Jei klausėte savęs, kaip tapti laimingesniu žmogumi, tai jau yra labai geras ženklas. Laimė nėra kažkas, kas mums nutinka atsitiktinai. Būti laimingam yra pasiekiamas ir išmokstamas įgūdis, reikalaujantis nuolatinio darbo su jūsų požiūriu ir priklausantis nuo to, kaip interpretuosite savo gyvenimo situaciją. Laimė daugiausia priklauso nuo pasirinkimo. Tai tikriausiai protingiausias gyvenimo pasirinkimas, kurį galite padaryti. Naujausi studijos parodykite, kad laimingi žmonės 35% rečiau miršta anksčiau nei nelaimingi!

Taigi, ką reikia atsiminti, jei norite būti tikrai laimingi?

1. Niekada negyvenkite praeityje

Išmokite įvertinti tai, ką turite, kol laikas neleidžia vertinti to, ką turėjote. - Nežinoma

Jūsų praeitis yra tik istorija. Kiekvienas turi praeitį - dažnai kupinas skausmo, nusivylimo, praleistų galimybių ir neišsipildžiusių lūkesčių. Nesvarbu, kokia būtų jūsų praeitis, tai tik istorija - todėl neleiskite, kad tai paveiktų jus. Įpraskite dabartį.

2. Niekada nesusitelkite į tai, ko trūksta; pažiūrėk, ką iš tikrųjų turi.

Laimė nėra tai, ko nori. Tai vertina tai, ką turite. - Nežinoma

Būk dėkingas už tai, ką turi. Galite sugaišti valandas skaičiuodami dalykus, kuriuos norėtumėte patobulinti, o tai tik atbaidytų jūsų vertinimą iš tikrųjų. Dėkingumas situacijas nukreipia į perspektyvą ir perveda jūsų mintis teigiamos krypties link.

3. Niekada nenuvertinkite kokybiško laiko su savimi.

Susitelkite į meilę sau, užuot mylėję kitų jus mylinčių žmonių idėją. - Nežinoma

Nepainiokite laimės su jauduliu; ilgalaikis gyvenimo džiaugsmas auga, kai tavo protas yra ramus. Skirti laiko sau yra taip pat svarbu, kaip skirti laiko savo kasdienėms pareigoms. Reguliari meditacija, sportas, kontaktas su gamta ir kokybiškas (neprisijungus) praleistas laikas skaitymui padės vėl susisiekti su savimi ir vėl išgirsti intuiciją.

4. Niekada nenustok tobulėti.

Gyvenk taip, lyg būtum miręs rytoj. Mokykis taip, lyg gyventum amžinai. - Mahatma Gandhi

Mes visi esame skirtingi ir nėra tobulos krypties ar kelio mūsų asmeninei evoliucijai. Svarbiausia yra tapti geriausia JŪSŲ versija ir niekada nenustoti mokytis iš savo gyvenimo patirties.

5. Niekada nebūkite per daug griežti savimi.

Būkite švelnus sau. Jūs darote viską, ką galite. - Nežinoma

Daugelis iš mūsų esame patys sunkiausi kritikai, nuolat mažinantys kiekvieną sėkmę. Priimk, kad niekada nebūsi idealus - ir tai vertink kaip gerai. Saviugdos procese apimdamas savo pačių pažeidžiamumus moksliškai įrodyta, kad tai yra pagrindinis laimės komponentas.

6. Niekada nepraraskite tikslo, ką darote.

Tai, ką darote šiandien, yra svarbu, nes į tai keičiate savo gyvenimo dieną. - Nežinoma

Jūsų laikas ir gyvenimo galia yra riboti, todėl praleiskite juos protingai ir nukreipkite savo energiją kažkam reikšmingam. Tikslo radimas padeda gyventi didesnį gyvenimą.

7. Niekada negydykite savo kūno blogai.

Jūsų kūnas yra brangus. Tai jūsų pabudimo transporto priemonė. Elkitės atsargiai. - Buda

Tikrai laiminga siela gali gyventi tik sveiku kūnu. Jūsų kūnas atsiųs sąskaitą už suvalgytas šiukšles, praleistas sporto pamokas, ilgas vakarėlių naktis ir ilgą įtemptą darbą. Elkitės su savo kūnu kaip su didžiausia investicija; tai turės jums tarnauti visą gyvenimą.

8. Niekada nevertink materialinių dalykų labiau nei patirtis.

Tavo veiksmai yra vieninteliai tavo tikrieji daiktai. - Allanas Lokosas

Patirtis suteikia žmonėms daugiau laimės nei turto, o tai niekada netenkina jūsų. Patirtis amžinai išliks jūsų galvoje, maitins jūsų mintis ir taps atmintimi, kuri blogą dieną jūsų veidą nušvies šypsena.

