Kokia yra gyvenimo prasmė? Gyvenimo su prasme vadovas

Kokia yra gyvenimo prasmė? Gyvenimo su prasme vadovas

Jūsų Horoskopas Rytojui

Kokia yra gyvenimo prasmė? yra vienas iš svarbiausių ir svarbiausių klausimų, per amžius pavergęs didžiausius žmonijos protus. Atrodo, kad gyvenimas su prasme yra pagrindinis tikslas.

Atsakymai, kad ir kokie įvairūs, grįžta į pačią, pačią daiktų pradžią - į mūsų egzistavimą, į priežastis, kodėl žmonės buvo sukurti, į mūsų tobulėjimo siekį ir, žinoma, į religiją.



Vargu ar trūksta interpretacijų, kas yra geras gyvenimas, kas daro mus laimingus ir išsipildžiusius ir ką galime padaryti, kad pasiektume šią geidžiamą būseną.



Jei pakalbėsite su mokslininkais, tarkime, fiziku ir biologu, apie mūsų būties tikslą, jie greičiausiai jums pasakos įspūdingą Didžiojo sprogimo istoriją, Visatos egzistavimo ištakas ir rūšies evoliuciją ten, kur mes esame yra šiandien.

Bet evoliucija nėra tai, kas mus iš tikrųjų skatina ir verčia norėti gyventi ir išlikti per gyvenimo negandas, ar ne? Tai yra daug daugiau nei šis. Tai daro mus žmonėmis - protu, savimonės jausmu, ambicijomis, svajonėmis ir tikslais.

Taigi, kai svarstote apie savo buvimo priežastis, turėtumėte iš tikrųjų mąstyti pagal savo vertybes, pažangą, bendruomenę, šeimą ir, taip, reprodukciją.



Turinys

  1. Istorinės gyvenimo prasmės perspektyvos
  2. Kas sukuria prasmę jūsų gyvenimui?
  3. Kaip susikurti savo gyvenimo tikslą
  4. Kaip gyventi prasmingą gyvenimą
  5. Apibendrinant viską
  6. Daugiau įkvėpimo apie gyvenimo prasmę

Istorinės gyvenimo prasmės perspektyvos

Prieš išpakuodami šiuos prasmės elementus, žengkime žingsnį atgal ir pažiūrėkime, kokie išmintingi žmonės per istoriją tikėjo tikslo gyvenimu.

Graikai

Senovės graikai tikėjo idėja eudaimonia, kuris verčiamas kaip laimė ar gerovė. Visi didieji graikų filosofai - Sokratas, Platonas, Aristotelis - tikėjo, kad geras gyvenimas reiškia gyventi eudaimonijos valstybėje.



Interpretacijos, ką tai reiškia, skiriasi. Kai kurie manė, kad tikslą galima įgyti dorybėms (kaip savikontrolė, drąsa, išmintis).[1]

Pavyzdžiui, Aristotelis manė, kad eudaimonijai reikia ne tik gero charakterio, bet ir veiksmų bei kompetencijos. Epikuras - kitas žinomas graikas - suprato gerą gyvenimą kaip malonumą ir laisvę nuo skausmo ir kančios.

Cinizmas

Garsioji Graikijos minties mokykla manė, kad gyvenimo prasmė yra gyventi dorybės gyvenimą, kuris sutampa su gamta. Jų mokytas laimingas gyvenimas yra paprastas - be turto, atmetantis turto, turto, šlovės ar sekso troškimus. Atvirkščiai, žmonės turėtų būti kruopščiai apmokyti ir gyventi jiems natūraliu būdu.[du]

Stoicizmas

Stoikų minties mokykla, kurią apie 300 m. Pr. Kr. Įkūrė Zenonas iš „Citium“, laikė gerą gyvenimą prilygstančiu gamtai. Stoicizmas pasisako už tai, kad būtų gera, o liktų rami, susitelkdama į tai, kas svarbu ir kurią mes kontroliuojame, nešvaistydami minčių tam, ko negalime pakeisti.

