Naujagimio miego ir maitinimo grafikas

Naujagimio miego ir maitinimo grafikas

Jūsų Horoskopas Rytojui

Naujagimio miego modelis

Vos gimus kūdikiui, pamirškite laikrodį. Tai nieko nebereiškia, nes jūsų kūdikis eis miegoti, kai tik jis nori miegoti, neatsižvelgiant į tai, koks laikas. Senas posakis miegoti kaip kūdikis tuo labai klaidina, na, kūdikiai tikrai nemiega, bent jau ne taip, kaip mes juos vaizduojame. Apskritai kūdikiai miega daug, vidutiniškai maždaug nuo penkiolikos iki aštuoniolikos valandų per dieną, tačiau tai nėra viskas kartu, bet trumpais laikotarpiais nuo 30 minučių iki 4 valandų.



Šie modeliai nesilaiko jokio laikrodžio, todėl daugeliui kūdikių kyla painiava dieną / naktį. Jei jūsų kūdikis yra toks, koks jis greičiausiai yra, tada jis dieną daug miegos, neatsižvelgdamas į lankytojų bandymus privilioti jį pabudusį ir naktį nepastebimai pabusti.



Pirmoji gyvenimo savaitė yra tarsi palaiminga svajonė, ir jūs galite pagalvoti, kaip lengva susilaukti kūdikio. Tačiau neapsigaukite! Maždaug tris gyvenimo savaites jūsų kūdikis staiga supras, kad jų jau nėra įsčiose, ir miegas taps jums tolima atmintimi. Tai yra tada, kai tėvai persijungia į išgyvenimo režimą.

Darykite viską, ką turite padaryti, kad kūdikis miegotų: slaugykite jį, sūpuokite, užstumkite, suvyniokite, sūpuokitės ir pan. Bet ar tai sveika praktika? Ar mokote kūdikį blogų įpročių? Ar netyčia nustatote būsimus miego sutrikimus?

Iš pradžių dėl to taip nesijaudinčiau, nes jūsų kūdikis taip pat nežino skirtumo. Darykite viską, ką turite padaryti, kad padėtumėte kūdikiui miegoti, tačiau darykite tai pagal tvarkaraštį ar daug geresnį žodį, tvarką. Norint padėti sukurti naują miego grafiką, svarbu suprasti naujagimio maitinimo įpročius.



Naujagimio maitinimo modelis

Nesvarbu, ar maitinate krūtimi, ar mišiniu, naudinga nustatyti vaiką pagal kūdikio maitinimo tvarkaraštį. Žindymo metu populiarus sutarimas yra maitinti, kai kūdikis alkanas, arba sekti jūsų kūdikio pavyzdžiu (vadovaujama kūdikio). Tai taip pat puiki praktika, tačiau priežastis, kodėl sakau, kad svarbu nustatyti kūdikio maitinimo tvarkaraštį, yra ta, kad kai kurie naujagimiai tiesiog nepabus patys valgyti. Kai kurie kūdikiai, ypač gyvenimo pradžioje, puikiai tenkinsis ilgesniu, pavyzdžiui, 4 ar daugiau valandų miegu. Kad ir kaip būtų viliojanti leisti kūdikiui toliau miegoti, rekomenduojama kas 2–3 valandas pažadinti kūdikį, kad jis maitintųsi.

Kalbant apie pieno kiekį kūdikiui maitinti, viskas priklauso nuo jūsų kūdikio svorio. Visada laikykitės to, ką rekomenduoja jūsų gydytojas ar pediatras. Jei maitinate krūtimi, verta laikytis 2-3 valandų maitinimo įpročio. Jei maitinate mišiniais, tai kiek kitaip, nes kūdikiai mišinius virškina daug lėčiau nei motinos pieną. Pagal babysleepsite.com , paprastas būdas pasakyti, kiek mišinių reikia šerti, padauginus kūdikio svorį iš 2,5, kad gautų pašarų uncijų kiekį.Reklama



Naujagimio miego ir kūdikio maitinimo grafikas

Geriausias būdas išlaikyti savo protą, kai reikia tvarkyti naujagimį, yra maitinimo ir miego tvarkaraščio įgyvendinimas. Turėdami tvarkaraštį užtikrinsite, kad visos šalys atsidurs tame pačiame puslapyje su tuo, ko reikia kūdikiui ir kokiu metu be daug spėlios ir sumažins nusivylimą. Laikui bėgant, jūsų kūdikis taip pat išmoks rutinos ir žinos, ko tikėtis toliau. Sakydamas tvarkaraštis turiu omeny daugiau rutiną ir ne tiek buvimą laikrodžio vergu. Puiku laiką naudoti kaip gaires, tačiau pripažinkime, kad kai kurios dienos bus geros, o kitos - blogos.

