Nuotraukų kreditas: Juanas Ignacio Sánchezas Lara

Gerai, visi ... grįžkime prie vienų.

Tai išgirsite, jei dirbate filmavimo aikštelėje ir jie ketina perkelti sceną. Buvau kelių filmų ekstra, ir kuo daugiau kartų girdėjau šią frazę, tuo daugiau valandų tą dieną praleisdavau filmavimo aikštelėje. Tai nebuvo pats didžiausias sakinys, kurį teko išgirsti, tačiau giliai giliai žinojau, kad už jo buvo siekiama, kad scena būtų užbaigta teisingai. Grįžtant prie tų, ne kartą perkrauname sceną, kol ji suveikė.Reklama

Mūsų gyvenime yra atvejų, kai turime save paleisti iš naujo. Mes įstrigome šablone, per ilgai einame neteisingu keliu arba paprasčiausiai reikia smūgio; tai yra tada, kai perkrauti gali būti geriausia, ką galime padaryti. Pagalvokite, kai perkraunate kompiuterį: iš esmės keičiate, kaip jis šiuo metu veikia (paprastai lėtai ir vangiai), ir sugrąžinkite jį ten, kur jis buvo pirmą kartą įjungus maitinimą. Keičiate ne visą kompiuterį, o tik tai, kaip jis šiuo metu veikia. Kai perkraunate save, darote tą patį. Keičiate ne savo vidinį darbą, o tai, kaip šiuo metu dirbate.

Tačiau iš naujo paleisti save nėra taip paprasta, kaip paspausti maitinimo mygtuką arba palaikyti nuspaudus „control-alt-delete“. Yra daugiau nei tai.Reklama

Pašalink save

Kai vykdote perkrovimo procesą, turite atsitraukti ir išvengti bet kokio, ką darote, todėl reikia paleisti iš naujo. Tai gali reikšti savaitės viduryje laisvą darbo dieną arba kelionę, kad nuo viso to atsikratytumėte, kad galėtumėte išsiaiškinti patys. Nepaisant to, tai turi būti kažkas, ko paprastai nedarytumėte. Vienas iš būdų yra paskambinti nedarbingumo viduryje arba praleisti vieną iš atostogų dienų, kad būtų pažeista pastovi darbo savaitė. Kitas dalykas yra mokamų atostogų naudojimas norint atitolti nuo to, kas jums įstrigo. Tai nėra bėgimas nuo problemos - tai atsidėkite tokioje vietoje, kur tikrai galite į ją pažvelgti ir nuspręsti, koks yra kitas žingsnis. Tikslas yra atstatyti save ir to padaryti negalima, kai vis dar esate.

Pailsėk

Skyrę laiko paaiškinti savo kitą žingsnį, skirkite laiko mėgautis ta akimirka. Kai kompiuteris paleidžiamas iš naujo, atnaujinti reikia šiek tiek laiko. Nespausite maitinimo mygtuko ir pamatysite, kaip jis iškart įsijungia. Jis praleidžia laiką ruošdamasis tolesniam. Štai ką jūs turite padaryti.Reklama

Turite apmąstyti, ką nusprendėte padaryti ir kodėl nusprendėte tai padaryti - ir tada laukti, kas bus toliau. Čia nėra jokios netvarkos, jokio streso. Jūs tik šildotės. Jūs ruošiatės eiti. Tam reikia laiko ir energijos. Taigi pailsėk ... ir tada eik.

Atpažink save

Dabar, kai esate aiškus ir pailsėjęs, atpažinkite, ką darysite, kad toliau dirbtumėte reikalingu lygiu, netrukus nereikės iš naujo paleisti iš naujo. Iš naujo paleidus iš pradžių sulėtėja, bet kai vėl atsistosite, pradėsite sparčiai progresuoti - tol, kol susitelksite į savo ketinimus. Turite tai atpažinti ir elgtis, kitaip per greitai vėl paleisite save.Reklama

Jei galų gale jums reikia per dažnai paleisti iš naujo pagal savo skonį, tada yra didesnė problema. Esate susidėvėjęs dabartinėje situacijoje ir joks perkrovimas negali jus išlaikyti ilgai. Štai tada jums reikia kapitalinio remonto. Kad padarytumėte šią išvadą, jums taip pat reikia pripažinimo, taigi, turėdami sąmonę atpažinti save perkrovimo procese, ateityje galite sutaupyti daug laiko, energijos ir kančios. Kaip ir kompiuterio atveju, nėra nieko labiau varginančio nei tai, kad reikia nuolat paleisti iš naujo. Atpažinkite, kada veikia perkrovimas ir kada yra tinkamas atnaujinimas. Tai ne tik taupo laiką, bet ir gelbėja.

Pats ... perkrautas

Kaip įstrigimas gali būti lazda jūsų produktyvumo tikrovėje, taip ir nežinant, kaip susijaudinti. Kitą kartą, kai pajusite, kad jums geriau būtų tik pasinerti į savo sunkumus, pagalvokite apie tai, kaip iš naujo paleisti save. Tai gali būti tiesiog jums reikalingas žadintuvas, o dabar jūs turite įrankius, kaip tai atlikti.Reklama

Nenustokite sau ir savo situacijai. Paimkite puslapį iš technologijų ir priversti mesti tai, kas vyksta, ir vėl pakelkite save. Galite sužinoti daug daugiau apie tai, kas vyksta jūsų viduje ir ar jums reikia atnaujinti savo gyvenimą, ar ne.