Ar matėte filmą Imitacinis žaidimas , remiantis Alanas Turingas ? Jei turite, esu tikras, kad pastebėjote, kaip vienu metu Turingas, kai jam reikėjo samdyti žmones, kad jie dirbtų pas jį, laikraštyje panaudojo sudėtingą kryžiažodį, kad išbandytų potencialius pareiškėjus.

Kryžiažodžiai gali būti puikus laiko praleidimo būdas. Jei esate iš tų žmonių, kurie tiesiog mėgsta spręsti kryžiažodžius, jums bus malonu sužinoti, kad mokslas paaiškino, kodėl šis konkretus galvosūkis yra naudingas jūsų smegenims.Reklama

Daugybė tyrinėtojų atrado teigiamą poveikį, kurį kryžiažodžiai gali turėti smegenims, jei jie reguliariai žaidžiami. Reguliariai nebūtinai reiškia kiekvieną dieną - kartą per savaitę yra gerai. Tarp šių tyrėjų yra Annas Lukitsas, parašęs „Puzzles Boost Verbal Skills“, „Cut Dementia Risk for the „Wall Street Journal“. Ji tvirtai tiki, kad reguliarus kryžiažodžių sprendimas gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių atmintį ir smegenų veiklą. Tokia veikla taip pat gali pagerinti smegenų pažeidimo ar ankstyvos demencijos pacientų psichines funkcijas.

Vien kryžiažodžių sprendimas yra naudingas, tačiau darbas grupėje prideda didesnį smegenų funkcijos pranašumą. Vienas svarbus veiksnys bendradarbiavimo kryžiažodis yra gebėjimas kūrybiškai mąstyti strategiškiau. Kitus veiksnius yra gana lengva užfiksuoti. Įtraukite save į tokią smegenų reikalaujančią veiklą, nes tai labai padeda tobulinant žodinius įgūdžius, priverčiant išspręsti problemas ir priverčiant giliai mąstyti.Reklama

Štai keletas kitų priežasčių, rodančių, kodėl kryžiažodžiai yra naudingi jūsų psichinei sveikatai.

Jie palengvina / vengia Alzheimerio.

Tai yra viena iš labiausiai aptartų kryžiažodžių darymo priežasčių. Pagal Alzheimerio asociacija , kasdienė kryžiažodžių dozė yra reikšmingas būdas išlaikyti smegenis aktyvias ir aštrias, ypač senstant.Reklama

Jie sukelia ryšį, jei išsprendžiami grupėje.

Pirmiau minėjau bendradarbiavimo kryžminimą. Paprastais žodžiais tariant, tai reiškia darbą kartu grupėje. Grupę gali sudaryti kooperatyvinės poros, brolių grupė, seserų draugija ar pulkas draugų. Pasak Lukito, dirbant grupėje pagerės mąstymo ir kalbėjimo greitis. Galvosūkių sprendimas grupėje taip pat gali sustiprinti socialinius ryšius.

Jie moko naujų žodžių.

Tai puikus būdas padidinti savo žodyną. Naudodami kryžiažodžius, jūs nuolat mokotės naujų žodžių. Jei nežinote naujo žodžio reikšmės, visada galite patikrinti žodyną ir pridėti jį prie savo žodyno.Reklama

Jie giliai jus įtraukia.

Kai sprendžiate kryžiažodžius, esate linkę gilintis į iškilusią problemą. Tai reiškia, kad jūs mažiau orientuojatės į savo problemas. Tai puikus būdas atsipalaiduoti ir trumpam pamiršti rūpesčius.

Jie padeda spręsti savo gyvenimo problemas.

Kryžiažodžiai niekada nebūna lengva išspręsti, nepaisant to, kad žaidžiate lengviausią turimą lygį. Norėdami išspręsti problemą, turite kaupti smegenis. Šis smegenų kaupimas iš tikrųjų gali padėti jums susitvarkyti su įprastomis gyvenimo bėdomis ir padėti išspręsti problemas, nes jūs aiškiai mąstote. Jei galite suprasti dėlionės modelį, galite lengvai suprasti gyvenimo modelius!Reklama

Jie siūlo įdomų būdą nugalėti nuobodulį!

Jei esate vienišas, prislėgtas, nerimastingas ar nuobodus, tiesiog atidarykite laikraštį ir išspręskite kryžiažodį. Tai padės atsipalaiduoti, palaikyti mintis ir tiesiog smagiai praleisti laiką! Jei nesate galvosūkis, jūs neturite būti. Tiesiog pabandykite kryžiažodžius išmėginti ir netrukus būsite užsikabinęs!

Panašus nuotraukų kreditas: Luca Sartoni per flickr.com