Gyvename tuo metu, kai didžiulė kasdienio bendravimo su žmonėmis dalis slypi internete, virtualiame pasaulyje, kur bendravimo greitis yra pagrindinis dalykas, o pramoginė vertė yra reikšminga, jei ne gyvybiškai svarbi. Internetas leido mums įveikti laiko ir erdvės barjerus, leidžiantį nedelsiant pasiekti, atsakyti į informaciją ir ja dalytis. Visi nebėra tik informacijos vartotojai, bet ir gamintojai.

Nors šis greitas bendravimas yra lengvas, nors ir galingas, juo dažnai piktnaudžiauja žmonės, kuriems trūksta gerų ketinimų - žmonės, kurie yra neatsargūs, be proto, nejautrūs, nepatenkinti savimi, kultūriškai nesuvokiantys, didžiadvasiški, susitelkę į save, šališki ar tiesiog niekingi. .

Kaip turėtume elgtis su internetiniais priekabiautojais, kurie palieka nemalonius komentarus mūsų „Facebook“ įrašuose, „Tweets“, „WordPress“, „Tumblr“, „YouTube“ vaizdo įrašuose, „Instagram“ nuotraukose ir visur? Kaip elgtis su šiais nepažįstamais žmonėmis? O kaip su tais, kurie yra mūsų pažįstami ar pašėlę? Kaip sustabdyti nuolatinę atgrasančių užrašų grandinę ir priekabiavimą.

Čia yra išsamus vadovas, kaip išvyti tuos neigiamos energijos šaltinius nuo jūsų internetinio socialinio gyvenimo.Reklama

1. Siųskite jiems asmeninę žinutę

Susidurti su priekabiautojais. Pasakykite jiems, kad žinote, ką jie daro. Pasakykite jiems, kad tai, ką jie daro, yra neteisinga. Nebijokite su jais bendrauti. Jie gali būti net šokiruoti, kad išdrįsite kalbėti. Siųsdami jiems asmeninę žinutę, jūs jiems rodote save kaip tikrąjį asmenį, kurį galima įskaudinti ir jausti skausmą, ir mažiau virtualų asmenį, kurio, jų manymu, galbūt net nėra.

Tačiau nesiųskite neapykantos kupino vulgarumo, šmeižto ir įžeidinėjimo žinutės. Negalite kovoti su neapykanta ir neapykanta. Nebūkite gynybiniai ir nesaugūs dėl viso to. Jūs nenorite pridėti daugiau neigiamos energijos ir pabloginti visą reikalą. Būk malonus. Būk didesnis žmogus. Tai ir skiria tave nuo niekingo ir nekenčiančio.

2. Atskleisk juos

Smurtautojai dažnai galvoja, kad internete gali skleisti neapykantą tiesiog pasislėpdami už savo kompiuterio ekranų. Jei žinote, kas jie yra, turite galimybę nuplėšti jų anonimiškumo šydą. Tegul jie ir jų pikti darbai išaiškėja. Neleisk jiems išsisukti nemokamai. Praneškite žmonėms, kas jie yra. Įspėkite kitus apie juos. Padėdamas sau, jūs taip pat padedate kitiems susižeisti.

3. Turėkite vardus, kuriuos jie jums davė

Neleisk, kad tave terorizuotų etiketės, kurias tave užklijuoja priekabiautojai. Turi „vardą“ sakydamas: Ei, tu gali mane vadinti viskuo, ką tik nori, bet tai nepadarys tavęs geresniu asmeniu ar manimi. Tiesa, nėra prasmės sakyti priekabiautojams, kad jie nustotų jus vadinti tuo, ką jie vadina. Nes kuo labiau jums nepatinka „vardas“ ar „etiketė“, tuo labiau jie jį naudos prieš jus.Reklama

Taigi nebijokite kalbėti vartodami tuos pačius terminus, kuriuos jums naudoja priekabiautojai. Neišvengdami tų terminų vartojimo patys, parodote priekabiautojams, kad nejaučiate baimės ar liūdesio vien matydami tuos žodžius. Jums priklauso vardai, kai jūs tikrai įveikiate jų turimą galią jūsų laimei. Neleisk, kad priekabiautojų žodžiai priverstų abejoti savimi ar nekęsti savęs. Neleisk vardams turėti galios tau ir tavo emocijoms.

