Mes visi skaitėme apie sunkų darbą ir protingą darbo dvilypumą. Vis dėlto sunku susukti galvą, kas yra efektyvesnė ir kodėl nesugebame padaryti abiejų. Mes taip dažnai esame pagauti suvokimo dilemos, kad jei pasirenkate bet kurį iš jų, apsieinate be kito.

Pirmosiomis dienomis, kai sunkaus darbo doktrina buvo visur paplitusi ir kai dauguma mūsų protėvių buvo mėlynakiai darbininkai, viskas, ką reikėjo padaryti, kad pavyktų, buvo praleisti ilgas valandas. Tačiau panašu, kad vienintelis būdas šiandien pasisekti yra sunkus darbas dirbant protingai ir surandant tinkamą formulę, kad viskas būtų atlikta. Daug kartų girdime mentorius ir tėvus sakant, kad praktika yra tobula, paliekant dar vieną svarbų dalyką, kad praktikuojant teisingą formulę, tai yra puiki formulė.

Šiame straipsnyje mes atskleisime 6 paslaptis, kurios tikrai padės jums padidinti savo produktyvumą ir geriau pasirodyti darbe. Štai kaip rasti tą tobulą formulę sau.Reklama

1. Griovio daugiafunkcinis darbas

Vienas iš svarbiausių dalykų, į kurį reikia atkreipti dėmesį bandant rasti produktyvų gyvenimo būdą, yra atsisakyti daugiafunkcinių užduočių. Jūs manote, kad dirbate abu - sunkiai ir protingai - dirbdami daug užduočių, tačiau mokslininkai jums sako, kad tai darote neteisingai. Iš tikrųjų daugiafunkcinis darbas yra neproduktyvus, todėl prarandamas ne tik laikas, bet ir produktyvumas. Vietoj to, prieš pereidami prie kitos, pabandykite sutelkti dėmesį į vieną užduotį vienu metu.

2. Puoselėkite gerus įpročius

Gerų įpročių aprašymas yra tas, kuris supertaskerį išskiria iš vidutinio biuro darbuotojo. Jei bandėte išsiugdyti gerus įpročius, bet anksčiau kelis kartus nepavyko, kodėl neišbandžius vieno iš Amerikos įkūrėjų Benjamino Franklino gerų įpročių ugdymo metodo.

Jei jūsų gyvenime yra kažkas, ką norite pakeisti, ar jūs tiesiog bandote išsiugdyti gerą įprotį, pabandykite vieną savaitę sutelkti dėmesį į tą sritį ir užrašyti ją ant kortelės. Pvz., Jei norite pabusti kiekvieną dieną 7 valandą ryto, pabandykite užsukti anksčiau ir pabusti kiekvieną dieną 7 valandą valandą. Kitą savaitę pereikite prie kito įpročio, kurį norite ugdyti.Reklama

3. Užblokuokite išsiblaškymą

Tyrimas, atliktas su supertaskeriais - žmonėmis, kurių, regis, beprotišku produktyvumo lygiu, parodė, kad jie yra elitiniai blokuodami trukdžius ir geba bendrauti su pasauliu, siekdami tikslo. Taip, dauguma jų yra daugiafunkciai, tačiau jie puikiai moka žongliruoti užduotimis, nedarydami klaidų, nes jie išmokė atrinkti nenaudingą informaciją ir išsiblaškymą, kad visą dėmesį sutelktų į atliekamas užduotis.

Kitą kartą, kai susidursite su sunkia užduotimi, užblokuokite kolegų trukdžius, trukdančius jums trukdyti ar skambinti jūsų biuro telefonui. Leiskite žmonėms mandagiai žinoti, kad jums reikia tik šiek tiek laiko susikaupti. Tai yra raktas, jei norite geriau dirbti.

4. Pradėkite nuo problemų, kurias galite išspręsti pirmiausia

Interviu su Raudonojo Kryžiaus pagalbos operacijų direktoriumi Keithu Alvey'u parodomi supertaskerio darbe pavyzdžiai. Per Katrinos ir Rugsėjo 11 d. Katastrofas Alvey turėjo 100 problemų, kurias jis turėjo išspręsti, tačiau per patirtį jis suprato, kad 75% jų nekontroliuoja. Taigi, ką jis padarė? Jis tiksliai nurodė tas problemas, kurias galėjo išspręsti kuo greičiau, o visas kitas sureguliavo.Reklama

5. Valdykite ir palaikykite savo emocijas

Krizės režimu mūsų emocijos nugalės, jei leisime joms. Todėl mes patirsime stresą kitiems ir gaišime laiką ginčams, dėl kurių galiausiai jaučiamės ne tokie efektyvūs.

Supertaskeriai nepaprastai efektyviai kontroliuoja savo emocijas ir leidžia priimti skaičiuojamus sprendimus. Kitą kartą, kai pateksite į krizę, ieškokite humoro ar moralinio palaikymo iš bendradarbio ir tada spręskite šią problemą.

6. Dažnai įsitraukite į srauto būseną, kad geriau dirbtumėte

Terminas srautas, kurį apibūdino daktaras Mihaly Csikszentmihalyi, turi produktyviausią ir kūrybiškiausią proto būseną, kurioje reikia dirbti. Patekti į srauto būseną mūsų gyvenime įvyko daug kartų, mums to iš tikrųjų nežinant. Būdami tėkmės būsenoje, mes visiškai įsitraukiame į tai, ką darome, taip, kad prarandame laiko nuovoką ir jaučiamas savęs, įskaitant rūpesčius ir rūpesčius, praradimas.Reklama

Taigi, kaip patekti į šią būseną? Yra keli kriterijai, kurie, mokslininkų manymu, turi būti įvykdyti prieš einant į srautą. Turime turėti pakankamai laiko viską atlikti, susitelkti ties vienu dalyku vienu metu, kelti labai aiškius tikslus ir nuolat tobulinti savo įgūdžius, kad galėtume įveikti iššūkį.

Panašus nuotraukų kreditas: produktyvumą per fastcompany.com