Sukurti savo gyvenimo viziją gali atrodyti lengvabūdiškas, fantastiškas laiko švaistymas, tačiau taip nėra: sukurti įtikinamą norimo gyvenimo viziją iš tikrųjų yra viena iš efektyviausių strategijų siekiant svajonių gyvenimo. Bene geriausias būdas pažvelgti į gyvenimo vizijos sampratą yra kompasas, padedantis jums atlikti geriausius veiksmus ir pasirinkti teisingus pasirinkimus, kurie padėtų jums judėti link jūsų geriausio gyvenimo.

Kodėl jums reikia vizijos

Ekspertai ir gyvenimo sėkmės istorijas palaikykite mintį, kad turint omenyje viziją, jums greičiausiai pavyks toli gražu ne tai, ką galėtumėte pasiekti be aiškios vizijos. Pagalvokite, kaip susikurti savo gyvenimo viziją kaip kelią į jūsų asmenines ir profesines svajones. Pasitenkinimas gyvenimu ir asmeninė laimė yra ranka pasiekiamos. Griežta realybė yra ta, kad jei nesudarysite savo vizijos, leisite kitiems žmonėms ir aplinkybėms nukreipti savo gyvenimo eigą.Reklama

Kaip susikurti savo gyvenimo viziją

Nesitikėkite per naktį aiškios ir tiksliai apibrėžtos vizijos - kad įsivaizduotumėte savo gyvenimą ir nustatytumėte eigą, reikia laiko ir apmąstymų. Jums reikia puoselėti viziją ir perspektyvą, taip pat reikia pritaikyti logiką ir planavimą praktiškai pritaikant savo viziją. Geriausia vizija pražysta iš svajonių, vilčių ir siekių. Tai atsilieps jūsų vertybėms ir idealams, sukurs energijos ir entuziazmo, padėsiančio sustiprinti jūsų įsipareigojimą ištirti savo gyvenimo galimybes.

Ko jūs norite?

Klausimas skamba apgaulingai paprastai, tačiau į jį dažnai yra sunkiausia atsakyti. Leisti sau tyrinėti giliausius troškimus gali būti labai bauginanti. Taip pat galite nemanyti, kad turite laiko apsvarstyti kažką tokio išgalvoto, ko norite iš gyvenimo, tačiau svarbu sau priminti, kad išsipildymo gyvenimas dažniausiai vyksta ne atsitiktinai, o pagal dizainą.

Naudinga užduoti keletą susimąstančių klausimų, kurie padės atrasti galimybes to, ko norite iš gyvenimo. Apsvarstykite kiekvieną savo gyvenimo aspektą, asmeninį ir profesinį, apčiuopiamą ir nematerialų. Apsvarstykite visas svarbias sritis, šeimą ir draugus, karjerą ir sėkmę, sveikatą ir gyvenimo kokybę, dvasinį ryšį ir asmeninį augimą, nepamirškite apie linksmybes ir malonumą.Reklama

Keletas patarimų, kurie padės jums:

• Nepamirškite paklausti, kodėl norite tam tikrų dalykų
• Pagalvok, ką tu nori , o ne dėl to, ką jūs neturi nori.
• Duokite sau leidimą svajoti.
• Būk kūrybingas. Apsvarstykite idėjas, kurių niekada nemanėte.
• Susitelkite į savo norus, o ne į tai, ko kiti iš jūsų tikisi.

Keli klausimai norint pradėti tyrimą:

• Kas tau iš tikrųjų svarbu gyvenime? Ne ką turėtų reikalas, kas daro reikalas.
• Ko norėtumėte turėti daugiau savo gyvenime?
• Akimirkai atidėkite pinigus; ko tu nori savo karjeroje?
• Kokios yra jūsų slaptos aistros ir svajonės?
• Kas būtų įneškite daugiau džiaugsmo ir laimės į savo gyvenimą ?
• Kokie norite, kad jūsų santykiai būtų panašūs?
• Kokias savybes norėtumėte išsiugdyti?
• Kokios tavo vertybės? Kokie klausimai jums rūpi?
• Kokie tavo talentai? Kuo jūs ypatingas?
• Ką labiausiai norėtumėte nuveikti?
• Ką palikimo norėtumėte palikti?

