Mūsų požiūris vaidina didelę dalį mūsų kasdieniniame gyvenime ir gali paveikti mūsų gyvenimo pasisukimą ateityje. Jei nuspręsite gyventi neigiamai, visada tikėdamiesi blogiausio ir niekada nesimėgaudami tuo, ką jau turite savo gyvenime, pastebėsite, kad jūsų vidiniai pasirinkimai atspindės išorę. Tačiau jei elgsitės gerai, būsite tas žmogus, kuris sunkiai dirba, yra įsitikinęs tuo, kad gyvenimas yra skirtas gyventi, ir jūs gyvensite tokį gyvenimą, kurio daugelis trokštų.

Požiūris priklauso nuo pasirinkimo, galite pasirinkti, ar turite gerą, ar blogą požiūrį ir ar išoriniai dalykai gali tai paveikti, ar ne. Atsižvelgdamas į tai, aš sugalvojau keletą būdų, kaip padėti pagerinti jūsų požiūrį, kai jūs stengiatės blogą dieną paversti gera.

1. Imkitės veiksmų ir tada paleiskite.

Jei turite ką nors padaryti, ir jūs tai atidėjote, nes rezultatas gali būti abiem būdais, geriausia, ką jūs turite padaryti, kad pagerintumėte savo požiūrį, tai imtis reikiamų veiksmų ir tada paleisti. Laikydamasis, jaudindamasis ir eikvodamas brangų laiką jaudiniesi, tavo požiūris tik pakenks. Jei prisimenate, kad gyvenimas skirtas gyventi, o kas bus, tada negalėsite suklysti. Nerimas yra visiškas jūsų laiko švaistymas - jei tai įvyks, tai vis tiek įvyks, nesvarbu, ar nerimaujate dėl to, ar ne!Reklama

2. Praleiskite laiką su tais, kurie dalijasi jūsų pozityviu požiūriu.

Tai būtina, jei norite pagerinti savo požiūrį. Žmonės, kuriais dažniausiai apsupti save, apmąstys jus ir tai, kaip gyvenate savo gyvenimą. Taigi visada įsitikinkite, kad šie žmonės turi jūsų teigiamą nuotaiką ir pakels jus, o ne numuš. Galų gale mes esame tik žmonės, todėl bus atvejų, kai šiek tiek pasisemsime dėl savo sėkmės, todėl dar svarbiau yra turėti gerus, pozityvius žmones, kurie mus palaikytų, palaikytų ir įkvėptų.

3. Nepamirškite lengvai atleisti kitų ribotumo.

Taigi dažnai nusiviliame kitų žmonių veiksmais ar neveikimu. Užuot pykęs ar keršijęs, geriausias būdas pagerinti situaciją ir pagerinti savo požiūrį yra atleisti. Daugelis žmonių nesupranta, kodėl daro tai, ką daro, arba sako tai, ką sako. Pagerinsite savo požiūrį per savo atleidimą (kuris nėra susijęs su jų paleidimu nuo kablio, o labiau paleidimu nuo kablio). Laikydamiesi nuoskaudų, jūs tik pridarysite daugiau žalos nei naudos, nes dauguma žmonių vis tiek nesuvokia, kaip jų apribojimai veikia kitus!

4. Visada elkitės pagal tikslą.

Kai imatės veiksmų, visada darykite veiksmus, kad veiktumėte su tikslu, kad jūsų veiksmai atitiktų jūsų vertybes ir kas jūs esate. Daugelis žmonių eina per gyvenimą aklai, neturėdami jokios realios priežasties tam, ką ir kodėl daro. Verčiau gyvenk, turėdamas tikslą, kad išgyventum gyvenimą žinodamas, kokį poveikį turi aplinkiniams ir kodėl darai tai, ką darai. Pavyzdžiui, pagrindinis Walto Disney tikslas buvo padaryti žmones laimingus, todėl kitą kartą elgdamiesi galvokite apie savo tikslą ir pagerinkite savo požiūrį tuo metu!Reklama

5. Visada sakykite „Prašau“ ir „Ačiū“.

Būti mandagiam, kai suteikiama pagalba ar paprašyti, nėra sunku, tačiau taip dažnai pamirštame šiuos paprastus žodžius, ypač su artimiausiais. Jei norite pagerinti savo požiūrį, prašau ir, ačiū, kiekvieną kartą, kai jums suteikiama galimybė. Kodėl? Nes tai, ką duodate, grąžinate, taigi, kai esate malonus žmogui, kuris jums padeda, arba kai jums reikia pagalbos, pastebėsite, kad gausite daugiau nei už ką derėjotės - žinoma, gerąja prasme. !

