KODĖL NIEKADA NEVĖLU PAKEISTI SAVO GYVENIMĄ IR GYVENTI KITAIP

Kiekvieną dieną mes gyvename savo gyvenimą nuolat judėdami, ir tuo judesiu visada atsiras srautas ar tam tikri pokyčiai. Kai kuriuos pokyčius mes vertiname atvirai nuoširdžiai, o kitus galime nustumti į šalį, kad jų išvengtume.

Dabar atėjo laikas užduoti sau sąžiningą klausimą - kaip dažnai apsiribojame galimybėmis, patirtimi ir net atsisakome tam tikrų svajonių, nes kasame dažniausiai knygoje naudojamus pasiteisinimus? Kaip dažnai mes išbraukiame dalykus iš savo grupių sąrašo ne todėl, kad jį užpildėme, o todėl, kad esame pernelyg nusiteikę, kaip nesugebame ar nesugebame to padaryti?

Vieną kartą jau per daug kartų.

Nėra kitos stipresnės jėgos už valios jėgą, o tai yra valia arba pažvelgti už kliūčių, esančių priešais tave, įveikti ją, arba nueiti ne todėl, kad nesugebi jos įvykdyti, o todėl, kad keičiasi planai.

Planai turi keistis ir gyvenimas. Ir niekada nevėlu pakeisti savo gyvenimą.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrino „Lifehack“, skirtas tikslams kaupti (@lifehackorg)

Štai žingsniai, kaip atsikratyti mąstysenos kliūčių ir kaip pasiekti gyvenimą, kurio visada norėjote.

3 mąstysenos kliūtys, kurių reikia atsikratyti

1. Aš per senas, kad galėčiau pradėti.

Kaip sakoma, amžius yra tik skaičius ir iš tikrųjų tai tik nugyvento laiko matavimas.

Mes dažnai susiejame savo amžių kaip laiko juostą savo tikslams pasiekti.

Noriu persikelti į miestą iki 25. Noriu sėkmingai užsiimti verslu iki 30. Noriu turėti namą iki 35 metų. Noriu, kad iki 20 šalių apkeliačiau 40 metų ...

Kai nepasiekiami mūsų tikslai, atsiranda tiesioginis nesėkmės jausmas. Laiko esmė nėra naudojama kaip užsibrėžtas tikslas, o gairės.

Gyvenimas vyksta visą laiką ir kitu tempu nei visi aplinkiniai. Yra didžiulis skirtumas tarp prasiblaškymo su gyvenimo kreivės kamuoliais ir leidimo toms akimirkoms apibrėžti tave, palyginti su jų suvokimu, ir alternatyvaus maršruto radimas.

Pabaigoje laikas neturėtų būti esmė, ką iki kada nuveikti, o vietoj to gairės, parodančios mums, ar mes einame į kelią, ir ar tas kibirų sąrašas vis dar derinamas su jumis.Reklama

2. Aš neturiu pakankamai pinigų.

Kaip dažnai sakome: aš neturiu pakankamai pinigų, palyginti su turiu daugiau nei pakankamai pinigų? Frazė, kad neturiu pakankamai pinigų, yra tokia įprasta ir lengvai integruojama į mūsų kasdienius pokalbius, kad nepastebime neigiamo jos poveikio. Atėjo laikas pakeisti tą pinigų scenarijų,^[1]taip pat žinomas kaip pinigų blokai.

Santykiai ir pokalbiai, susiję su pinigais, iš tikrųjų daro didesnę įtaką mūsų esybei, nei mes manome, ir pozityvus mąstysena yra raktas į gyvenimą, kurio iš tikrųjų trokštate.

Mes dažnai leidžiame pinigams diktuoti savo gyvenimo būdą, o bėgant laikui ilgesys ir alkis pakeisti savo gyvenimą tampa vis ryškesni - jei ne skubūs.

Gausa mąstysena reiškia sutelkti dėmesį į tai, ką dabar turite, o ne į tai, ko neturite. Sutelkę savo energiją į dėkingumą už galimybes, kurias pinigai jau gali suteikti - įskaitant išmanųjį telefoną ar kompiuterį, kurį šiuo metu skaitote šį straipsnį, - tai jau keičia pokalbį, kurį turite su juo.

Viskas gyvenime reikalauja energijos. Norint neigiamai ar teigiamai kalbėti apie savo aplinkybes, reikia tiek pat energijos, tad kodėl gi nepaėmus pastarųjų.

3. Aš pradėsiu rytoj.

Pradžia nuo rytojaus visada yra didžiausia atgalinė ir, nustumdami asmeninius tikslus į šoną, jūs nesąmoningai pranešate savo smegenims, kad tai nėra svarbu. Jūsų tikslai visada yra svarbūs ir vertingi.

