13 PRAKTINIŲ PATARIMŲ NAUJIEMS TĖVAMS

Aš pagimdžiau keturis kūdikius (per penkerius metus ir visi pilnaverčiai kūdikiai). Buvau ir kelių kūdikių globėja. Mūsų pirmagimis gyveno tik 8 savaites. Praėjus kelioms savaitėms po gimimo, jam buvo diagnozuotas mirtinas genetinis sutrikimas. Antrasis mūsų kūdikis iš tikrųjų buvo globojamas kūdikis, kurį turėjome 15 mėnesių. Ją pasodino būdama septynių savaičių. Kai jai buvo aštuoni mėnesiai, aš pagimdžiau mergaitę. Tai buvo tarsi dvyniai.

Ir tada mes iš tikrųjų susilaukėme dvynių. Greitai sužinojau, kad dvyniai yra sunkūs. Labai sunku. Bet ir jie yra linksmi. Mūsų dvyniai jau nėra kūdikiai. Jiems šešeri metai. Aiškiai atsimenu tuos pirmuosius metus, nors didžioji jų dalis buvo tarsi miego trūkumas.

Pirmieji šeši mėnesiai su mano dvyniais buvo vien tik išgyvenimo režimas. Jie abu miegojo dvi valandas ir tada pabudo maitintis. Aš juos maitindavau buteliukais, o pumpuodamas pieną (jie nebuvo geri slaugyti). Pamaitinus juos rytinėmis valandomis ir nakties viduryje, aš juos pakeičiau, suvyniojau ir įdėjau į savo krepšius arti mano lovos. Tada viskas prasidėtų iš naujo. Jie miegojo dvi valandas ir tada pabudo, kad būtų dar kartą pamaitinti. Ši rutina tęsėsi šešis mėnesius.

Miegoti po dvi valandas nėra lengva. Išmokau eiti miegoti 20:00 val., Kad dviejų valandų trukmės miegas būtų pakankamas miegui, kad veiktų iki 7:00 val., Kai mūsų dviejų metų dukra pabus ir bus pasirengusi pradėti dieną.

Buvo nelengva turėti tris mažylius tuo pačiu metu, ypač su dvyniais, kuriems buvo refliuksas ir diegliai. Nepertraukiamas verkimas kiekvieną vakarą valandomis yra tai, ko aš nelinkiu nė vienam iš tėvų. Tai įmanoma išgyventi, tiesą sakant, turiu draugų, turinčių ketvertukus. Jie taip pat išgyveno.

Mūsų dvyniai berniukai kaip naujagimiai buvo visiškai priešinga patirtis, nei mes turėjome ir su savo dukterimi, ir su biologine dukra, kai jie buvo kūdikiai. Mergaitės buvo lengvos mažylės. Jiems nereikėjo miego treniruočių, nes abu miegojo visą naktį trijų ar keturių mėnesių amžiuje. Jie buvo laimingi, lengvai patenkinti kūdikiai. Aš galėjau juos pasiimti papietauti su savo draugėmis, o jie linksmai tūptelėjo ir linksmino netoliese esančius nepažįstamus žmones savo šypsenomis ir kūdikio pokalbiais. Kai rūpinausi abiem mergaitėmis, privertė susimąstyti, kodėl tiek daug motinų skundėsi miego trūkumu, nervingais kūdikiais ir sunkumais, susijusiais su naujagimio priežiūra. Turėdama labai sunkius berniukus dvynukus, parodžiau, kad ne visi kūdikiai yra panašūs.

Iš visų šių kūdikių, kuriais rūpinausi, sužinojau, kad kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Nėra vienos nustatytos formulės, tinkančios visiems kūdikiams . Kiekviena situacija yra unikali, nes kiekvienas kūdikis yra unikalus. Galite susilaukti lengvai einančio kūdikio ir tai gali priversti jus galvoti, kad visi kūdikiai yra tokie lengvi. Jie yra ne .

