Ar kada girdėjote posakį: Negalite padėti kitam, kol nepadėsite sau? Ta pati mintis taikoma ir savimeilei. Kaip tu gali mylėti ką nors, jei nemyli savęs pirmiausia?

Pabandykite įsivaizduoti save su baltos šviesos kamuoliu krūtinėje. Tai šviečia tyra meile, ypač kai esate su šeima ir draugais.

Kai norite kam nors išreikšti savo meilę, paimate nedidelį gabalėlį tos šviesos ir paduodate tam žmogui. Kiekvieną kavą, kurią perkate nepažįstamam žmogui, išklausykite draugo, kai jis jaučiasi nusiminęs, ar paskolinate vieną iš mėgstamiausių knygų, suteikiate jiems dalelę savo šviesos. Tai neribota, todėl nereikia nieko papildyti.

Tačiau, kai nemyli savęs, tai sekina kiekvieną gerumą ir meilumą, kurį parodai kitiems žmonėms. Ši šviesa galiausiai užgęsta, ir jūs jaučiatės perdegęs ir išsekęs. Kai emociškai išsekate ir niekame negalite rasti teigiamo dalyko, užklumpa depresija.

Čia aš dalinuosi su jumis 10 priežasčių, kodėl pirmiausia turėtumėte mylėti save.

1. Jūs turite

Pirmiausia mylėti save yra būtina, jei norite būti laimingas ir gyventi savo gyvenimą nesigailėdamas.^[1]Galbūt susilaikėte, nes jums buvo pasakyta, kad neverta mylėti kažkuriuo metu. Taigi, nuo to laiko jūs dėl to patyliukę.

Bet tai yra stiklo lubos, kurias ši karta turi nedelsdama pralaužti.Reklama

Jūs nusipelnėte būti mylimas. Tu esi nuostabus žmogus. Gyvenimas šioje planetoje yra trumpas; ar tikrai norite tai iššvaistyti savigrauža?

Neapykanta sukelia tik neapykantą, kančią ir karą. Ar norite amžinai kariauti su savimi? O gal norite būti rami ir kurti naujus bei nuostabius dalykus?

Viso kito jūsų laukia visas gyvenimas.

2. Tai jūsų atsakomybė

Pašalindami savimeilę iš savo kontrolės ir palikdami ją kitų rankose, galite tik nusivilti. Juk tai daryti ne kieno nors kito darbas.

Spaudimas kitiems žmonėms tai padaryti už jus yra nesąžiningas. Reikia mylėti save, o ne tėvus, sutuoktinį ar vaikus. Atėjo laikas prisiimti atsakomybę už tai dabar.

3. Tai nėra savanaudis

Kiekvieno skrydžio metu jie sako, kad prieš padėdami kitam žmogui turite užsidėti savo gyvenimo kaukę. Tai nėra savanaudiška, nes mirsi prieš tai, kai galėsi padėti tam, kuris negali sau padėti. Nepraktiška - ne didvyriška - priversti save kentėti bandant būti šalia kitų.

Panašiai jums reikia Mylėk save pirmiausia tam, kad galėtum padėti bet kam, kam tik nori. Pirmiausia atsidėk sau, pasakyk „ne“ dėl drumstų aplinkybių ir padaryk pasirinkimą savo labui.Reklama

Nors tai skamba savanaudiškai, tačiau visai neblogai.^[2]

4. Gerai, kad kiti nemylėtų

Kai myli save, tu gyveni kitame lygyje, kitoje atmosferoje.

Kai kuriems žmonėms tai nepatiks, ir tai jums tinka. Tai gali būti net gerai, turint omenyje, kad pamatysite, kas jumis rūpinasi, kas laimingas matydamas jus laimingą ir tiesiog nori, kad būtumėte varganas.

Kada tu pirmenybę sau , galite pamatyti, kas svarbu, ir išvalyti visus toksiškus žmones jūsų gyvenime.

5. Jūs to nusipelnėte

Gali būti, kad visą gyvenimą labai įtikinėjote, jog neturėtumėte mylėti savęs.^[3]Jūs manote, kad pirmiausia turite padėti kitiems ir įgyti tai tik dėl savo tarnystės. Kaip visi patyrėme, meilė ne visada yra lygi.

Vis dėlto pakartokime: tu nusipelnei mylėti save. Esate gražus, rūpestingas, pasiaukojantis žmogus, tad kodėl gi žemėje būtumėte nusipelnęs mažiau?

