Gyvenimas yra gražus! Ir dar labiau, jei gyvenate gyvenimą, pripildytą laimės, ramybės ir indėlio. Tačiau daugelis žmonių, įskaitant ir mane, gyveno turtų kupiną gyvenimą, kurio siela pilna neapykantos, darbas, kuris išsiurbia iš jų patį gyvenimą, ir tuštuma viduje.

Net ir su savo kovomis bei sunkumais gyvenimas gali būti gražus, priklausomai nuo to, į ką sutelkiate dėmesį. Gražus gyvenimas yra tas, kuris leidžia jaustis visiškai gyvam, yra kupinas įkvėpimo ir sukuria gilesnę, labiau susietą aplinką, kurioje galime gyventi. Atsižvelgdama į tai, aš sugalvojau kelis žingsnius, kaip gyventi gražų gyvenimą. .

1. Visada būkite dėkingi už jau turimus palaiminimus ir dovanas.

Privaloma visiems žmonėms, norintiems ar jau gyvenantiems gražų gyvenimą. Jei iš visų šių veiksmų galite padaryti tik vieną dalyką, aš rekomenduočiau tai padaryti: būti dėkingam už viską, ką jau turite, yra raktas į gražų gyvenimą. Skirdami laiko dėkingumui net sunkmečiu, būsite laimingesni, taikesni. Tai palies ne tik tavo paties gyvenimą, bet ir aplinkinius. Kaip tai nuostabu?Reklama

2. Pabandykite pažinti ir suprasti save.

Daugelis iš mūsų turi idėją apie save, tačiau tik nedaugelis iš tikrųjų žino ar supranta, kas esame iš tikrųjų. Tai labai svarbu norint pradėti nuostabią kelionę gražiu gyvenimu. Turėsite gerai ir kruopščiai apžvelgti tuos dalykus, kuriuos galbūt neigėte daugelį metų ir kurie buvo apgaubti jums net nežinant. Tai yra galimybė save atrasti ir apims iš naujo atrasti savo aistras, norus, baimes ir nesaugumą. Tai gali būti ne taip lengva, kaip jūs pirmiausia pagalvojote, todėl aš siūlyčiau įtraukti gerą, patikimą draugą, kuris padėtų jums šiek tiek gilintis. Bet kuriuo atveju šis procesas atvers akis ir padės pamatyti, kaip jūsų gyvenimas gali būti gražus.

3. Išsiaiškinkite, ką jums reiškia gražus gyvenimas.

Jei šiuo metu nesijaučiate, kad jūsų gyvenimas yra gražus, galbūt laikas paklausti savęs, kas, jūsų manymu, trūksta? Ar tai tikslas, įkvėpimas, laimė ar kažkas kitas? Klausimai, kurie gilinasi, yra svarbūs, pavyzdžiui, užduoti: Kas mane sulaiko šiame nelaimės cikle? Ar tai nesėkmės, atstūmimo ar neteisingo pasirinkimo baimė? Kad ir kas tai būtų, nė viena iš šių priežasčių nėra pakankamai rimta priežastis būti nelaimingam ar negyventi gražiam gyvenimui.

4. Pradėkite keisti savo gražų gyvenimą.

Kai žinosite, kad yra gražus gyvenimas, tai reikš, kad kai kuriose jūsų gyvenimo srityse reikės atlikti pakeitimus. Nėra gerai daryti tuos pačius dalykus, nes gausite tuos pačius rezultatus. Viskas, ko reikia, yra šiek tiek laiko, kol išsiaiškinsite, ko galbūt trūksta jūsų gyvenime ar ko reikia leisti.Reklama

Pavyzdžiui, jei norite rasti savo gyvenimo tikslą, galbūt laikas apsupti save žmonėmis, kurie jus įkvepia, pakelia ir padrąsina, o ne leisti laiką su tais pačiais draugais, kurie jus visada nuvedė. Tai taip pat gali reikšti, kad jums reikia pradėti šiek tiek daugiau stovėti už save ir šiek tiek dažniau sakyti „ne“; tai maži dalykai gali pakeisti.

