Turėjau keletą draugų, pasižadėjusių niekada nesituokti gyvenime, nes juos labai traumavo tėvų skyrybos.

Vaikams skyrybos gali būti nepaprastai sunkios. Daug kartų jie nesupranta, kodėl turėjo įvykti skyrybos, arba jie gali kaltinti save skyrybų priežastimi. Jie taip pat gali susilaikyti nuo santuokos sandoros dėl skaudžių tėvų skyrybų arba dėl blogo vieno ar abiejų tėvų elgesio po skyrybų.

Svarbu, kad tėvai atliktų tam tikrus veiksmus, kad padėtų vaikams tvarkyti skyrybas, nekaltintų savęs ir vis tiek sveikai vystytųsi psichiškai, socialiai ir emociškai. Norite, kad jūsų vaikai kada nors turėtų sveiką, laimingą gyvenimą ir santykius, todėl padėkite jiems po skyrybų atlikdami keletą labai konkrečių dalykų, kuriuos apibūdinsiu žemiau.

1. Sutarkite dėl vaikų

Laikykite savo argumentus atokiau nuo vaikų akių ir ausų. Po skyrybų jiems nereikia tęsti vykstančių mūšių.

Kai kurios poros teigia, kad po skyrybų jie geriau sutaria su buvusiais žmonėmis. Deja, dauguma porų to nepatiria. Po santuokos iširimo išgyvensi savo sielvarto procesą.Nenaudokite savo vaikų kaip asmeninių patarėjų ir patikėtinių. Kreipkitės į profesionalų pagalbą, kad turėtumėte žmogų, kuris patikėtų išsikraustyti, kuris taip pat gali suteikti jums išmintingų patarimų.

Saugokitės, kad pokalbiai apie buvusįjį nebūtų jūsų vaikų matomi ir matomi. Tai gali jiems tik pakenkti. Pagalvokite apie tai tokiu būdu, jie yra 50% to kito žmogaus, kurį jūs dabar atmetate. Jie gali priimti tą atmetimą asmeniškai, nes yra pusė to žmogaus. Ypač jei kalbate apie panieką buvusiam asmeniui. Jūsų buvęs asmuo vis dar yra jų tėvai, ir jei jie nėra įvaikinti, jie sudaro 50% to asmens DNR. Jie gali bijoti jūsų atstūmimo ir taip pat manyti, kad yra jų dalių, kurios jums nepatinka taip pat, kaip jums nepatinka buvęs.

Yra situacijų, kai kada nors negalėsite išvengti buvusio, pavyzdžiui, tėvų / mokytojų konferencijos, vestuvės ir išleistuvės. Išmokite užsimesti gerą veidą ir palaikyti pokalbius paviršiuje, jei reikia sąveikos. Naudokitės paprastais malonumais, tarsi stovėtumėte eilėje prie maisto prekių parduotuvės ir pamatytumėte kolegą iš darbo. Kaip jums sekasi ir koks geras mūsų oras yra pakankamas, kad išgyventumėte nepatogią tylą ir vis tiek išlaikytumėte gerą įvaizdį savo vaikams.

Tada galite nusivilti savo nusivylimu dėl buvusio savo patarėjo. Viskam yra laikas ir vieta. Niekada nepriimtina pūsti garą savo buvusiajam prieš vaikus. Daug geresnis sprendimas yra pasikonsultuoti su savo patarėju apie buvusį asmenį jų biure. Tai nereiškia, kad jums reikia amžinai išpilstyti daiktus, tai tik laikymasis daiktų, kol bus tinkamas laikas išlaisvinti tas emocijas aplinkoje, kuri nepakenks jūsų vaikams.

Gyvenimas yra pakankamai sunkus, nes reikia gyventi dviejuose namuose, turėti laiko nuo vieno iš tėvų, o būti kartu su kitais. Tai nebuvo jų pasirinkimas ar pirmenybė. Palengvinkite perėjimą bandydami susitarti su buvusiuoju, kai esate akis į akį. Jei tai kelia didelių sunkumų, palaikykite kuo mažiau sąveikos. Jei reikia, tai gali būti vėliau įtraukta į jūsų globos sutartį.

