Taip, Tekila gali padėti jums valdyti savo svorį

Tyrimai pristatyti Amerikos chemijos draugijoje šių metų pradžioje parodė, kad gamykloje natūraliai randama medžiaga tekila gali būti raktas į diabeto ir nutukimo gydymą . Kad būtų aiškiau, joks konkretus maistas ar gėrimai visiškai neatsvers blogos mitybos. Tačiau šie rezultatai yra įdomūs, nes jie parodo vienos medžiagos įtaką cukraus kiekiui kraujyje ir savo ruožtu svorio valdymui.

Daugiau nei 20 milijonų amerikiečių kenčia nuo 2 tipo cukrinio diabeto, kuris dažnai susijęs su nutukimu, o šio tyrimo mokslininkai mano, kad tekilos gamyboje naudojamas augalas gali būti raktas į šių ligų gydymą. Tai teikia vilties tiems, kurie persivalgo, nori numesti svorio ir vis tiek nori mėgautis dvasia!

Tekilos poveikis gliukozės kiekiui kraujyje

Reklama

Tekila gaminama iš agavos augalo, kuriame yra junginių, žinomų kaip agavins . Šie natūralūs cukrūs nėra virškinami ir iš tikrųjų gali būti laikomi maistinių skaidulų forma. Todėl jie nėra greitai absorbuojami į kraują, kaip yra kitų cukraus formų, pavyzdžiui, gliukozės, atveju. Agavinai nėra tas pats, kas agavos nektaras ar agavų sirupas, kurie iš tikrųjų daro didelį poveikį cukraus kiekiui kraujyje. Tai reiškia, kad agavinai nesukelia pastebimo gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo, bet padeda ją reguliuoti.

Kadangi jie nėra virškinami, juose taip pat yra mažai kalorijų. Tyrėjai, tyrę agavinų poveikį organizmui, nustatė, kad jie ne tik reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje, bet ir padidina hormono, vadinamo GLP-1, gamybą.

Patobulinta GLP-1 gamyba yra pageidaujamas rezultatas tiems, kurie nori numesti svorio, nes tai lėtina skrandžio ištuštinimo greitį. Kai individo skrandis ilgiau laikosi ant maisto, jis gali laimingai praleisti ilgesnį laiką nevalgydamas. Tai savo ruožtu sumažina polinkį valgyti ir padeda sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį.Reklama

Kartu su protingu maisto pasirinkimu ir reguliaria mankšta tai gali prisidėti prie svorio reguliavimo. Daugelis žmonių gali vartoti agavinus be neigiamo šalutinio poveikio, o tai reiškia, kad jie turi potencialą kaip atskirą priedą tiems, kurie nori mesti svarus.

Patvirtindami šią teoriją, mokslininkai, pristatę ACS konferenciją, aptarė eksperimentus, kuriuos jie atliko su pelėmis. Jie eksperimentavo su agavinų, aspartamo, fruktozės, sacharozės ir agavų sirupo poveikiu gyvūnų svoriui ir gliukozės kiekiui kraujyje. Rezultatai buvo aiškūs: pelėms, kurioms buvo skiriami agavinai, suvartojama mažiau maisto, jos sveria mažiau ir cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis, palyginti su tomis, kurioms buvo skiriamos kitos cukraus ir saldiklių formos.

Šis tyrimas atstovauja pirmasis bandymas įvertinti agavinus kaip saldiklius, nepaisant jų mažesnio saldumo, palyginti su cukrumi “, - teigė mokslinis daktaras Mercedes G. Lópezas.

Nors agavinų skonis nėra toks saldus kaip kitų tyrime vertintų saldiklių, mažai tikėtina, kad jie sukels šalutinį poveikį, kuris kartais pastebimas tiems, kurie vartoja kitus saldiklius, tokius kaip aspartamas, o tai gali sukelti galvos skausmą kai kuriems žmonėms.

Manoma, kad agavinai taip pat yra naudingi skatinant svarbias, sveikatą stiprinančias bakterijas burnoje ir virškinimo sistemoje. Tokių bakterijų kultūrų palaikymas organizme yra gyvybiškai svarbus bendros sveikatos ir savijautos labui.

Kaip dažnai turėtumėte pasiekti tekilą?

Reklama

Nors per didelis alkoholio vartojimas niekada nėra gera idėja, kartais mėgaujantis keliais tekilos šūviais iš tikrųjų gali būti naudinga sveikatai. Tekilos šūvis su vakariene gali padėti reguliuoti maisto kiekį ir cukraus kiekį kraujyje, o tai savo ruožtu sumažinti diabeto, nutukimo ir kitų susijusių ligų riziką.

Panašus nuotraukų kreditas: Tekila saulėtekis / Christianas Benseleris per flickr.com