Kiek kartų žiūrėjote į tam tikrus aplinkinius žmones ir pagalvojote, kaip jiems pasisekė gyventi svajonių gyvenimą? Kaip jie gauna viską, ko nori, o jūs ne?

Gyventi svajonių gyvenime ne tiek apie sėkmę, kiek apie viltį, atsidavimą ir kantrybę. Niekas tiesiog stebuklingai nesugeba gyventi svajonės. Žmonės, gyvenantys savo svajonę, pasiekė tą vietą pastoviai, sunkiai dirbdami ir be baimės, taip pat galite ir jūs.

Pradėkite šiandien atlikdami nedidelius pokyčius savo gyvenime, kurie tikrai paskatins jus pasisekti. Štai 11 būdų, kaip galite gyventi svajonių gyvenimą.

1. Žinokite, ko norite

Daugelis iš mūsų praleidžia daugiau laiko skųsdamiesi savo gyvenimą, o ne išsiaiškina, ko iš tikrųjų norime.

Pirma, gerai, kad nežinai, ko nori. Nors yra žmonių, turinčių aiškius tikslus, yra ir kitų, kurie su laiku atranda savo. Svarbu yra sąmoningos pastangos atrasti tai, ko trokšta tavo širdis.

Pagalvokite apie šiuos klausimus:

• Kas tave džiugina?
• Kokie tavo pomėgiai?
• Ką tau reiškia sėkmė?
• Ko norite iš gyvenimo?
• Kokie yra jūsų prioritetai?
• Ką norite pakeisti savo gyvenime?
• Kuo žaviesi?

Tai yra keli klausimai, kurie padės geriau išsiaiškinti savo tikslus. Užrašykite atsakymus ir toliau remkitės, kol sužinosite, ko norite. Juk pirmasis žingsnis gyvenant svajonių gyvenimą yra sapno atradimas.

Jei nesate tikri, kaip nustatyti savo prioritetus ir išsiaiškinti, ko norite, patikrinkite Šis straipsnis .

2. Turėkite konkretų planą

Dabar, kai žinote, ko norite, kitas žingsnis yra parengti planą, kaip tai įgyvendinti.Reklama

Vieną dieną esame nepaprastai motyvuoti ir entuziastingi, o kitą dieną vėl grįžome prie tingėjimo. Štai kodėl plano kūrimas padeda - jis primena tavo svajonę ir palaiko motyvaciją.

Išskaidykite savo svajonę į mažesnes, praktiškas dalis ir nustatykite sau pasiekiamus tikslus. Ne, ne 5 metų planas, bet mažesni, pavyzdžiui, 1 metų, 6 mėnesių, 3 mėnesių ir 1 mėnesio planai. Nustačius mažesnius tikslus, galėsite laipsniškai pasiekti didesnį tikslą.

Užrašykite savo tikslus, atsižvelgdami į savo asmeninį ir profesinį gyvenimą, būkite kuo tikslesni ir išdėstykite kiekvienam iš jų tinkamus veiksmus.

3. Imkitės nuoseklių veiksmų

Nuoseklumas yra raktas norint pasiekti tai, ko norite, ir gyventi svajonių gyvenimą.

Tačiau būti nuosekliam nėra lengva. Bus dienų, kai pradėsite prarasti kantrybę ir norėsite pasiduoti, ir tai yra visiškai suprantama.

Tokiomis dienomis skirkite laiko ir leiskite sau pailsėti. Kai pasijusite geriau, grįžkite į savo vėžes, nes viskas, ką darote, yra statybinė medžiaga ir priartins jus prie savo tikslo.

Kai tik jaučiatės nusivylęs, peržiūrėkite savo tikslą ir leiskite jam motyvuoti tęsti.

4. Stebėkite savo pažangą

Svarbu reguliariai stebėti savo pažangą, kad įsitikintumėte, jog einate teisingu keliu. Galite naudoti žurnalus, kalendorius ir programas, kad galėtumėte įrašyti savo pažangą ir ją įvertinti.

Tais laikais, kai jaučiate, kad nepasiekėte savo tikslo, užsirašykite, kas nutiko, ir mokykitės iš tų klaidų. Susitelkite į pažangą, o ne užgožkite tobulumą.Reklama

Svarbiausia, nepamirškite švęsk savo pasiekimus ir įvertinkite save už savo sėkmę, nes jūs to visiškai nusipelnėte.

5. Būkite atviri nesėkmėms

Gyvenimas nenuspėjamas. Galite planuoti viską, ko norite, bet taip pat žinoti, kad gyvenimas ne visada vyks taip, kaip planavote. Jūs būtinai susidursite su kai kuriomis nenumatytomis aplinkybėmis ar nesėkmėmis, todėl būkite pasirengę joms visoms.

Apimkite nesėkmę ir nebijokite to, nes geriau pabandyti ir nepavykti nei apskritai niekada nebandyti. Svarbiausia nepriimti nesėkmės asmeniškai. Verčiau naudokitės nesėkmėmis kaip galimybe mokytis ir augti^[1].

Kai tau geriau sekasi, atsiranda baimės jausmas, kuris padeda išeiti iš komforto zonos, rizikuoti ir pasiekti užsibrėžtus tikslus.

6. Laikykitės nuo neigiamo

Pradedant nuo savęs nuvertinančių minčių iki žmonių, kurie visame kame mato blogą, negatyvumas yra aplink jus ir nieko nepadarysi, kad galėtum pradėti gyventi svajone. Kad šios mintys nesukeltų streso ir neužkliūtų, turite išsiugdyti nulinę toleranciją neigiamumui.