Globos mainai

Globos mainai paprastai būna tada, kai dauguma tėvų turi labiausiai matytis. Todėl pasirinkote neutralią mainų vietą, kuri leistų keistis vaikais iš vieno iš tėvų su kitais lengvai ir mažai bendraujant.Reklama

Pasirinkite vietą, kurioje yra daugybė žmonių, taigi yra mažesnė tikimybė, kad bus vienas iš tėvų protrūkių ar nereikalingų kalbų. Atminkite, kad stebi akis ir ausis. Svarbiausi yra jūsų vaikai, todėl turėkite tai omenyje, kai pamatysite, kad jūsų buvimas ir emocijos pliūpso jūsų viduje.

Buvau pamotė dviem ankstesnės santuokos vaikams. Aš jų gyvenime buvau aštuonerius metus. Mano patirtis tiek su mama, tiek su tėčiu man įrodė, kad net protingi, geros valios tėvai gali būti nelipdyti netinkamu laiku ir netinkamoje vietoje, kai juos provokuoja buvęs. Kartais vien buvimo buvus gali pakakti, kad žmogus nustumtų per kraštą.

Todėl globos mainai, jei to negalima padaryti akis į akį, gali būti atliekami iš vienos transporto priemonės į kitą, o tėvai lieka savo transporto priemonėse. Tik vaikai išlipa iš transporto priemonės ir persikelia į kito tėvo transporto priemonę. Tai gali padėti sumažinti kontaktą ir potencialiai neigiamą sąveiką, kuri neigiamai paveiktų vaikus. Žinoma, vaikai turi būti pakankamai seni, kad galėtų savarankiškai judėti nuo vienos transporto priemonės prie kitos.

Tais atvejais, kai tai neįmanoma, yra vietų, susijusių su kai kuriomis socialinių paslaugų agentūromis, leidžiančiomis keistis tėvais, kai vienas iš tėvų užsuka į globėją agentūroje, o kiti tėvai atvyksta po 15 minučių pasiimti vaiko. Tai kartais vadinama šeimos išteklių centrais. Jei jums reikalinga tokia paslauga, kreipkitės į vietinę socialinių paslaugų agentūrą.

2. Pasakyk jiems tiesą, bet filtruok pagal jų amžių

Nemeluokite savo vaikui ir sakykite, kad vienas iš tėvų tik trumpam išsikrausto. Jei skyrybas skiriate, turite tai pasakyti savo vaikams.

Tačiau jiems nereikia žinoti visos specifikos ar detalių. Paprastai pakanka paaiškinimo, kad nors mama ir tėtis nebesituokia, jie vis tiek 100% myli vaikus. Vaikams reikia patikinimo, kad tai nėra jų kaltė, ir jiems reikia pasakyti, kad jie yra mylimi. Ne tik vieną kartą, bet dažnai, ypač po skyrybų, kai situacija gali būti nauja, sudėtinga ir kitokia nei jų senas gyvenimas.

Jei nesate sakę savo vaikams, kad skiriatės ar jau esate išsiskyrę (taip, taip nutinka), tai yra Parents.com vaizdo įrašas su patarimais, kaip papasakoti savo vaikus apie jūsų skyrybas:

3. Leiskite vaikui liūdėti

Sielvartas yra labai įprastas emocijų etapų išgyvenimo procesas dėl intensyvių gyvenimo pokyčių. Liūdesys nutinka ne tik sutuoktiniams, kai baigiasi santuoka, bet ir vaikams.

Emocijų intensyvumas kiekvienam vaikui skiriasi. Sielvarto etapai yra neigimas, pyktis, derybos, liūdesys ir priėmimas. Šiuos etapus galima patirti įvairiomis eilėmis, o kai kurie etapai kartais kartojami.