5. Atiduokite meilę, kad pajustumėte daugiau meilės.

Norint gyventi gražų gyvenimą, meilė yra vienas iš dalykų, dėl kurių gyvenimą verta gyventi. Tačiau daiktas yra tas, kad dažniausiai tikimės, kad jis bus suteiktas, kad galėtume jį grąžinti. Užuot taip galvojęs, kodėl gi ne nugyventi savo gyvenimą su meile, kuris yra pagrindinis visų užsibrėžtų tikslų tikslas, ypač bendraujant su kitais savo kasdienio gyvenimo žmonėmis? Kiekvienam reikia meilės savo gyvenime, nesvarbu, ar tai partneris, draugas, šeima ar tobulas nepažįstamasis. Padarykite savo gražų gyvenimą prasmingesnį dovanodamas meilę kiekvienam sutiktam gerumo, supratimo, tolerancijos, priėmimo ir dosnumo forma.

6. Praktikuokite atleidimą.

Kaip gali gyventi gražiai, jei esi kupinas susierzinimo ir kartėlio? Jūs negalite, yra paprastas atsakymas! Tačiau kai kas nors jus nuskriaudė arba nuvylė, gali būti sunku atleisti ir pamiršti.Reklama

Tačiau atleidimas nėra susijęs su kažkieno išleidimu į kabliuką: tai labiau paleidimas nuo kabliuko! Matote, atleidimas ne tik pašalina didžiulį stresą iš bet kurios situacijos, bet ir išlaisvina. Kodėl? Nes jei laikysitės pykčio, kartėlio ir susierzinimo, jie jus tik suvalgys, laikydami jus savo jausmų kaliniu ir tuo tarpu įskaudindami save. Tai nieko gero nedaro, taip pat užtikrina, kad bet kokie žingsniai, kurių imsitės savo gražaus gyvenimo link, bus veltui. Taigi padaryk sau paslaugą, atleisk ir tada eik toliau su savo gyvenimu.

7. Pažvelkite į dalykus iš naujos perspektyvos.

Bėdų metu, kai jūsų aplinkybės palieka daug norų, gali būti sunku pamatyti, ką išgyvenate kaip dovaną. Tačiau jei į kovą žvelgsite kaip į naują mokymosi galimybę ir paklausite savęs: Kokia situacija mane bando išmokyti? nueisite ilgą kelią, kad gyventumėte gražesnį gyvenimą.

Tai tas perspektyvos pokytis, kad sunkesni laikai atrodo mažiau, nes jūs atsižvelgiate į situaciją ir ją pakeičiate. Tai yra puikus būdas apžvelgti savo gyvenimą, nes kuo labiau įsisąmoninsite tai, ko galite išmokti bet kurioje situacijoje, tuo labiau jūs be galo malonės apimsite savo kovas. Dabar tai skamba puikiai, ar nemanote?Reklama

8. Būkite lankstesni mąstydami.

Kai mūsų mąstymas yra griežtas ir nelankstus, tai suteikia mažai vietos pokyčiams ar tobulėjimui. Norint gyventi gražų gyvenimą, naudinga turėti tokį protą, kuris gali būti atviras ir lankstus, kad nauja informacija ar netikėtos situacijos būtų suvokiamos mažiau dramatiškai ar stresuojant. Tai, kai esame lankstūs savo požiūriu į gyvenimą, galime juo mėgautis ir patirti neribotomis galimybėmis.

9. Tikėkitės geriausio, o ne blogiausio.

Gyvenimas gali būti važiavimas kalneliais su pakilimais ir nuosmukiais, triumfais ir nusivylimais. Kai iš žmonių ir situacijų tikimės geriausio, mes pradedame savo gyvenimą užpildyti pozityvesniu požiūriu, taip pat kurti atjaučiančią ir supratingesnę aplinką. Jei išmoksite tikėtis geriausio, atnešite daugiau situacijų, kurios bus tik geriausios!

10. Gyvenkite gražų gyvenimą, kad galėtumėte pakeisti pasaulį.

Čia kalbama ne apie pamokslą kitiems, kaip pakeitėte savo gyvenimą, bet labiau apie tai, kad esate tas žmogus, kuris įkvepia ir kitus gyventi gražų gyvenimą. Kaip garsiai pasakė Mahatma Gandhi, būk tas pokytis, kurį nori pamatyti pasaulyje. Trumpai tariant, jei norite pamatyti skirtumą pasaulyje ir padaryti jį gražesne vieta, tada pradėkite nuo savęs!Reklama

Taigi, yra tu pasirengęs gyventi gražų gyvenimą?

Panašus nuotraukų kreditas: „Flickr sierra ryan“ per „flickr.com“