6. Nelyginkite savęs su kitais.

Jei norite pagerinti savo požiūrį į gyvenimą ir į aplinkinius, meskite save lyginti su kitais. Žmogiška lyginti savo gyvenimą su kitais, bet kai tai darome per dažnai, galime nusitempti ir pradėti galvoti, kad gyvenimas vyksta ne taip, kaip turėtų. Palyginę manome, kad kažkieno gyvenimas atrodo geriau nei mūsų. Svarbu atsiminti, kad stebime išorinį vaizdą, o už uždarų durų viskas gali atrodyti kitaip. Taigi negailėkite sau rūpesčio ir nustokite lyginti, sutelkite dėmesį tik į savo gyvenimą ir požiūrį į jį, ir jūs būsite daug laimingesni šiame procese.

7. Tikėkitės geriausios kiekvienos situacijos, o ne blogiausios.

Kiek kartų sutelkiate dėmesį į blogus dalykus, kurie gali atsitikti jūsų gyvenime, o ne į gerus dalykus? Ar girdi save sakant tokius dalykus: O, aš žinojau, kad taip nutiks, arba, labai tikiuosi, kad tai nekainuos per daug ir nenoriu vėluoti?Reklama

Kai gyvenimas yra įtemptas ir jaučiate, kad neturite laiko daryti tai, ko norite, dėl to, ko kiti žmonės nori iš jūsų, nenuostabu, kad galite taip nusileisti ir nepatenkinti gyvenimu. Mes linkę sutelkti dėmesį į tai, kas gali būti negerai mūsų gyvenime, o ne sutelkti dėmesį į tai, kas gali būti teisinga. Kai kuriais atžvilgiais mes Kaip dejuoti, ir atrodo, kad skundimasis mums tapo tokia antrąja prigimtimi, kad net nesuprantame, kad tai darome.

Taigi, kaip išbandyti ką nors kita? Pabandykite nesiskųsti septynias dienas, o neigiamas mintis pakeiskite teigiamomis. Tikėkitės geriausio iš kiekvienos situacijos ir pamatykite savo požiūrio pagerėjimą, nenusivilsite!

8. Kiekvieną dieną pabusk anksti.

Aš esu tikras ankstyvo pakilimo šalininkas. Man tai priartina jausmą pradėti iš naujo, tik tuo atveju, jei vakar praėjo ne taip, kaip planuota. Paprastai keliuosi apie 4 valandą ryto, nors toks laikas daugumai žmonių yra gana ekstremalus. Tačiau kai planuojate anksti pabusti ir ketinate kiekvieną dieną paversti gera, pastebėsite, kad jūsų požiūris pasikeis. Tarsi jūs imtumėte dieną už ragų ir įsitikintumėte, kad iš jo išgaunate kiekvieną paskutinį dalelę ir savo sąlygomis. Jūs pajusite, kad kontroliuojate savo gyvenimą, o ne tiesiog einate per gyvenimą neryškiai.Reklama

Tiesiog pabandykite, net jei atsikeliate tik 20 minučių anksčiau nei įprasta.

9. Gyvenk dabartine akimirka.

Skaitydami tai tikriausiai turėsite 101 dalyką. Vykdyti reikalingi dalykai, tai, ką turėtumėte daryti, ir nutikę dalykai, kurie jus jaudina. Labai dažnai dienas leidžiame pasimetę mintyse apie praeitį ar ateitį ir niekada negyvename būtent šia akimirka. Kai gyvename taip, mums niekada nėra patogu su savimi, nes mūsų vidinė ramybė nuolat nesutampa, o tai daro įtaką mūsų nuotaikai ir požiūriui.

Užuot skubėję, pabandykite praleisti laiką stebėdami savo mintis ir labiau įsisąmonindami tai, ką sakote sau. Jei dėl kažko nerimaujate, nesate dabarties momentas, nes galvojate apie tai, kas gali atsitikti ateityje. Nerimas, stresas ir nerimas yra visi ženklai, kuriais negyvenate dabar. Kai to darote per daug, tai gali sukelti sveikatos problemų vėliau gyvenime. Norėdami pagerinti savo požiūrį, sužinokite, kaip padaryti pertrauką, sėdėti ir tylėti, net jei tai yra tik 10 minučių per dieną. Jūsų kūnas ir protas jums už tai padėkos, taip pat ir jūsų draugams!Reklama

10. Būkite dėkingi už viską, ką turite.

Atrodo, kad tai visada iškyla visada, kai rašau, nes dėkingumas yra vienas galingiausių požiūrių į gyvenimą. Jei norite geresnio gyvenimo, dėkokite už viską, ką turite kiekvieną dieną. Anksti atsikėlęs, praktikuok malonę, prieš ką nors darydamas. Tokia praktika maloniai išlaisvins jūsų dieną, pagerės jūsų požiūris ir rasite, kad gausite daugiau dalykų, už kuriuos galite būti dėkingi!

Taigi, koks jūsų požiūris šiandien, ar reikia šiek tiek patobulinti?