Kartais viena neigiama mintis ar komentaras gali sunaikinti visas jūsų pastangas. Išmokite atpažinti tokius žmones ar aplinkybes ir nustatyti sveikas ribas kad išlaikytum sveiką protą.

Kai tik jaučiatės žemai, kreipkitės į tai, kas jus blaško ar džiugina, pavyzdžiui, sportuoti, klausytis muzikos ar net kalbėti su kuo nors, kas gali padėti jums pasijusti geriau. Koks jis bebūtų, neužmeskite neigiamų jausmų - kuo greičiau juos atplaksite, tuo geriau.

7. Apsupk save pozityviais žmonėmis

Aplinkiniai žmonės turi galia jus paveikti įvairiais būdais . Jūsų augimas ir vystymasis yra būtinas turint tinkamo tipo žmones. Pavyzdžiui, kažkas šalia nuodingi žmonės privalo savęs vertinti žemiau ir amžinai patirti stresą.Reklama

Jums reikia laimingų, padrąsinančių ir palaikančių žmonių, tų, kurie gali jus nukreipti, pakelti nuotaiką ir padėti išlaikyti teigiamą požiūrį.

8. Tikėk savimi

Norėdami gyventi svajonių gyvenimą, pirmiausia turite tikėti savimi. Kad ir kokia neįmanoma atrodo jūsų svajonė, nepaisant to, ką žmonės jums sako, nebijokite tikėti tuo, kad ją įgyvendinsite.

Kai jums sunku išlaikyti savo įsitikinimą, vizualizuokite save, kaip įgyvendinate tą svajonę, ir pakvieskite savo protą elgtis taip, tarsi tai būtų įvykę. Nustebsite pamatę, kiek jėgų galite pasisemti iš šio mažo pratimo.

Iškirpkite visus neigiamas savęs kalbėjimas ir nesijaudinkite dėl to, ką galvoja kiti, nes tą dieną, kai judate į priekį įsitikinę, niekas netrukdo jums pasiekti sėkmės ir įgyvendinti savo svajonę.

9. Susitelkite į tai, ką galite valdyti

Kartais, kai jūsų protas eina į vietas ir palieka jus įtemptą, giliai įkvėpkite, nustokite galvoti ir pašalinkite visas nereikalingas mintis.

Neproduktyvios ir nereikalingos mintys nieko nedaro, bet veikia kaip atgrasymo priemonės, palikdamos jus priblokštą ir susierzinusią. Tokiu metu tiesiog susitelkite į dalykus, kuriuos galite kontroliuoti, ir pamiršite likusius dalykus.

Turite sutikti su tuo, kad yra dalykų, kurių jūs negalite kontroliuoti, ir nereikia švaistyti savo jėgų, apėmusių juos

Jei norite sužinoti, kaip atsisakyti to, ko negalite kontroliuoti, patikrinkite Šis straipsnis .

10. Nustok lyginti save su kitais

Kalbėjimas apie neproduktyvumą, savęs palyginimas su kitais yra dar vienas neproduktyvus minties modelis, kuris niekam niekada nepadarė nieko gero ir gali trukdyti gyventi jūsų įsivaizduojamam svajonių gyvenimui.Reklama

Socialinės žiniasklaidos laikais sunku nepalyginti savo gyvenimo su kitais. Pakanka klasės draugo „LinkedIn“ atnaujinimo, kad susimąstytumėte, ką darote savo gyvenime. Panašiai skaitydamas apie kolegos atostogas kokioje nors egzotiškoje vietoje, pavydi.

Vienas 2014 m. Tyrimas parodė, kad dalyviai, kurie naudojosi „Facebook“, dažniausiai turėjo prastesnį savybių vertinimą, o tai sąlygojo didesnis socialinės žiniasklaidos socialinių tinklų palyginimas^[du]. Taigi, nors gali būti gera slinkti ir pamatyti savo geriausio draugo šuniuką ar pusbrolio naujus namus, greičiausiai tai nepadaro jūsų savigarbos.

Kiekvieną kartą, kai palyginate neigiamai ir jaučiatės siaubingai, sąmoningai sustabdykite save. Kiekvieno žmogaus kelionė yra skirtinga, o gyvenimas nėra lenktynės. Palyginkite save su savimi ir dirbkite siekdami pažangos. Tai viskas svarbu.

11. Nustok teisintis

Aš pradėsiu sportuoti rytoj, aš jau per senas tam, aš laukiu tinkamo laiko. Kai atsitiks XYZ, aš pradėsiu - kiek kartų jūs atsidūrėte tokiuose pasiteisinimuose?

Šie pasiteisinimai sulaiko jus ir trukdo pasiekti rezultatų. Nustokite sau pateisinti, nugalėkite savo baimes ir elkitės pagal savo planą - tik taip padarysite pažangą.

Esmė

Gyvenimas yra trumpas, ir jūs tikrai neturite švaistyti savo gyvenimo gyvendami kito svajone. Po daugelio metų, kai atsigręži į savo gyvenimą, nori likti besišypsantis, o ne apimti nuoskaudos.

Kad tai įvyktų, pradėkite nuo tikėjimo savo svajone. Gyvenimas svajonių gyvenime nepasiekia nedaugelio. Tai ateina visiems tiems, kurie uoliai stengiasi paversti savo svajones realybe.

Daugiau patarimų, kaip gyventi sapne

• Ar tikrai geriau išeiti iš komforto zonos?
• Kaip pradėti iš naujo ir paleisti iš naujo, kai atrodo per vėlu
• Ar turite viską atiduoti, kad gautumėte naują pradžią?

Panašus nuotraukų kreditas: Atikh Bana per unsplash.com

Nuoroda