Daugelis iš mūsų yra girdėję seną posakį, Sustokite ir pauostykite rožes. Įtemptu gyvenimo ritmu mes net porai akimirkų pamirštame sulėtinti tempą, pristabdyti, atsikvėpti ir apmąstyti. Tai siejasi su tuo, kad mūsų kasdieniniame gyvenime, ypač miesto aplinkoje, nėra rožės! Taigi, kaip mūsų vis labiau skaitmeniniame amžiuje, kaip sustabdyti ir apmąstyti įkvepiančias citatas, kad padėtų mus įveikti mūsų užimtame gyvenime? Gali nepavykti rasti rožės už mūsų durų, tačiau įkvepiančios citatos yra visur internete. Negalite jų praleisti „Facebook“, „Pinterest“, „Twitter“, o šis lengvas prieinamumas gali patvirtinti naują mano pasiūlytą posakį,

Įkvepianti citata per dieną gali išlaikyti jūsų negatyvą.

Kaip įkvepiančios citatos iš tikrųjų gali pakeisti jūsų dieną ir net gyvenimą? Čia yra 7 priežastys, kurios man paaiškėjo iš daugybės komentarų, kuriuos gavau iš 175 000 stebėtojų į savo „Inspirational Quote“ „Facebook“ puslapį.

1. Lengviau išlaikyti teigiamą požiūrį, jei įkvepiančias citatas paversite įpročiu.

Kasdieniniai susierzinimai sumažina neigiamą emocinę trauką, kai susitelkiate į teigiamą teigiamų įkvepiančių citatų žinią. Kaip sakoma, Suvokimas yra svarbesnis už tikrovę įkvepiančios citatos mums padeda formuoti sveiką suvokimą ir požiūrį.Reklama

2. Įkvepiančios citatos gali būti paguoda sunkiais didelių asmeninių iššūkių laikais.

Jie išlaiko gyvą viltį, kai tau primenama, kad sutemus visada laukia aušra. Įkvepiantys įrašai mums primena, kad viltis kyla kartu su saule.

3. Kasdieniniai įkvėpimai primena, kad nesi vienas.

Kas nepatyrė iššūkio, nesėkmės ar nusivylimo? Reguliariai atsiskleidžiant visuotinėms problemoms, kuriomis mes visi dalijamės kaip dorybė būti žmonėmis, paguoda, kai jautiesi vienas. Idėja, kad ne aš viena, neįtikėtinai paguodžia izoliacijos ir asmeninio netikrumo metu. Be to, labai svarbu pamatyti vilties ir komforto pranešimus, apimančius visas pasaulio kultūras ir tautybes.

4. Nesvarbu, kiek tau metų, tu niekada nebūna per senas, kad galėtum toliau judėti pirmyn ir tęsti vakar.

Įkvepiančios citatos primena, kad savo klaidas ir nesėkmes vertinate kaip mokymosi galimybes, ir suteikia jums paguodą, kad nėra nieko, iš ko negalėtume mokytis. Užuot gyvenę praeityje ir perdirbę senas žinias, mes sulaukiame palaikymo, kad galėtume praeiti iš nuoskaudos ir iš jų mokytis.

5. Įkvėpimai padeda priminti, kas iš tikrųjų svarbu.

Įtemptame gyvenime, kuriame mus užplūsta materialinės gerovės ir daiktų viliojimas, įkvėpimai gali padėti išlaikyti mus tame, kas iš tikrųjų svarbu. Mes primename, kad mūsų suvokimas nuspalvina mūsų pasaulį, turtingumas mūsų santykiuose padaro jus daug turtingesni už visas pinigų krūvius, ir niekas niekada negali turėti jūsų atžvilgiu valdžios, nebent jūs to jiems suteikiate.Reklama

6. Jei jums reikia pagalbos, kad būtumėte geresni, o ne kartūs, kasdieniniai įkvėpimai gali padėti jums padėti.

Kasdieniniai priminimai, kad atleidimas yra būtinas norint gyventi teigiamą gyvenimą, padės jums pereiti nuo negatyvumo - ne todėl, kad jie to visada nusipelno, bet jūs tai darote. Įkvepiantys priminimai gali suteikti jums perspektyvos ir stiprybės, kuri išlaisvina jus iš kartėlio grandinių, kurios žmones pernelyg dažnai paverčia savo praeities kaliniais. Atleidimas, priėmimas ir atjauta ištirpdo apmaudo grandines, neleisdami įstrigti laiko akimirkose.

7. Jums padeda kasdieniniai įkvėpimai pergyventi kai negali peržengti.

Niekas neišgyvena gyvenimo be kai kurių randų. Nesvarbu, ar turite matomų ar nematomo tipo randų, vis dėlto jie abu yra randai. Artimųjų mirtis, asmeniniai praradimai, sveikatos problemos, kankinančios save ar artimus žmones, asmeninės nesėkmės ir pasitikėjimo sukrėtimas retai, jei kada nors, išvengia visaverčio ir visaverčio gyvenimo. Jums padeda išlaikyti įprotį skaityti įkvepiančias citatas praeiti dalykai, kai negali įveikti juos.

Dabar pateikiamas veiksmų planas, kaip panaudoti mėgstamą kasdienį įkvėpimą:

1. Atspausdinkite citatą ar įkvepiantį įrašą ir padėkite ant gerai matomų vietų, pavyzdžiui, savo stalo, veidrodžio ar šaldytuvo.

2. Naudokite citatą ar įkvepiantį įrašą kaip kompiuterio darbalaukį savo kompiuteryje ir keiskite jį kasdien.Reklama

3. Pasidalykite savo citatomis su draugais ir šeimos nariais el. Pašto ir socialinės žiniasklaidos svetainėse, tokiose kaip „Facebook“, „Twitter“ ir „Pinterest“. Sukurkite dalijimosi pozityvumu bendruomenę!

4. Darbo vietoje įrėminkite savo dienos pasiūlymą prie savo stalo ar biuro durų į lengvai keičiamą organinio stiklo rėmą, kad visi galėtų įkvėpti!

5. Pradėkite biuro susitikimus, knygų grupes, šeimos vakarienes įkvepiančia citata, kad pradėtumėte susirinkimą su pozityviu nusiteikimu.

7. Kasdien įkvėpkite savo kišenę! Piniginėje ar užpakalinėje kišenėje nešiokitės įkvepiančios dienos citatos.Reklama

8. Dienos pabaigoje peržiūrėkite, kaip jūsų kasdienis įkvėpimas jums padėjo. Paklauskite savęs, ar nepamiršote šios teigiamos žinios, ir nuspręskite, kurią citatą naudoti kitai dienai laikykis sunkvežimio teigiama linkme!

Kaip kasdienės įkvėpimo citatos padėjo išlikti pozityvesniems ir išlaikyti neigiamą atokumą? Prašau pasidalinti komentarais žemiau. Norėtume išgirsti!