15 ekologiškų triukų, kaip išgyventi karštas vasaros naktis be oro kondicionieriaus

15 ekologiškų triukų, kaip išgyventi karštas vasaros naktis be oro kondicionieriaus

Jūsų Horoskopas Rytojui

Ahh, vasaros laikas. Tai reiškia paplūdimio dienas, maisto ruošimo būdus, baidares ir visas kitas lauko veiklas, apie kurias galbūt pagalvotumėte. Deja, vasara taip pat reiškia susidoroti su tomis karštomis ir bemiegėmis naktimis, kurių mes visi bijome.

Nelaiminga tiesa yra ta, kad oro kondicionierių įjungimas nėra atsakingas už aplinką ar biudžetą tausojantis būdas išgyventi karštas vasaros naktis.



Daugelis žmonių tiesiai išsprogtų didelių langų oro kondicionavimo įrenginį ar vartytų centrinį orą savo namuose, tačiau ne visi turi tokią prabangą. O gal ieškote kūrybiškesnio ar ekonomiškesnio būdo, kaip atsigaivinti. Jei tai jūs, turite patikrinti šiuos 15 įsilaužimų, kad per karštas vasaros naktis nenukentėtumėte!



1. Naudokite medvilninius lakštus.

Medvilnė yra nedidelio svorio ir kvėpuoja daug geriau nei šilko ar poliesterio lakštai. Karštais mėnesiais atlikdami perjungimą iškart pastebėsite skirtumą!Reklama

2. Išnaudokite visas savo gerbėjų galimybes.

Jei jūsų gerbėjai nedaro nieko, tik perkelia karštą orą jūsų kambaryje, pabandykite lango rėmelyje nukreipti dėžutės ventiliatorių į išorę. Tai išsiurbs visą karštą orą, todėl jums bus malonu ir vėsu.

Jei turite lubų ventiliatorių, nustatykite, kad jis pasisuktų prieš laikrodžio rodyklę. Tai turės tą patį poveikį. Jis pakels karštą orą aukštyn ir lauke, sukurdamas patogią oro temperatūrą aplink jus.



3. Dėvėkite laisvus medvilninius drabužius.

Kaip ir paklodės, nešioti laisvus medvilninius drabužius prie lovos galite padėti atsigaivinti miegodami. Ir jūs netgi galite žengti dar vieną žingsnį, dėvėdami tokius patogius audinius aplink namą kasdien.

4. Padėkite ledą prieš ventiliatorių.

Pabandykite pastatyti ledo keptuvę prieš ventiliatorių, kad jis neatvėstų. Tai papūs nuo ledo sklindantį šaltį, kontroliuojant jūsų kūno temperatūrą.Reklama



Kai ledas pradės tirpti, jis pradės pūsti vėsią rūką ore, todėl jis jums bus dar vėsesnis.

5. Sukurkite kryžminį vėjelį.

Tai galite padaryti pastatydami ventiliatorių per kambarį per langą. Tiek oru iš lauko, tiek su ventiliatoriumi galite maloniai pūstelėti savo kambarį.

6. Miegokite vienas.

Jei esate prisiglaustas, jums gali tekti pabandyti miegoti atskirai, jei norite išlikti vėsūs. Tokiu būdu jūs nepridedate papildomos kūno šilumos į savo miego zoną. Kurio, pripažinkime, negalima sau leisti.

7. Išbandykite naują lovą.

Ne, ne naujas čiužinys ir rėmas, bet galite pabandyti pastatyti hamaką arba paprastą lovelę, kur miegoti naktį. Kadangi visos pusės yra pakabintos bet kuriame iš šių elementų, jūs leidžiate aplinkui cirkuliuoti daugiau oro, o ne stora tvanki lova.Reklama

8. Likite hidratuotas.

Prieš užmigdami pabandykite išgerti maždaug aštuonias uncijas vandens. Tokiu būdu jūs esate malonus ir drėkinamas, o naktį nepabusite ištroškęs nuo mėtymo.

9. Prieš miegą nusiprauskite po vėsiu dušu.

Prieš eidami miegoti praėję vėsų dušą, galite sumažinti kūno temperatūrą. Tokiu būdu galite eiti miegoti jausdamiesi vėsūs, o savo ruožtu galite patogiau užmigti.

10. Eik žemai.

Kaip visi žinome, šiluma kyla. Jei gyvenate name, kuriame yra daugiau nei vienas lygis, turėtumėte pabandyti miegoti žemiausiame namo lygyje, kad išliktumėte vėsūs. Aš

Jei gyvenate vieno lygio namuose, galite pabandyti pastatyti savo lovą ant trumpesnio rėmo ar net pastatyti čiužinį ant grindų, kad padėtų pakilti šilumai.Reklama

11. Saugokite šviesą.

Lemputės atiduoda daugiau šilumos, nei mes suprantame. Jei dienos metu kiek įmanoma daugiau neišjungsite lempučių, galite gerokai sumažinti savo namo temperatūrą.

12. Pakabinkite šlapią paklodę prie lango.

Jei pakabinsite drėgną paklodę prie lango, ją užklupęs vėjelis padės greičiau atvėsti namus. Ne, tai nėra nemokamas oro kondicionierius, tačiau jis darys stebuklus, kad nereikėtų juo pasikliauti.

13. Venkite viryklės.

Kodėl vis tiek turėtumėte naudoti viryklę, kai jos kepimo sezonas? Viryklė atiduoda beprotiškai daug šilumos, todėl jos nenaudodami galite labai sumažinti savo namų šilumą.

14. Atšaldykite kojas.

Pabandykite laikyti savo lovą vėsų kibirą vandens, o kai tik per karšta, įkiškite į jį kojas, kad pajustumėte greitą palengvėjimą!Reklama

15. Atjunkite savo prietaisus iš elektros tinklo.

Elektra sukuria daug šilumos. Naktį pabandykite atjungti mažus prietaisus ir kitas smulkmenas, kad sumažintumėte naktį kuriamą šilumą.

Panašus nuotraukų kreditas: https://pixabay.com/en/users/PublicDomainArchive-262011/ via pixabay.com

Kalorijos Skaičiuoklė