Kokie yra žingsniai į sėkmę? Daugelis žmonių pasakys, kad tai priklauso nuo jūsų sėkmės apibrėžimas . Tačiau apibrėžimas nėra tai, ko jūs siekiate.

Jūs žinote, ko norite, ir norite sužinoti, kaip tiksliai įgyvendinti savo svajones.

Jūsų pagrindinė problema yra laikas ir kasdienio gyvenimo reikalavimai. Kiekvienam asmeniui, vėluojančiam kelionę į sėkmę, reikia sumokėti sąskaitas. Jūsų išradimas lieka neišradęs arba knyga lieka nerašyta, nes sąskaitas turite sumokėti čia ir dabar.

Kai baigsite darbą, sunku rasti motyvacijos daugiau dirbti savo svajonei; esate pavargęs ir tiesiog to nejaučiate.

Nėra vieno sėkmės rakto - yra keli raktai į kelias duris ir keli žingsniai, kiekvienas veda prie kito. Norėdami pradėti savo sėkmės kelionę, atlikite šiuos sėkmės žingsnius.

1. Nepadaryk to motyvacijos dalyku

Palaukite, ar svarbių tikslų įgyvendinimas nėra susijęs su asmenine motyvacija? Kaip jums seksis, jei ilgainiui nesate motyvuotas?

Štai motyvacijos problema:

Tai priklauso nuo kaprizų ir jausmų. Jei jus motyvuoja vienintelis dalykas - vidinis noras pasiekti rezultatų, rezultatų nepasieksite, kai noro nėra. Tada bus atvejų, kai jūsų troškimas bus stiprus, bet jus užklupo kita užduotis.

„JotForm“ įkūrėjas Aytekinas Tankas rekomenduoja vietoje vidinės motyvacijos pasikliauti sistemomis^[1]. Vidinė motyvacija yra savimotyvacija imtis veiksmų, o Tankas pabrėžia, kad tikriausiai yra momentų, kai nenorite imtis veiksmų.

Užuot vien pasikliavę noru, sukurkite sistemą ir vadovaukitės ja, kad ir kaip jaustumėtės. Čia pateikiama greita santrauka apie tai, kaip Tankas valdo savo sistemą:

• Nustatykite du ar tris dalykus, į kuriuos norite sutelkti dėmesį. Visi šie dalykai turėtų būti susiję su jūsų pagrindiniu gyvenimo tikslu.
• Kiekvieną dieną nustatykite produktyvaus dėmesio skyrimo laiką.
• Pasakykite „ne“ veiklai, kuri netelpa į jūsų dėmesio sritis.
• Suteikite sau tam tikrą lankstumą. Jei visiškai neturite motyvo atsisėsti ir pradėti rašyti, perskaitykite knygą, kuri padėtų informuoti apie jūsų rašymą, arba praleiskite laiką kataloguodami savo aplinką.

Daugeliui iš mūsų sunkiausia yra pasakyti „ne“ tiems neišvengiamiems ir patraukliems trukdžiams. Tankas rekomenduoja susitelkti ties tuo, kas patinka jūsų svajonei. Kodėl tai darote pirmiausia? Praktikuokitės susikoncentruoti ties tuo, kuo jūsų tikslai yra puikūs. Reklama

2. Imituokite kitus

Nesimokyti iš sėkmingų žmonių yra tas pats, kas ignoruoti vietinių gyventojų nurodymus mieste, kuriame lankotės pirmą kartą. Tai neturi jokios reikšmės.

Nepriklausomai nuo to, koks esate azartiškas ir koks maištininkas norite būti, turite turėti mentorių. Sužinokite, kaip jie tai padarė, pradėkite nuo pagrindų ir raskite būdų, kaip išsiskirti.

Pasak Ohajo universiteto, kai kuriems sėkmingiausiems savadarbiams verslininkams būdingi bendri bruožai, įskaitant^[2]:

• Paprasti tikslai ir planus.
• Polinkis dirbti su žmonėmis ir pasikliauti jais, kurie padės pasiekti tikslus, ir atleisti tuos, kurie to nepadarys.
• Gritas ir ryžtas.
• Polinkis į teikti pirmenybę ir supaprastinti svarbią, skaidrią komunikaciją.
• Polinkis taupyti pinigus, kai įmanoma.
• Gebėjimas priimti sprendimus, apimantis faktų, žmonių pasakojimų ir emocijų derinį.

Jei kyla sunkumų apsisprendžiant, kam lygiuotis, pirmiau minėtus bruožus yra gerai ugdyti.

Šiame Angela Lee Duckworth TED pokalbyje galite sužinoti daugiau apie tai, kaip ugdyti šiurkštumą ir aistrą:

3. Tinklas tinkamu keliu

Neabejotina, kad jums reikia kitų žmonių, kurie padėtų jums pasisekti. Tai reiškia, kad yra tinkamas būdas sukurti savo tinklą žengiant sėkmę.

