Šiandieniniame greitame ir kofeino varomame pasaulyje tai atrodo poreikis pasakyti „ne“ nėra daugumoje žmonių. Negalite pasakyti „ne“, nes žmonės žiūrės į jus teisiamomis akimis. Negalite pasakyti „ne“, nes greičiausiai suerzinsite savo kolegas. Ir tu negali pasakyti „ne“, nes jautiesi kaltas ir bijai, kad tavęs niekas nebepatiks.

Aš suprantu jūsų situaciją visiškai . Išpažinties laikas? Aš visą laiką sakydavau taip taip pat nes mintis pasakyti „ne“ mane suluošina.

Vis dėlto dabar Gailiuosi kartų, kai nepavyko pasakyti „ne“ vien dėl bendraamžių spaudimo. Išmokime čia susidurti su muzika: pasakyti „taip“ Visi yra stresas. Tai savanaudiška. Ir tai tikrai ne naudinga jūsų psichinei, fizinei ir dvasinei sveikatai!

Mano drauge, laikas pradėti sakyti „ne“. Ne žmonėms, kurie jums nepatinka, ne vakarėliams, kurių net nemėgstate, ir tikrai ne veiklai, kurios nepadarote geresniu žmogumi.Reklama

Eik į priekį ir pasakyk „ne“, nes:

1. Niekam nieko neskolingas.

Priešingai populiariai nuomonei, jūs tikrai neprivalote ką nors padaryti kažkam.

Žinoma, jūsų viršininkas jums moka būti produktyviu darbe ir gauti efektyvią bei efektyvią grąžą, tačiau jūs neprivalote būti jo skambučiuose kiekvieną darbo dienos sekundę.

Taip, jūs esate vedęs savo gyvenimo draugą ir labai jį mylite, tačiau neprivalote kaskart būti jo užgaidos objektu.

Ir, žinoma, tėvai tave augino ir vis dar myli, bet jūs neturėtumėte palenkti savo įsitikinimų, kad tik atitiktų jų pačių stereotipinius įsitikinimus.Reklama

Gyvenimas nėra diena biure, kai jūs turite visus šiuos įsipareigojimus, kad atitrauktumėte dėmesį ir priverstumėte jaustis užimtu. Tai praturtinantis ir patenkinamas nuotykis, kurį turite įveikti, kad būtumėte produktyvus ir išpildytas.

2. Niekada negali kontroliuoti visų nuomonės apie tave.

Kad ir ką bedarytumėte, kad ir ką sakytumėte, žmonės jus įvertins teisingai arba griežtai. Neprakaituokite šio mažo dalyko. Neleisk, kad tai sugadintų tavo dieną.

Jei sprendimą, sakyti „taip“ ar „ne“, grindžiate tuo, kad jums rūpi, ką pasakys kiti žmonės, nustokite. Tai nėra verta visų bėdų.

3. Tu vienintelis gali tikrai nustatyti savo gyvenimo prioritetus.

Jūsų laimę sudarys pasirinkimai tu padaryti gyvenime. Jei dėl kažko nesate tikras, pasakykite jam ne. Jei dvejojate, nes giliai širdyje žinote, kad nesate pernelyg sujaudintas dėl šios idėjos, pasakykite „ne“.Reklama

Jei tikrai ne tai, ko norite, pasakykite „ne“. Niekas negali pasakyti, kurią konkrečią veiklą turėtumėte atlikti, kad jaustumėtės laimingi ir patenkinti gyvenime. Tu vienintelis gali tai padaryti pats.

4. Jūs esate jūsų pilietis numeris vienas.

Daugelis žmonių nepaiso šio fakto, tačiau vis tiek tai tiesa: jūs esate tas asmuo, kurį labiausiai paveiks jūsų gyvenime priimti sprendimai.

Jei nuspręsite ką nors padaryti ir nesugebėsite to įvykdyti, jums kils didžiausias stresas. Jei sakai „taip“ girtam vakarėliui 11 vakaro, tu būsi tas, kurį kitą dieną ištiks didžiulės pagirios ir būrys piktų klientų. Jei sakote „taip“ viso gyvenimo įsipareigojimui, kuriuo iš tikrųjų nesate patenkintas, ilgainiui jūs būsite siaubingai kenčiantys.

5. Gyvenimas juda toliau.

Gyvenimas teka, juda ir progresuoja, sakai „ne“ ar ne. Likusį gyvenimą galite praleisti skubėdami, greitai sekdami ir bėgdami, nes visą laiką sakote „taip“ ...Reklama

Arba galite praleisti savo gyvenimą atsipalaidavę, judėdami švelniu tempu ir gaudydami kiekvieną minutę, nes sakote „ne“ dalykams, kurie iš tikrųjų nėra svarbūs.

Tai tavo skambutis. Gyvenk taip, kaip nori! Susikurkite savo likimą. Viskas gali prasidėti, jei supranti, kad sakyti „ne“ yra gerai.