Prieš kelias savaites Esalen, rekolekcijų centre Big Sur, Kalifornijoje, dalyvavau dviejų dienų seminare „Užgalėk savo“.Kritinis vidinis balsas.' Savaitgalį dalyviams parodžiau vaizdo klipą iš interviu, kurį dariau su savo tėvu daktaru F.S.. Dalyviams tai buvo įkvėpimas, todėl pamaniau, kad kai kuriais interviu turiniais pasidalinsiu šiame tinklaraštyje.

Filme paklausiau savo tėvo, kuris pastaruosius 40 metų dirbo psichologu, teoretiku ir autoriumi, kaip jis apibūdintų emociškai sveiką asmenį. Jis atsakė apibūdindamas, kokie jo tikslai būtų žmogui, kaip sėkmingos psichoterapijos rezultatas.

Robertas Firestone'as: Visų pirma, tai labai priklauso nuo jų pačių motyvacijos ir konkrečių jų pačių tikslų. Tačiau apskritai aš norėčiau juos matyti tokiu žmogumi, kuris stipriai jautė save; žmogus, galintis susitvarkyti su jausmais; asmuo, kuris nesigynė; stiprų vertybių jausmą turėjęs žmogus; asmuo, kurio vertybės buvo nukreiptos į vidų, o ne išorę; asmuo, kuris nebuvo nei iššaukiantis, nei nuolankus, bet nepriklausomas.

Iš esmės norėčiau, kad jie turėtų žmogiškų savybių; gebėjimas užjausti, gebėjimas susidoroti su abstrakčiais samprotavimais, gebėjimas būti kūrybingam, išreikšti savo, kaip asmenybės, unikalumą. Be savo vertybių jausmo esi kaip laivas be vairo; be krypties jausmo. Ir vienas iš dalykų, kuriuos žmonės užkerta kelią ankstyvame gyvenime, yra jų asmeniniai tikslai. Didžiausia apsauga, jei esate sužeistas ar sužalotas, yra nenorėti. Lengviausia nieko nenorėti ar išsižadėti; užuot švariai siekę savo tikslų. Norėčiau, kad žmogus galėtų gyvenime siekti to, ko nori, prireikus konkuruoti dėl to, kuo tiki, ir stengtis siekti savo tikslų. Norėčiau, kad jiems nebūtų to, kas paprastai būtų laikoma patologija arba psichinės ligos simptomų. Norėčiau, kad jie nebūtų įtarūs ar nepasitikėtų kitais žmonėmis; bet atvirai žmonėms ir būti gyvam gyvenimui. Tiek daug žmonių mirę gyvybei; taip ginami, kad praranda gyvybingumą. Jie praranda gebėjimą mylėti. Jie praranda gebėjimą būti šalia kito žmogaus. Manau, kad svarbu mokėti toleruoti intymumą, turėti stiprų savo seksualinės tapatybės jausmą ir stiprų seksualumo malonumo jausmą.

Tačiau visi šie tikslai priklauso nuo to, kiek žmogus nori kovoti, nes gynybiniame aparate daugelis šių dalykų yra apriboti, atstumti arba sunaikinti. Žmogaus unikalumas, žinote, iš tikrųjų gali būti sugriautas. Norėčiau, kad jie eitų tiek, kiek nori. Bet kiek toli jie nori eiti? Kiek jie pasikliaus charakterio gynyba – kiek jie turi drąsos mesti iššūkį šiai gynybai ir tobulėti? Idealiu atveju jie būtų laisvi gyventi kaip žmonės ir patirti malonumą bei pasitenkinimą gyvenimu. Būdami savimi jie būtų unikalūs ir kūrybingi. Tai tiesiog išeitų iš jų individualumo ir savarankiškumo.

______________________________________________________________________

Tai yra dilema, su kuria susiduriame visi, ugdydami savo, kaip žmogaus, potencialą. Ar norime mesti iššūkį savo gynybai ir atskirti save nuo neigiamos įtakos ir savaime ribojančių prisitaikymo prie mūsų praeities? Ar norime jausti savo troškimą ir tiesiogiai siekti savo tikslų? Jei būsime drąsūs ir imsimės šios kovos, galime susigrąžinti ir toliau plėtoti savo, kaip individo, unikalumą. Pažiūrėję filmo klipą, seminaro dalyviai toliau suformulavo savo aspektus, kuriuos nori plėtoti. Dalinuosi šiomis mintimis su jumis, tikėdamasis įkvėpti kiekvieną iš jūsų apsvarstyti galimybę priimti tą patį iššūkį. Apmąstykite, kokia jūsų padėtis, susijusi su šiomis „psichologiškai sveiko žmogaus“ savybėmis. Kai skaitau minėtus tėvo teiginius, jaučiu motyvaciją galvoti apie savo asmeninius tikslus. Tikiuosi, kad pasidalinsiu jais su jumis, siūlau jums galimybę padaryti tą patį.

StebėkiteInterviu su daktaru F.S. čia

Skaitykite gydytoją