Neteisingai kreipiantis į tinklą, nueisite nusivylęs, net įskaudintas. Niekada nenuvertinkite emocinio lošimo, kurį vykdote kurdami tinklą^[3].

Skamba nedrąsiai, bet efektyvų tinklų kūrimą yra lengviau, kai turite gairių rinkinį. Pradėdami savo tinklo kelionę turėkite omenyje šiuos dalykus:

• Būk paslaugus : Laikykis auksinės tinklo kūrimo taisyklės - padėk kitiems, būk malonus ir duok malonę. Tada palaikykite ryšį su tais, kuriems padedate.
• Būk stabilus : Patikimumas, nuoseklumas, šiurkštumas - parodykite žmonėms, kad galite būti stabilūs ir puoselėti įvaizdį, atspindintį jūsų nenumaldomą atsidavimą savo aistrai.
• Būkite autentiški : Nejunkite, nes žmogus jums bus naudingas. Užmegzkite ryšius remdamiesi nuoširdžiu susidomėjimu tuo, kas yra tas žmogus ir ką jis daro.
• Būk atviras : Cukruoti savo žodžius neveikia. Sąžiningumas, nuoširdumas ir betarpiškas bendravimas yra puikaus komunikatoriaus bruožai.
• Būkite dėmesingi : Atidžiai ir atidžiai atkreipkite dėmesį į tai, ką sako kiti, ir nešvaistykite žodžių. Kuo daugiau kalbate apie save, tuo mažiau perspektyvos įgyjate iš kito žmogaus.

Atminkite akimirkas, atkreipkite dėmesį į tai, ką žmonės sako ir daro, ir užmegzkite santykius su aistringais ir tikslo kupinais žmonėmis.

4. Praktikuokis teisingai

Jūs žinote, kad jums reikia praktikuotis, kad kuo nors pasižymėtumėte - mokytojai, tėvai ir treneriai tai įstūmė į jus, kol augote. Tačiau yra tikimybė, kad jie nesuteikė tikslaus teisingos praktikos vaizdo.

Juk tai yra diskusija, kaip iš tikrųjų įgyvendinti savo svajones. Jūsų svajonė nėra būti vidutiniška ar įgudusia; jūsų svajonė yra tikrai prikišti ką nors prie sienos su puikumu, baigtinumu ir tikslumu. Reklama

Praktikuokite tai daryti teisingai ir vėl ir vėl.

Dougo Lemovo knygoje Praktika Puikiai (bendraautoriai yra Erica Woolway ir Katie Yezzi), autorius atkreipia dėmesį į tai, kad jūsų praktika yra svarbesnė už tai, kiek jūs praktikuojate. Jis pateikia keletą vertingų patarimų, kaip išmokyti save, kad pavyktų^[4]:

• Nustatykite teisingą būdą ir praktikuokite jį pakartotinai .
• Labiausiai praktikuokite svarbiausius, efektyviausius dalykus . 80/20 taisyklė sako, kad 20 procentų teisingos praktikos duoda 80 procentų rezultatų.
• Kartodamas užsiimkite veikla taip giliai, kad vos reikia apie tai pagalvoti vėliau.
• Kartokite tol, kol sugebėsite kūrybiškai mąstyti atliekant rote užduotis.
• Kiekvieną kartą, kai praktikuojate, pirmiausia nustatykite tikslą - padaryti jį valdomu ir išmatuojamu.
• Susikoncentruokite ties tuo, kas jums jau sekasi ir toliau tai praktikuok.
• Jei ką nors darote ne taip, pataisykite, grįždami atgal ir pasikartodami teisingai .

Praktika iki tobulumo labai padeda, jei kas nors pateikia grįžtamąjį ryšį. Jei neturite mentoriaus ar trenerio, peržiūrėkite informaciją, lengvai pasiekiamą bibliotekose ir internete.

Išbandykite ir apgalvotą praktiką, tai padės greitai ką nors pasiimti: Pradedančiųjų sąmoningos praktikos vadovas

5. Laikykite nesėkmę proceso dalimi

Jei tikitės nieko nedaryti, bet pavyks, labai nusivilsite. Iš tikrųjų žmonės, kurie vengia nesėkmės, dažnai būna tarp nesėkmingiausių žmonių.

Viskas, ką verta daryti, yra sunku ir nesėkmė yra proceso dalis. Nesėkmė suteikia jums vertingos įžvalgos apie ką ne daryti taip, kaip jums sekasi žingsnius į sėkmę.

Net jei negalite suprasti, ką padarėte ne taip, tikriausiai yra išorinių / aplinkos veiksnių, kurie prisidėjo prie jūsų nesėkmės.

Dabar turite galimybę analizuoti, kokie gali būti šie veiksniai. Kai žmonėms nepavyksta, jie turi išanalizuoti:

• Kokie išoriniai / aplinkos / visuomenės veiksniai mane užklupo?
• Kaip kitą kartą galėčiau reaguoti kitaip?
• Ar buvo kokių nors problemų, kurias sukūriau nepriklausomai nuo išorinių veiksnių? Kodėl juos sukūriau?
• Pas ką aš galiu kreiptis pagalbos šiuo metu?