Teizmas

Teistai tikėjo dievybės, Dievo, kuris sukūrė Visatą, egzistavimu. Taigi mūsų gyvenimo tikslas yra suderintas su Dievo tikslu kuriant visatą, ir būtent Dievas suteikia mūsų gyvenimui prasmę, tikslą ir vertybes.Tai siejasi su šių dienų religijos studijomis ir tuo, kaip ir kodėl mes ieškome prasmės už tai, kas lengvai matoma ar suprantama. Reklama

Egzistencializmas

Pagal šią 20-ojo amžiaus filosofiją, palaikomą garsių protų, tokių kaip Sørenas Kierkegaardas, Fiodoras Dostojevskis, Jeanas-Paulas Sartre'as ir Friedrichas Nietzsche, visi žmonės turi laisvą valią. Manoma, kad kiekvienas žmogus įprasmina savo gyvenimą, o ne visuomenę ar religiją. Todėl kiekvieno tikslas yra unikalus ir subjektyvus jų aplinkybėms ir supratimui.[3]

Paprasčiau tariant, jūsų gyvenimo prasmė yra tokia, kokią jūs nusprendėte.

Kas sukuria prasmę jūsų gyvenimui?

Remiantis aukščiau pateiktu trumpu istorijos pasivaikščiojimu, atrodo, kad interpretacija to, kas įpareigoja mūsų egzistenciją prasme ir tikslu, šiek tiek skiriasi priklausomai nuo istorinio laikotarpio ir minties mokyklos.

Tačiau neabejotinai vis dar yra tam tikrų bendrumų ir pasikartojančių idėjų. Mūsų priežastis būti kažkuo didesniu už mus pačius - pavyzdžiui, tarnauti Dievo valiai ar prisidėti prie visuomenės. Tuo pačiu metu visa tai niuansuota, nes ji lūžta per mūsų individualias prizmes.

Vis dėlto dalykus, kurie gali būti geri prasmės kūrėjų kandidatai mūsų gyvenime, galima išskirti iš kelių pagrindinės kategorijos :

Socialinis

Kadangi žmonės yra socialinės būtybės, mes turime prigimtinį poreikį prisijungti prie kitų, būti grupės dalimi, pajusti, kad priklausome ir turime žmogų, kuris mums rūpi.

Pagal ilgiausią laimės ir pasitenkinimo gyvenimu tyrimą[4], kuris tęsėsi daugiau nei 75 metus, geras gyvenimas slypi mūsų santykių kokybėje. Tyrimams vadovavęs prof. Waldingeris, praleistas laikas su kitais, apsaugo mus nuo gyvenimo pakilimų ir nuosmukių mėlynių.

Tačiau gyvenimą verta gyventi ne tik dėl mūsų draugystės. Tai mūsų šeimos, vaikai ir broliai / seserys. Tai visi žmonės, kuriems jaučiame meilę ir meilę ir kurie savo ruožtu duoda mums savo.

Pasiekimas

Nors susieję savo vertę tik su savo pastangų rezultatais, galime sukurti nestabilų savivertės jausmą, mes vis tiek norime, kad mūsų sėkmės tinklas viršytų mūsų nesėkmes. Norime pajausti, kad einame į priekį, progresuojame ir įgyvendiname savo tikslus.

Tyrimai parodė, kad laimėjimai suteikia daugiau prasmės mūsų kasdieniame gyvenime.[5]

Ir ne dėmesio centre viliojimas ar šlovės troškimas pavers mūsų egzistavimą vertingu. Svarbu mūsų pastangų pripažinimas, įvertinimas, pripažinimas. Kitaip tariant, mes norime, kad mūsų veiksmai būtų svarbūs ir skirtingi.

Apie tai, kaip atrodo asmeninė sėkmė, galite sužinoti šiame vaizdo įraše iš „The Lifehack Show“:

Kompetencija, žinios ir kompetencija

Šie tikslą skatinantys veiksniai yra glaudžiai susiję su pasiekimų samprata.Reklama

Konradas Lorenzas[6], Austrijos Nobelio premijos laureatas, geriausiai žinomas dėl prisirišimo principo, kartą pasakė:

Pats gyvenimas yra žinių įgijimo procesas.

Tapti geriausiais tuo, ką darome, yra didelė saviugdos judėjimo dalis šiandien. Tai bene garsiausiai išreikšta japoniškose sąvokose kaizen ir šokuninas . Kaizenas yra nuolatinio tobulėjimo procesas - mokantis ir įgyjant patirties, siekiant patobulinti save kaip gyvenimo būdą.

Šokuninas reiškia amatininkas. Ir tai yra pasididžiavimas tuo, ką darome, ir savimi. Tai siekis tapti geresniu - asmeniškai ir profesionaliai.

