Nerimastingo vaiko nedėmesingumo supratimas

Timmy yra 8 metų vaikas, besimokantis 3 klasėje. Jis visada buvo žinomas kaip drovus, nervingas vaikas, mėgstantis pasilikti savyje ir laukti, kol kiti prie jo prieis. Jis mėgsta rutiną ir nerimauja dėl pokyčių arba atsidūręs naujoje, nepažįstamoje situacijoje. Kai Timmy yra klasėje, jis lengvai nuobodžiauja, dažnai žiūri pro langą ir kartais net užsnūsta. Jis dažnai vėluoja į mokyklą ir dažnai skundžiasi galvos skausmu ir pykinimu. Nors jo žodynas yra gana didelis pagal amžių ir klasių lygį, jo akademiniai pasiekimai yra žemesni nei tikimasi. Timmy nepaprastai daug laiko praleidžia vykdydamas užduotis ir jam visada reikia papildomo laiko užduotims ir testams atlikti. Jis turi problemų nukopijuodamas nuo lentos, sėdėdamas vietoje ir tiesiog išlikdamas kelyje. Be to, Timmy atrodo gana užmaršus, todėl dažniausiai neturi reikalingų medžiagų užduotims atlikti. Nors jo mokytojas teigia, kad jam sunku atkreipti dėmesį ir dažnai atsilieka nuo savo darbo, Timmy išsako įžvalgius komentarus ir parodo daug bendrų žinių. Tiesą sakant, jis dažnai kalba apie pasaulio problemas ir įvykius, matomus naujienose, ir rodo jiems didelę užuojautą bei empatiją. Šiuo metu Timmy tėvai yra nusivylę, kad jis neišnaudoja savo galimybių. Jie ne kartą girdėjo, kad Timmy yra ADHD vaikas, o pagrindinė jo problema yra ta, kad jam tiesiog sunku susikaupti. Jo tėvų nusivylimas ir toliau tęsiasi, nes jie yra pasimetę, kai vaistai ir elgesio metodai, nukreipti į ADHD, Timmy turi minimalų poveikį, o jam ir toliau kyla problemų susikaupti ir ramiai sėdėti.

Kaip dažnai matėme šį scenarijų? Faktas yra tas, kad nedėmesingumą gali sukelti įvairūs veiksniai, dažnai nesusiję su dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD). Tačiau per pastarąjį dešimtmetį žiniasklaida išmokė mus atpažinti ir priskirti bet kokį neatidumo požymį ADHD. Faktas yra tas, kad Timmy nedėmesingumas, nuobodulys, nerimastingumas, užmaršumas, atsilikimas nuo užduočių, akademiniai nepasiekimai ir sunkumai išlikti teisingame kelyje yra mažai susiję su ADHD. Dėl šios klaidingos prielaidos buvo nustatyta daug klaidingų diagnozių ir daug nusivylusių mokytojų, tėvų, jau nekalbant apie patį vaiką. Nedėmesingumo, išsiblaškymo, neramumo ir, atrodo, nuobodulio, simptomai automatiškai nerodo ADHD, o gali rodyti vaikų nerimą.

Nerimas yra dažniausia psichinių, emocinių ir elgesio problemų priežastis vaikystėje ir paauglystėje. Tačiau vaikams ir paaugliams jis dažnai nepastebimas arba neteisingai vertinamas. Maždaug 13 iš 100 vaikų ir paauglių nuo 9 iki 17 metų patiria kokių nors nerimo sutrikimų. Maždaug pusė vaikų ir paauglių, sergančių nerimo sutrikimu, turi antrą nerimo sutrikimą arba kitus psichikos ar elgesio sunkumus, tokius kaip depresija. Jei negydoma, vaikų nerimo sutrikimai greičiausiai progresuos iki pilnametystės. Taigi, visų pirma būtina išmokti nustatyti teisingą pagrindinę vaiko nedėmesingumo priežastį. Tinkamas įvertinimas yra pirmasis žingsnis siekiant išvengti ilgalaikių sunkumų mokykloje ir sumažinti kitų, dalyvaujančių vaiko gyvenime, nusivylimą. Remdamiesi pagrįstu įvertinimu, galime nustatyti tinkamą diagnozę ir sudaryti veiksmingą gydymo planą. Todėl labai svarbu, kad tėvai ir mokytojai suprastų skirtumą tarp vaikų nerimo sutrikimų ir ADHD.

Nerimas prieš ADHD

Nors paviršutiniškai Timmy sunkumai susikaupti ir susikaupti gali atsirasti dėl ADHD, atidžiau pažvelgus į įkalčius atskleidžiamos pagrindinės priežastys, kurios iš tikrųjų rodo nerimo simptomus. Vaikams, sergantiems ADHD, sunku atkreipti dėmesį ir susikaupti. Jie taip pat gali būti impulsyvūs, sunkiai kontroliuojami ir hiperaktyvūs. Nerimo sutrikimą turinčiam vaikui simptomai gali atrodyti taip pat, tačiau iš tikrųjų simptomai yra vaiko susirūpinimo per dideliu nerimu, baimėmis ir įtampa elgesio apraiškos. Pažvelkime atidžiau į specifinius Timmy simptomus, kuriuos sukelia nerimas, o ne ADHD.

n Timmy yra drovus, nervingas vaikas, kuris mieliau laikosi savyje ir laukia, kol kiti prie jo prieis. Nerimo vaikai ne visada supranta, kodėl jiems kyla per daug rūpesčių ir katastrofiškų minčių, kurios sukelia stiprią baimę. Jie negali suprasti, kad vidinio „kovok ir bėk“ pojūčio patirtis iš tikrųjų tarnauja išgyvenimo tikslui. Dėl to, kad jie nesuvokia, kas vyksta jų protu ir kūnu, šie simptomai gali būti siejami su „kažkas su manimi negerai“. Jie gali sąmoningai išlaikyti atstumą nuo kitų, ypač bendraamžių, kad paslėptų savo „keistenybes“ ir neleistų kitiems jų pastebėti.

