Pasitikėjimo trūkumas, niūrumas ir pražūtis, nepasitikėjimas ir nerimas yra toksiškas kokteilių mišinys. Jums tikriausiai įdomu, kaip vienas žmogus gali išgyventi su viskuo, kas yra savyje! Vis dėlto šie neigiami žmonės egzistuoja aplink mus ir jų neįmanoma išvengti.

Tai nereiškia, kad niekada neturėsite nevilties, nerimo ir atkalbinėjimo akimirkų. Bet kaip pozityvus žmogus niekada neleidi šioms mintims užvaldyti savo gyvenimo. Jūs gyvenate santykiu „keturi prieš vieną“: kiekvienai neigiamai sugeneruojate keturias teigiamas mintis, kad situacijos nepatektų iš rankų.

Žemiau rasite 15 neigiamų žmonių požymių ir pamatysite, kas juos priverčia pažymėti. Sužinosite, kodėl daugelis žmonių nežino savo negatyvumo ir kaip tai gadina jų - ir visų kitų - gyvenimą. Šie įspėjamieji ženklai taip pat išmokys jus budėti, kad galėtumėte išvengti kritimo į juodąją negatyvo skylę.

15 neigiamų žmonių požymių:

1. Jie visada jaudinasi

Neigiami žmonės išgyvena dėl nerimo - labai nesveikos dietos. Ši mąstysena yra orientuota į poreikį jaustis apsaugotam ir suvokti iki galo. Atidumo praktika ir buvimas dabartyje yra puikūs būdai sutramdyti nerimą.Reklama

Viskas, kas įvyks, įvyks, nesvarbu, ar nerimaujame, ar ne. - Anna Monnar

2. Jie bando pasakyti, ką daryti

Kai žmonės pradeda jums sakyti, ką turėtumėte daryti su savo gyvenimu, kokį namą pirkti ar pakeisti darbą, galite būti tikri, kad jie pateko į neigiamą būrį. Jie to nesuvokia, bet tai yra tikras ženklas, kad jie nesutvarkė savo gyvenimo klausimų. Daug lengviau pasakyti visiems kitiems, kaip gyventi savo gyvenimą!

3. Jie gyvena numatytoje padėtyje

Yra neurologinis paaiškinimas, kodėl kai kurie žmonės būna tokie neigiami. Tai susiję su smegenų dalimi, vadinama migdoline, kuri veikia kaip pavojaus signalas ir nuolat stebi pavojų, baimę ir blogas naujienas. Mokslininkai mano, kad tai yra numatytoji smegenų padėtis. Evoliuciniu požiūriu tai suprantama; visa tai yra baimės skrydžio mechanizmo dalis, kurioje smegenys naudoja didžiąją dalį savo neuronų, kad neatsiliktų nuo visų blogų žinių, kurios saugomos atmintyje.

Teigiami žmonės ugdo gebėjimą įvertinti problemas ir susidurti su jomis, kurios gali neutralizuoti šį mechanizmą.

4. Jie mėgaujasi slaptumu

Jei vakarėlyje sutiksite neigiamą asmenį, pokalbis gali pasirodyti gana varginantis. Baimindamiesi atskleisti per daug informacijos apie save, jie gyvena baimėje, kad taip elgiantis būtų kaip nors panaudota prieš juos. Jie retai galvoja, kad tai, ką jie dalijasi, galėtų būti panaudota teigiamai.Reklama

Jei pokalbio metu pastebite, kad esate gynybinis ir uždaras, pagalvokite apie galimas priežastis.

5. Jie yra pesimistai

Mano mama buvo didžiausia pasaulio pesimistė. Pakeliui į paplūdimį pastebėdama grėsmingus debesis, ji visada sakydavo, kad praėjo dienos geriausi dalykai. (Nepamenu jokių liūčių, kai turėjome grįžti namo.)

Neigiami žmonės retai numato laimingą rezultatą ar puikų rezultatą. Jie visada įsivaizduoja, kad viskas bus blogai.

6. Jie negali apriboti blogų naujienų

Neigiamiems žmonėms patinka ateiti į jūsų kabiną ir sakyti: „Ar girdėjote baisią naujieną apie…, po kurios jie jus užpildo. Tragedija yra ta, kad per didelis neigiamų naujienų poveikis žmogų paveikia giliau, nei manyta anksčiau. Tyrimai parodė kad žiniasklaidoje patiriamas smurtas, mirtis ir tragedijos prisideda prie depresijos ir nerimo, taip pat prie potrauminio streso sutrikimo (PTSS). Tai nuspalvina neigiamą žmogaus požiūrį į gyvenimą.

Štai kodėl turėtumėte apriboti televizijoje ir kompiuteryje žiūrimų naujienų kiekį. Sunku? Galbūt. Bet būtina, jei norite išlikti pozityvus.Reklama

7. Jie turi labai ploną odą

Tie, kurie yra neigiami, greičiausiai yra pernelyg jautrūs kritikai, netgi komplimentus priima neteisingai. Jie aiškina nekaltas pastabas kaip nuolaidžias ar grubias. Pavyzdžiui, neigiamam žmogui gali pasirodyti, kad anekdotai apie žemus žmones yra įžeidžiantys, nes jie patys nėra labai aukšti.