Kaip susikurti savo gyvenimo tikslą

Tačiau iš tikrųjų gerai praleisto gyvenimo atspalvių ir supratimo yra daug daugiau nei trys aukščiau išvardytos kategorijos.

Čia yra keletas kitų idėjų, kur ieškoti savo tikslo ir išsipildymo jausmo.

1. Žinokite, kas jus džiugina

Tai apima jūsų aistras, norą užmegzti ryšį su kitais, skaityti, rašyti, keliauti, palaikyti formą. Ši veikla, kuri jums patinka, nors ir nesuteikia jums vienintelės jūsų gyvenimo prasmės, vis dėlto turi didžiulį potencialą, kad padarytumėte jus patenkintą ir laimingą.

Jie yra džiaugsmo potraukiai. Galite jas pavadinti mini reikšmėmis, kurios laikui bėgant gali prisidėti prie jūsų didesnių tikslų ir tikslo.

Bet šiandien jie vis tiek jums pasiūlys ką nors laukti, priežastį pabusti ryte.

2. Reprodukcija

Evoliucinė biologija mums pateikia pačią svarbiausią mūsų, kaip žmonių, egzistavimo priežastį - užtikrinti, kad žmogaus gyvenimas tęstųsi artimiausioje ateityje

. Tai reiškia, kad prasmė priklauso nuo mūsų giminės išlikimo ir tęstinumo.

Šiuo atžvilgiu vaikų ir šeimos turėjimas dažnai būna aukščiausioje vietoje ar šalia jos, kai žmonės kalba apie tai, dėl ko verta gyventi. Tai taip pat patinka mūsų pagrindiniam poreikiui priklausyti ir turėti su kuo pasidalinti savo sėkme.

3. Noras palikti žymę pasaulyje

Suvokus mūsų gyvenimo laikinumą, kyla natūralus noras sukurti tai, ką vertingo palikti pasauliui.Reklama

Mes visi galime paveikti kitų gyvenimą. Galite pradėti nuo vieno mažo dalyko - kad ir koks jis būtų jums svarbus, ir remtis juo.

Pavyzdžiui, jei jums patinka gyvūnai, galite įsivaikinti šuniuką - suteikti jam geresnį gyvenimą. Taip pat galite savanoriauti savo vietos maisto prieglaudoje arba pradėti dalyti šiukšles, kad padėtumėte planetai.

Motina Teresė yra sakiusi:

Mes negalime padaryti didelių dalykų, bet mažų dalykų su didele meile.

Prasmingas gyvenimas yra rūpinimasis.

Kaip gyventi prasmingą gyvenimą

1. Būkite atjaučiantis ir rūpinkitės savimi

Remiantis Didžiosios Britanijos nacionalinės sveikatos tarnybos 2014 m. Tyrimais, yra penki žingsniai, kuriuos galime atlikti prasmingesniam gyvenimui:[7]

  • Susisiekite su bendruomene ir šeima
  • Fiziniai pratimai
  • Mokymasis visą gyvenimą
  • Duodama kitiems
  • Aplinkinio pasaulio dėmesingumas.

Šios rekomendacijos reiškia, kad tai, kas į mūsų gyvenimą atneša saulės spindulių, yra būdų, kaip rūpintis savimi ir daryti tai, kas leidžia mums jaustis gerai.

Vargu ar reikia įtikinti jus apie naudą duoti ir meditacija - tai yra gerai nusistovėję - tiek mūsų fizinei, tiek psichinei sveikatai.

Būti maloniam, gailestingas, ir pagalba kitiems iš tiesų yra laimimas elgesys, padidinantis ilgaamžiškumą, sumažėjusį stresą ir depresiją, kad mes taip pat galėtume patirti gyvenimą visu jo spalvingumu.

2. Padaryk sau naudingą

Pasak garsiojo verslininko, autoriaus ir įtakotojo Dariaus Forouxo, gyvenimo prasmė yra ne laimės ieškojimas, o savęs naudingumas.[8].

Tai susiję su tuo - ką darai, kas daro įtaką?

Užuot ieškoję laimės ir prasmės per materialius dalykus, turime užsiimti naudingumo veiksmais - padėti ir pradžiuginti kitus, ką nors sukurti.

Reklama

Sukurkite gyvenimo prasmę paversdami save naudingu savo bendruomenei

Paskutinis dalykas, kurio noriu, yra būti mirties patale ir suvokti, kad nėra jokių įrodymų, kad aš kada nors egzistavau.