Puiki rutina, kurios reikia laikytis, yra knygos „E.A.S.Y“ kasdienybė Kūdikių šnabždesys išsprendžia visas problemas . E.A.S.Y reiškia „Valgyk, Veikla, Miegas ir Tu“. Pabudęs jūsų kūdikis iš karto valgo. Jam baigus valgyti, laikas užsiimti. Pradžioje jūsų kūdikio budėjimo laikas bus labai trumpas - nuo 15 minučių iki 45 minučių. Praleiskite šį laiką visapusiškai naudodamiesi savo kūdikio budrumu, žaiskite ir kalbėkite su juo, glamonėkitės, keiskite sauskelnes, įgyvendinkite pilvo laiką ir pan. Stebėkite jo mieguistus ženklus ir paguldykite jį miegoti. Kol vaikas ilsisi, jums laikas. Šiuo metu galite daryti viską, ko norite, tiek maitindami save, tiek atlikdami darbus, tiek išsiruošdami į televizoriaus priekį ar net miegodami.

Toliau pateikiami keli pavyzdiniai tvarkaraščiai:

2-8 savaičių amžiaus naujagimis, maitinamas krūtimi

7:00 ryto - pabusk ir maitink *

8:30 - Miegas

10:00 - kanalas *

11:30 - MiegasReklama

13:00 val. - kanalas *

2:30 - Miegas

4:00 - kanalas *

5:30 - Miegas

6:00 - 1 grupės sankaupos *

7:00 - Vonios laikas

7:30 - MiegasReklama

8:00 - antrasis grupių pašaras ir vėl užmigdykite *

11:00 - pašaras ir tuoj pat miegoti

2:00 ryto - pašaras ir iškart miegoti

5:00 - pašaras ir tuoj pat miegoti

* Siūlau stengtis išlaikyti tą patį pašarų laiką kiekvieną dieną. Visada maitindami tuo pačiu metu, jūs sukuriate tvarkaraštį, kuris išlaikys tiek jus, tiek kūdikį. Jūs negalite iš tikrųjų kontroliuoti, kiek ilgai jūsų kūdikis miegos ar kada, bet jūs bent jau galite kontroliuoti, kada jūs juos maitinsite

Grupiniai sklaidos kanalai yra naudingi pirmosiomis savaitėmis, kai bandote išmokyti savo kūdikį skirti dieną ir naktį. Paskutinius du maitinimus norite atlikti tik dviejų valandų pertrauka, kad jūsų kūdikis būtų sotus ir sotus miegoti ilgesnį laiką.

2-8 savaičių amžiaus naujagimis, maitinantis mišiniais

Siūlyčiau tą patį aukščiau pateiktą grafiką, net jei maitinate mišiniais. Pradžioje kūdikiai, maitinantys mišiniais, paprastai šeriami ilgiau nei žindomi kūdikiai, todėl jiems gali prireikti mažiau maitinimo seansų. Taip yra todėl, kad kūdikiai mišinius virškina kitaip nei motinos pieną, todėl ilgiau jaučiasi sotesni, todėl yra linkę miegoti ilgesnį laiką. Šis skirtumas išsilygina maždaug 3-4 savaites. Naudojant buteliukus, daug lengviau kontroliuoti kiekį, kuriuo maitinate kūdikį. Maždaug šiame amžiuje kūdikiai linkę valgyti maždaug 2–5 uncijos, jei jie yra didesni nei 6 1/2 svaro.Reklama

Tai yra paprastos ir bendros gairės, kurių reikia laikytis nustatant kūdikio miego ir maitinimo tvarkaraštį. Pirmosiomis savaitėmis tai gali būti labai nenuspėjamas ir įtemptas laikas, kai jūs ir jūsų kūdikis mokosi ir aiškinasi dalykus. Kiekvienas kūdikis yra skirtingas, todėl jų tvarkaraščiai gali šiek tiek nukrypti. Svarbiausia yra įgyvendinti kasdienybę nuo pirmos dienos ir išlikti nuosekliam.

Naujagimio miego ištekliai:

http://www.babysleepsite.com/schedules/newborn-sleep-feeding-schedule/

Kūdikių šnabždesys išsprendžia visas problemas

Sveiko miego įpročiai, laimingas vaikas

Panašus nuotraukų kreditas: Ji per pirmą dieną pasaulyje / 睿 薛 per flickr.com

Kalorijos Skaičiuoklė