4. Būk atviras dėl to

Neleisk sau būti auka, nutildyta baimės. Nesakykite sau, kad jūsų neveikia, kai iš tikrųjų jaučiatės sužeisti ir įstrigę. Neignoruokite faktų ir to, kas nutiko. Nes jei taip darote - jei laikotės mamos dėl to ir elgiatės taip, kaip jums viskas gerai - priekabiautojai tikrai gali patikėti, kad jums viskas gerai, ir kad jie jūsų ne taip skaudina. Tokiu atveju jie gali tapti dar agresyvesni, tyčiodamiesi.

Būti plikam. Jums nereikia bijoti, jei neturite ką slėpti. Tapti internetinių patyčių auka nėra gėda. Jei viską apversite ir padarysite tai, dėl ko nebijote būti atviras ir sąžiningas, pasirodysite kaip nugalėtojas. Laimi būdamas atviras dėl to.

Štai kaip mes kovojame su patyčiomis - kalbėdami apie tai, dalindamiesi ja ir padėdami vieni kitiems drąsiai. Nors priekabiautojai visada bus kaip priekabiautojai, kiekvienas patyčias patyręs žmogus iš mūšio lauko išeis kaip stipresnė ir išmintingesnė būtybė.Reklama

5. Pasakykite savo draugams ir šeimos nariams

Mums visiems reikia šiek tiek meilės ir palaikymo asmeninės krizės metu. Tai, kad bandote ieškoti pagalbos ir paguodos kitame, o ne savyje, dar nereiškia, kad esate silpnas - tai tiesiog reiškia, kad esate žmogus. Mes visi esame socialinės būtybės, kurioms reikia kalbėtis tarpusavyje apie mūsų dieną ir savo jausmus. Niekam nėra sveika viską laikyti. Tam tikru momentu turėsite tai išleisti, kad pasijustumėte geriau.

Niekas nenori būti tyčiojamasi, kritikuojamas ar žeminamas. Tai nėra malonus jausmas, kai nepatinka kiti žmonės. Šiuo metu turėtumėte pasikalbėti su savo draugais ir šeima, užuot gailėjęsi ir užsimiršę patys sau. Nustebsite dėl meilės ir palaikymo, kurį gausite. Nesigėdykite savęs. Ir nustok galvoti, kad žmonės tavęs sugėdins.

Būtina, kad jūsų draugai ir šeimos nariai būtų jūsų sąjungininkai. Dažnai tikri draugai ne tik atsistos su savo patyčiomis, bet ir padės atsikovoti. Tegul jūsų draugai ir šeimos nariai kalba už jus. Tai ne tik jūsų mūšis - tai kiekvieno, kuris jus myli, mūšis. Draugai ir šeima yra puikus priminimas, kad esate ne vienas ir kad esate mylimas.

6. Pranešti / užblokuoti juos internete

Kaip sakoma, iš akies, iš proto. Jei jums reikia pranešti arba užblokuoti žmones, kurie jus priekabiauja, darykite tai dabar. Pranešimas ar blokavimas apie žmones internete nereiškia, kad bijote jų ar negalite su jais elgtis. Tai būtų tas pats, kas sakyti: važiuodamas nesisegiu saugos diržo, nes manau, kad galiu tvarkyti kelius ir nebijau avarijų. Tačiau nelaimingų atsitikimų būna. Net jei neatsitrenkiate į žmones, kai kurie gali tiesiog įstrigti. Geriau būti saugiam, nei gailėtis.Reklama

Peržiūrėkite savo privatumo nustatymus ir atlikite būtinus pakeitimus, kad geriau apsaugotumėte savo asmeninę informaciją ir turinį. Socialinės žiniasklaidos svetainės, tokios kaip „Facebook“ ar „Twitter“, nėra atsakingos už jūsų apsaugą. Jūs esate atsakingas už savo apsaugą.

7. Nepaisykite jų

Jei tai tik vienas neapykantos komentaras ar smulkmena (o ne įprasti įžeidimai ir šlamštas), turėtumėte jų tiesiog nepaisyti. Tegul neapykantos daro savo dalyką. Kai jiems nebus atsakyta, jie tiesiog pereis prie kitų dalykų ir kitų žmonių. Ne visada matykite, kad reikia taisyti žmones, nes dažniausiai jiems nesvarbu, ką jūs sakote. Jie nebandys suprasti. Jūsų paaiškinimas jiems nieko nereiškia. Negalima tapti piktas ar apsunkintas dėl jų. Jei nuspręsite kovoti su ugnimi ugnimi, visa situacija užsitęs tik ilgiau.

Prisimink: būk malonus ir atlaidus. Nenuskęskite iki jų lygio.