Kiekvienas iš mūsų kasdien plaukioja nepažymėtomis jūromis. Nedaugelis iš mūsų net neįsivaizduoja, kur norime plaukioti, ir dauguma yra įstrigę užliūliuoti viduryje jūros, tikėdamiesi stebuklo. Jei norite nepamiršti, kur dabar esate gyvenimo jūroje, perskaitykite šiuos septynis įspėjamuosius ženklus, kad galėtumėte pasiruošti susidurti su jais, kai jie iškils.

1. Kiekvieną dieną pradedate jaustis siaubingai

Jei pastebite, kad atsibundate nedaug energijos ir nesijaudinate, tada didelė tikimybė, kad pametate savo gyvenimo pėdsakus. Tie, kurie žino, ko nori gyvenime, kiekvieną naują dieną priima su jaudinančiais planais ir noru juos įvykdyti. Žinokite, kad siaubingi jausmai taip pat gali būti depresijos ženklas, todėl gali prireikti papildomos pagalbos iš aplinkinių, ypač psichinės sveikatos specialistų.Reklama

2. Jūs drastiškai prarandate apetitą

Tai dažniausiai patiriu būdamas „žemyn“. Esu didelis valgytojas, todėl žinau, kad jei prarandu apetitą, tai reiškia, kad nesu suderinta su savimi. Kitas dalykas, kuris taip pat linkęs nutikti man, yra noras ką nors valgyti, nors prieš kelias minutes ką tik valgiau didžiulį patiekalą. Šie staigūs apetito pokyčiai yra vienas iš akivaizdžių įspėjamųjų ženklų, kad prarandate savo gyvenimo pėdsakus, todėl būkite pasirengę suplanuoti sugrąžinti save į rikiuotę, jei tai atsitiks bet kuriame jūsų gyvenimo taške.

3. Jūs pradedate abejoti priežastimi, dėl kurios darote tai, ką darote gyvenime

Kai pradedi abejoti priežastimi, dėl kurios darai tai, ką darai gyvenime, tada 99,99% laiko greičiausiai eini ne teisingu keliu. Tai reiškia, kad jūsų netenkina tai, kaip jūs gyvenate, ir jei jūs taip toliau vadovausite, galų gale tapsite neapykanta gyvenimo atžvilgiu. Sprendimas: keiskis pats. Surasti teisingą kelią nėra lengva, nes jis skiriasi nuo žmogaus. Pakeitę savo gyvenimo būdą, padidinate savo galimybes suklupti teisingu keliu, kuriuo siekėte eiti.Reklama

4. Siekiate pramogų, bet pastebite, kad viskas nėra taip linksma, kaip anksčiau

Man patinka žaisti vaizdo žaidimus. Tačiau yra atvejų, kai net pats romanas iš žaidimų negali man suteikti džiaugsmo. Galite patirti tą patį dalyką, net jei nemėgstate vaizdo žaidimų. Jūsų bendravimas su draugais atrodė nuobodus, vakar vakare vykusios pasaulio taurės finalo rungtynės nebuvo tokios įdomios, o televizijos programai, atrodo, trūksta pramoginės vertės. Kai pramogos praranda galimybę jus linksminti, tada niekas neveiks, nebent jūsų gyvenimas sugrįš į savo vėžes.

5. Jautiesi taip, lyg būtum atjungtas nuo aplinkinių žmonių

Draugai yra džiaugsmo šaltinis. Be to, jie taip pat yra būdas, kuriuo jaučiame ryšį su mus supančiu pasauliu. Ar kada nors jautėte, kad esate vienas šiame pasaulyje? Jei taip, tai yra ženklas, kad prarandate gyvenimo gniaužtus. Nesvarbu, kiek žmonių sutinki, tas ryšio jausmas nebepasikartos, nes iš tavo sielos iš pradžių neišeina „siūlas“.Reklama

6. Jūs nuolat galvojate apie destruktyvias, pesimistines mintis

Paprastai tai yra didėjančios depresijos požymis. Tie, kurie serga depresija, tikrai praranda savo gyvenimo pėdsakus. Jei nuolat galvojate apie destruktyvias, pesimistines mintis ir jums sunku šias mintis paversti pozityvesnėmis, tuomet turite patikrinti, kur dabar einate! Dažniausiai galite pastebėti, kad einate smulkia linija, ir net nedidelis paspaudimas gali priversti jus žlugti į gilią bedugnę.

7. Jūs manote, kad tunelio gale nėra šviesos

Jei pametate kelią iki taško, kuriame jaučiate, kad šiuo metu esate tamsioje oloje, tai kaip manote, kad galėsite pamatyti šviesą tunelio gale? Tas, kuris neturi supratimo, kur yra, yra tas pats, kas nemato problemų sprendimo būdų. Sprendimai yra, bet jie atsiskleis tik tiems, kurie turi šiek tiek aiškumo.Reklama

Kaip gauti kompasą

Kai atpažinsite aukščiau nurodytus įspėjamuosius ženklus savo gyvenime, atsineškite kompasą. Jūs jo neturite? Jūs nežinote, kaip jais naudotis? Toliau pateikiami keli dalykai, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte rasti savo gyvenimo kompasą:

1. Paklausk savęs. Kartais atsakymai į visas tavo bėdas jau palaidoti giliai tavyje. Tiesiog nepaklausi.
2. Paprašykite kitų pagalbos ir patarimų. Yra daugybė žmonių, patyrusių tą pačią problemą, kaip ir jūs, ir jie mielai padės jums rasti kelią į teisingą kelią.
3. Tyla. Kartais einančių keliu problema yra ta, kad jie eina triukšmingu keliu. Neišvengiama, kad aplink jus yra įvairių garsų, tačiau jūs sugebate juos nutildyti. Kaip? Nieko nedarykite ir tiesiog atkreipkite dėmesį į aplinkinius dalykus. Tai daro stebuklus!

Panašus nuotraukų kreditas: Įspėjimas! pateikė Lamoix per flickr.com Reklama