Pirmiausia pažiūrėkite, ar tai yra tam tikras įprotis, kuris trukdo jums siekti tikslų ar atspindėti, kur praleidžiate didžiąją laiko dalį:

Ar viskam sakote „taip“ ir imatės kitų žmonių projektų daugiau nei savo?
Ar jūs perdegėte?
Ar jaučiatės priblokštas, kad nežinote nuo ko pradėti?

Pirmas žingsnis visada yra savęs suvokimas.Reklama

Kaip gyventi kitaip

1. Apibrėžkite ką ir kodėl

Pagalvokite, kas jums svarbu ir kodėl tai yra jūsų pagrindas:

Ar ieškote a pokyčiai karjeroje ? Jei taip, tada įsigilinkite į tai, kodėl norite pakeisti šį karjerą ir kas yra derybiniai ir nediskutuotini naujojoje karjeroje.
Ieškote daugiau laisvo laiko kūrybiniams užsiėmimams? Pagalvokite, kodėl tai jums turi didelę vertę ir ko esate pasirengę atsisakyti dabartinėje situacijoje, kad padarytumėte vietos šiai laisvei.
Ar norite pradėti visiškai naują ir persikelti į nepažįstamą vietą? Pagalvokite, kas jums patinka toje konkrečioje vietoje ir kaip ji prisitaiko prie jūsų emocijų.

Norėdami gyventi kitaip, turite būti pakankamai patogus sau, nes visa tai lemia pasitikėjimas savimi.

Jūsų pasitikėjimas savimi ir savęs suvokimas yra tas postūmis, kuris paskatins jus priimti nepatogius sprendimus ir naršyti neįprastose vietose, kai gyvenimas jus išbandys. Gilindamasis ir įsigilindamas į viso to esmę, galite nuraminti, kad šie nauji keliai sutampa su jūsų vertybėmis.

2. Parodykite kaip tą savo versiją

Jei norite gyventi kitaip ir jaustis sėkmingiau savo gyvenime, pirmiausia turite pradėti rodytis kaip ta savo versija.

Jūs turite atlikti vaidmenį^[2]ir jūs galite tai padaryti, vaizduodami ką nors, kuo labai žavitės. Tai gali būti jų lyderio savybės, tai, kaip jie susidoroja su tam tikromis situacijomis, ar tai, kaip jie save pristato ir pasirodo kasdien.

Pasirodymas šiuo skirtingu gyvenimo būdu taip pat energingai atneša šią viziją į jūsų realybę.

3. Mažasis daro didesnį poveikį

Kai norite pakeisti savo gyvenimą, tai nebūtinai turi būti šis didybės momentas. Dažnai maži žingsniai ir pakeitimai daro didesnę įtaką ir grįžta.

Pavyzdžiui, jei vienas iš jūsų tikslų yra būti sveikesniam ir atsikratyti kilogramų šiais metais, bendras būdas būtų gauti narystę sporto salėje, nustatyti mitybos planą ir įsipareigoti sportuoti x kartus per savaitę. Nors tai yra puikus būdas pradėti, supraskite, kad geriems įpročiams susiformuoti taip pat reikia šiek tiek laiko ir kantrybės.Reklama

Tuo tarpu sveikesnis gyvenimas neapsiriboja vien dietomis ir mankšta. Tai daro mažesnius kąsnio dydžio žingsnius, tokius kaip cukraus išpjaustymas iš kavos, kuris ilgainiui gali toli išsitempti.

Pavyzdžiui, kavos kavos paprastai turite su vienu cukraus paketu. Išgeriate dvi kavas per vieną dieną - vieną prieš darbą, kitą - darbo metu. Vienas cukraus pakelis atitinka maždaug keturis gramus cukraus, du kartus viršijančius du puodelius, kuriuos turite kasdien. Vien per mėnesį lengvai suvartojate 240 gramų cukraus.

Maži pokyčiai, tokie kaip cukraus kiekio sumažinimas vartojant kavą, gali lengvai padaryti didesnę įtaką ateityje.

Paskutinės mintys

Atminkite, kad niekada nevėlu pakeisti savo gyvenimą, o tokie veiksniai kaip amžius, laikas ar net patirtis neturėtų trukdyti jūsų troškimui įgyvendinti savo svajones, projektus ir gyventi kitaip.

Kai mūsų gyvenimas tęsiasi į priekį, visada atsiminkite, kad jūs esate nuolat judantis ir taip pat nuolatinė kontrolė . Jūs visada esate labiau pasirengęs, nei manote. Tai susiję su vienu gyvenimu, kurį gyvename, ir visada verta padaryti jį puikiu.