n Timmy mėgsta rutiną ir nerimauja dėl pokyčių arba atsidūręs naujoje, nepažįstamoje situacijoje. Nerimo turintys vaikai nuolat nerimauja dėl savo aplinkos. Jie yra itin budrūs ir budi, kad neįvyktų bet koks nuotolinis katastrofiškas įvykis. Jie žiūri į savo pasaulį kaip į nesaugią vietą, kurioje pilna nepažįstamų ir pavojingų realios ar įsivaizduojamos žalos galimybių. Kad išlaikytų saugumo ir tikrumo jausmą, jie mieliau atsiduria pažįstamose situacijose, neatsižvelgdami į būtinybę ką nors spėlioti. Kai jie patenka į naują aplinką, jie jaučia didelę baimę dėl savo aplinkos neapibrėžtumo ir netgi gali reaguoti su didžiuliu pykčio priepuoliu.

n Timmy lengvai nuobodžiauja, dažnai žiūri pro langą ir kartais net užsnūsta. Jis dažnai vėluoja į mokyklą ir dažnai skundžiasi galvos skausmu ir pykinimu. Vaikai, turintys nerimo sutrikimų, dažnai skundžiasi, kad jiems skauda kūną ir kad jie blogai jaučiasi. Tai yra fizinės mūsų vidinių fiziologinių nerimo pojūčių apraiškos. Nerimo vaikai taip pat gali jausti nuovargį dėl miego trūkumo naktį. Nerimą keliantiems vaikams ryto ir miego laikotarpiai paprastai būna sunkesni nei vidurdienis, todėl rytinė rutina užima daug laiko. Nors jiems gali atrodyti nuobodu ar išsiblaškęs, nerimastingi vaikai iš tikrųjų yra pernelyg susirūpinę baimėmis ir rūpesčiais, kad galėtų dalyvauti veikloje ir tęsti savo užduotį. Vietoj to, jų protai yra kitur ir pasiklydo nerimą keliančiose mintyse, o tai gali neigiamai paveikti jų akademinius rezultatus.

n Timmy nepaprastai daug laiko praleidžia vykdydamas užduotis ir jam visada reikia papildomo laiko užduotims ir testams atlikti. Jis yra užmaršus ir turi problemų nukopijuodamas nuo lentos, sėdėdamas ramiai ir išlikdamas kelyje. Nerimą turintys vaikai yra taip pervargę savo rūpesčių ir netikrumo bei žalos baimės, kad jų mintyse nebelieka vietos niekam kitam. Tiesą sakant, gana sunku sustabdyti baimių minčių traukinį, kai tik suveikia nerimo variklis. Dėl šios priežasties nerimą keliantiems vaikams, turintiems nerimą keliančių minčių, labai sunku turėti pakankamai ilgą dėmesį, kad išlaikytų veiksmingus atminties įgūdžius atliekant užduotis klasėje. Be to, nerimastingam vaikui sunku išlikti ramiam ir išlaikyti ramybę. Dėl to laikas, reikalingas užduotims atlikti, jei jos dažnai ilgėja.

Atidžiau išnagrinėjus Timmy būklę, aišku, kad jo elgesio apraiškos kyla iš nerimo, o ne dėl ADHD, kaip galėjo pasirodyti iš pradžių. Dabar mes geriau suprantame jo elgesį ir simptomus. Nerimo įvertinimas suteikia mums išsamesnę perspektyvą, leidžiančią nustatyti tinkamą diagnozę ir sudaryti veiksmingą gydymo planą. Taigi, išmokti, kaip nedėmesingumas pasireiškia nerimastingam vaikui, yra pirmas žingsnis siekiant konkrečių strategijų, kaip sėkmingai dirbti su vaiku mokykloje ir šeimoje.

gydytojas

C. Yip patirtis su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS) prasidėjo dar gerokai anksčiau, nei ji dabar eina Atnaujintos laisvės centro vykdomosios direktorės pareigas. Nuo vaikystės daktarė Yip kovojo savo asmeninę kovą su OKS. Įkvėpta savo kovų ir motyvuota padėti kitiems įveikti savąsias, daktarė Yip paskyrė savo profesinę karjerą šeimoms ir asmenims, turintiems sunkų OKS, nerimą dėl veiklos ir sporto, kūno įvaizdžio problemų ir susijusių nerimo sutrikimų, gydyti. Dr. Yip sukūrė savo naujovišką gydymo būdą, integruodama sąmoningumo mokymą ir strateginius paradoksinius metodus su CBT gydant vaikus ir paauglius. Ji paskelbė daugybę straipsnių, pristatė daugiau nei 35 nacionalinėse ir tarptautinėse konferencijose ir dirbo, kad kiti šios srities profesionalai būtų veiksmingi gydytojai. Ji turi klinikinės psichologijos psichologijos daktaro (Psy.D.) laipsnį Argosy universitete, Vašingtone, DC – pagal APA akredituotą programą. Ji yra Tarptautinio OKS fondo (IOCDF) institucinė narė, Amerikos nerimo sutrikimų asociacijos (ADAA) klinikinė narė ir Elgesio ir kognityvinės terapijos asociacijos (ABCT) klinikinė narė. Ji taip pat dirba Los Andželo apygardos psichologijos asociacijos (LACPA) direktorių valdyboje, kur pirmininkauja Narystės komitetui ir Kognityvinio elgesio terapijos specialiųjų interesų grupei (CBT SIG).