Norėdami pamatyti visą originalų neredaguotą straipsnį, apsilankykite Leo Babautos tinklaraštis „Zen Habits“

Turiu šešis mielus vaikus - vienas iš jų jau suaugęs, o dar beveik pora - ir daug galvoju apie tai, ką, manau, jie turėtų žinoti augdami ir išeidami į pasaulį.

Ką aš galėčiau išmokyti juos aprūpinti visam gyvenimui?

Tai aš norėčiau, kad jie žinotų:

Jūs esate pakankamai geras. Dauguma žmonių bijo daryti dalykus, nes bijo, kad jie nėra pakankamai geri, bijo, kad jiems nepavyks. Bet jūs esate pakankamai geras - mokykitės to ir nebijosite naujų dalykų, nebijosite žlugti, nereikės kitų pritarimo. Būsite iš anksto patvirtinti patys.Reklama

Viskas, ko reikia, kad būtum laimingas, yra tavyje. Daugelis žmonių ieško laimės maistu, narkotikais, alkoholiu, apsipirkimu, vakarėliais, seksu ... nes jie ieško išorinės laimės. Jie nesuvokia, kad laimės įrankiai nėra už jų ribų. Jie yra tiesiai jūsų viduje: dėmesingumas, dėkingumas, atjauta, apgalvotas dėmesys, sugebėjimas sukurti ir padaryti ką nors prasmingo, kad ir nedideliu būdu.

Galite pradėti savo verslą. Būdamas jaunas vyras maniau, kad man reikia stoti į koledžą, o paskui būti įdarbintam, o verslo nuosavybė yra turtingiems žmonėms. Tai buvo negerai. Pradėti savo verslą įmanoma beveik kiekvienam, ir nors iš pradžių jums tikriausiai seksis blogai, jūs greitai išmoksite. Tai daug geresnis išsilavinimas nei kolegijoje.

Viską naudingo, ko išmokau, neišmokau iš universiteto ... išmokau darydamas.

Sakė, turėjau nuostabių mokytojų. Vis dėlto jie ne visada mokosi mokykloje: jie yra visur. Draugas, kurį sutikau darbe. Mano bendraamžiai internete. Mano mama, tėtis, broliai ir seserys, seneliai, dėdės ir tetos. Mano žmona. Mano vaikai. Nesėkmė. Mokytojai yra visur, jei norite mokytis.

Išleiskite mažiau nei uždirbate. Trisdešimt procentų mažiau, jei sugebi susitvarkyti. Daugelis žmonių įsidarbina ir nedelsdami išleidžia savo pajamas paskolai automobiliui, didelei nuomai ar didelei hipotekai, pirkdami turtą ir valgydami kreditinėmis kortelėmis. Niekas iš jų nėra būtinas. Neišleiskite, jei to neturite. Išmokite apsieiti ir džiaugtis mažiau.Reklama

Atidėkite dalį savo pajamų, kad augtumėte naudodami sudėtinį uždarbį. Tavo būsimasis aš tau padėkos.

Išmokite mylėti sveiką maistą. Viskas yra tai, kaip lėtai ir palaipsniui koreguoti savo skonio receptus. Išmokite gaminti patys. Išbandykite keletą sveikų, skanių receptų.

Išmokite užuojautos. Mes pradedame gyvenimą labai egoistiškai - norime to, ko norime. Tačiau atjauta reiškia suvokimą, kad nesame svarbesni už visus kitus, ir nesame visatos centre. Kažkas tave erzina? Išeikite už savo mažo apvalkalo ir pabandykite pamatyti, kaip eina jų diena. Kaip galite padėti jiems mažiau pykti, mažiau skaudėti?

Niekada nenustok mokytis. Jei ką nors išmoksi šiek tiek per dieną, tai laikui bėgant nepaprastai padidės.

Linksminkitės būdami aktyvūs. Be abejo, internete yra labai smagu, valgyti saldumynus ir keptą maistą, žiūrėti televizorių ir filmus bei žaisti vaizdo žaidimus. Bet išeiti į lauką ir žaisti su draugais, mėtyti kamuolį, plaukioti, kažko lipti, mesti iššūkį vienas kitam ... tai dar smagiau. Tai veda prie sveiko gyvenimo, sveikos širdies, labiau susikaupusio ir energingo proto.Reklama

Gauti nemalonių pojūčių. Vengti nemalonių pojūčių yra labai įprasta, tačiau didelė klaida. Išmokęs būti gerai su tam tikru diskomfortu, pasikeis tavo gyvenimas.

Tai, kas jus jaudina, neturi reikšmės. Pažvelkime plačiau: ar tai bus svarbu po penkerių metų? Greičiausiai atsakymas yra neigiamas. Jei atsakymas yra teigiamas, dalyvaukite jame.

Paragaukite gyvenimo. Ne tik įprasti malonumai, bet viskas ir visi. Nepažįstamasis, kurį sutinki autobuse. Saulė, kuri eina į veidą. Rytas tylus. Laikas su mylimu žmogumi. Vien laikas. Tavo kvėpavimas medituojant.

Medituok.

Nebijokite klysti. Jie yra vieni geriausių mokytojų. Užuot išmokę gerai elgtis su klaidomis, mokykitės iš jų mokytis ir išmokite jas gūžčioti, kad jos nepakenktų jūsų giliam pasitikėjimui tuo, kuo esate.Reklama

Niekas kitas nereikalauja, kad tave pradžiugintų ar patvirtintų. Jums nereikia boso, kuris pasakytų, kad jūs puikiai sekasi tuo, ką darote. Jums nereikia vaikino / merginos, kad pasakytų, jog esate mylimas. Jums nereikia draugų pritarimo. Turėti mylimųjų ir draugų savo gyvenime yra nuostabu, bet žinok, kas esi pirmas.

Išmokite būti geriems pokyčiams. Pokyčiai yra vienas nuolatinis gyvenime. Nukentėsite bandydami įsikibti į daiktus. Išmokite atsisakyti (meditacija padeda šiam įgūdžiui) ir išmokite turėti lankstų protą. Negalima užstrigti tame, kas jums patogu, neuždenkite to, kas nauja ir nepatogu.

Atverk savo širdį. Gyvenimas yra nuostabus, jei jo neuždarai. Kiti žmonės yra nuostabūs. Atidarykite savo širdį, noriai paimkite žaizdas, kurios atsiranda atvira širdimi, ir jūs patirsite geriausią gyvenimą.

Tegul meilė yra tavo taisyklė. Sėkmė, savanaudiškumas, teisumas ... tai nėra geros taisyklės gyventi. Mylėkite šeimą, draugus, bendradarbius, nepažįstamus žmones, savo brolius ir seseris žmonijoje. Mylėk net tuos, kurie mano, kad jie tavo priešai. Mylėkite gyvūnus, kuriuos mes traktuojame kaip maistą ir daiktus. Labiausiai mylėk save.

Ir visada žinok, kad ir kaip būtų: myliu tave kiekviena savo esybės dalele.Reklama