Yra viena liūdna gyvenimo tiesa, kurią radau
Keliaudami į rytus ir vakarus –
Vieninteliai žmonės, kuriuos tikrai sužeidėme
Ar tie, kuriuos mylime geriausiai.
Mes glostame tiems, kuriuos mažai pažįstame,
Džiaugiamės trumpalaikiu svečiu,
Ir suduokite daug neapgalvoto smūgio,
Tiems, kurie mus myli geriausiai.

Šis juokingas eilėraštis nėra toks linksmas, kai galvojame, koks jis gali būti tikras, kai kalbama apie mūsų intymius santykius. Kodėl su mylimais elgiamės blogiau nei su kitais? Kodėl, nors ir sakome, kad norime meilės savo gyvenime, jai pasirodžius dažnai jos vengiame arba netyčia atstumiame? Nors galbūt sąmoningai to visiškai nesuvokiame, dauguma iš mūsų turi tam tikrą kiekį intymumo baimė .

Iš kur kyla ši baimė, dažnai lieka neištirta tema. Tačiau viena iš apgailėtinų gyvenimo tiesų yra ta, kad tobulos vaikystės nėra. Negali būti. Net tobuli tėvai negali numatyti ir atsakyti į kiekvieną vaiko poreikį. Kad ir kokie geri būtų tėvų ketinimai, kartais jie negali nuvilti savo vaikų ir sukelti jiems skausmą bei kančias. Pridėkite tai, kad tėvai yra tikri žmonės su tikrais apribojimais. Jie gali būti nesubrendę, savęs nekenčiantys, irzlūs, pikti, įtarūs ar pernelyg kritiški. Ir, deja, šie apribojimai turi įtakos tai, kaip jie auklėja savo vaikus. Iš šios netobulos patirties vaikai užauga su ne tobulu savo įvaizdžiu.

Dėl to žmonės suauga psichologiškai pasiruošę išgyventi tokioje emocinėje aplinkoje, iš kurios yra kilę. Tačiau ten yra visiškai kitoks pasaulis. Štai kodėl, kai kas nors mus įsimyli, patirtis atrodo tokia svetima. Į mus žiūrima visiškai kitaip, nei buvome matomi vaikystėje ir nei patys. Mūsų mylimojo teigiami jausmai mums yra svetimi ir nepažįstami.

Savo knygos įžangoje Intymumo baimė , Robertas Firestone'as, mokslų daktaras. ir Joyce Catlett, M.A. valstija:

„Paprastas žmogus nežino, kad išgyvena neigiamą likimą pagal savo praeities programavimą, išsaugo savo pažįstamą tapatybę ir tuo pačiu atstumia meilę. Nesąmoningai daugelis žmonių nujaučia, kad jei jie neatstumtų meilės, visas pasaulis, kaip jie tai patyrė, būtų sudužęs ir jie nežinotų, kas jie yra.

Atvykę į momentą, kai pasakojimų knygelės mums sako, kad gyvensime laimingai amžinai, mes susiduriame su vienu sunkiausių psichologinių iššūkių, atskirdami savo dabartį nuo praeities. Kad baigtume tą laimingą, turime išardyti gynybą, kuri padėjo mums susidoroti auklėjimo metu, kad galėtume tinkamai reaguoti į šią naują ir meilės kupiną situaciją. Turime prieštarauti tendencijai būti įtariais ir nepasitikėti žmogumi, kuris su mumis elgiasi gražiai. Turime atsispirti kritiškam žmogui, kuris mus myli. Turime susilaikyti nuo jų komplimentų ir meilių žodžių.

Naudinga patyrinėti savo vaikystę ir konkrečiai, kaip su tavimi buvo elgiamasi ir kaip su tavimi buvo žiūrima tavo šeimoje. Ar šiandien tai tapo jūsų tapatybės dalimi? Pagalvokite, kaip susitvarkėte, kai jautėtės liūdnas ar įskaudintas. Ar tai vis dar yra būdų, kaip apsiginti nuo pažeidžiamumo šiandien?

Pasak neuropsichologo ir knygos autoriaus daktaro Dano Siegelio Mindsight , „Suaugusiųjų prieraišumo tyrimai rodo, kad svarbu ne tai, kas tau nutiko vaikystėje; taip supranti, kas tau nutiko. Jei sutelkiate dėmesį į savo istoriją ir metodiškai pereinate per savo atminties sistemas, naratyvines sistemas, iš tikrųjų galite išsivaduoti iš praeities kalėjimų.

Kai suprasite, kaip buvo suformuota jūsų gynyba, galite pradėti jai mesti iššūkį dabartiniuose santykiuose.