Svarbu pripažinti, kad šie jausmai yra įprasta jūsų vaiko skyrybų dalis. Leiskite jiems atvirai kalbėti su jumis apie savo jausmus. Išgydyti savo jausmus, nors kalbėti ar užrašyti žodžiai, padės jiems pereiti per šiuos etapus.Reklama

Paraginkite savo vaiką naudoti „Aš jaučiu“ pareiškimus ir aptarti su jumis savo jausmus dėl skyrybų. Venkite tapti gynybiniais ar bandyti sutvarkyti savo jausmus. Leiskite jiems kalbėti atvirai, įsijausti į juos ir leiskite jiems priklausyti savo jausmams, kalbėdami juos garsiai jums.

4. Gaukite jiems patarimų

Yra keletas vaikų, kurie sklandžiai pereina gyvenimą po skyrybų. Tačiau yra vaikų, kuriems taip pat nesiseka.

Jūs, kaip tėvai, turite žinoti apie savo vaiko elgesį ir bet kokį nenormalų elgesį, kuris reikalauja profesionalios pagalbos. Štai keletas elgesio būdų, kuriuos reikia žinoti ir stebėti:

• Įniršių ir protrūkių padidėjimas
• Sunkumai mokykloje, pavyzdžiui, sumažėję pažymiai
• Padidėjo sunkumai / ginčai su bendraamžiais
• Įkliūti į bėdą mokykloje
• Valgymo sutrikimo išsivystymas
• Savęs žalojimas
• Sunkumas miegoti
• Depresinis elgesys: nesidomėjimas gyvenimu ir (arba) beviltiškumo jausmas. Išsamesnės informacijos apie tai, kaip atpažinti vaikų depresiją: vaikų depresijos požymiai ir kaip jiems padėti ją įveikti, skaitykite šiame straipsnyje.
• Narkotikų ar alkoholio vartojimas

Jei jūsų vaikas turi vieną ar daugiau iš šių problemų, turite rimtai apsvarstyti galimybę gauti jam profesionalios pagalbos. Ypač psichinių ar emocinių sutrikimų, tokių kaip depresija ir valgymo sutrikimai, atveju, profesionali pagalba yra naudinga vaikui ir jo vystymuisi.

Jei abejojate, ar jūsų vaikui reikalingos konsultacijos, geriau klyskite už tai, kad esate iniciatyvus ir sulaukiate pagalbos. Jūs galite padėti užkirsti kelią psichikos ar emocinių sutrikimų vystymuisi kelyje. Konsultacijos yra ypač naudingos mokant vaikus įveikti įgūdžius, padedant jiems apdoroti savo mintis ir emocijas ir suteikiant jiems galimybę gyventi užtikrintai, nepaisant tėvų šeimyninės padėties.

Grupinės konsultacijos

Pasirinkimas, į kurį dažnai neatsižvelgiama, yra grupinės konsultacijos arba palaikymo grupės. Šios grupės gali būti ypač naudingos vaikams, nes gali padėti jiems pajusti, kad jie nėra vieniši. Jie gali pamatyti ir susitikti su kitais vaikais, kurie išgyvena tą pačią patirtį kaip ir jie.

Yra organizacija „DivorceCare for Kids“. Ši organizacija teikia vadovams mokymus ir išteklius, kad palengvintų paramos grupes vaikams, išgyvenantiems ar išgyvenusiems tėvų skyrybų situaciją. Štai ką jų svetainė sako apie šią organizaciją:

Ar jūsų vaikai yra pikti, įskaudinti ir sumišę dėl jūsų išsiskyrimo ar skyrybų? „DivorceCare for Kids“ (DC4K) grupė yra saugi, smagi vieta, kur jūsų vaikai gali išmokti įgūdžių, kurie padės jiems pasveikti. „DC4K“ grupės susilieja, žaidimai, muzika, istorijos, vaizdo įrašai ir diskusijos padeda vaikams tvarkyti skyrybas ir judėti pirmyn. Grupės renkasi kas savaitę ir yra skirtos 5–12 metų vaikams.

