Ar kada nors jaučiate, kad turite galimybių nuveikti puikių dalykų savo gyvenime, bet tiesiog nesate tikri, kaip pradėti? Puikiai žinau tą jausmą, nes man prireikė metų apmąstymų, kad suprasčiau, kokia veikla verčia mane jaustis laiminga ir pilnaverte. Tikiuosi, kad šis straipsnis suteiks jums švelnų judesį teisinga linkme. Tiesiog atsakykite į šiuos dešimt klausimų, kad išlaisvintumėte savo galimybes.

1. Jei galėčiau parašyti laišką 2004 m. Versijai, ką jis pasakytų?

Apsimeskime, kad gyvenate ateityje ir jums buvo suteikta galimybė parašyti laišką savo 2004 metų versijai. Aš nesiūlysiu jums jokios tolimesnės krypties, nes manau, kad šis pratimas bus galingesnis, jei nevedysiu jūsų vienaip ar kitaip, bet jei jums įdomu, štai ką aš pasakyčiau 2004 m. 17 metų) mano versija:

Gerbiamas paauglys Danai,

Šiuo metu jaučiatės šiek tiek nervingas, tačiau giliai įkvėpkite ir padarykite baisų dalyką, nes tai bus verta. Aš žinau, kad mintis užlipti ant scenos ir vaidinti spektaklį priešais visus vidurinėje mokykloje verčia jaustis nualpęs, bet tu eisi labiau pasitikintis ir patogesnis tuo, kuo esi.

Be to, sveikiname su 30 svarų, kuriuos praradote žaisdami DDR (šokis, šokis, revoliucija), tačiau įspėjamasis žodis: jūs eisite į koledžą, kur visą parą ir visą parą yra savitarnos stalas, suvalgykite savo jausmus ir įgyti kiekvieną šios dalies dalį. Norėdami sutaupyti daug rūpesčių, rekomenduočiau parašyti apie tai, su kuo susidūrėte, kad galėtumėte susidoroti su viskuo teigiamai. Bet ei, net jei to nepadarėte, viskas gerai, nes vėliau jūs atrasite, kad kilnoti svarmenis yra nuostabu, ir pasidaryti itin tvirtą / pastatytą, taigi, nieko didelio.Reklama

Niekada nenustok svajoti didelis, kad ir ką kiti žmonės pasakytų ir galvotų. Taip, klausykitės kitų atsiliepimų, bet nesivelkite į jokias neigiamas nuomones, kurios nėra teigiamos; nes be to - tuščias jūsų laiko švaistymas.

O, aš beveik pamiršau ... Per porą metų kažkas jums pasiūlys pirmąjį tekilos šūvį kolegijos vakarėlyje. Tai, kad po pirmo šūvio jautiesi gerai, dar nereiškia, kad tuoj pat turėtum gerti dar keturis. Aš žinau, kad tu vis dar jaunas ir nekaltas, bet tiesiog pasitikėk manimi, tai labai bloga idėja.

-Danas iš ateities

Jei jaučiatės drąsus, pasakykite mums, ką jūsų laiškas pasakytų komentaruose! Reklama

2. Jei prieš mirtį galėčiau atlikti tik vieną dalyką, kas tai būtų?

Ne du, trys ar keturi dalykai: ką vienas ką norite pasiekti, pasiekti ar patirti daugiau nei nieko Kitas? Kai tai išsiaiškinsite, tęskite tai su kiekviena šurmulio uncija, kurią turite, nes gyvenimas per brangus gailėtis.

3. Kokie trys svarbiausi dalykai verčia mane jaustis laiminga ir išsipildžiusia?

Tai gali būti kitų žmonių mokymas, instruktavimas ar mokymas; knygų, tinklaraščių ar straipsnių rašymas; leisti laiką su vaikais, partneriu ar artimaisiais; mėgautis gamtos veikla, pavyzdžiui, žygiais pėsčiomis, stovyklavietėmis ar plaustais; o gal esate klajojanti siela, norinti keliauti į visas vietas. Išsiaiškinkite tris svarbiausius dalykus ir susikurkite savo tvarkaraštį, kad jie būtų laimingesni.

4. Kokie trys svarbiausi dalykai atitraukia mane nuo malonumo mėgautis gyvenimu?

Kiekvieną kartą, kai gaunate tekstą ar skambutį, trukdo dūzgimas, čiulbėjimas ir skambėjimas? Išjunkite telefoną, nebent jūsų vaikai lanko mokyklą arba nesitikite labai svarbaus skambučio (kitaip jis gali palaukti, pažadu, kad balso paštas egzistuoja ne dėl priežasties).

