10 nuostabių marmito privalumų, kurie pavers jūsų neapykantą meile

10 nuostabių marmito privalumų, kurie pavers jūsų neapykantą meile

Jūsų Horoskopas Rytojui

Jis yra rudas, vegetariškas ir pagamintas iš mielių ekstrakto! Jei esate britas ar naujasis Zelandijos gyventojas, tai greičiausiai yra būtina jūsų dietos dalis. 1902 m. Vokiečių mokslininko Justo Leibigo atrastas marmitas pradėjo populiarėti, kai buvo atskleisti vitaminai ir visuomenei pasakyta apie jų naudą. Dėl didelės maistinės reikšmės tai buvo ne tik pirmojo pasaulinio karo kareivių raciono pakuočių dalys, bet ir 1930 m., Lucy Wills, anglų mokslininkė Lucy Wills nustatė, kad Marmite esanti folio rūgštis gali būti naudojama mažakraujystei gydyti.

Net 21 dšvamžiaus, marmitas vis dar išlaiko savo populiarumą. 2011 m., Kai dėl „Christchurch“ žemės drebėjimo buvo uždaryta pagrindinė „Marmite“ gamintoja Naujojoje Zelandijoje „Sanitarium“, premjeras turėjo pasirodyti televizijoje, ragindamas visuomenę išlikti ramiai. Naujosios Zelandijos gyventojai negalėjo apsirūpinti vietinės gamybos „Marmite“ ir tokiais beviltiškais laikais naudojosi interneto aukcionų svetainėmis. Šį krizės laikotarpį jie netgi pavadino „marmageddonu“.



Dabar mokslininkai jį pažymėjo naujausiu supermaistu dėl jo maistinės vertės. Marmite yra keli paprasti ingredientai: mielių ekstraktas, druska, daržovių ekstraktas, prieskoniai ir vitaminai ( B1 , B2 , B3 , B9 , B12 ). Marmite nėra glitimo, jame yra daug vitaminų, vegetariškai ir nedaug kalorijų. Tai sudaro beveik 50% rekomenduojamos dienos normos folio rūgštis porcijoje. Populiaru jį valgyti paskleistą popierių ant skrudintos duonos arba valgyti kartu su sūriu ar sviestu.Reklama



Marmitas yra gerai žinomas dėl to, kad sukelia žmonių meilės ar neapykantos reakciją. Čia yra dešimt stulbinančių marmito pranašumų, kurie jūsų neapykantą pavers meile.

1. Tai sveika

Tai be glitimo, vegetariškas ir nedaug kalorijų. Vienoje porcijoje gali būti lengvai iki 36 procentų rekomenduojamos vitamino B3 dienos normos, ji taip pat suteikia 50 procentų folio rūgšties ir 17 procentų tiamino - medžiagos, padedančios apsaugoti jūsų nervų sistemą. Jame taip pat yra jodo, kuris padeda pagreitinti geležies absorbciją.

2. Jis gali pakeisti B grupės vitaminų papildus

B grupės vitaminai yra būtini gerai kepenų ir inkstų veiklai, jie padeda apsaugoti nervų sistemą. Marmitas yra lengvas ir pigus būdas vartoti šiuos B grupės vitaminus, o vartojamas kasdien gali lengvai pakeisti papildus.Reklama



3. Tai ekologiška

Pats marmitas yra šalutinis mielių produktas, todėl jo poveikis aplinkai platesniu mastu nėra pavojingas. Konteinerius galima lengvai plauti ir naudoti kitais tikslais namų ūkyje.

4. Jis yra ekonomiškesnis nei kiti skirtumai

Kadangi Marmite yra koncentruoto skonio, geriausia jį vartoti labai mažais kiekiais, kai kurie žmonės jį plonai paskleidžia ant skrebučių, o kiti mieliau sumaišomi su sviestu, kad praskiestų jo skonis.



5. Jo butelius galima kūrybiškai naudoti

Marmito tara yra stiklinė arba plastikinė originalių puodų iš marmito kopija, kurie buvo naudojami parduodant marmitą 1900-ųjų pradžioje. Indelius „Marmite“ galima plauti ir naudoti keliais būdais: iš jų galima įdėti birių pakaitų ir arbatos arba papuošti, kad juos būtų galima dovanoti.Reklama

6. Tai gali padėti išvengti uodų

Tai gali skambėti šokiruojančiai, tačiau, anot „Guardian“, „Sun“, BBC ir „Daily Telegraph“, mielių gėris gali padėti apsisaugoti nuo uodų.

7. Jis yra vietinis

Marmitas, skirtingai nuo kitų užtepėlių, naudoja vietinius ingredientus visur, kur tik jis gali būti gaminamas. JK naudoja alaus mieles - šalutinį alaus pramonės produktą -, pagamintą iš džiovintų salyklo miežių.

8. Jį galima vartoti įvairiai

Marmitas neturi būti ribojamas, kad jį būtų galima valgyti kaip užtepą. Jis gali būti geriamas, sumaišomas su troškiniais ir sriubomis, naudojamas kaip maisto prieskonis ir netgi naudojamas saldiems patiekalams. Su „Marmite“ yra tiek daug galimybių, kad tai įkvėpė kulinarinę knygą.Reklama

9. Tai geras vaistas nuo pagirių

Populiarus Šri Lankoje, sumaišykite marmitą karštame vandenyje. Norėdami užpildyti šį receptą, įpilkite laimo sulčių ir kepto supjaustyto svogūno.

10. Tai nėra tik plitimas

Kiti asortimento produktai yra „Marmite Mini Cheddar Bites“, „Marmite“ traškučiai, „Marmite jumbo“ ryžių pyragai ir „Marmite“ skonio orkaitėje kepami anakardžių riešutai.

Panašus nuotraukų kreditas: Philip Base per flickr.com Reklama

Kalorijos Skaičiuoklė