Gali būti naudinga savo mintis užrašyti žurnale ar kūrybinės vizijos lenta jei esate kūrybinis tipas. Pridėkite savo klausimų ir paklauskite kitų, ko jie nori iš gyvenimo. Atsipalaiduokite ir padarykite šį pratimą įdomų. Galite trumpam atidėti savo atsakymus ir grįžti į juos vėliau, kad sužinotumėte, ar jų niekas nepasikeitė, ar turite ką pridėti.Reklama

Kaip atrodytų tavo geriausias gyvenimas?

Išsamiai apibūdinkite savo idealų gyvenimą. Leiskite sau svajoti ir įsivaizduoti bei sukurti ryškų vaizdą. Jei negalite vizualizuoti nuotraukos, sutelkite dėmesį į tai, kaip jaustųsi jūsų geriausias gyvenimas. Jei jums sunku įsivaizduoti savo gyvenimą po 20 ar 30 metų, pradėkite nuo penkerių metų - net keleri metai į ateitį suteiks jums vietos pradėti. Tai, ką matote, gali jus nustebinti. Atidėkite išankstines mintis. Tai jūsų galimybė svajoti ir fantazuoti.

Keli raginimai pradėti:

• Ką jau nuveiksi?
• Kaip jausitės apie save?
• Kokie žmonės yra jūsų gyvenime? Kaip tu jiems jautiesi?
• Kaip atrodo tavo ideali diena?
• Kur tu esi? Kur tu gyveni? Pagalvokite apie specifiką, kokį miestą, valstiją ar šalį, bendruomenės, namo ar buto tipą, stilių ir atmosferą.
• Ką darytumėte?
• Ar esate su kitu žmogumi, žmonių grupe, ar esate vienas?
• Kaip tu rengiesi?
• Kokia tavo proto būsena? Laiminga ar liūdna? Pasitenkino ar nusivylė?
• Kaip atrodo jūsų fizinis kūnas? Kaip tu tuo jautiesi?
• Ar geriausias jūsų gyvenimas priverčia jus šypsotis ir priversti dainuoti širdį? Jei taip nėra, įsigilink giliau, svajok didesnis.

Svarbu sutelkti dėmesį į rezultatą ar bent jau gyvenimo kelią. Dar negalvokite apie ten patekimo procesą - tai kitas žingsnis . Suteikite sau leidimą peržiūrėti šią viziją kiekvieną dieną, net jei tik kelias minutes. Neišmeskite savo regėjimo gyvai ir galvoje.Reklama

Planuokite atgal

Planuoti atgal, o ne į priekį gali nuskambėti priešingai, tačiau kai planuojate savo gyvenimą nuo galutinio rezultato, dažnai naudingiau atsižvelgti į paskutinį žingsnį ir grįžti prie pirmojo. Tai iš tikrųjų yra vertinga ir praktiška strategija, padedanti įgyvendinti jūsų viziją.

• Kas yra paskutinis dalykas, kuris turėjo atsitikti norint pasiekti geriausią jūsų gyvenimą?
• Kokį svarbiausią pasirinkimą turėtumėte padaryti?
• Ko jums būtų reikėję išmokti pakeliui?
• Kokių svarbių veiksmų būtumėte atlikę?
• Kokius įsitikinimus jums būtų reikėję pakeisti?
• Kokius įpročius ar elgesį turėtumėte ugdyti?
• Kokio tipo paramą būtumėte turėję?
• Kiek laiko užtruksite, kol suprasite savo geriausią gyvenimą?
• Kokių žingsnių ar etapų jums būtų reikėję pasiekti pakeliui?

Dabar atėjo laikas galvoti apie savo pirmąjį žingsnį ir kitą žingsnį po jo. Apmąstykite atotrūkį tarp to, kur esate dabar ir kur norite būti ateityje. Tai gali atrodyti neįmanoma, bet tai yra gana įmanoma, jei žengsite tai žingsnis po žingsnio.

Svarbu kartkartėmis peržiūrėti šią viziją. Nenustebkite, jei pasikeis jūsų atsakymai į klausimus, technicolor vizija ir dėl to atsirandantys planai. Tai iš tikrųjų gali būti labai geras dalykas; keičiantis nenuspėjamais būdais, pasikeis ir geriausias jūsų įsivaizduojamas gyvenimas. Kol kas svarbu naudoti procesą, išsikelti tikslus ir žengti pirmą žingsnį, kad ta vizija taptų tikrove.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: Matt Noble per unsplash.com