12 imbierinės arbatos privalumų, kurių tikriausiai nežinote

12 imbierinės arbatos privalumų, kurių tikriausiai nežinote

Nepaisant populiaraus įsitikinimo, imbieras turi daugiau privalumų nei paprasčiausias sausainių, kurie yra panašūs į mažus vyrukus, aromatizavimas. Tiesą sakant, prieskonis yra nepaprastai naudingas jūsų kūnui ir gali padėti palengvinti daugybę negalavimų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip karštas puodelis imbiero arbatos gali būti naudingas jūsų gyvenimui.

1. Skrandžio diskomfortas ir pykinimas

Imbiero arbata buvo naudojama norint sutvarkyti skrandžio sutrikimus tūkstančius metų. Jei kamuoja pilvo skausmas, rytinė liga ar net judesio liga, gražus šiltas puodelis gali padėti išgydyti tai, kas jus vargina. Jei esate linkęs į judesio ligą, prieš važiuodami ar skrisdami išgerkite puodelį imbiero arbatos.

2. Virškinimas

Imbiero arbata taip pat gali atlikti gyvybiškai svarbų vaidmenį tinkamai virškinant, o tai netiesiogiai pagerina maisto absorbciją ir išvengia skrandžio skausmo. Tai taip pat gali padėti išvengti nereikalingo raugėjimo, taip pat pagerinti apetitą išleidžiant skrandžio rūgštis.Reklama



3. Sumažina uždegimą

Imbieras veikia kaip priešuždegiminis, o tai reiškia, kad kaip arbata jis puikiai tinka gydant reumatoidinį artritą ir kitus sąnarių uždegimus. Tai taip pat gali sumažinti skausmingų raumenų ir sąnarių patinimą ir paburkimą ir turi natūralių skausmo malšinimo savybių.



4. Astma

Gerti imbierinę arbatą yra naudinga astmos atveju. Imbieras padeda atlaisvinti skreplius ir išplėsti plaučius, o tai savo ruožtu padeda atsigauti po sunkaus kvėpavimo. Tai yra nepaprastai naudinga kovojant su astma.

5. Kraujo cirkuliacija

Geriant imbierinę arbatą galima pagerinti kraujotaką ir išvengti karščiavimo, šaltkrėčio ir per didelio prakaitavimo. Imbieras turi aktyvių junginių, tokių kaip amino rūgštys ir mineralai, kurie padeda pagerinti kraujotaką. Ilgainiui tai gali užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms.Reklama



6. Menstruacijų skausmas

Norint gauti naudos iš jos, reikia ne tik išgerti imbierinės arbatos. Kaip bebūtų keista, jį galima pritaikyti išoriškai. Jei kamuoja mėnesinių skausmai, pabandykite ant gimdos srities uždėti karštą rankšluostį, pamirkytą imbiero arbatoje. Tai atpalaiduos jūsų raumenis ir suteiks jums labai reikalingą palengvėjimą, taip pat suteiks raminantį poveikį vietovei.

7. Streso palengvėjimas

Imbiero kvapas veikia kaip aromaterapijos forma, todėl nepaprastai atpalaiduoja. Išgėrę puodelį imbiero arbatos, galite pakelti ir pagerinti savo nuotaiką, taip pat palikti ramybę.



8. Imuninis stiprintuvas

Imbiere yra antioksidantų, kurie padeda pagerinti imuninę sistemą. Kasdien išgerdami puodelį imbierinės arbatos, galite išlikti sveiki. Be to, kad sumažins insultų riziką, imbieras gali palaikyti gerą jūsų širdies būklę, sumažindamas riebalų kiekį aplink arterijas.Reklama

9. Svorio netekimas

Imbiero arbata gali padėti numesti svorį keliais būdais. Pirma, tai gali sudeginti riebalų perteklių, antra, tai gali padėti ilgiau jaustis sotesniam. Taigi jūsų suvartojamų kalorijų kiekis bus mažesnis ir jūs galite numesti nepageidaujamą svorį.

10. Alzheimerio liga

Imbiero arbata sumažina galimą smegenų ląstelių praradimą, taip pat ilgesnį laiką apsaugo šias ląsteles. Taigi, jei į savo dienos racioną įtraukiate daugiau imbiero, galite išvengti su smegenimis susijusių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga.

11. Vaisingumas

Įrodyta, kad imbiero arbata padeda vyrų vaisingumui ir spermos kokybei. Kaip papildoma premija, ji taip pat gali padėti gydyti erekcijos disfunkciją, taip pat veikti kaip afrodiziakas, jei vartojama kasdien.Reklama

12. Vėžio prevencija

Įrodyta, kad imbieras padeda gydyti tam tikrą vėžį, ypač kiaušidžių veislę. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad tai gali pažodžiui išnaikinti kiaušidžių vėžio ląsteles. Jei tai nepasirodė pakankamai nuostabiai, vėžinės ląstelės iš tikrųjų puola ir žudosi. Tai galbūt yra geriausia priežastis pradėti gerti imbierinę arbatą.

Panašus nuotraukų kreditas: Imbiero arbata baltame puodelyje ant medinio fono per shutterstock.com