Atsisakyti nėra išeitis! Kaip nepasiduoti ir išlikti motyvuotam

Atsisakyti nėra išeitis! Kaip nepasiduoti ir išlikti motyvuotam

Jūsų Horoskopas Rytojui

Mes visi jų gauname - tuos abejonių, baimės, nepasitikėjimo savimi ir nepasitikėjimo savimi jausmus. Kad ir ką norėtume pasiekti gyvenime, kad ir kaip to norėtume, visada bus atvejų, kai patirsite iššūkių laikotarpį, jūsų motyvacija trenkėsi į sieną ir jausitės noras pasiduoti.

Jūs girdėjote, atsisakyti nėra galimybės, bet kai reikia kaip nepasiduoti , kartais gali būti sunku.



Šiame straipsnyje sužinosite, kad sunkūs laikai net labiausiai motyvuotą žmogų verčia atsisakyti ir tai yra visiškai normalu.



Nepaisant didžiulio jausmo, kai norisi tiesiog pasiduoti, iš tikrųjų tai pats svarbiausias laikas ne į.

Vaizdo įrašų suvestinė

Turinys

  1. Dėl ko norisi lengvai pasiduoti
  2. Kodėl turėtumėte galvoti apie atsisakymą
  3. Kaip nepasiduoti ir išlikti motyvuotam
  4. Paskutinės mintys

Dėl ko norisi lengvai pasiduoti

Taip svarbu nustatyti priežastis, kodėl atsisakymas atrodo geriausias pasirinkimas. Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės nori pasiduoti, ir kiekvieną jų lemia skirtinga motyvacija. Tačiau čia veikia keli žmogaus instinktai.

  • Klaidingos nesėkmės pamokos: Negalėdamas pamatyti esamos pamokos kliūties ir vis tiek toliau.
  • Rezultatas yra svarbesnis už kelionę: Daugiau dėmesio skiriant galutiniam rezultatui ir atmetant svarbą, kaip jūs pasiekiate galutinį tikslą ir augate kelyje.
  • Matydamas nesėkmę dar net neįvykus: Savęs sabotavimas, sukurdamas mintį, kad to tiesiog neįvyks. Paprastai tai susiję su įsitikinimų ribojimu ir nepasitikėjimu savimi.
  • Disciplinos stoka: Suvokimas, kad svajonės pasiekimas ne tik pateks į tavo ratą per kelias savaites, bet iš tikrųjų pareikalaus sunkaus darbo ir ryžto.
  • Neprisitaikoma prie pakeitimų: Nesuprantant krypties pokyčių, poreikis pakoreguoti idėjas ar surasti daiktus vystosi kitaip, nei jūs iš pradžių įsivaizdavote, ir laikydami tai ženklu, kurio nereikia įgyvendinti, rodo, kad nesate atviri pokyčiams ir natūralia evoliucija. prie kažko dar nuostabesnio.

Be to, supratę savo motyvacijos stilių, galėsite geriau išsiaiškinti, kas labiausiai tinka jūsų motyvacijai. Atlikite šį nemokamą įvertinimą: Koks jūsų motyvacijos stilius? ir atpažink savo motyvacijos stilių ir žaisk pagal jį.Čia atlikite nemokamą įvertinimą.



Žmonės dažnai sako, kad momentas, kai jie beveik nusprendė atsisakyti, buvo momentas prieš pat jų proveržį. Nors demotyvacija, nesėkmės ir atsisakymas jaučiasi siaubingai, tam yra priežastis:

Tai yra todėl jūs atsisakote kažko, kas jus giliai žinoti yra įmanoma .



Kodėl turėtumėte galvoti apie atsisakymą

Jėga slypi jūsų mąstysenoje, o tai pakeisti yra labai svarbu norint išlaikyti motyvaciją, kurios jums reikia, kai eiga tampa sunki. Štai kodėl svarbu suvokti, kodėl neturėtumėte pasiduoti ir pasiduoti.

Momentinė sėkmė yra mitas.