8. Jie labai skundžiasi

Neigiami žmonės linkę daug verkšlenti, įsitikinę, kad visas pasaulis yra prieš juos. Paprastai jie būna vargano oro, sunkaus viršininko, nesėkmės ir auklėjimo aukos. Jie retai atsitraukia pažvelgti į kitus veiksnius - tokius kaip energijos trūkumas, kūrybiškumas ar tiesiog sunkus darbas.

9. Jie niekada nejuda už savo komforto zonos ribų

Persikėlimas už pažįstamo pasaulio ribų yra anatema tiems, kurie yra neigiami. Jie negali susidurti su didesne baime, nepatogumu, iššūkiais ar nesėkmėmis. Taigi jie niekada negali išbandyti naujos patirties ir yra pasmerkti gyventi savo nuobodžioje ir niūrioje komforto zonoje.

10. Jie mėgsta žodį „bet“

Neigiamas žmogus gali pasakyti ką nors teigiamo ar net pagirti už puikų jūsų maisto gaminimą. Jie gali būti laimingi atsidūrę paplūdimyje ar restorane. Vienintelė problema: jie baigia savo pastabas žodžiu „bet“, paversdami šį teigiamą dalyką neigiamu. Gaunate tokių pastabų, kaip Atrodo puikus restoranas, bet man įdomu, kodėl neužsisakėte stalo lauke ar Tai puikus paplūdimys, bet aplink visada yra per daug žmonių.

11. Jie yra nepakankami

Sėkmės trūkumą galėjo lemti daugybė veiksnių, tačiau pagrindinė priežastis yra negatyvumas. Neigiami žmonės dažniausiai mano, kad nėra pakankamai protingi, pakankamai sportiški ar pakankamai geri. Tačiau reali grėsmė jų sėkmei yra ta, kad jų emocinis intelektas yra sugadintas dėl jų dažnai kritiško ir konfrontacinio būdo. Be to, jie pamalonins jus pasakojimais apie tai, kaip žmonėms buvo sunku, kaip jie niekada nebendradarbiaus ir kaip neįmanoma buvo su jais bet kur nuvykti.Reklama

Jei manote, kad jie būtų tik šiek tiek pozityvesni, galbūt jie kažkur būtų patekę!

12. Jie niekada nesijaudina dėl būsimų projektų

Ar pastebėjote, kad neigiamai nusiteikę žmonės niekada negali teigiamai kalbėti apie ateities planus ar projektus? Tiesą sakant, jie apskritai retai kalba apie planus, nes yra pernelyg apimti dabartinės kančios. Kaip pozityvus žmogus, turite svajonių. Turite projektų ir vizijų, kokia bus jūsų ateitis. Jūs esate atviroje magistralėje, kol jie įstringa tamsiame tunelyje.

13. Jie tampa energetiniais vampyrais

Ne tik reiklūs, bet ir neigiami žmonės išsiurbia visą jūsų energiją, kaip ir vampyras. Jie tiesiog nesugeba gaminti jokios teigiamos energijos ir sugers tavo dėmesys, laikas ir energija, kai jie traukia jus žemyn negatyvo spirale.

14. Jie praleidžia gerus gyvenimo dalykus

Neigiamas žmogus vargu ar atpažins džiaugsmą, aistrą, pasitenkinimą ir jaudulį. Tai nėra emocijos ar pojūčiai, kuriuos jie nuolat patiria.

Žinoma, tai nenuostabu, jei manoma, kad šie asmenys yra nepatenkinti savo nepatenkinamo darbo, santykių ir socialinės padėties.Reklama

15. Jie neigiamai pasisuko apie geras žinias

Jums malonu dalintis puikiomis naujienomis apie svajonių darbą, sužadėtuves ar naujus namus. Bet kai nori pasakyti neigiamam žmogui, tu dvejoji. Kodėl? Žinote, kad jie visada ras būdą, kaip tai padaryti neigiamai. Jie perspės būti atsargiems, perspės apie pavojus ir lieps gerai pagalvoti prieš priimant.

Geriausias būdas kovoti su šiuo negatyvu yra padėkoti savo laimingosioms žvaigždėms, kad esate nusiteikęs pozityviai ir kad įveikėte didžiąją dalį negatyvo savo gyvenime. Kuo žmogus neigiamesnis, tuo laimingesnis tu gali būti, kad tu ne toks, kaip jis - ir būsi ypač atsargus, kad pakliūtum į jų tinklą.

Redaktorių pasirinkimas psichologijai ir komunikacijai

• 5 asmenybės modeliai: jūsų vadovas suprasti save ir kitus bei ugdyti emocinę brandą pateikė Stevenas Kessleris
• Nėra malonu: sustabdykite žmonių malonumą, tylėjimą ir kaltės jausmą ... Ir pradėkite kalbėti, sakyti „ne“, drąsiai klausinėti ir neatsiprašyti būti savimi pateikė Azizas Gazipura
• Emociniai vampyrai: elgtis su žmonėmis, kurie jus nusausina, pataiso ir išplečia autorius Albertas J. Bernsteinas
• Bjaurūs žmonės pateikė Jay Carter