Analizė ir mokymasis nebūtinai yra lengvi, todėl turėtumėte būti pasirengę nesėkmei kelis kartus.

Nesėkmė bus retesnė, tuo labiau jūs praktikuosite kiekvieną savo proceso dalį, atsižvelgdami į teisingą metodą.

6. Nustatykite realius tikslus

Realistiški tikslai ir uždaviniai yra kontroliniai taškai, kuriuos galite pasiekti savo kelyje į sėkmę. Jei jūsų tikslas yra būti roko žvaigžde ar įžymybe, tai ne iš karto galite suprasti. Reklama

Be realių tikslų, kurie jus vis labiau priartins prie jūsų svajonės, tai netaps tikrove.

Vienas tyrimas parodė, kad žmonės patiria didesnę depresiją ir nerimą dėl tikslų konfliktų ir ambivalencijos tikslų atžvilgiu^[5].

Kitaip tariant, galbūt svajojate apie sėkmę, tačiau artimiausi, maži tikslai gali prieštarauti vieni kitiems, o kai taip nutinka, nukenčia jūsų psichinė sveikata.

Be to, galite dviprasmiškai vertinti savo dabartinius tikslus, nes jie neatitinka to, ką iš tikrųjų vertinate. Įvertinkite savo tikslus ir paklauskite savęs, ko iš tikrųjų norite iš gyvenimo.

7. Išsiaiškink, kas sukelia konfliktus tavo gyvenime

Tam tikrose gyvenimo srityse galite susidurti su problemomis, dėl kurių jūsų svajonės ir sėkmės žingsniai gali išnykti antrame plane.

Apie 18 procentų žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu kenčia nuo nerimo sutrikimų, tačiau tik 37 procentai ieško pagalbos^[6]. Nerimas ir kiti įprasti sutrikimai, pavyzdžiui, depresija, gali paveikti jūsų gebėjimą dirbti darbe ir pakenkti jūsų gyvenimui. Savo ruožtu jūsų dėmesys nepavyksta, nes jūsų sutrikimas iškyla pirmame plane^[7].

Dažnai tie, kuriuos vargina nerimas, per daug galvoja apie ateitį. Kelias į svajonių įgyvendinimą neatsivers, kol nesusitelksite į savo neatidėliotini tikslai tikslus. Pradėkite tikslų nustatymą nedelsdami, kad viskas būtų greičiau ir paprasčiau, pvz. Parašysiu 500 šimtų žodžių per dieną nuo 10 iki 14 val. Ir susitelksiu į veiksmą prieš jus.

Be to, apsvarstykite sąmoningumo meditacija padėti numalšinti nerimą.

8. Pašalinkite blaškymąsi

Blaškymasis yra didelė tikslo konflikto dalis. Kaip bebūtų keista, jūs atsiduriate savo „Facebook“ naujienų sraute, kai esate darbe. Nuspręsi gerti, kai kitą rytą bus svarbi konferencija.

Deja, „Facebook“ ir gėrimas neturi nieko bendro su karjeros progresu, tačiau darbo tobulinimas yra susijęs su jūsų svajone. Reklama

Blaškymosi pašalinimas gali būti taip paprasta, kaip į telefoną ar planšetinį kompiuterį įkelti našumo programą. Arba gali tekti fiziškai pašalinti trukdžius iš savo darbo vietos - kad ir ko reikėtų susikaupti.

9. Suteikite sau prastovų

Turite pašalinti trikdžius, kol sutelkiate dėmesį į tikslus, bet taip pat turite duoti sau laiko atsigaivinti žengdami sėkmės žingsnius.

geriausias prastovos tipas padeda atjauninti jūsų smegenis. Pasivaikščiokite gamtoje, žaiskite žaidimą su draugais, mankštinkitės, skaitykite knygą - viskas, kas jums patinka, yra jums nesveika^[8].

10. Suskirstykite savo veiklą

Kai dirbate siekdami tikslų ar tinklų, tai viskas, ką darote. Kai skiriate laiko atsipalaiduoti, neatsakote į darbo el. Laiškus.

Suskirstymas leidžia pasiekti maksimalų dėmesį ir sustiprina jūsų aistrą.

Paskutinės mintys

Šių žingsnių į sėkmę surišimas yra dėmesys.

Nustatykite paprastus tikslus, kurie priartins jus prie fantastinės svajonės. Dirbdami prie kiekvieno tikslo, praktikuokite visą dėmesį.

Kartojimas yra pagrindinis dėmesys. Kiekvienas mažas žingsnis galiausiai pridės kažką didžiulio.

Daugiau patarimų, kaip pasiekti sėkmę

• 19 sėkmės apibrėžimų, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti
• Kaip būti sėkmingam gyvenime? 13 sėkmingiausių žmonių patarimų
• 10 asmeninio tobulėjimo tikslų siekiant sėkmės ir laimės

Panašus nuotraukų kreditas: Ruffa Jane Reyes per unsplash.com

Nuoroda