Jei esate panašus į daugumą mūsų, palaimintų tapti tėvais, kasdien patirsite pakilimų ir nuosmukių, kai į savo namus atvesite naujagimį. Tai nebus vien tik palaima turėti kūdikį. Jie yra labai daug darbo ir iš mamos ir tėčio atima didžiulę energiją. Tačiau jie gali suteikti jums perpildytą širdį, pripildytą meilės ir džiaugsmo, kurio nežinojai.Reklama

Nors ne visi kūdikiai yra panašūs, galiu pateikti keletą patarimų, kurie padėtų jums naršyti tėvystės pasaulyje. Žemiau yra 13 praktinių patarimų, kuriuos turiu visiems naujiems tėvams.

1. Pripažinkite, kad pirmieji metai paprastai yra iššūkiai

Girdėjau sakant, kad kai jie susilauks vaikų, tai nepakeis jų gyvenimo. Jie paprasčiausiai ims kūdikį kartu su savimi, kad ir kur eitų. Tai graži mintis, bet realybėje taip nevyksta.

Jei norite dalyvauti koncerte, naujagimio greičiausiai nebus galima atsivežti. Jie verkia ir pertraukia kitus koncerte. Kūdikiai negali eiti visur, kur einame, ir padaryti viską, ką darome. Pirmaisiais metais jie labai verkia. Jie taip pat reikalauja maitinti kas kelias valandas. Tai suteikia bet kokį gyvenimo būdą.

Pirmieji metai yra sunkūs, nes susilaukus kūdikio, apvers kiekvieno pasaulį. Jei esate pagrindinis naujagimio globėjas, jūsų gyvenimas ir tvarkaraštis nebėra jūsų. Jūs turite mažą žmogų, kuris jūsų laukia maitinant, keičiant, guodžiant, laikant, sūpuojant, siūbuojant, giedant ir dar daugiau, ko jūsų kūdikiui reikės iš jūsų.

Mums patinka galvoti, kad mūsų savo kūdikis bus lengvas kūdikis, ypač jei tai mūsų pačių asmenybė. Realybė yra ta, kad dauguma kūdikių yra labai išlaikomi. Jiems reikalinga priežiūra visą parą ir kad dėl to patys pirmieji metai yra sudėtingi.

2. Miegokite, kai kūdikis miega

Kadangi kūdikiai budi būdami labai daug, pasinaudokite proga miegoti miegodami. Negalite nusnausti, kai jie budi. Todėl nepraleiskite progos pasivyti miegą, kol jie miega.

Gali būti viliojanti vėlai pabūti žiūrint mėgstamą laidą. Tačiau realybė, kai stengiatės rūpintis kūdikiu dieną, kai trūksta miego, nes vėlavote, o paskui jie jus pažadino keturis kartus per šešias valandas, padarys jūsų dieną labai apgailėtiną. Venkite kančios ir pasistenkite pakankamai išsimiegoti.

Dažnai vienintelis būdas tai padaryti yra miegas, kai miega jūsų kūdikis. Būtent todėl aš pradėjau eiti miegoti 20 val., Kai mano dvyniai eidavo miegoti. Žinojau, kad būsiu pažadinama kas dvi – tris valandas, todėl anksti eidamas miegoti galėjau miegoti pakankamai valandų.

3. Leiskite normaliam namų ūkio triukšmui

Mano brolis su žmona prieš keletą metų atvyko aplankyti mūsų. Iš tikrųjų tai buvo 10 dienų prailginta viešnagė, nes jų apylinkėse buvo uraganas. Jie turėjo naujagimį, kuriam buvo du mėnesiai. Taip pat turėjau tris mažus vaikus, kurie visą dieną buvo labai garsūs ir energingi. Stengėmės, kad vaikai būtų tylūs, kad kūdikis galėtų snausti. Kaip ir dauguma kūdikių, jų sūnus snaudė kartą ryte ir vėl po pietų.Reklama

Iš pradžių jų sūnus pabudo nuo kiekvieno mažo triukšmo, kurį skleidėme namuose. Aš galėjau padaryti tik tiek. Nebuvau išvažiavęs iš mūsų namų didžiąją dienos dalį, kad tik jų naujagimis galėtų miegoti. Apie kūdikius žinojau vieną dalyką, kurio mano brolis ir svainė dar nebuvo išmokę. Jie tai sužinojo po kelių dienų triukšminguose mūsų namuose. Aš jiems sakiau, kad jei jie neskubės jo gauti kiekvieną kartą, kai jis pabus dėl mažo triukšmo, jis išmoks miegoti per triukšmą. Savaitės pabaigoje jis puikiai snaudė per mūsų chaosą, kuriame buvo triukšminga buitinė veikla.

