„Išpažintis naudinga sielai ta prasme, kad tvido kailis yra naudingas nuo pleiskanų – tai veikiau palengvinanti, o ne priemonė. ~Peter De Vries Prieš kelerius metus Vakarų Holivudo knygų festivalyje pristačiau seminarą „Išpažintinis rašymas“. Jame buvo labai daug dalyvių; Tiesą sakant, tuo metu, kai mes...“
paaiškina, kodėl metų pabaigoje jaučiamės nusivylę ir ką galime dėl to padaryti...
Esant dabartinei labai įkrautai atmosferai, mes ieškome nuomonės, kurią norime išgirsti, ir atstumiame visas kitas. Skirtumas auga....
aptaria daugybę dėmesingo verslo pranašumų ir atidumo įvedimo į biurą...
Norėčiau pasidalinti 5 valdomais žingsniais, kurių galite imtis norėdami „kontroliuoti tai, ką galite“ neramumų ir netikrumo metu...
Sužinokite, kaip „užjaučiantis pasitikėjimas“ gali padėti jums kalbėti išmintingai ir rūpestingai. Niekada neturėtumėte jaustis kaip žmogaus durų kilimėlis...
Gali atrodyti paprasta teigti, kad imantis tam tikrų veiksmų galite išbristi iš nuosmukio, kai tikri rūpesčiai ir praktinė įtampa slegia jus. Tačiau yra įrodytų būdų, kaip žmogus gali parodyti...
aptaria, kaip, kai nustatome per aukštus standartus, dažnai nusiteikiame taip, kad vėliau taptume kritiško vidinio balso taikiniu...
Nors depresija gali būti rimta, ji toli gražu nėra beviltiška. Yra veiksmingų gydymo būdų ir veiksmų, kurių žmonės gali imtis norėdami įveikti šį sutrikimą...
1 dalis: vidinio priešo, kuris mus persekioja, kai esame izoliuoti, įveikimas. 2019 m. pabaigoje komanda, su kuria dirbu „PsychAlive“, nusprendė pasiūlyti internetinį seminarą apie vienatvės įveikimą, kuris vyks balandžio 2 d....
Praktinės kovos metas gali būti asmeninės naudos metas. Viena „PsychAlive“ narė dalijasi savo istorija. Kai buvau maža, su šeima keliavau į Meksiką. Mes nebuvome ypač turtingi, bet...
Pykčio slopinimas turi destruktyvių pasekmių. Jausti piktus jausmus gali būti sveika, o pykčio neigimas gali turėti neigiamą, patologinį poveikį...
Šiame tinklaraštyje daktaras F.S. sprendžia pagrindines problemas, kurios labai padeda išlaikyti suaugusiojo gyvenimo pozą ir tapti tikrai sėkmingu...
Pasirūpinkime, kad prašytume pagalbos Problema dėl stigmos, susijusios su psichikos ligomis, yra didžiulė! Tai neleidžia per daug žmonių gauti pagalbos anksti, kai ji yra veiksmingiausia. Turėdami šiek tiek žinių, jūs...
Gruodžio mėnuo – ne tik švenčių metas; tai ir apmąstymų metas. Įpusėjus linksmybėms, vertiname bėgančius metus ir galvojame apie...
Kai žmogus patiria vaikystės traumą, patirtis gali turėti įtakos jo psichinei ir fizinei sveikatai visą gyvenimą. Nepalankios vaikystės patirties poveikio tyrimai parodė...
Žmonės gali panaudoti savo asmeninę galią ir aktyviai prisidėti prie savo augimo ir tobulėjimo, iš esmės tapdami savo sąjungininkais...
Mano paskutiniame tinklaraštyje buvo aptartas iššūkis išlaikyti entuziazmą gyvenimui tuo metu, kai mūsų gyvenimą keičia ir riboja pandemija. Tiesa, šiais netikrumo mėnesiais d...
Pagal šiandienos standartus psichiatrija yra palyginti naujas mokslas, kuriame dar daug ką reikia ištirti. Tačiau ar žinojote, kad jos ištakos siekia tūkstančius metų? Norėdami tai įrodyti, surinkome...
Mums patinka Naujieji metai, nes jie suteikia švarų lapą, ant kurio galime perrašyti savo ateitį, jei ne praeitį. Mūsų įsipareigojimas keistis dažnai yra aukštas ir kupinas nepagrįstų lūkesčių...