11 smegenų mokymo programų, skirtų lavinti protą ir pagerinti atmintį

11 smegenų mokymo programų, skirtų lavinti protą ir pagerinti atmintį

Jūsų Horoskopas Rytojui

Nesvarbu, ar darbe, ar mokykloje, žmonės šiais laikais patiria didžiulį spaudimą atlikti, atlikti ir atlikti! Stresas ir spaudimas gali turėti neigiamos įtakos žmogaus savijautai, todėl juos reikia kontroliuoti.

Tai nereiškia, kad tu brūkšteli artimiausiam terapeutui. Nors galite apsvarstyti galimybę vartoti tokius smegenų papildus kaipOmega3 žuvų taukų papildasirsumaišytų vitaminųaštresnėms smegenims yra keletas nuostabių ir išmaniųjų programų, kurias galite naudoti savo telefone. Šios smegenų lavinimo programos buvo moksliškai sukurtos nukreipti į konkrečias žmogaus proto sritis ir kontroliuoti žalingas emocijas, tokias kaip nerimas, taip pat pagerinti atmintį ir smegenų aštrumą.



Čia yra 11 „iPhone“ programų, kuriomis ne tik mėgausitės, bet ir naudingos, kad jūsų psichinė sveikata visada būtų subalansuota.



1. Lumosity

Šią programą sudaro žaidimai, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama vartotojo atminties, problemų sprendimo, dėmesio ir mąstymo gerinimui. Kiekvienoje sesijoje yra trys žaidimai, ir jie iššaukia smegenis kiekvieną kartą keisdamiesi. Vartotojas turi užbaigti žaidimus žaisdamas prieš laikrodį.

Nemokamas bandymas. 15 USD per mėnesį už pilną versiją.Reklama

„Luminosity Mind“ treniruočių programos - „Lifehack“

2. „Fit Brains“ treniruoklis

Ši smegenų lavinimo programa turi 10 žaidimų rinkinių, kurie veikia skirtingose ​​smegenų srityse ir gerina atmintį bei koncentraciją. Reikalaujama, kad vartotojas atliktų tam tikrą kiekvienos kategorijos užduotį kasdien, o programa stebi pažangą pagal spalvotą grafiką.



Laisvas.

„Fit Brains Trainer Mind“ treniruočių programos - „Lifehack“

3. „CogniFit Brain Fitness“

Ši įdomi programa, sukurta padedant neuromokslininkams, pagerina žmogaus pažinimo gebėjimus, įskaitant atmintį ir susikaupimą. Galima stebėti vartotojo pažangą per tam tikrą laikotarpį. Vartotojai taip pat gali žaisti iššūkius su savo draugais. Programa taip pat modifikuoja sunkumų lygį, kad atitiktų vartotojo profilį, ir teikia rekomendacijas, pagrįstas rezultatais. Kelis kartus per savaitę praleidus 20–30 minučių, galima pastebimai pagerinti vartotojo našumą.



Pirmiausia keturi nemokami žaidimai, tada 13 USD per mėnesį.

„cognifit-Mind Training Apps-Lifehack“

Keturi. „Brain Fitness Pro“

Šios programėlės kūrėjai teigia, kad ji gali pagerinti vartotojo intelekto koeficientą, pagerinti intelektą ir atmintį. Programa yra smagi ir patogi vartotojui, o per 30 minučių per dieną jūsų rezultatai gali būti gauti greičiau nei per tris savaites.Reklama

Pirkite už 3,99 USD.

5. Laimėk

Jei niekas kitas jūsų gyvenime nedžiugins, ši programa tai padarys. Na, tai bent jau teigia kūrėjai. Šioje programoje yra daugybė viktorinų, apklausų ir dėkingumo žurnalų, kurie dirba su pozityviosios psichologijos pagrindais. Programa taip pat padeda suvaldyti stresą ir emocijas, kad jaustumėtės geriau.

Nemokamai naudojamas.

„Happify-Mind“ mokymo programos - „Lifehack“

6. Laikrodžio smegenys

Jums patiks mažas auksinis robotas, kuris kaskart ateina paaiškinti kito žaidimo, kurį ketinate žaisti. Nors žaidimai nedaug skiriasi nuo siūlomų tokiose programose kaip „Luminosity“, išvaizda man primena senų laikų dirbtuves.

Laisvas.Reklama

Laikrodis „Trsin-Mind Training Apps-Lifehack“

7. „ReliefLink“

Iš pradžių sukurta kaip savižudybių prevencijos programa, ji buvo naudojama kaip puiki programa vartotojo nuotaikai stebėti, matuojant visus dalykus, susijusius su vartotojo psichine sveikata. Jei vartotojas patiria didelę emocinę įtampą, programoje yra įveikimo mechanizmas, kuris apima balso įrašytą dėmesingumą, pratimus ir muziką, skirtą atsipalaiduoti. Taip pat yra žemėlapis, kuriame vartotojas informuojamas apie artimiausią terapeutą ir medicinos įstaigas psichikos sveikatos gydymui.

„Relief Link“ - minčių lavinimo programos - „Lifehack“

8. Eidetiškas

„Eidetic“ yra atminties gerinimo programa, kurioje naudojama „pasikartojančio pasikartojimo“ technika, padedanti vartotojams įsiminti tokią informaciją kaip svarbūs telefono numeriai, žodžiai, kredito kortelės duomenys ar slaptažodžiai. Tai taip pat praneša jums, kada laikas atlikti testą, kad pamatytumėte, ką atsimenate, kad išsaugotumėte informaciją savo ilgalaikėje atmintyje.

„Eidetic“ - minčių lavinimo programos - „Lifehack“

9. Braingle

Braingle'as padeda išlaikyti smegenų aštrumą ir pagerinti žmogaus samprotavimo galimybes per mįsles ir optines iliuzijas. Jis skiriasi nuo kitų smegenų mokymo programų, kuriose naudojami atmintimi ir reakcijomis pagrįsti testai. Taip pat galite konkuruoti su savo draugais ir šeimos nariais, išsiaiškindami smagias mįsles.

Laisvas.

Briangle- „Mind Training Apps-LIfehack“

10. Ne skylės istorija

Jei turite polinkį spręsti sunkias mįsles, ši programa jums yra būtina. Užpildyta išskirtinėmis mįslėmis kartu su paprasta naudoti sąsaja, programa suteikia jums mįslių, kurias turite išspręsti per knygą. Kelyje jums bus suteiktos užuominos, o kai atsisakysite, atsakymai bus atskleisti. Ši programa paskatins jus išplėsti savo mąstymą ir išbandyti išbandymą.Reklama

Laisvas.

Ne skylių istorija - „Mind Training Apps“ - „Lifehack“

vienuolika. Asmeninis dzenas

Ši smagi smegenų lavinimo programa seka dviejų animacinių personažų, keliaujančių per žolės lauką, kelionę. Asmeninis „Zen“ yra puiki programa, skirta sumažinti nerimą ir moko smegenis sutelkti dėmesį į teigiamus aspektus. Kūrėjo patarimas yra naudoti programą 10 minučių per dieną, kad pamatytumėte geriausius rezultatus.

Laisvas.

asmeninės „zen- mind“ mokymo programos - „lifehack“

Daugiau, kad padidintumėte smegenų jėgą

Panašus nuotraukų kreditas: NeONBRAND per unsplash.com Reklama

Kalorijos Skaičiuoklė