Tą patį dariau ir su savo vaikais. Mes leidžiame pradėti įprastą buitinį triukšmą, įskaitant pokalbius, maisto ruošimą ir kasdienę veiklą. Kūdikis dažnai miega netoliese esančiame miegamajame, tačiau jie tikrai nėra atriboti nuo triukšmo.

Kai jūs šnabždate, kol kūdikis miega, ir reikalaujate, kad jūsų namuose būtų tylu jūsų miegančiam kūdikiui, jūsų kūdikis tampa miegančiuoju, kurį lengvai pažadina bet koks garsas. Jei sąlygojate, kad kūdikis miegotų įprastu buitiniu triukšmu, jis, nepaisant triukšmo, išmoks būti geru miegančiuoju.

4. Neužkabink kitų patarimo

Naujieji tėvai gauna daug nepageidaujamų patarimų, ypač iš šeimos ir draugų. Turėkite omenyje, kad jie pataria, nes jus myli ir bando padėti. Tačiau nereikia laikytis kitų patarimų vien todėl, kad jie tai siūlo. Jūs darote tai, kas geriausia jūsų pačių kūdikiui.

Tai, kad sesuo jums sako, jog privalote naudoti natūralaus audinio sauskelnes, nes jos vaikams buvo gerai, dar nereiškia, kad turite pasinaudoti patarimais. Galite pasakyti ačiū ir tada padaryti viską, kas geriausia jūsų pačių šeimai.

5. Priimkite pagalbą, kai ji siūloma

Kūdikiai ir maži vaikai yra daug darbo. Tikiuosi, kad jei galite iš manęs ko nors išmokti, tai nė vienas kūdikis nėra tikrai lengvas. Jie visi reikalauja daug laiko, energijos, pastangų ir meilės.

Kai gyvenime patikėsite žmonėmis, pasiūlykite padėti, tada priimkite jų pagalbą. Mano uošvė atskrido mums padėti gimus dvynukėms. Ji ketino pasilikti savaitę. Ji pasiūlė pasilikti ilgiau ir galiausiai pratęsė viešnagę du kartus, iš viso trims savaitėms.

Jei ji būtų pasiūliusi pasilikti ilgiau, būčiau priėmusi pagalbą. Tai buvo palaiminimas, kai ji ten mums padėjo, nes tuos pirmuosius mėnesius buvome išgyvenimo režime.

6. Žindymas ar formulė: darykite tai, kas geriausiai tinka jūsų situacijai

Mokslas įrodė, kad motinos pieno nauda yra geresnė nei mišinio. Tačiau kiek geriau? O kokia kaina? Yra per daug moterų, kurios emociškai sumuša save, nes dėl vienų ar kitų priežasčių negali žindyti.Reklama

Jei jūsų kūdikis maitinamas, jūs darote gerą darbą. Mūsų globojama dukra turėjo kūdikių mišinius. Daugelis vaikų turi tik mišinius, nes tai yra vienintelė galimybė. Mūsų globojama dukra dabar yra sveika ir protinga mergaitė. Formulė neturėjo neigiamos įtakos jos raidai. Svarbiausia buvo tai, kad ji buvo pamaitinta. Tai pasakytina apie visus kūdikius.

Taigi darykite tai, kas geriausia jūsų pačių situacijai. Jei galų gale duosite kūdikiui mišinių, priminkite sau, kad milijonai, jei ne milijardai kūdikių užaugo be mišinių ir yra sveiki, protingi, gerai pritaikyti žmonės.

7. Nelyginkite savo kūdikio su kitais kūdikiais

Visi kūdikiai yra skirtingi. Tai nėra gerai ar blogai. Kai kuriems kūdikiams yra diegliai. Tai nereiškia, kad jie turės problemų vėliau. Mano dvyniams buvo refliuksas ir diegliai, jie yra sveiki ir laimingi šešerių metų vaikai.

