Ryšys tarp vaikystės traumų ir depresijos

Tyrimai rodo, kad vaikystės traumos iš tikrųjų gali pakeisti žmogaus smegenis. Tai gali smarkiai padidinti suaugusiųjų depresijos riziką...

Depresijos dovanos

Depresijos terminas šiais laikais paprastai vartojamas nerūpestingai. Atsibundame linksmai, šiandien darbe nesisekė arba praleidome naujausią „Mad Men“ seriją ir esame „depresuoti“. Tech...

7 įspėjamieji ženklai, kad naujai mamai reikia pagalbos dėl nerimą keliančių emocijų

„Niekas nepatikės, kokios yra pastangos padaryti tai, ką aš galiu“. – Charlotte Perkins Gilman, Geltonieji tapetai, 1892 Kai kurioms naujoms mamoms motinystė sukelia stebėtinai sunkias emocijas. W...

Kaip atsistoti už save padeda kovoti su depresija

Depresija yra labiausiai paplitęs psichikos sveikatos sutrikimas Jungtinėse Valstijose, beveik vienas iš 10 JAV suaugusiųjų patiria tam tikrą jos formą. Depresija paliečia vis jaunesnę kartą ir...

7 būdai, kaip pasakyti skirtumą tarp liūdesio ir depresijos

Svarbu aiškiai atskirti liūdesį ir depresiją, kad sergantieji depresija gautų reikiamą pagalbą atsigauti....

Ar man depresija? Skirtumas tarp liūdesio ir depresijos

Kai jaučiasi prislėgti, žmonės dažnai klausia: „Ar aš esu prislėgtas?“ Nors liūdesys yra normali, sveika emocija, depresija yra psichinės sveikatos problema...

Mitų apie savižudybę griovimas

Yra daug paplitusių įsitikinimų apie savižudybę, kurie neleidžia mums padėti žmonėms, kuriems gresia pavojus. Štai keletas tipiškų klaidingų nuomonių apie savižudybę, kurios NĖRA tiesa: Dauguma savižudybių yra priežastis...

Pykčio vaidmuo depresijoje

Freudas depresiją vadino pykčiu, pasuktu į vidų. Nors tai gali atrodyti pernelyg paprasta, neabejotina, kad pyktis vaidina svarbų vaidmenį sergant depresija...

Išgelbėti gyvybes nuo savižudybių pandemijos metu

Yra būdų, kaip įsikišti ir padėti vieni kitiems sunkiausiais laikais. Dabartinė krizė, kurią išgyvename dėl Covid-19, kenkia ne tik mūsų fizinei gerovei. Neseniai kaizeris...

Dalykai, kurių norėčiau, kad man būtų pasakyta, kai man diagnozuota depresija

Visą savo prisimintą gyvenimą sirgau depresija. Todėl depresija yra giliai susieta su mano tapatybe. Didžiąją laiko dalį man buvo gėda dėl depresijos, taigi ir dėl to, kas aš esu...

Kai gyvenimas tampa mirties nuosprendžiu

Mūsų gyvenimas susideda iš istorijų. Kai kuriuos pasakojame patys, o kiti papildo pasakojimą. Po brolio savižudybės aš padariau vienintelę išvadą, kad turime būti atsargūs...