Žiūrėkite, kaip daktaras Danas Siegelis pristato savo naują knygą „Aware“ – novatoriškos meditacijos praktikos ir proto tyrinėjimas: „Kelionių vadovas į protą“ Knygoje Aware: The Science and Practice of Pre...
Psichologinė diferenciacija yra pagrindinis saviugdos aspektas. Norėdami atskirti, turime atsiskirti nuo neigiamos įtakos ir tapatybės iš mūsų praeities...
Suaugusiems mums sakoma gerbti ir vertinti savo tėvus. Mums dažnai primenama užjausti jų kovas ir atleisti bei pamiršti bet kokį jų sukeltą skausmą. Jei nesutariame su tėvais, mes...
Bet kurią mūsų gyvenimo dieną mūsų savigarba greičiausiai pasieks daugybę viršūnių ir slėnių. Vieną minutę galime jaustis savimi pasitikintys ir patenkinti, kitą – nesaugūs ir neramūs. Taip neramina, kaip...