9. Niekada nelyginkite savęs su kitais žmonėmis.

Tikra laimė yra tada, kai tu gyveni savo gyvenimą nelaukdamas niekieno pritarimo. - Nežinoma

Kiekvienas gyvena gyvenimą skirtingu tempu, todėl kiekvienas esame ypatingas ir gražus. Kuo greičiau priimsite savo unikalumą ir skirtumus tarp jūsų ir kitų žmonių, tuo būsite laimingesni. Apsupk save žmonėmis, kurie vertina tave tokį, koks esi iš tikrųjų, nebandydamas tavęs pakeisti ar pertvarkyti.

10. Niekada neleisk savo blogoms mintims augti.

Jūsų gyvenimo laimė priklauso nuo jūsų minčių kokybės - Marcus Aurelius

Būdamas smerkiantis, pavydus ar piktas tam tikru momentu atsisuksi prieš tave. Bloga mintis gali sukelti blogą kalbą, kaip ir blogi žodžiai išprovokuoja blogus veiksmus. Neleisk savo protui inicijuoti nieko, dėl ko vėliau tau būtų gėda.Reklama

11. Niekada nebijokite priimti pokyčių.

Negalite pradėti kito savo gyvenimo skyriaus, jei nuolat skaitote paskutinį. - Nežinoma

Priimdami dėsnius, kurie keičia mūsų gyvenimą, kūną ir evoliuciją, pamatysite unikalų kiekvienos gyvenimo akimirkos grožį su visu natūraliu srautu. Būkite atviri naujoms galimybėms ir nuolankiai priimkite pokyčius, kurių negalite paveikti.

12. Niekada nekaltinkite kitų dėl savo nesėkmių.

Neieškokite žmogaus, kuris išspręstų visas jūsų problemas. Ieškokite žmogaus, kuris neleis jums susidurti vienam. - Nežinoma

Būkite atsakingi už savo veiksmus ir jų rezultatus. Prisiimdami atsakomybę, galite pajusti jėgos jausmą savo gyvenime; apkaltinę savo gyvenimą aplinkybėmis, galite pasijusti bejėgis.

13. Niekada nesijaudink savo smalsumo.

Jei nepadarysi nieko netikėto, nieko netikėto neatsitiks. - Fay Weldom

Būkite smalsūs ir užduokite daug klausimų. Keliaukite, stebėkite, skaitykite, žiūrėkite ir kalbėkite su protingais žmonėmis, kad galėtumėte atverti savo mintis ir tyrinėti pasaulį. Gudrus mąstymas ir aistra tyrinėti pamaitins jūsų protą.

14. Niekada nenustok dėmesingas.

Nelaukite tobulos akimirkos. Skirkite akimirką ir paverskite ją tobula - nežinoma

Išmokite sąmoningai stebėti, užuosti, girdėti ir visapusiškai vertinti kiekvieną savo gyvenimo minutę. Tie, kurie negali sąžiningai pastebėti ir įvertinti dabarties momento, negali būti visiškai laimingi.

15. Niekada nepamirškite apie savo artimuosius.

Vienintelis būdas turėti draugą yra toks būti. - Ralfas Waldo Emersonas

Rūpinkitės tais, kurie džiaugiasi matydami, kaip jums sekasi gyvenime, ir palaikykite jus sunkmečiu. Venkite griežtos kritikos ir įsitikinkite, kad šie žmonės žino, kaip džiaugiatės, kad jie yra jūsų gyvenimo dalis.

16. Niekada nesijaudinkite dėl dalykų, kurių negalite paveikti.

Rūpestis yra visiškas laiko švaistymas. Tai nieko nekeičia. Viskas, ar pavagia tavo džiaugsmą ir tave labai užima nieko neveikimas. - Nežinoma

Kiek kartų nepasitvirtino situacija, dėl kurios nerimaujate? Susirūpinimas dėl dalykų, kurių negalite paveikti, yra laiko švaistymas ir priverčia jus jaustis be reikalo varganai.

17. Ateityje niekada nepriimkite kažko laimės.

Pagalvok apie visą grožį, kuris vis dar liko tavyje ir aplinkui, ir būk laimingas. - Anne Frank

Daugelis žmonių gyvena taip, kaip kažko laukia - susirasti tobulą meilės partnerį, paaukštinti pareigose ar išeiti į pensiją su gera pensija. Neatidėliokite savo laimės akimirkai ateityje; gyvenimas skirtas mėgautis kelione.

