7 BŪDAI NUSTOTI TINGĖTI IR PRADĖTI VISKĄ DARYTI

Šiandien praleisiu tingų dieną.

Gerai, tame nėra nieko blogo. Tai vadinama laisva diena, ir tai stebuklingas dalykas.

Bet kai kiekviena diena yra tinginė, iškyla problema. Kartais mums tereikia smūgio į užpakalį, kad mus pakeltų ir pajudėtų, kad galėtume efektyviai tvarkyti savo verslą.

Dažnai tinginystė turi gilesnę ir tamsesnę priežastį, apie kurią nenorime galvoti, juo labiau pripažinti. Štai 7 būdai, kaip nustoti tingėti ir tapti produktyvesniems.

1 Sužinokite pagrindinę priežastį

Ar esate perdegęs dirbdamas 27 valandas per parą, 9 dienas per savaitę, kol dar neprisimenate? Tai signalas, kad jums reikia poilsio ar pokyčių.Reklama

Žmonės nėra skirti dirbti visą laiką. Mūsų paleolito protėviai dirbo vidutiniškai apie 20 valandų per savaitę. (Taip, mes, šiuolaikinės visuomenės nariai, gauname žaizdas.) Gal jaučiatės priblokšti, bijote nesugebėti atlikti užduoties ar tiesiog nenorite atlikti užduoties; tai yra atskiros problemos su atskirais sprendimais.

Išsiaiškinus pagrindinę tinginystės priežastį, galite lengviau atlikti pakeitimus, kuriuos reikia atlikti norint būti efektyvesniu ir energingesniu žmogumi.

2. Suraskite savo aistrą darbui

Jūs pradėjote daryti tai, ką darote ne veltui, tačiau kartais net ir mums labiausiai patinkančios užduotys gali tapti niūrios ir kasdieniškos. Kai tai atsitiks, priminkite sau, kodėl jūs tai pradėjote daryti iš pradžių.

Jūs kažkuriuo metu turėjote aistrą, kitaip jūs netrukdysite. Priminkite gerąsias darbo vietas, ne tik tas dalis, kurios čiulpia.

3. Skaldykite savo laiką

Žmonės dirba efektyviau, kai turi pakankamai poilsio laiko. Dirbti trumpai, tikslingai, yra daug efektyviau nei bandyti atlikti užduotį vienu metu. Jūs ne tik būsite laimingesni dėl galutinio produkto, bet ir jį pasibaigus jausitės geriau ir labiau energingi.Reklama

Sužinokite apie prastovų planavimo svarbą.

4. Pažvelkite į būdus, kuriais galite atlikti užduotį efektyviau

Kai įmanoma, dirbk protingiau, o ne sunkiau.

Mes jau kalbėjome apie tai, kodėl sunkus darbas taip pat neveikia. Jei galite rasti geresnį būdą atlikti užduotį, jums labiau tikėtina, kad ji jums patiks, nes užduotį atliekate ne tiesiog rote, bet kuo geriau panaudojate savo kūrybiškumą ir vaizduotę. Tai leis jums jaustis geriau apie darbą ir tikriausiai juo labiau mėgautis.

Išbandykite šiuos 12 būdų dirbti protingai .

5. Paprašykite pagalbos ar palaikymo

Kartais mums reikia tik šiek tiek papildomos atsarginės kopijos. Nieko blogo prašyti pagalbos iš labiau motyvuoto bendradarbio, draugo ar šeimos nario. Tai naudingas būdas pakelti judėjimą, nes jie motyvuos atlikti užduotį.Reklama

Tuo pačiu galite padaryti jiems paslaugą, motyvuodami juos daugiau dirbti. Šiek tiek draugiškos varžybos niekam niekada nepakenkė!

Mokytis Kaip kreiptis pagalbos, kai bijote to padaryti .

6. Pagalvokite, kodėl nenorite atlikti užduoties

Tai skamba kaip 1 numerio atkartojimas, bet taip nėra.

Kai kurių darbų mes nenorime dirbti, nes jie tiesiog nėra įdomūs. Vejos pjovimas, namo valymas ar pasėdėjimas po automobiliu ir generatoriaus pakeitimas turi vieną bendrą bruožą. Žmonės nemėgsta dirbti šių darbų, nes jiems reikia laiko ir energijos, jie nėra malonūs ir mes žinome, kad anksčiau ar vėliau mes tiesiog darysime tą patį iš naujo.

Tačiau užuot galvoję, kodėl nenorite atlikti užduoties, pagalvokite apie naudą. Jūsų automobilis važiuos geriau, Namų savininkų asociacija nepaliks jums bjauraus gramo jau šeštą kartą šį mėnesį, o jūsų namas atrodys gražiau ir jausis maloniau.Reklama

Neigiamą teigiamą paversdami pastebėsite, kad jūsų požiūris į šias užduotis taip pat bus pozityvesnis.

7. Priversk save

Kartais to tiesiog negalima apeiti. Visi geri patarimai ir norai pasaulyje nepadarys darbo geresnio. Šiais atvejais turite prisiminti, kad esate protingas, subrendęs „Homo Sapiens“ narys, ir nulipti nuo užpakalio.

Nors tuo metu gali būti nesmagu, galite atsigręžti į vėliau atliktą užduotį ir pasakyti: Taip. Aš tai padariau. Jūs neturėtumėte kiekvieną rytą versti save iš lovos (tai yra įspėjamasis depresijos ženklas, kurio NEGALITE ignoruoti), tačiau kiekvieną kartą turime prisiversti daryti tai, ko tiesiog nenorime. padaryti.

Norite tikėkite ar ne, bet kai atliksite užduotį, savimi didžiositės.