Tai greito pasitenkinimo karta, sukurianti iliuziją, kad kiekvienam reikia to, ko nori. Žmonės žiūri į kitus sėkmingus žmones ir daro prielaidą, kad jiems pasisekė per naktį, bet iš tikrųjų reikėjo sunkaus darbo ir daug nesugebėjimo patekti ten, kur jie pasiekė. Dauguma niekada nemato kelionės, o tik kelionės tikslą, ir įsimyli šią idėją, kad norint ją pasiekti nereikia daug dirbti.

Supraskite, kad tai mitas. Negalima to atbaidyti, nes iš tikrųjų kelionė yra ta vieta, kur įvyksta magija ir jūsų galutinis tikslas tampa vis mielesnis.Reklama

Galbūt reikia kitokio požiūrio.

Žmonės taip griežtai teisia save ir daro prielaidą, kad jie tiesiog nėra pajėgūs, jei atrodo, kad jiems nepavyksta dėl kažko, ko jie nori. Tai paprasčiausiai būtų galima išspręsti bandant kitokį požiūrį.

Žmonės dažnai taip orientuojasi į galutinį tikslą ir tiki, kad yra tik vienas ar du būdai, kaip jį pasiekti. Tiesą sakant, gali būti dar šimtas būdų, kuriems jų mintys nėra atviros.

Atsiverskite ir pakeiskite savo požiūrį. Ar yra kitų būdų tai padaryti, kurie jums atrodo geriau?

Visada stebėsitės „kas būtų, jei būtų“.

Tas apgailestavimo jausmas gali smarkiai nukentėti. Ką daryti, jei aš būčiau tiesiog įstrigęs? Aš jau galėčiau tai pasiekti. Kas būtų, jei nebūčiau pasidavęs, koks skirtingas būtų mano gyvenimas?

Nors apgailestavimas yra numeris vienas dalykas, kuriam neturėtumėte gaišti savo laiko, prieš mesti savo svajonę tiesiog įsivaizduokite, kaip jūsų gyvenimas galėtų pasikeisti ir kur galėtumėte būti po metų, dvejų ar penkerių metų.

Nesuteikite savo būsimam šansui tapti apgailestaujančiu dėl vieno sprendimo, kurį priimate šiuo metu.

Galėtumėte mesti rūkyti prieš pat savo sėkmę.

Daug kartų, kai žmonės pasiduoda, jie iš tikrųjų yra tik per žingsnį nuo tokios sėkmės:

Sunkiausi laikai yra pagrindiniai sėkmės proveržiai. Pagalvokite apie tai kaip apie išbandytą, kad įsitikintumėte, jog tai yra būtent tai, ko norite.

Nuspręskite taip, aš vis tiek to noriu labiau nei bet kada! Jūs beveik sakote taip, duok man dabar aš to nusipelniau po visko, ką padariau ir dažniausiai tai būna. Tęsk! Viskas dėl pasitikėjimo, kad tai pasiteisins.

Tai kartosis dar ir dar.

Ar pastebite, kad daug ką metate? Pagal numatytuosius nustatymus jūsų įprastas mąstysena ir minties modeliai žaidžia vėl ir vėl visą gyvenimą, jei jų nenustatote ir nekeičiate. Negalvok, Po metų turėsiu dar vieną kelią “ nes jūs tikriausiai pakartosite tą patį modelį dar kartą.Reklama

Svarbu susėsti su savimi ir nustatyti, kodėl jūs linkę pasiduoti. Tai gali jaustis nepatogiai ir jūs galite jausti pasipriešinimą atliekant procesą. Bet kai jūs iš tikrųjų įgyvendinsite savo ribojančius įsitikinimus, jie gali būti išlaisvinti tikrai greitai ir padėti pašalinti psichines kliūtis, kurių nežinojote, kad jus stabdo.

Kova neprilygsta nesėkmei.

Mes masiškai buvome priversti manyti, kad kova yra gėda. Tai kažkaip neigiamai atspindi mūsų pagrindinį veikėją ir sugebėjimą judėti per pasaulį. Aš čia, kad tau pasakyčiau taip nėra. Niekada nelaikykite sunkių laikų nesėkme. Tiesą sakant, tiesiog pašalinkite nesėkmę iš savo žodyno. Nustok rūpintis tuo, ką galvoja kiti, ir tiesiog žinok ir tikėk, kad sugebi tai išgyventi ir išeiti iš kito galo.