Čia yra jų svetainė, kurioje galite įvesti savo vietą ir rasti grupę šalia savęs: https://www.dc4k.org/ . Ši savaitinė grupė renkasi 13 savaičių iš eilės. Kiekvieną savaitę jie apima skirtingą temą, įskaitant šias temas kartu su 8 kitomis:

• Kas nutinka mano šeimai?
• Aš nesu vienas
• Naujų santykių kūrimas
• Tai ne mano kaltė
• Pasakoti savo tėvams, kaip aš jaučiuosi

Užregistravus vaiką į „DivorceCare for Kids“ grupę, jis gali nepaprastai padėti šiuo sunkiu gyvenimo laikotarpiu. Net jei po skyrybų jie nerodo jokių emocinių ar psichinių problemų požymių, tai nereiškia, kad nėra jokių problemų. Kai kurie vaikai slopins savo emocijas iki vėlesnio laiko.Reklama

Greičiau sulaukus pagalbos, jie galės išspręsti situacijos tikrovę. Profesinės grupės, tokios kaip „DivorceCare“, naudojimas yra naudingas jūsų vaikui, o ne jūs pats. Tai yra gera tėvystė.

5. Nesakykite nieko blogo apie kitą tėvą

Atsispirkite pagundai pasakyti savo vaikui ką nors neigiamo apie kitą tėvą.

Net jei tas tėvas išėjo į šeimą ir paliko jus kaip vieną iš tėvų, venkite pagundos prakišti kitą tėvą. Kodėl? Nes to vaiko širdyje vis dar yra meilė tėvui. Juos taip pat sudaro 50% jūs ir 50% kitas tėvas.Nekalbėkite blogai apie kitą tėvą, nes jūsų vaikas tai gali laikyti labai asmeniška.

Jūs taip pat norite, kad jūsų vaikas ilgainiui palaikytų sveikus santykius su abiem tėvais. Jei vienas iš tėvų blogai žiūri į kitus tėvus, vaikui tai tampa labai painu ir emociškai apmokestinama. Kaip devizą naudokite seną posakį, jei negalite pasakyti nieko gražaus, visiškai nieko nesakykite.

6. Išlaikykite nuoseklumą ir rutiną

Vaikai klesti dėl struktūros ir rutinos. Jie turi kuo labiau išlaikyti savo kasdienybę abiejuose namų ūkiuose. Abu tėvai turėtų dirbti kartu siekdami bendro pagrindo dėl kai kurių pagrindinių įprastų tikslų, tokių kaip nustatytas miego laikas, namų darbų taisyklės, leidžiami vaizdo žaidimų ir filmų tipai (įvertinimu pagrįstas sprendimas) ir pagrindinės elgesio taisyklės vaikams.

Nei vienas iš tėvų nekontroliuoja kito tėvo ar jų namų ūkio, ir abiejuose namų ūkiuose viskas nebus vienodai. Tikslas yra nustatyti keletą pagrindinių gairių abiem namų ūkiams, kad vaikų kasdienybė išliktų nepakitusi. Tai padės vaikams lengviau pereiti iš vienų namų į kitus. Tai taip pat padės vaikams pamatyti, kad tėvai dirba kartu ir kad pirmiausia vaikai yra suinteresuoti.

Po skyrybų gali būti labai pagundu atsipalaiduoti dėl taisyklių, nes blogai jaučiatės, kad vaikai patiria tokią situaciją. Tačiau būtent tada vaikams labiausiai reikia struktūros ir vadovavimo. Jie turi žinoti, kad jūs vis dar esate jų tėvai ir jų rokas. Nesileiskite švelnus ir leiskite jų pasauliui byrėti, leisdami poelgiui, kuris grįš, vėliau jums įkando.

Pavyzdžiui, jei leisite vaikui kiekvieną vakarą žaisti vaizdo žaidimus iki 21 val., Kai jo miego laikas iš tikrųjų yra 20 val., Laikui bėgant turėsite labai pavargusį, miego stokojantį ir subjaurotą vaiką. Turint omenyje jų interesus, tai reiškia, kad jų kasdienybė ir drausmė yra vienodi, o ne laisvesni, nes jautiesi blogai.

