Kiekvieną kartą, kai valgau apelsiną, visada pradedu nulupti odelę ir išmesti žieveles. Matyt, aš tai dariau neteisingai visą gyvenimą! Tiesiog po odos žievelėmis slypi gausybė vaisių rūgščių ir vitamino C. Lupelėse yra net daugiau fitonutrientų ir flavonoidų nei vidinėje minkštimo dalyje, kurių dauguma iš mūsų mėtė į kanalizaciją.

Štai 8 priežastys, kurias neseniai atradau, kodėl niekada neturėtumėte išmesti apelsinų žievelių.

1. Žievės pagerina odos atspalvį

Apelsinų žievelės gali pašalinti odos dėmes ir tamsias dėmes! Jų vitamino C kiekis palaiko jūsų odos lankstumą, apsaugo nuo nuobodulio ir suteikia sveiko švytėjimo. Jis net veikia kaip natūralus apsauginis kremas nuo saulės, blokuodamas kenksmingus UV spindulius! (Pastaba: nenaudočiau to kaip apsaugos nuo saulės.)

Štai kaip:Reklama

1. Sumaišykite po 2 arbatinius šaukštelius apelsino žievelės miltelių ir paprasto jogurto kartu su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus, kad gautumėte pastą.
2. Užtepkite pastą ant veido ir kaklo ir švelniai pamasažuokite sukamaisiais judesiais.
3. Leiskite jam sėdėti apie 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
4. Šią veido kaukės pastą naudokite 2–3 kartus per savaitę.

Į paruoškite apelsino žievelės miltelius , nusausinkite žieveles saulėje apie 3 dienas.

2. Kovoja su senstančiais ženklais

Apelsinų žievelėse yra daugybė antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais, atsakingais už raukšles ir odos suglebimą. Tai taip pat veikia kaip puikus odos tonikas!

Štai kaip:

1. Sumaišykite po 1 valgomąjį šaukštą apelsino žievelės miltelių ir avižinių dribsnių miltelių su pakankamai medaus, kad gautumėte pastą.
2. Šią pastą tepkite ant veido ir kaklo srities.
3. Leiskite jam sėdėti apie 30 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
4. Kreipkitės kartą per savaitę, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

3. Balina dantis

Žinai tą geltoną dantų atspalvį? Apelsinų žievelės gali jį pašalinti! Juose yra junginio, vadinamo d-limonenu, kuris padeda sumažinti dantų dažymąsi (net nuo rūkymo!)Reklama

Štai kaip:

• 2–3 minutes patrinkite apelsino žievelės vidų (baltą dalį) per dantis, tada nuplaukite. Darykite tai du kartus per dieną, kol gausite tuos perlamutrinius baltymus.
• Arba galite sumaišyti apelsino žievelės miltelius ir šiek tiek vandens, kad gautumėte pastą. Pridėkite džiovintų lapų, kad gautumėte papildomų taškų. Naudokite šią pastą ant dantų šepetėlio ir valykite dantis. Pakartokite keletą savaičių du kartus per dieną.

4. Pagalba svorio netekimui

Įrodyta, kad vitaminas C padeda numesti svorį. Apelsinų žievelėse yra daugybė daiktų. Norėdami padėti pasiekti svorio metimo tikslus, kavą ar sodą pakeiskite apelsino žievelės arbata.

Štai kaip:

1. Iš kai kurių organinių apelsinų žieveles išdžiovinkite vėsioje, sausoje vietoje.
2. 1 šaukštą džiovintų žievelių suberkite į 1 puodelį karšto vandens.
3. Uždenkite ir statykite 10 minučių.
4. Nuimkite žieveles ir įpilkite žalio medaus.
5. Gerti po 2 puodelius kasdien.

5. Sumažina blogąjį cholesterolio kiekį

Apelsinų žievelės gali sumažinti mažo tankio lipoproteinų (MTL arba „blogojo“ cholesterolio) kiekį jūsų organizme. MTL padidina širdies ligų ir širdies priepuolių riziką. Apelsinų žievelėse esantis pektinas padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir dar sumažinti kraujospūdį!Reklama

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai gerti apelsino žievelės arbatą, apie kurią kalbėjau aukščiau, du kartus per dieną, kiekvieną dieną.

6. Reguliuoja žarnyno judėjimą

Apelsinų žievelės gali pagerinti jūsų virškinimą! Juose esantis didelis maistinių skaidulų kiekis padeda reguliuoti tuštinimąsi ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo. Tai taip pat tinka gydyti įvairius virškinimo sutrikimus, įskaitant virškinimo sutrikimus, dujas, dirgliosios žarnos sindromą, pilvo pūtimą ir rėmuo. O ir tas nuostabus pektinas žievelėse skatina sveikų bakterijų dauginimąsi jūsų žarnyne!

Baigę valgyti, tiesiog (atspėjote!) Išgerkite puodelį apelsino žievelės arbatos.

7. Veikia kaip natūralus oro gaiviklis

Pripažinkime: apelsinai kvepia fantastiškai. Jų žievelės taip pat kvepia fantastiškai. Šis stiprus citrusinių vaisių kvapas puikiai užmaskuoja nemalonius kvapus jūsų namuose.Reklama

Štai kaip:

• Į 2 puodelius vandens įdėkite saują šviežių apelsinų žievelių, šiek tiek citrinos sulčių ir keletą cinamono lazdelių. Verdame 10 minučių. Nukoškite, leiskite mišiniui atvėsti ir supilkite jį į purškiamą butelį. Naudokite pagal poreikį!
• Įdėkite šiek tiek apelsino žievelės miltelių į mažus butelius ir naudokite juos namuose.
• Įdėkite džiovintų apelsinų žievelių į šiukšliadėžės apačią, kad sustabdytumėte tuos baisius kvapus.

8. Atbaido uodus ir skruzdėles

Klaidos čiulpia. Bet jums pasisekė - jie nekenčia apelsinų žievelių! Jiems nepatinka limonenas (kuris skatina citrusų kvapą) apelsinų žievelėse. Tai iš tikrųjų veikia su visomis citrusinių vaisių žievelėmis.

Štai kaip:

• Pasigaminkite apelsino žievelės miltelių ir padėkite juos tose vietose, kur susirenka klaidos.
• Įtrinkite šviežių apelsinų žieveles per visą odą, kad veiktų kaip natūralus replikas.

Štai, tu turi - neišmesk tų apelsinų žievelių!Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: Erol Ahmed per unsplash.com