Dauguma žmonių yra tokie laimingi, kiek apsisprendžia.

-Abraomas Linkolnas

Laimė yra visuotinis jausmas, kurio visi norime patirti daugiau, vis dėlto mes galime būti pikti, nuotaikingi, prislėgti būriai, ar ne? The laimės mokslas mums sako, kad būti laimingu iš tikrųjų yra pasirinkimas. Bet jei jūs vis dar stengiatės gaminti limonadą, kai gyvenimas jums perduoda citrinas, galbūt jums tiesiog reikia šiek tiek greitos motyvacijos į kelnes.Reklama

Štai 7 priežastys, kodėl turėtumėte džiaugtis šiuo metu.

1. Jūsų gyvenime yra žmonių, kurie jus myli ir priklauso.

Kas yra svarbiausi žmonės jūsų gyvenime? Yra tikimybė, kad jūs ką nors padarytumėte šiems žmonėms, tiesa? Jei ieškote priežasties džiaugtis, tai yra vieta, kur pradėti. Kad ir kaip blogai susiklostytų gyvenimas, visada atsiras kas nors, kas tave myli besąlygiškai. Ar manote, kad jūsų artimieji nori matyti jus nelaimingą ir varganą? Žinoma, jie to nedaro. Taigi rinkitės laimę tiems, kurie jus myli. Tai jūsų santykius pavers daug malonesniais.

2. Akimirksniu gyvenimas gali dramatiškai pasikeisti.

Gyvenimas yra visiškai nenuspėjamas. Bet kuris iš mūsų gali atsibusti rytoj ir prarasti darbą, prarasti mylimą žmogų ar suvokti, kad sergame gyvybei pavojinga liga. Esmė ta, kad niekada negali žinoti. Taigi nelaukite rytojaus, kol būsite laimingi. Pasirinkite laimę šiandien ir mėgaukitės kiekviena akimirka.Reklama

3. Laimingi žmonės yra produktyvesni.

Kaip manote, kas daugiau pasiekia per vidutinę dieną? Žmogus, kuris yra optimistiškas, laimingas ir vairuojamas, arba tas, kuris energiją praleidžia skųsdamasis ir vėdindamasis apie tai, kaip jo gyvenimas nėra teisingas? Laimingi žmonės apskritai yra produktyvesni ir labiau linkę pasiekti savo tikslus nei nelaimingi žmonės.

4. Pasauliui reikia daugiau laimingų žmonių.

Panašu, kad kiekvieną savaitę girdime apie naują tragediją, priverčiančią suabejoti žmogaus dvasia. Deja, gyvename pasaulyje, kuriame neišvengiamai kils karas, badas, skurdas ir sunaikinimas. Bet štai kas: gėris visada trumpa blogiu. Vieno laimingo žmogaus veiksmai gali sukurti bangavimo efektą, kuris pažodžiui gali pakeisti pasaulį. Taigi būkite pokyčiai, kuriuos norite sukurti. Pasirink laimę.

Būk laiminga šią akimirką. Ši akimirka yra tavo gyvenimas.
-Omaras Khayyamas

5. Tu gyvas.

Nesvarbu, koks esate ligotas, pavargęs, liūdnas ar nelaimingas, vis dėlto galite būti dėkingi už vieną dalyką ir tai, kad jūs vis dar esate čia. Žmonės, kuriuos mylime, mus reguliariai palieka netikėtai. Pagalvokite, ką darytumėte, jei žinotumėte, kad tai paskutinė jūsų diena žemėje? Ar išleistumėte tai mąstydami ir galvodami apie visus dalykus, kuriuos turite neturi turi? Tikriausiai ne. Jūs stengtumėtės leisti laiką su tais, kuriuos labiausiai mėgstate, atsipalaiduoti, juoktis ir gyventi .

6. Laimingi žmonės palaiko geresnius santykius.

Daugumoje apklausų vedę žmonės yra laimingesni nei nesusituokę. Tai nereiškia, kad norint susilaukti laimės reikia susituokti. Tai reiškia, kad nusprendę būti laimingi, jūs labiau linkę turėti geresnius darbo santykius ir geresnius santykius su draugais, šeimos nariais ir kitais artimaisiais.

7. Laimingi žmonės yra sveikesni.

Jei jums reikia kitos priežasties, kodėl turėtumėte būti laimingi dabar, tai yra gera: tyrimas rodo tiesioginė sveikatos ir laimės koreliacija. Laimingi žmonės yra linkę geriau rūpintis savimi, daugiau sportuodami ir maitindamiesi sveikiau nei nelaimingi žmonės.Reklama

Taigi nelaukite rytojaus ... rinkitės laimę dabar !

Jūsų gyvenimo laimė priklauso nuo jūsų minčių kokybės: todėl saugokitės ir rūpinkitės, kad nepateiktumėte dorybei ir protingai prigimčiai netinkamų sąvokų.
-Marsusas Aurelijus