Neseniai bandžiau nekreipti dėmesio į tai, kas buvo mano galvoje, ir buvau vargana. Kažkas gana didelis. Tai buvo mano galvoje dėl tam tikrų priežasčių: nes man tai buvo svarbu. Nepaprastai sunku ir skaudu ignoruoti tai, kas jums svarbu. Tai kodėl mes? Baimė. Mes galime apsimesti, kad tai nevyksta, jei apie tai nekalbame. Mes galime apsimesti, kad mums niekada nereikės su tuo susidurti. Skamba pažįstamai?

Taip nutiks, jei apie tai nekalbėsite:

1. Jūs negalite susikaupti

Kuo daugiau bandai blaškytis, tuo darosi blogiau. Vienintelis dalykas, į kurį galite susikaupti, yra vienas dalykas, apie kurį nenorite galvoti.

2. Tai lieka jūsų galvoje

Nes jūs giliai žinote, kad norite ir turite tai spręsti. Jūsų nesąmoningas protas žino ir jis labai nori sąmoningo proto. Jei neklausysi, tai ir toliau išliks.Reklama

3. Jaučiate šūdą

Jūs jame gyvenate. Jūs nesiimate jokių veiksmų. Apsimetate, kad nežinote, ką daryti, bet tiksliai žinote, ką daryti, ir to nedarote. Ar didžiulė staigmena, kad jaučiate šūdą?

4. Jūs pergalvojate

Jūs analizuojate viską. Ar ji turėjo omenyje tai, ar aną? Ką jie iš tikrųjų bandė pasakyti? Kas būtų, jei jis tai pasakytų, bet iš tikrųjų tai turėjo omenyje?

5. Jūs pergalvojate permąstymą

Kaip meta. Jūs galvojate, kodėl viską analizuojate. Tai tarsi „Pradžia“, bet mąstymui. Smagu, tiesa? Ne.Reklama

6. Kankini save

Jūs tiksliai žinote, ką daryti, bet to nedarote. Tai apskritai yra didelė nelaimės priežastis. Tarsi save erzintum. Bet ne linksmai.

7. Jūs įstrigote

Negalite judėti į priekį savo gyvenimu, nes nenorite. Viskas, ką iš tikrųjų norite padaryti, yra išspręsti šią prakeiktą problemą. Padaryk sau paslaugą ir pasinaudok „Nike“ patarimu: tiesiog daryk tai. Kas geriausia, kas gali atsitikti?

8. Jūs leidote kam nors atimti iš jūsų savo laimę

Tai supratau tik parašęs didžiąją šio straipsnio dalį. Jei kyla problemų dėl asmens, jūs suteikiate jam visą galią. Jūs leidžiate jiems atimti iš jūsų jūsų laimę. Pašėlusioji to dalis? Jie tikriausiai neįsivaizduoja ir gali jiems net nerūpėti.Reklama

Bet kai pagaliau apie tai kalbėsite, tai įvyks:

1. Jaučiatės tarsi pakeltas svoris

Tai neįtikėtinas jausmas. Tai klišė, bet tai klišė dėl priežasties. Jūs tikrai jaučiatės lengvesni. Reikia daug pastangų, norint nešioti kažką panašaus, o norint apie tai kalbėti ir dėl to susitvarkyti, atima našta. Tiesiog išbandyk tai.

2. Jums įdomu, kodėl jūs kada nors laukėte

Ko aš laukiau? Jūs suprantate, kad galėtumėte sutaupyti visą šį pyktį, nusivylimą ir liūdesį, jei tik jums tai pavyko. Ak. Kitą kartą tada ...

3. Pripažinti ką nors niekada nėra taip blogai, kaip jūs manėte, kad taip bus

Kai jau ten, tai ir ten. Tu negali jo atsiimti. Sakėte ir norėjote pasakyti. Užuot jautęsis įstrigęs dėl savo priėmimo, jautiesi laisvas. Manote, kad užsidėsite savyje, bet iš tikrųjų suteikiate sau pasirinkimo, įkvėpimo ir įgalinimo. Tai ne visada lengva, bet visada verta.Reklama

Jei tu vis tiek nesu tikras, kad apie tai kalbėti yra teisingas dalykas, leisk man palikti jums šiuos klausimus:

• Ko lauki? (Būk sąžiningas. Jei nieko nesakysi, tada meluosi sau, nes jei tai būtų tiesa, tai jau padarei.)
• Kas nutiktų, jei jūs tiesiog tai pripažintumėte?
• Jei būtum tai pripažinęs ir pajutęs, kad pakilo didžiulis svoris, ką tada darytum?

Panašus nuotraukų kreditas: jauna mergina ir vyras, žaidžiantis su alavu. kulka lauke per shutterstock.com