10 PRAKTINIŲ PATARIMŲ, KAIP PRIIMTI GRIEŽTUS SPRENDIMUS GYVENIME

Kiekvieną dieną priimate sprendimus, pradedant tuo, ką valgysite per pietus, iki maršruto, kuriuo važiuosite į darbą. Bet kai apsvarstote sunkių sprendimų frazę, jūsų mintys tikriausiai nuklysta į didesnius pasirinkimus, pavyzdžiui, priimti darbo pasiūlymą, pirkti namą ar prašyti pakelti.

Griežti gyvenimo sprendimai gali būti dar didesnio masto, įskaitant tuos, kurie susiję su sveikata ar artimo žmogaus priežiūra. Saugios, sveikos ir finansiškai saugios ateities planavimas gali būti jūsų griežtų sprendimų apibrėžimas. Bet visi yra skirtingi. Tai, ką jūs laikote nelengvu sprendimu, gali būti nesuprantamas jūsų geriausio draugo.

Nepriklausomai nuo to, kaip kiekvienas iš jūsų kvalifikuoja šio pasirinkimo lygį, pateikiame keletą veiksmų, kurie padės pasiruošti priimti sunkius sprendimus savo gyvenime.

1. Vizualizuokite pageidaujamus rezultatus

Prieš net įsigilindami į namų darbus ir duomenis, apsvarstykite, ko norite. Vizualizacija nėra kažkas mistiško, o veikiau tyčinis. Organizacijos kuria strateginius planus pagal savo vizijas. Vadovai, influenceriai, įžymybės ir sportininkai (jei nenurodysime kelių) vizualizaciją sieja su savo sėkme. Tiesiog paklauskite bet kurio olimpinio aukso medalio laimėtojo ar sporto psichologo, kaip vizualizuoti geriausią rezultatą buvo lemiama jų sėkmė.

Jums tikrai nereikia žaisti tokiu lygiu, kad galėtumėte naudoti šią strategiją sunkiems sprendimams priimti. Taigi, atsitraukite šiek tiek laiko ir skirkite šiek tiek laiko apmąstymams ir galbūt žurnalui apie savo norimą rezultatą.

2. Atlikite namų darbus

Prieš priimdami bet kokį sunkų sprendimą ar bet kokį sprendimą, pirmiausia rinkite atitinkamus duomenis, kurie padės jums geriau išsiaiškinti savo galimybes. Velnias yra detalėse.Reklama

Tarkime, jūs svarstote, kurį kolegiją ar universitetą lankyti (ar siųsti savo vaiką). Kokie yra praktikos rodikliai, studijų išlaidos, kambario ir maitinimo išlaidos, miestelio gyvenimo veiksniai ir, žinoma, kokia jų reputacija jūsų laipsnio kelyje? Duomenų rinkimo veiksmas yra labai svarbus, kad padėtų jums susiaurinti savo pasirinkimą ir pakelti geriausias galimybes. Priešingu atveju jūs naudojate savo šansus labai nedaug.

3. Pagalvokite apie kiekvieną variantą

Tai gali atrodyti akivaizdu, bet jūs galite kovoti, jei sutelksite dėmesį tik į vieną pasirinkimą. Vietoj to, gerkite visas alternatyvas ir kiekvieno pasirinkimo būdus. Pagalvokite apie tai kaip apie schemą. Jei nuspręsite vienaip, kur tas kelias gali nuvesti?

Jei jums reikia nuspręsti dėl medicininės procedūros, daugiau nei tikėtina, kad norėsite sužinoti visas savo galimybes. Atsižvelgiant į alternatyvią mediciną, antroji nuomonė ar kitokio pobūdžio procedūra ar gydymas gali padėti jums labiau pasitikėti savo pasirinktu keliu.

4. Nurodykite „už“ ir „prieš“

Prisimenate senosios mokyklos „už“ ir „prieš“ sąrašą? Na, tai nėra tokia pasenusi ar beprotiška, kaip jūs manote. Juodai baltai pasirinkę variantus, galite pažodžiui pasverti savo rezultatus.

Pavyzdžiui, jums buvo pasiūlytas naujas darbas ir nežinote, ar turėtumėte palikti dabartinį darbą dėl šios naujos galimybės. Užrašykite „stay“ arba eikite savo puslapio viršuje, tada po kiekviena antrašte surašykite visus „už“ ir „prieš“. Čia įveskite savo tyrimų duomenis, nuomones, naudą ir riziką, susijusią su kiekvienu sprendimu. Paprastai stulpelis su ilgesniu sąrašu yra jūsų geresnis pasirinkimas. Tačiau jūs vis dar turite atlikti kelis veiksmus, kurie padės jums labiau pasitikėti savo sunkiu sprendimu.

5. Apsvarstykite kitų nuomones

Kalbėkitės su žmonėmis, kurie jau buvo važiavę šiuo keliu. Pasiruoškite pokalbiui su klausimais, kurie ne tik pagarbiai vertins jų laiką, bet ir padės jums gauti nuomonę bei patarimus realiuoju laiku. Šie pokalbiai taip pat turėtų apimti šeimą, draugus, kolegas, mentoriai , treneriai ir, žinoma, visi, kuriuos galiausiai paliečia šis nelengvas sprendimas. Jie ne tik suteiks jums puikią įžvalgą, bet ir gali būti palaikymo švyturys bei padės įtvirtinti, kad jūs esate ne vienas šiame procese.Reklama

Atminkite, kad ne visi sprendimai pateisina kitų indėlį, todėl jūs turėsite priimti griežtą sprendimą patys. Bet jei jūsų sunkus sprendimas paveiks kitus, jie tikriausiai jausis geriau, jei įtrauksite juos į procesą.

