. Smegenys mokosi pasikartojančiais veiksmais. Jei norite mesti rūkyti, galite išmokyti savo smegenis nebesiųsti signalų, kurie daro potraukį nepakeliamą. Norint perkvalifikuoti smegenis, reikia tik laiko ir pakartojimų.Reklama

5 mitas: kairiųjų smegenų žmonės yra organizuoti Dešinių protų žmonės yra kūrybingi

Smegenų pusrutulių dalijimasis yra dar vienas puikus mito pavyzdys, kurį kiti pakeitė ir vėliau įgijo populiarumą, kol buvo manoma, kad tai tiesa.

Realybė tokia abi pusės jūsų smegenų kontroliuoja daugumą veiklų. Pavyzdžiui, atliekant matematiką, naudojamas ir dešinysis, ir kairysis smegenų pusrutuliai. Jei tikėtume, kad kairysis pusrutulis valdo logiką, o dešinysis - kūrybiškumą, nebūtų prasmės naudoti dešinę pusę. Juk matematika yra visa logika, tiesa?

Mitas Nr. 6: jūsų atmintis yra tiksli tai, ką matote ir patiriate

Prisimename prisiminimus iš smegenų. Jie nėra faktinis pasakojimas apie tai, kas įvyko. Kai mes prisimename atmintį, ji įgauna paskutinį kartą, kai mes prisiminėme tą atmintį. Tai reiškia, kad mes patobuliname tam tikras atminties dalis ir leidžiame kitoms dalims išnykti fone.

Jei prisiminsime traumuojančią patirtį, mūsų smegenys gali užblokuoti tam tikras dalis kaip apsaugą. Taip pat svarbu žinoti, kad psichologai sėkmingai implantavo melagingi prisiminimai . Visa tai geriau paaiškina, kodėl keli žmonės gali būti to paties įvykio liudininkai, tačiau visi tai prisimena skirtingai.

Mitas Nr. 7: klausantis klasikinės muzikos, kūdikis taps protingesnis

1950-aisiais gydytojas Albertas Tomatis teigė, kad klasikine muzika sėkmingai gydomi klausos sutrikimai. Savo išvadas jis grindė teorija, suformuota po to, kai 36 kolegijos studentai, prieš atlikdami IQ testą, buvo paprašyti išklausyti 10 minučių Mozarto sonatos. Prižiūrintis psichologas dr. Gordonas Shaw nustatė, kad studentai pagerino savo intelekto koeficiento taškus aštuoniais. Gavus išvadas, Mozarto efektas atgijo.Reklama

Nei vienam gydytojui nepavyko pakartoti tyrimo rezultatų nuo pirminių išvadų. Pradiniame tyrime dalyvavęs daktaras Francesas Rauscheris pataria, kad rezultatai, apie kuriuos niekada nebuvo teigiama, klausydami Mozarto, padarė grupę protingesne. Vietoj to, jie pastebėjo, kad padidėjo tam tikrų erdvinių-laiko užduočių atlikimas. Tačiau mitas gimė ir gyvena iki šiol.

8 mitas: protų žaidimai pagerina jūsų atmintį ir proto įgūdžius

Teoriškai atrodo prasminga, kad smegenų žaidimai pagerintų jūsų atmintį ir samprotavimus, vykdant smegenų dalis, kurios kontroliuoja tas funkcijas. Tačiau tyrimai įrodė, kad tai netiesa.

BBC ėmėsi iniciatyvos nagrinėti šią teoriją. Tyrimo metu, kuriame dalyvavo daugiau nei 8600 žmonių, kurių amžius nuo 18 iki 60 metų, smegenų funkcija atmintyje ir samprotavimo įgūdžiai nepagerėjo dalyvavus tris kartus per savaitę po dešimt minučių per dieną žaidimuose, skirtuose šiems įgūdžiams tobulinti. Mitas sunaikintas.

Mitas Nr. 9: jūsų intelekto koeficientas išlieka toks pats visą gyvenimą

Ar tikite, kad vieni žmonės gimsta protingesni už kitus ir intelekto koeficientas nesikeis? Jei taip, tu ne vienas. Nors tiesa, kad standartizuotas intelekto koeficientas testas parodys, kad intelektas per visą gyvenimą nedaug išaugo, nėra skelbiama, kad teste yra integruota mokymosi kreivė.

Bandomieji mokymosi kiekio veiksniai, kurie turėtų įvykti laikui bėgant, ir tada jį sumažina, todėl balai, atrodo, išlieka tokie patys, kai mes iš tikrųjų protingesni.Reklama

10 mitas: slėgio metu jūsų smegenys veikia geriau

Teorija yra plačiai paplitusi, tačiau iš tikrųjų jūsų protas neveikia geriau veikiant spaudimui, jūs tiesiog labiau orientuojatės į užduotį.

Kadangi papildomas dėmesys verčia žmones galvoti, kad jie dirba geriau veikiami spaudimo, jie lauks iki paskutinės minutės atlikdami užduotį. Stresas, kurį smegenims sukelia slėgis, padidina kortizolio išsiskyrimą. Per didelis kortizolio kiekis gali trukdyti mokymuisi ir atminties formavimui, sukeldamas ilgalaikius neigiamus padarinius.

Dabar, kai žinote 10 labiausiai paplitusių mitų apie smegenis, atėjo laikas šviesti pasaulį. Kitą kartą, kai kas nors pasakys, kad yra teisingai mąstantis ir negali kažko padaryti, turėsite išsilavinusį atsakymą, kodėl jie gali.

Panašus nuotraukų kreditas: Andrew Becraft per flickr.com