7. Gaukite knygų vaikams apie skyrybų įveikimą

Rinkoje yra gausybė knygų, skirtų vaikams, kurie išgyvena skyrybas. Jie taip pat prieinami bet kokio amžiaus vaikams.

Paprasta paieška „Amazon“ jų vaikiškų knygų kategorijoje suteiks jums daugybę galimybių. Perskaitykite knygų aprašymus, kad sužinotumėte, kas geriausiai tinka jūsų vaikui. Taip pat perskaitykite atsiliepimus ir raskite knygą, kuri, kitų tėvų nuomone, yra naudinga padedant savo vaikams. Taip pat yra įvairių autorių darbo knygelių, kurias gali skaityti ir rašyti mokantys vaikai.Reklama

Tiesiog įsitikinkite, kad žiūrite į įsigytų medžiagų amžiaus gaires, kad įsitikintumėte, jog investuojate pinigus į geriausias galimybes savo vaikams.

8. Turėkite omenyje vaikų konfliktus su vaikais

Laikui bėgant iškyla auklėjimo problemų. Tai neišvengiama. Svarbiausia yra išspręsti šiuos darbus kaip partnerius.Gali būti, kad nebesate santuokos partneriai, tačiau vis tiek esate partneriai auginant savo vaikus.

Pirmiausia padėkite vaikus. Iškilus problemoms, priimkite sprendimus atsižvelgdami į tai, kas naudingiausia vaikams. Tai gali skambėti taip paprastai ir lengvai, bet ne visada bus lengva.

Pavyzdžiui, galite planuoti susituokti iš naujo ir norėti vykti dviejų savaičių medaus mėnesį. Tačiau jūsų buvęs asmuo nenori pakeisti globos tvarkaraščio, kad atitiktų jūsų medaus mėnesį. Jei nukrypsite nuo tvarkaraščio, pažeisite savo susitarimą, o tai gali pakenkti jūsų bendros globos statusui.

Taigi, užuot praleidę tą mielą dviejų savaičių medaus mėnesį, jūs einate ilgam savaitgaliui su naujuoju sutuoktiniu, kad galėtumėte vėl grįžti į numatytą globos mainą, kad išlaikytumėte bendrą globą, o vaikų gyvenimas nenutrūktų.

Beje, tai tikra istorija. Būna. Dienos pabaigoje jūsų atsakomybė prieš vaikus yra prioritetas. Jūsų ankstesnė santuoka nebeegzistuoja, tačiau vaikai ir jų gerovė tebėra pavojuje.

Kai iškyla sunkių auklėjimo problemų, priimkite sprendimus atsižvelgdami į tai, kas yra geriausia vaikui. Tai nėra apie pergalę ar pralaimėjimą. Tai nėra apie jūsų buvusį kelią ar jūsų kelią. Tikslas yra kuo geriau auklėti vaikus pagal situaciją, kurioje šiuo metu esate visi.

Tam kartais reikės jūsų aukos. Tiesiog nuolat sau priminkite, kad tai, ką darote, yra didesnis, kad vaikų interesai būtų laikomi prioritetiniais.

Darykite tai, kas geriausia vaikams

Kadangi daugiau nei 50% visų santuokų baigiasi skyrybomis, išsiskyrusiuose namų ūkiuose auga daug vaikų. Tėvai gali padėti savo vaikui susitvarkyti su skyrybomis ir apdoroti emocijas.

Kartais profesionali pagalba yra naudingiausia vaikui. Būkite atviri galimybei, kad jūsų vaikui geriausiai gali padėti profesionali pagalba, pavyzdžiui, konsultavimas ar palaikymo grupė. Dienos pabaigoje reikia daryti tai, kas geriausia jūsų vaikui.Reklama

Darbas su kitu tėvu taip pat reiškia, kad turite laikyti savo emocinį bagažą apie kitą tėvą nuo savo vaiko akių ir ausų. Bendradarbiaukite su savo buvusiuoju, kad nustatytumėte tvarką, kuri išlaikytų jūsų vaikų gyvenimą nuoseklų ir stabilų abiem namų ūkiams.

Panašus nuotraukų kreditas: „Pexels“ per pexels.com