Kova iš tikrųjų kuria charakterį. Tai yra tam, kad galėtume jums pasitarnauti - padėti išmokti tai, ką turėsite naudoti vėliau. Nustokite manyti, kad kova yra neigiama, tačiau vertinkite tai kaip palaimą jūsų kelyje į didelę sėkmę.

Kaip nepasiduoti ir išlikti motyvuotam

Žmonės linkę pamiršti, kai viskas, ko jie nori, yra atsisakyti, yra tai, kad nesėkmė nieko neištaiso. Gal akimirką pajusite palengvėjimą, nes jums nebereikia susidurti su šiuo iššūkiu, tačiau pasitenkinimas bus trumpalaikis.

Nesvarbu, ar bandote mesti rūkyti, gerti ar bet kokius žalingus įpročius; ar jūs bandote pasiekti tikslą; t negandos, kurias patyrėte, grįš , vienaip ar kitaip, jei nuspręsite atsisakyti sunkiausiu metu.

Tikrasis iššūkis, kurį patiriate tą akimirką, yra jūsų paties silpnybė, pasireiškianti fizine forma. Kai sutiksite, kad nesate vertas ar pakankamai geras, tai laikysitės tokios minties.

Nesvarbu, su kokiu iššūkiu susiduriate (ar tai būtų darbas, ar žaidimas), jūs kovosite išlaikydami savo optimizmą, atsidavimą ir valios galią, nes nesprendėte tikrosios problemos: savęs.

Įsivaizduokite „Didįjį iššūkį“ kaip didelę uolą priešais save.

Jei nuspręsite atsisakyti, dirbate aplink akmenį, kad tik apeitumėte jį.

Reklama

Vis dėlto greičiausias būdas ją įveikti yra sulaužyti šią didelę uolą ir pereiti tiesiai per ją.

Tas pats ir su jūsų silpnybėmis. Galėtumėte ir toliau derinti savo gyvenimą, kad jis atitiktų jūsų baimes (t. Y. Nebeieškokite darbo, nes priėmėte, kad visada žlugsite), arba galėtumėte toliau siųsti paraiškas ir skambinti, kad galėtumėte sekti ir planuoti interviu.

Nesvarbu, koks didelis iššūkis yra, jį suskaidyti būtina.

Norėdami išlikti motyvuoti, kad ir koks didelis iššūkis būtų, turite išmokti sugriauti Didįjį iššūkį.

Norint iš tikrųjų įveikti silpnybę, reikia suskaidyti didelę uolą į mažesnes dalis ir susitvarkyti su mažais akmenimis.

Šiuo metu tai gali atrodyti neįmanoma. Gali atrodyti, kad tai yra sunkiausias dalykas, kurį kada nors patirsite. Tačiau nepamirškite, kaip dažnai keičiasi jūsų slenkstis.

Žemiau yra keletas patarimų, kurie gali padėti atlikti pirmuosius žingsnius, kad išlaikytumėte smakrą ir tikrai susidurtumėte su sunkiais gyvenimo pasirinkimais:

1. Išsiaiškinkite, ko jums trūksta

Nesvarbu, koks gali būti jūsų iššūkis, yra priežastis, dėl kurios jis jums iššūkis. Jei tai darbas, kodėl jūsų nesamdo? Grįžkite į darbo sąrašus ir reikalingus įgūdžius ir raskite bendrą temą, kurios jūsų gyvenimo aprašymas neturi. Ar jis nėra įtrauktas į sąrašą, nes jo neturite? Jei taip, dirbkite ką nors darydami, kad įgytumėte tą įgūdį. Nesvarbu, ar tai būtų internetiniai kursai, ar savanorių projektas, padaryk ką nors, kas padėtų priartėti prie tobulo kandidato.Reklama

2. Būkite kantrūs sau

Niekas netampa generaliniu direktoriumi per naktį. Jei turite didelių svajonių, turėsite atlikti didelius darbus, kad jas įgyvendintumėte. Gerai, kad sugaištate laiko, kaip išsiaiškinti geriausią būdą, kaip elgtis, bet nėra gerai nueiti, nes tai sudėtinga.

