Kaip greitai išmokti ir įsisavinti visus norimus įgūdžius

Kaip greitai išmokti ir įsisavinti visus norimus įgūdžius

Jūsų Horoskopas Rytojui

Ar kada nors girdėjote apie idiomą „praktika daro tobulą“? Esu tikra, kad kas nors bent kartą gyvenime būtų jums tai pasakęs! Tai įprastas posakis, dažnai naudojamas paskatinti ką nors, kai jis mokosi ar daro tai, kas jam nauja.

Jiems gali prireikti daugybės bandymų, kol pasiseks ir susitvarkys. Tai tarsi išmokti važiuoti dviračiu, išmokti vairuoti, mokytis antros kalbos ar gaminti maistą pirmą kartą. Retai kas iš pirmo karto bando tūzą.



Kai tik norite pradėti mokytis kažko naujo, esu tikra, kad visada tikitės greitai tai padaryti. Bet kaip greitai išmokti?



Realybė yra ta, kad kartais prireikia dienų, mėnesių ar net metų, kol galėsite užtikrintai įvaldyti įgūdį.

Tiesiog taip vyksta mokymasis. Jūs bandote, įgyjate patirties, jūsmokykis iš to, ir bandysi dar kartą. Kiekvieną kartą jūs tobulėjate ir darote pažangą. Kiekvieną kartą, kai pakartosite šį mokymosi procesą, išgyvenate tai, kas vadinama a Atsiliepimų ciklas . Prieš užtikrintai įgyvendindami įgūdžius, turėsite pereiti keletą atsiliepimų.

Tai, kas skiria greitą besimokantįjį nuo lėčiau besimokančio, nėra kažkoks įgimtas, natūralus talentas. Užtat taip yra todėl greitai besimokantis supranta, kaip jie mokosi, ir turi sistemingą būdą, kaip tai nuolat naudoti, kad išmoktų įvairių dalykų . Jie žino, kaip efektyviai panaudoti savo grįžtamąjį ryšį, kad paspartintų mokymosi procesą.



Taigi gera žinia jums yra ta, kad jei šiuo metu norite kuo greičiau išmokti naujų įgūdžių, jums tereikia išmokti sukurti efektyvią grįžtamojo ryšio grupę. Reklama

Kas yra atsiliepimų ciklas?

Kai kalbame apie grįžtamąjį ryšį, tai reiškia, kad kiekvieną kartą bandant praktikuoti ar pritaikyti įgūdžius reikia gauti informacijos apie tai, kaip sekasi. Grįžtamasis ryšys nurodo, kas nutiko blogai arba kas pasisekė.



Grįžtamąjį ryšį sudaro 3 etapai:

  1. Praktikuokite / kreipkitės - Tai yra tas etapas, kai įgyvendinate tai, ko norite išmokti.
  2. Išmatuokite - Tai etapas, kai jūs gaunate informaciją apie savo pasirodymą. Tai taip pat etapas, į kurį labiausiai nekreipiama dėmesio arba kuris atliekamas neefektyviai.
  3. Mokytis - Tai etapas, kai jūs analizuojate, kaip gerai sekėtės, ir darote patobulinimus, kad galėtumėte tobulėti ir vėl praktikuotis / taikyti.

Svarbu atpažinti šiuos 3 etapus ir padėti juos į vietą kiekvieną kartą, kai praktikuojate naują įgūdį.

Daugeliui žmonių baigtas tik 1 etapas ir labai neaiškus arba neryškus 2 etapo procesas, dėl kurio 3 etape gaunami prasti rezultatai.

Geras, sklandus ciklas padės jums nuolat tobulinti kiekvieną kilpą, sukurti nuolatinę pažangą ir pagerinti savo įgūdžių supratimą.

Kaip turėti veiksmingą grįžtamąjį ryšį

Norėdami įsitikinti, ar jūsų atsiliepimų ciklas yra efektyvus, turėsite atkreipti dėmesį į 3 pagrindinius veiksnius: Nuoseklumas, greitis ir tikslumas. Reklama

1. Būkite nuoseklūs

Nuoseklumas reiškia reguliarų būdą gauti tokios pačios kokybės atsiliepimus. Turite mokėti palyginti kiekvieną praktiką ar mokymosi patirtį, kad galėtumėte įvertinti, mokytis ir koreguoti. Jei jūsų atsiliepimai nėra nuoseklūs, tada jums bus sunku žinoti, kas nutiko ne taip.