18. Niekada nenustok susitikti su naujais žmonėmis.

Žmonės vieniši, nes stato sienas, o ne tiltus. - Džozefas F Niutonas

Apsupę save laimingais žmonėmis, tu esi laimingesnis. Susipažinti su naujais žmonėmis šiais laikais lengva dėl atviro gyvenimo būdo, naujų technologijų, populiaraus interneto forumo mobiliosios programos. Būtų švaistymas, jei neišnaudotumėte šios galimybės. Netgi žmonės, trumpam įžengę į jūsų gyvenimą, gali išmokyti jus svarbių pamokų ir padaryti jūsų gyvenimą spalvingesnį.

19. Niekada neleisk savo ego laimėti.

Užuojauta nėra santykis tarp gydytojo ir sužeistojo. Tai santykis tarp lygių. - Pema Chodron

Veikdamas pykčiu ir stebėdamas savo nesaugumą gali tik apsunkinti savo gyvenimo situaciją. Verčiau elkitės užjausdami ir nuolankiai kitiems. Parodžius brandą, jūsų santykiai su kitais taps linksmesni ir pilnavertiškesni.

20. Niekada savanoriškai nepakenkti.

Vyrui negali būti jauku be jo paties pritarimo. - Markas Tvenas

Kiekvienas jūsų pasirinkimas, kiekvienas jūsų pasakytas žodis ir kiekvienas jūsų pirkimas daro įtaką kažkieno gyvenimui. Pasirinkite būti geru žmogumi.

21. Niekada nenustok gyventi iki galo.

Stipriau apkabink. Juokis garsiau. Šypsokis didesnė. Mylėk ilgiau. - Nežinoma

Gyvenk intensyviai. Darykite tai, ką norite, ir mėgaukitės visais pojūčiais. Kuo greičiau pradėkite įgyvendinti savo svajones. Stipriau apkabink. Juokis garsiau. Šypsokis didesnė. Mylėk ilgiau.Reklama

22. Niekada nepamirškite šypsotis.

Pasinaudokite šypsena, kad pakeistumėte pasaulį; neleisk pasauliui pakeisti tavo šypsenos. - Nežinoma

Jūs nežinote, ką išgyvena jūsų priekyje esantis žmogus. Būkite malonūs kitiems ir pasidalykite šypsenomis bei teigiamais žodžiais. Ar ne nuostabu, kad kažkieno diena šiek tiek pagerėja tokiu paprastu būdu?

23. Niekada nebijokite visiškai pakeisti savo gyvenimo.

Jei vis dar ieškote to vieno žmogaus, kuris pakeis jūsų gyvenimą, pažvelkite į veidrodį. - Roman Price

Niekada nevėlu visiškai pakeisti savo gyvenimą ir jį įprasminti. Tegul jūsų protas būna laisvas ir kartkartėmis jus nustebina. Eik su srautu ir atverk sau įvairias galimybes.

24. Niekada nebijokite būti vienas.

Jei susidraugausite su savimi, niekada nebūsite vienas. - Maksvelas Maltzas

Nebijok likti vienas. Laimė yra vidinė, ir tau nereikia nieko ar nieko, kad būtum laimingas. Išmokite patys linksmintis: vaikščiokite, keliaukite, valgykite gerą maistą ir pan. Buvimas vienas nereiškia, kad turite būti vienišas. Pažvelk, pavyzdžiui, į vienuolius - būti laimingu vienumoje yra dorybė.

25. Niekada nenustok organizuoti savo laimės.

Pasitikėjimas yra pasiruošimas. Visa kita nepriklauso nuo jūsų. - Richardas Kline'as

Laimė atsiranda ten, kur svajonės susitinka su pasiruošimu. Sąmoningai kasdien stengkitės suformuoti save ir savo gyvenimą taip, kaip norite.

26. Niekada nenustok mylėti.

Mylėk kuo daugiau iš bet kur. - Tadas Golas

Tikroji meilė laikui bėgant nepraranda vertės; jis dauginasi ir grįžta pas jus, tuo daugiau jo atiduodate. Viso mūsų egzistavimo prasmė būtų daug paprastesnė, jei meilė reikštų tik romantišką meilę. Mylėkite visus, kurie, jūsų manymu, nusipelno ir reikalingi jūsų meilės. Mylėkite Žemę ir žmones, kurie padėjo jums tapti tokiais, kokie esate. Mylėk savo gyvenimą.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - pabandykite labiau įvertinti mažus dalykus, kurie nutinka jūsų gyvenime, kad taptumėte laimingesni!Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: „Pexels“ per static.pexels.com