Taip pabrėžė jūsų darbas, kad nerandate energijos galvoti apie nieką kitą? Raskite kitą (ar dar geriau, pradėti savo biz ).

Nuolat patiriamas neigiamų minčių choras, priverčiantis pasijusti nesėkme ar nevykėliu? Žiūrėkite žemiau.Reklama

5. Ar aš kontroliuoju savo mintis, ar jų negailiu?

Jei jūsų mintys yra neigiamos ir nemalonios, tuomet negalite tikėtis, kad jūsų gyvenimas bus teigiamas ir malonus. Realybė yra juokingas dalykas, nes jų nėra tiksliai vieno, veikiau visi gyvename savyje savo tikrovės, kurioms įtakos turi mūsų įsitikinimai, mintys ir idėjos. Negalite tikėtis sėkmės gyvenime, jei nuolat sau sakysite, kad niekada nieko neprilygsite, nebūsite pakankamai geri ar nenusipelnėte būti laimingi. Jei norite nugalėti jus ribojančius psichinius monstrus, tai gali padėti .

6. Ar aš kontroliuoju savo sprendimus dėl valgymo, ar aš jų gailiuosi?

Kaip jūsų mintys daro įtaką realybės suvokimui, jūsų valgymo sprendimai daro įtaką jūsų nuotaikai ir energijos lygiui. Laimingi, sveiki žmonės sąmoningai renkasi valgyti maistą, kuris priverčia juos jaustis budriais, susikaupusiais ir energingais. Nelaimingi, nesveiki žmonės nesąmoningai leidžia savo nuotaikai ir socialinei aplinkai diktuoti savo mitybos sprendimus. Netikiu, kad yra geras ar blogas maistas, nes kiekvienas žmogus turi savo individualius poreikius ... bet jei dėl to jautiesi blogai, tikriausiai neturėtum jo valgyti. Jei norite pagerinti savo santykius su maistu, tai gali būti naudinga.

7. Kokias stiprybes panaudojau siekdamas trijų pagrindinių savo gyvenimo tikslų?

Pagalvokite apie tris didžiausius savo gyvenimo pasiekimus. Tai gali būti universiteto baigimas, pakėlimas ar paaukštinimas, pirmojo tikrojo darbo nusileidimas, pirmą kartą paskelbimas arba (čia įrašykite savo daiktą). Dabar pagalvokite, kokias asmenines stiprybes panaudojote šiems dalykams pasiekti. Matote tendencijas? Jei taip, kelias į sėkmę yra tiesiai priešais jus.

8. Kaip aš galiu dažniau naudoti šias stipriąsias puses?

Nors kartais svarbu ištaisyti silpnybę, jei tai daro reikšmingą neigiamą poveikį jūsų pasirodymui, dažnai yra daug lengviau ir mažiau laiko reikalauti paprasčiausiai žaisti pagal savo stipriąsias puses taip, kad jūsų silpnybės būtų visiškai nereikšmingos. Užrašykite stipriąsias puses, kurias sugalvojote aukščiau pateiktame klausime, padėkite jas kažkur, kur kasdien pamatysite, ir vis klauskite savęs: Kaip aš galiu šias stipriąsias puses panaudoti šiandien?

9. Kodėl man turėtų rūpėti, ką kiti žmonės galvoja apie mane?

Jei visas savo dienas praleidžiate susirūpinę tuo, ką kiti žmonės galvoja apie jus, tada būsite per daug įtemptas ir prislėgtas, kad imtumėtės veiksmų, reikalingų pagerinti savo gyvenimą. Geriau turėti nedaug tikri draugai, kuriais pasitiki , nei daugybė netikrių draugų, kurie jūsų nemyli ir nepriima tokių, kokie esate.Reklama

10. Kodėl aš egzistuoju?

Aš žinau, kad šis klausimas yra labai didelis, kad apsuktum galvą ( taip atsitinka, kodėl aš jį išsaugojau iki galo) , bet vis dėlto apie tai reikia galvoti. Pažvelkite į tai taip: jei jūsų laidotuvėse žmogus pasakytų kalbą apie jus, ką norėtumėte, kad jis pasakytų? Arba, jei kas nors parašytų apie jus biografiją po jūsų mirties, ką jūs tikitės, kad tai pasakys?

Tikiuosi, kad atsakymas į šiuos klausimus padės jums atverti savo sėkmės potencialą gyvenime. Norėčiau sužinoti, kaip šis pratimas jums pasiteisino, todėl pasakykite mums komentaruose.

Panašus nuotraukų kreditas: Meditacija / M. Dolly per flickr.com