Kaip pasitikėti savimi, nebūdamas pasipūtęs

Kaip pasitikėti savimi, nebūdamas pasipūtęs

Jūsų Horoskopas Rytojui

Per daug pasitikintis savimi vyro paveikslas

Ką? Aš, gaidingas?



Jūs esate žmonių malonumas. Esi žmogus, nežinantis, kaip pasakyti savo nuomonę. Jūs esate žmogus, kuris bijo, kad jūsų nuomonė nėra svarbi. Jūs leidžiate žmonėms elgtis su jumis taip, kaip jie nori, ir nesuteikiate pasekmių savo veiksmams.



Tai yra tas pats būdas, kurį jaučiau prieš šešerius metus. Negalėjau įveikti sekinančios baimės, kad aš nieko neverta. Aš nepasitikėjau. Bėgant metams aš išsiugdžiau pasitikėjimą savimi ir realistišką požiūrį į tai, ką sugebu, tačiau nenorėjau eiti priešingai - tapau įžūlus ir pilnas savęs, užuot įsitikinęs savimi.

Štai kaip jūs galite pasitikėti savimi netapdami įžūliais.Reklama

Žinok savo stipriąsias puses

Tai yra tikslus dalykas, kurio nežinojau, kuris paskatino mane manyti, kad aš nieko neverta. Svarbu mokėti nustatyti, kas tau sekasi savo gyvenime, nebent tik tam dalykui pasirinkti dalyką, kuriam skiri savo laiką. Radę savo stipriąsias puses, galite daug daugiau nuveikti gyvenime.



Yra keletas gerų būdų rasti stipriąsias puses. Paprastas būdas būtų rasti tai, ką mėgstate daryti, ir tai, kas priverčia jaustis stipriai; tai yra, suraskite užduotis ir veiksmus, kuriuos atliekate reguliariai, kad patys jaustumėtės gerai. Tai dažniausiai yra jūsų stipriosios pusės.

Dar svarbiau - žinokite savo apribojimus

Nors svarbu žinoti savo stipriąsias puses, norint įsitikinti, kad esate tik pasitikintis savimi ir nesate įžūlus, turite žinoti, kokie yra jūsų apribojimai.Reklama



Jei pasišaipote iš nuomonės, kad turite kokių nors apribojimų, jums reikia daugiau nei bet kada, kad suprastumėte, jog tai darote. Visi čiulpia kaip kažkas. Tiesą sakant, visi čiulpia daugumą dalykų. Reikalas tas, kad mes turime žinoti, kurie jie yra, kad išvengtume Supermeno sindromo ar minties, kad viskas, ką darai ar gali padaryti, yra iš karto gera.

Gaukite įgulą

Nieko nėra geriau už tai, kad šalia yra žmonių, kurie gali jus atsiskaityti ir gali pasisakyti, kai darote per daug savęs. Kai kurie žmonės yra sąžiningi ir nebijo parodyti bet kokios situacijos tikrovės, yra vieni geriausių žmonių, kuriuos turi draugai ir patikėtiniai.

Tai, kad šalia yra kiti, kurie jus tik palaiko, pakelia ir neparodo, kur klystate, tikrai yra geras būdas tapti įžūliu. Nesakau, kad šalia būtų žmonių, kurie priverčia jus jaustis niekais; jums reikalingi žmonės šalia, kurie nebijo jums pasakyti tiesos apie save ir savo situacijas.Reklama

Užregistruokite savo sėkmes ir nesėkmes

Geras būdas įgyti tiesioginio pasitikėjimo yra pažvelgti į visus svarbius dalykus, kuriuos atlikote per savaites, mėnesius ir metus tam tikru žurnalo formatu. Tai dar labiau sustiprins mintį, kad anaiptol nesate nieko vertas ir kad tikrai galite ką nors duoti visuomenei. Priešingai, peržiūrėję savo praeities nesėkmes, jūsų įžūlumas bus nutolęs ir parodys, kad iš tikrųjų galite sugadinti, kad ir kokie nuostabūs būtų jūsų praeities laimėjimai.

Geras būdas juos užregistruoti būtų paprastoje skaičiuoklėje arba net dviejuose tekstiniuose failuose (sėkmės ir nesėkmės).

Būkite dėmesingi ir likite pagrindas

Būkite dėmesingi - vienas geriausių būdų išlikti pagrįstam tikrovėje. Atidumo praktika padės pamatyti save (kaip ir kitus aplinkinius), kas ir kokie jie yra iš tikrųjų; ne daugiau ir ne mažiau.Reklama

Norėdami tai padaryti, nebūtinai turite būti meditacijos guru, tiesiog sustokite kaskart taip dažnai ir įvertinkite esamą situaciją, suprasdami savo aplinką, savo jausmus ir veiksmus. Tiesą sakant, jūs galite nustatyti mažus priminimus, kad tai atliktumėte visą dieną, kad nepažeistumėte savęs. Nors tai nėra labai panaši į budą, ji tikrai padės nepamiršti būti atidiems visą dieną.

Peržiūrėkite ir pakartokite

Norėdami įsitikinti, kad esate įsitikinę, jog ilgainiui nesate įžūlus, turite nuosekliai pasitikrinti. Išimkite savo sėkmės / nesėkmės žurnalą ir peržiūrėkite jį, paklauskite savo įgulos, jei esate per daug pasitikintis savimi (ar net nepakankamai pasitikite savimi) ir sustokite taip dažnai, kad įsimintumėte tikrovę.

Laikydamiesi aukščiau nurodytų principų galite įsitikinti, kad esate įsitikinę, kad nesate įžūlus.Reklama

Kalorijos Skaičiuoklė