Šis straipsnis gali dar labiau pakreipti teisinga linkme: Kaip mylėti save ir apkabinti tai, kas tu iš tikrųjų esi Reklama

6. Kodėl gi ne?

Ar bijote būti suvokta narciziškai ir sumažinti savo simpatiją? Taip gali atsitikti, bet ar ne geriau, jei būtum šalia žmonių, kurie tave mylėjo už tai, kad myli save?

Jūs kuriate savo realybę, todėl tai įmanoma. Mylėti save nėra jokių minusų. Net jei kažkas atrodo ne taip, jūsų gyvenimas bus geresnis.

7. Galite ką nors įkvėpti

Pasinaudoję galimybe pirmiausia pamilti save, galite įkvėpti kitus žmones atlikti tuos pačius pokyčius. Daugelis žmonių tiesiog laukia, kol lyderis pasitrauks, žengs baisius žingsnius ir parodys, kad tai saugu.

Šis naujas gyvenimo būdas yra geras ir priimtinas be socialinės nesėkmės. Eik į priekį ir pasakyk: Ei, aš myliu save! Tai baisu, bet viskas gerai. Jei aš nuoširdus, malonu nepasikliauti kitais žmonėmis, kad žinotų mano savivertę.

Stebėkite, kiek žmonių atsisuks ir pasakys: Tu mane įkvėpei. Pradėjau savo meilės kelią ir negalėjau labiau jaudintis.

Norėdami mylėti save, tiesiog turite duoti sau leidimą pabandyti, todėl parodykite teigiamą pavyzdį kam nors kitam ir padarykite tai dabar. Kas žino, tai gali pakeisti jų gyvenimą.

8. Tai gali tik pagerinti jūsų gyvenimą

Meilė sau yra ta, kad ji gali pagerinti jūsų psichinę būseną. Geriau, užtikrintiau, saugiau ir laimingiau galite jaustis tik būdami geresnėje erdvėje. Kai tai atsitiks, galite sukurti geresnį gyvenimą kitiems.Reklama

Jūsų gyvenimas bus pilnas juoko. Išbandysite naujus dalykus, nes nebijosite nepasisekti ir išeiti ten, o jums nerūpės, ką žmonės apie jus galvoja. Dar svarbiau tai, kad gyvensite iki galo ir turėsite pasitikėjimo savimi bei nuoskaudų, kad galėtumėte įgyvendinti savo svajones. Čia yra daugiau patarimų jums: 6 būdai parodyti sau meilę, kurios tikrai nusipelnėte

9. Galite pakeisti pasaulį

Kai pirmiausia myli save, gali sukurti realių pokyčių.

Jūs turite tą naują pasitikėjimą savimi, drąsą ir įsitikinimą tai padaryti. Jūs nustojate priklausyti nuo kito, kad suteiktumėte jums visą emocinę naudą, kurią teikia meilė.

Kai tik tai įgyvendinate, didybė seka paskui.

10. Galite mylėti ką nors iš tikrųjų

Savo gyvenimą galite praleisti atiduodami meilę, tikėdamiesi jos įgyti mainais, tačiau gyvenimas nėra verslo sandoris. Kai kurie žmonės tiesiog ima, o jūs nuolat duodate nesuvokdami, kad tai nulemia jūsų pačių savivertę ir savivertę.

Kai myli save, nelaukdamas nieko mainais, gali mylėti ką nors taip, kaip jie nusipelno būti mylimi. Galų gale, jūs turite begalę jo šaltinio, ir jis niekada negali išeikvoti.

Apatinė eilutė

Jei norite papildyti šviesos kamuoliuką krūtinėje ir vėl susisiekti su neribotu meilės šaltiniu, atlikite tam laisvą dieną. Sužinok, kas tu esi, ir būk gailestingas pats sau. Nusipirkite ką nors malonaus, eikite į SPA centrą, girkite sau komplimentus ir darykite kitus sunkius pasirinkimus, kurie yra jūsų interesai. Tai vienintelis būdas atgaivinti savo šviesą ir pamilti save.Reklama

Tikiuosi, kad perskaitę tai praleisite akimirką, kad pajusite savyje tą meilę. Meilė yra graži, ir jūs nusipelnėte visa tai pajausti. Tai nepadaro tavęs neteisingu noru.

Daugiau apie savęs meilės praktikavimą

• Jei pamiršote, kaip mylėti, turite tai perskaityti
• 10 supervalstybių, kurias įgyjate išmokę mylėti save
• Kai žinai, kad laikas paleisti ir pamilti save labiau

Panašus nuotraukų kreditas: Raychan per unsplash.com

Nuoroda