Visi kūdikiai vystosi skirtingais tempais. Galite turėti vieną kūdikį, kuris eina devyni mėnesiai, o kitą, kuris eina ne ilgiau kaip 14 mėnesių, ir jie abu yra sveiki ir laimingi.

Nelyginkite savo kūdikio su kitais kūdikiais. Normalaus vystymosi diapazonas yra gana platus. Jei teisėtai nerimaujate dėl jų vystymosi, kreipkitės į savo pediatrą.

8. Nusiprauskite po dušu, tai leis jums jaustis geriau

Mes dažnai nesirūpiname savimi kaip naujosios mamos ar tėčiai. Daugelis tėvų praleidžia savo gyvenimą rūpindamiesi savo vaikais tiek, kiek jų pačių rūpinimasis savaime praeina.

Kaip naujam tėvui, vienas iš būdų rūpintis savimi yra kasdienis dušas. Tai padės jaustis žvaliam. Net jei tai yra penki minučių greitas dušas, tai padės jums jaustis geriau.

9. Išeik iš namų ir susipažink su kolegomis mamomis / tėčiais

Nemanykite, kad turite vienas iš tėvų! Yra tiek daug tėvų grupių, prie kurių gali prisijungti.Kaip nauja mama, aš prisijungiau prie MOPS („Ikimokyklinio amžiaus vaikų motinos“) ir užmezgiau keletą metų trukusias nuostabias mamos draugystes.

Ieškokite vietinių mamų grupių savo konkrečioje vietovėje. Ryšys yra kažkas, kas naudinga mums visiems; ypač ryšiai su kitais, kurie išgyvena tą patį gyvenimo etapą ir turi panašią patirtį. Reklama

10. Išeikite į lauką ir eikite

Jei esate tas, kuris pagimdė, tada keltis ir tapti aktyviais iš pradžių gali būti sunku. Gimimas mūsų kūnui tikrai sunkus. Paprastas būdas suaktyvėti, kuris padės ir jūsų nuotaikai, yra išeiti į lauką ir pasivaikščioti.

Įdėkite kūdikį į vežimėlį ir leiskite sau vaikščioti lauke, net jei tai yra vos už kvartalo, kad galėtumėte pradėti. Pastebėsite, kad grynas oras ir kraujas, pumpuojantys jūsų kūną, padės praskaidrinti jūsų nuotaiką ir dvasią.

11. Raskite humorą savo naujame gyvenime

Nežiūrėkite į savo gyvenimą per daug rimtai. Būkite pasirengę juoktis iš humoristinių dalykų, kai jie nutiks. Pavyzdžiui, išpūsti sauskelnes, kurios įvyksta iškart po to, kai maudote ir aprengiate savo kūdikį. Jūsų mažylis su malonumu tūpčioja ir šypsosi jums, kai tai atsitinka, o jūs tiesiogine prasme esate uždengtas .... kumščiu.

Šie dalykai būtinai nutiks. Būkite pasirengę juoktis ir rasti gyvenimo humorą.

12. Fotografuok, nes laikas bėga

Dienos gali atrodyti ilgos, bet metai trumpi. Laikas bėga greičiau, nei suvoki.

Fotografuokite ir filmuokite net tada, kai nieko ypatingo nevyksta, nes jie greitai auga. Mirksėsite ir jie nebe kūdikiai, vėl mirksi ir jie jau nėra mažyliai.

Užfiksuokite gyvenimą, koks jis vyksta, nes rytoj jie yra dar viena diena vyresni ir jūs negalite tos dienos susigrąžinti.

13. Susiekite su savo kūdikiu ir mėgaukitės dovana

Mėgaukitės gyvenimu su savo kūdikiu ir branginkite mažas akimirkas, kai jos nutinka. Skirkite laiko įkvėpti kūdikio kvapo, kuris sklinda iš viršugalvio, pažvelkite į juos, kai jie ramiai miega jūsų rankose, ir sugerkite kūdikio kikenimą. Tai brangios akimirkos ir prisiminimai, kurie jus paskatins per kelias dienas ir naktis, kurios bus kova.

Jie yra tik vieną kartą kūdikiai, todėl nepamirškite nufotografuoti tų brangių akimirkų, kurias norite užfiksuoti visą gyvenimą.Reklama