3. Didžiuokitės savimi dėl kiekvieno nedidelio laimėjimo

Ar kada pastebėjote, kaip maža klaida gali jus slegti dienomis? Nesvarbu, ar priskiriate save dramatiškam žmogui, ar ne, nesvarbu, kai kalbame apie kaltę, kurią taip dažnai prisiimame sau. Bet kai mes mažais žingsneliais pasiekiame savo tikslą (-us), atrodo, kad niekada negerbiame savęs.

Kai mums nepavyksta paglostyti sau per mažų pergalių, tai sumažina mūsų motyvaciją ir daug sunkiau pasiekti didelių tikslų.[1]

4. Nepamirškite, kad jūs ne pirmas, kuris taip jaučiasi

Susidūrę su sunkiais pasirinkimais ar įvykiais savo gyvenime dažnai pamirštame, kad mes ne pirmieji / vieninteliai / paskutiniai tai patyrėme. Visi susiduria su sunkiais sprendimais - ar tai būtų sprendimas nutraukti santykius, ar pakeisti karjerą, ar persikelti į kitą vietą, ar palikti draugus. Mes visi tai išgyvename.

Taigi nebijokite kreiptis į draugus ar šeimą dėl skambesio lentos. Kai kuriais atvejais jie netgi gali jums pasiūlyti patarimų, apie kuriuos kitaip nebūtumėte pagalvoję.

5. Žinokite, kad užaugę tapsite tik išgyvenę tai

Kuriame charakterį per tuos sunkius laikus. Sena klišė, kas manęs nežudo, daro mane stipresnį, tiesa. Kai išgyveni kažką iššūkio, mokaisi iš to, nepriklausomai nuo rezultato. Pripažinkite mokymosi ir asmeninio tobulėjimo galimybes.

6. Nepamirškite, kad turite pasirinkimų

Kad ir koks sunkus būtų jūsų iššūkis, vienas geriausių dalykų, į kurį galite sutelkti dėmesį, yra tai, kad turite pasirinkimą. Tik jūs galite nuspręsti, kaip elgiatės su kažkuo ir kokiais žingsniais žengiate. Be to, tik jūs galite nuspręsti, kaip žengti kitą žingsnį.

Jūs turite galią atsistoti savaip ir iš jos išeiti. Leiskite sau išlikti motyvuotam pasirenkant būti motyvuotam.

Pasirinkite kliūtis laikyti pamokomis. Paklauskite savęs, ką tai man rodo? Ką man tai kelia? Daugeliu atvejų jie yra nukreipti jus link, kurios anksčiau nesvarstėte. Pasitikėkite tuo ir tęskite.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai ir sukurti sau tvarų motyvacijos variklį, prisijunkite prie mūsų nemokamo „Fast-Track Class“ - suaktyvinkite savo motyvaciją . Šioje nemokamoje sesijoje sužinosite, kaip įsigilinti į savo vidinį potraukį ir visada išlikti motyvuotam. Prisijunkite prie nemokamos klasės čia.

Paskutinės mintys

Puikūs dalykai niekada nėra lengvi. Kai sunkūs laikai jus sustabdo, turite būdą, kaip tai padaryti.Reklama

Sužinokite ir supraskite, kas jus iš tikrųjų demotyvuoja. Pakoreguokite savo mąstyseną, išmokite susidoroti su iššūkiais ir iš kitos pusės pasirodysite stiprus ir sėkmingas žmogus.

Panašus nuotraukų kreditas: „Vecteezy“ per vecteezy.com

Nuoroda

[1] ^ Savarankiškumas: Mažų pergalių galia: kodėl reikia švęsti savo pažangą, norint pasiekti ilgalaikę sėkmę

Kalorijos Skaičiuoklė