3. Susiekite su pasauliu

Kitas influenceris, garsiojo tinklaraščio „The School of Life“ įkūrėjas Alainas de Bottonas mano, kad gyvenimo prasmė priklauso nuo trijų veiklų:[9]

  • Bendravimas
  • Supratimas
  • Aptarnavimas

Kai kurie prasmingiausi momentai yra susiję su ryšio atvejais, rašo jis, pavyzdžiui, žmogui, daina ar knyga. Tai pašalina mus iš izoliacijos. Supratimas yra mūsų sugebėjimas įprasminti pasaulį, o tarnystė yra darbas gerinant kitų gyvenimą.

4. Naudokite PURE modelį

Galiausiai, Peteris Wongas, Kanados egzistencinis psichologas, pasiūlė modelį, vadinamą PURE, kad žmonės galėtų atrasti savo gyvenimo prasmę:[10]

  • P: Tikslas ir turėdamas vertų tikslų.
  • Į: Neįvertinta - kas mes esame ir aplinkinio pasaulio.
  • R: Mes turime padą atsakomybė pasirinkti norimą gyvenimą ir turėti savo veiksmus bei jų pasekmes.
  • IS: Įvertinimas , kad užtikrintume savo tikslų siekimą.

Yra daugybė būdų, kuriuos galite ištirti ir kurie suteiks jums tikslo jausmą. Tiesa, kartais gali pajusti, kad tavo veiksmai tėra lašas jūroje, kad esi per mažas, kad galėtum ką nors pakeisti.

Bet tai netiesa.

Prasmė yra išryškinti savyje geriausius dalykus, daryti gera sau ir kitiems. Jei visi įsipareigojame siekti tobulinti save ir pasaulį, kuriame gyvename - kad ir kokia klišė skamba - vienas lašas gali išaugti ir tapti banga.

Apibendrinant viską

Prasmės ieškojimas mūsų gyvenime yra bene svarbiausias veiksnys, lemiantis viską, ką darome. Tai visų priežasčių priežastis. Ir nėra paprasto atsakymo į klausimą.

Keletas žymiausių būdų savo tikslui pasiekti yra sukurti savo gentį; stengdamiesi tapti geresne savo versija; padedant ir tarnaujant kitiems, nustatant tikslus ir stengiantis juos pasiekti.

Dėl to, kad tiksliai reiškia tikslą, sunku uždėti pirštą, nes tai gana plati sąvoka. Kiekvienas iš mūsų gali tai interpretuoti kaip daug dalykų.

Galiausiai, galų gale, gyvenime nėra vienos ir vienintelės prasmės . Galbūt geriau žiūrėti į savo tikslą ir egzistavimą yra labiau kaip mozaika. Kiekviena patirtis, kiekvienas mūsų gyvenimo aspektas - šeima, draugai, pasiekimai, pripažinimas - yra kūrinys. Jūs turite pažvelgti į jį visumoje, kad galėtumėte pasakyti, ar esate patenkintas savo paties nupieštu paveikslu.

Arba galbūt taip yra, kaip sakė Viktoras Franklas:

Gyvenimo prasmė yra suteikti gyvenimui prasmę.Reklama

Ir kiekvienas iš mūsų turi laisvę nuspręsti, kas kada ir kaip yra prasmingas gyvenimas.

Daugiau įkvėpimo apie gyvenimo prasmę

Panašus nuotraukų kreditas: Donaldas Giannatti per unsplash.com

Nuoroda

[1] ^ Sveiko proto etika: Senovės graikai laimę gavo teisingai: 3 žingsniai į Eudaimoniją
[du] ^ Globėjas: Pagiriant cinizmą
[3] ^ Stanfordo filosofijos enciklopedija: Egzistencializmas
[4] ^ „Ted“ idėjos: 4 pamokos iš ilgiausiai trukusio laimės tyrimo
[5] ^ J asm .: Ryšys tarp gyvenimo prasmės, socialinių ir laimėjimų įvykių bei teigiamo ir neigiamo poveikio kasdieniame gyvenime.
[6] ^ Nobelio premija: Konradas Lorenzas Biografinis
[7] ^ Britanijos nacionalinė sveikatos tarnyba: Penki žingsniai iki psichinės gerovės
[8] ^ Darius Foroux: Gyvenimo tikslas
[9] ^ Gyvenimo knyga: Kokia yra gyvenimo prasmė?
[10] ^ Peteris Wongas: Egzistencinė teigiama psichologija

Kalorijos Skaičiuoklė