Pavyzdžiui, tarkime, kad mokotės groti gitara. Jei grosite vis kitą dainą kiekvieną kartą, kai praktikuositės, gausite labai nenuoseklių atsiliepimų. Kadangi kiekvienos dainos sunkumai, ritmas ir tempas skiriasi, neturėsite patikimo būdo palyginti, kaip gerai grojote dabartinę dainą, palyginti su paskutine. Taigi geriausias būdas išmokti būtų tą pačią dainą groti vėl ir vėl, kol pasieksite tam tikrą įgūdį.

Šiuo atveju atrodo akivaizdu, tačiau tai tik pavyzdys. Daug kartų mokytis sunku, nes nesusitelkiame į nuoseklios aplinkos ar veiksmų laikymąsi.

2. Būkite greiti

Pereikime prie antrojo veiksnio: greičio. Greitas arba greitas grįžtamasis ryšys yra svarbus, nes kuo ilgiau užtrunka grįžtamasis ryšys, tuo ilgiau užtruks įgūdžių tobulinimas. Štai kodėl kai kurie žmonės praleidžia nepaprastai daug laiko praktikai, tačiau labai lėtai progresuoja.

Kita vertus, geriausios grįžtamojo ryšio formos yra beveik akimirksniu. Kuo trumpiau užtruks vienos grįžtamojo ryšio ciklas, tuo geriau. Taip yra todėl, kad turėsite daugiau bandymų, o tai reiškia daugiau patobulinimų per tą patį laikotarpį.

Taigi, norint greitai gauti atsiliepimą, reikia paimk įgūdį ar žinias ir suskirstyk juos. Pabandykite suskirstyti įgūdžius į skirtingus komponentus. Jie galėjo būti suskirstyti žingsniai, subskills arba procesus ar net sunkumų .

Pavyzdžiui, jei įgūdis, kurį norite išmokti, apima seką (ty procesas yra žingsnis po žingsnio), galite suskaidyti savo mokymąsi kiekvienu žingsniu. Sukurkite grįžtamąjį ryšį kiekvienam žingsniui atskirai, o ne visam procesui. Izoliuokite procesus į skirtingas dalis, kurias galite sutelkti ir dirbti atskirai. Reklama

Tarkime, jūs mokotės gaminti maistą. Šį įgūdį galite suskaidyti į kelis etapus, tokius kaip šviežių ir tinkamų ingredientų paieška, ingredientų paruošimas ir tvarkymas, pagardų ir padažų paruošimas, patiekimas ir padengimas pan.

Arba tarkime, kad norėtumėte išmokti žaisti futbolą. Galite nustatyti sub įgūdžius, kurie sudaro didesnes mokymosi būdus žaidžiant futbolą, ir sukurti grįžtamąjį ryšį kiekvienam iš jų atskirai. Taigi galėtumėte pradėti nuo to, kaip išmokti varvinti kamuolį, po to - perduoti ir tada šaudyti.

Trečias ir paskutinis efektyvios grįžtamojo ryšio ciklo veiksnys yra tikslumas. Tai reiškia, kad turite grįžtamąjį ryšį, kuris tiksliai atspindi jūsų našumą. Kadangi pasikliaujate atsiliepimais, norėdami pasakyti, ką ir kur tobulinti kitą kartą, tai yra labai svarbu. Štai kodėl grįžtamojo ryšio matavimas yra pagrindinis įgūdis, reikalingas efektyviai grįžtamojo ryšio sistemai.

3. Būkite tikslūs

Gauti grįžtamąjį ryšį tikslumas tampa įprasta silpnąja vieta daugeliui besimokančiųjų, nes ne visada lengva apibrėžti, ką reiškia tikslumas.