6. Tikėtis „Pushback“

Niekada nenorite sutelkti dėmesio į neigiamus rezultatus, tačiau bet koks sprendimas turės tam tikrą postūmį. Bus ir kitų, kurie nesutiks su jūsų pasirinkimu, ir jie tikrai jums tai praneš.

Atminkite, kad negalite visiems įtikti ir neturėtumėte stengtis. Priešingu atveju jūs leisite valdyti emocijoms, o ne faktams, ir tai gali užgožti jūsų pagrįstą sprendimą. Nors kiekviename sprendime bus tam tikrų emocijų, turite pasikliauti iki šiol atliktu sunkiu darbu ir surinktais duomenimis bei nuomonėmis.

Kai žmonės išreiškia savo prieštaravimus, praneškite jiems, kad jie buvo išklausyti ir kad jūs gerbiate ir gerbiate jų nuomonę. Tai darydami turėtumėte ateityje numalšinti jų susirūpinimą ir kreiptis į jų patarimą.

7. Būkite nusiteikęs teisingai

Jei iš pradžių nepasiseka, bandykite, bandykite dar kartą. Niekas nėra tobulas - tu esi žmogus ir pasitaikys klaidų. Tačiau kai turite savo klaidą, daug labiau tikėtina, kad kiti jus palaikys, jei jums reikės ištaisyti savo kursą.

Kaltinti kitus (ir pats) už klaidas yra nesveika. Verčiau didžiuokitės darbu, kurį atlikote, kad tai gautumėte. Ir atminkite, kad jūs jau apibūdinote pasirinkimus, kelius ir rezultatus, kuriuos galite išbandyti antrą kartą. Kadangi jūs jau planavote pataisyti kursą, tai turėtų suteikti jums daugiau pasitikėjimo savimi.Reklama

8. Būkite pasitikintys savo sprendimu

Atlikę iki šiol atliktus veiksmus - ir galbūt yra kitų, kuriuos įtraukėte, esate pasirengę priimti savo griežtą sprendimą. Turėtumėte jaustis užtikrintai dėl savo pasirinkimo. Jūs taip pat turėtumėte didžiuotis savimi, atlikdami visą sunkų kėlimą, kad pasiektumėte šį tašką.

Jei to dar nepadarėte, pradėkite mesti abejones ar jaudintis dėl pasirinkimo, kurį priėjote. Jei vis dėlto manote, kad reikia atlikti daugiau darbų ir nesate tikri dėl savo sprendimo, grįžkite prie pirmojo žingsnio ir įsivaizduokite naujus rezultatus.

9. Pasitikėk savimi

Garsūs lyderiai, verslo magnatai ir pramonės ekspertai visi turi vieną bendrą bruožą: pasitikėjimą savimi. Jie nuoširdžiai tiki, kad, priėmę griežtą sprendimą, jie turi pasitikėti savimi.

Jūs girdėjote išraišką, pasitikėkite savo žarna. Intuicija iš tikrųjų gali vaidinti svarbų vaidmenį priimant sunkius sprendimus. Moksliniais įrodymais nustatyta, kaip somatiniai žymekliai - tie jausmai kūne, kaip padidėjęs širdies ritmas, derinantys su emocijomis, dažnai vadovaujasi priimant sprendimus.^[1]

Kai geriausias galimas rezultatas atrodo neaiškus, ištirkite, kaip galiausiai kiekvienas pasirinkimas jus pasijaus. Kai kuriais atvejais, kaip ir pirmieji instinktai dėl atsakymų į egzaminą, jūsų žarnynas yra nepastebimas. Tikrai gerai, kad jaučiate įtampą dėl sunkaus sprendimo, bet ne tiek, kad tai pakenktų jūsų sugebėjimams priimti sunkius sprendimus.

Steve'as Jobsas lengvai prisipažino, kad ne visada turėjo atsakymus arba priėmė teisingus sprendimus. Bet kai jis buvo pasirengęs priimti sunkų sprendimą, jis tikėjo, kad: tu turi kažkuo pasitikėti - savo žarnynu, likimu, gyvenimu, karma, viskuo. Šis požiūris manęs niekada nenuvylė, ir tai pakeitė mano gyvenimą.Reklama

10. Priimkite savo griežtą sprendimą

Nors sunkūs gyvenimo sprendimai nėra lengvi, jie ne visada bus įdomūs įgyvendinant. Geriau jausitės, kai tik bus priimtas griežtas sprendimas. Taigi, skirkite šiek tiek laiko, kad pripažintumėte savo išsamų patikrinimo procesą, sunkų darbą ir apgalvotumą, kurį priėmėte šiame nelengvame sprendime. Daug kas nuvyko į tave atvykstant. Todėl turėtumėte gerai jaustis savo kelionėje. Dabar atėjo laikas įsipareigoti ir imtis veiksmų.

Paskutinės mintys

Visą gyvenimą turėsite priimti sunkius sprendimus, tačiau atlikę šiuos veiksmus, sprendimo procesas bus daug lengvesnis. Jūsų pasitikėjimas ir aiškumas padidės, kai vizualizuosite teigiamus rezultatus ir surinksite intelektą, reikalingą jūsų pasirinkimams patvirtinti.

Atminkite, kad gerai pripažinti klaidas ir taisyti kursą, tačiau jei į savo sprendimų priėmimo procesą įtrauksite kitus, turėsite palaikymą ir pirkimą. Per daug sprendimų priimama lengvai, be išankstinio planavimo, bet neturėtumėte. Dabar jūs turite veiksmų planą, kaip priimti sunkius sprendimus gyvenime. Taigi, atvesk juos!