Norėdami gauti tikslią grįžtamąją informaciją, turime turėti būdą ją įvertinti. Priežastis, kodėl mes kartais gauname prastą atsiliepimą, yra ta, kad mes stengiamės įvertinti savo pažangą, neįvertinę savo veiklos rezultatų. Arba mes naudojame neteisingą metriką atsiliepimams įvertinti. Dar blogiau, bet gali būti, kad jūs niekada niekada nevertinote ir neįrašėte savo pasirodymo! Ar galite prisiminti, kad esate panašioje situacijoje?

Norėdami rasti tobulintinų sričių, turite mokėti palyginti dabartinius savo rezultatus su ankstesniais. Tai yra tam, kad turėtumėte bazinę padėtį ar ką nors palyginti, kad galėtumėte ieškoti patobulinimų.

Kiekybinis įvertinimas yra būdas tiksliai įvertinti savo našumą. Kažkas kiekybiškai reiškia prie jo pritvirtinti skaičių. Tai padeda suteikti objektyvumo ir nuoseklumo lyginant du dalykus. Kiekybinis grįžtamasis ryšys gali suteikti jums konstruktyvios informacijos, kuri padės jums tobulėti per kiekvieną grįžtamojo ryšio ciklą. Reklama

Tarkime, jūs treniruojatės, kaip varvinti krepšinį. Pirmą kartą varvindamas treneris pasako, kad darai gerą darbą. Antrą kartą jūs susitvarkysite, o treneris jus patvirtins sakydamas, kad padarėte puikų darbą! Žinoma, jūsų driblingo įgūdžiai pagerėjo - jūs tai žinote, jūsų treneris tai žino, bet kiek? Ir kaip toliau tobulinti driblingo įgūdžius? Geras darbas, palyginti su puikiu darbu, nereiškia, kaip gerai atlikote ir kiek geriau galite atlikti.

Bet dabar antruoju scenarijumi, jei pavyksta 4 kartus nuolatos mėtyti krepšinį aukštyn ir žemyn aikštėje, neleidžiant slysti kamuoliui, jūsų treneris sako, kad padarėte gerą darbą. Antrajame etape jūsų treneris jums liepia 8 kartus nuolatos varvinti krepšinį aukštyn ir žemyn, neleisdamas slysti kamuoliui. Jums tai pavyko padaryti, o jūsų treneris sako jums puikų darbą! Dabar galite kiekybiškai įvertinti savo pagerėjimą pagal skaičių kartų, kai pavyko išmesti krepšinį per aikštę.

Kai prie savo pasirodymo pridedate kiekį, dabar galite toliau stumti save, mokėdami driblingą 16 ar daugiau kartų per krepšinio aikštelę. Jūs netgi galite pridėti naujų kliūčių, pavyzdžiui, turėsite varvėti per aikštę su varžovu, bandančiu išplėšti jūsų krepšinį. Jei jums pasiseks, galite pabandyti dribliuoti per aikštę, kai 2 varžovai išplėšia jūsų krepšinį ir t. Dabar galite lengvai įvertinti savo patobulinimą.

Nuolat tobulinkite savo grįžtamąjį ryšį!

Taigi dabar, kai esate susipažinę su atsiliepimų ciklu, ar esate pasirengę jį pritaikyti praktiškai? Koks yra naujas įgūdis, kurį norėtumėte pradėti?

Mokydamiesi šių naujų įgūdžių, pabandykite įgyvendinti kiekvieną grįžtamojo ryšio ciklo etapą ir įsitikinkite, ar jūsų mokymasis gerėja greičiau.

Labai svarbu nuolat tobulinti grįžtamąjį ryšį, kad išlaikytumėte pagreitį ir išvengtumėte mažėjančios grąžos dėsnio. Pagerinti grįžtamąjį ryšį reiškia žinoti, ką toliau vertinti ir kokius klausimus užduoti, kad sužinotumėte.

Tiesą sakant, technika, kurią išmokote iš šio straipsnio, yra tik mūsų mokymosi kurso dalis.Jei norėtumėte atrasti daugiau brangakmenių, kurie padėtų jums paspartinti mokymąsi ir siekti tikslų, kurių siekėte, patikrinkitemūsų Sužinokite viską greitai. Reklama

Arba galite sužinoti daugiau mokymosi patarimų šiuose straipsniuose:

Panašus nuotraukų kreditas: „Adeolu Eletu“ per unsplash.com

Kalorijos Skaičiuoklė