Kaip jūsų prisirišimo stilius gali sabotuoti jūsų meilės paieškas.

Bėgant metams mačiau, kaip daugelis žmonių kreipiasi į pažinčių svetaines, norėdami susirasti romantišką partnerį. Mačiau, kad kai kurie iš jų susirado meilę ir draugystę, o kiti patyrė nusivylimą, nusivylimą ir atstūmimą. Ir iš šių pastebėjimų supratau, kiek žmogaus prieraišumo stilius turi įtakos tam, kas jį traukia, o internetinių pažinčių atveju – į ką jis braukia tiesiai.

Suprantama, žmonėms, kurie vaikystėje susikūrė saugaus prieraišumo modelius, romantiškuose santykiuose sekasi lengviau. Šių žmonių gyvenime vienas iš tėvų ar kitų reikšmingų suaugusiųjų buvo stiprus ir nuoseklus buvimas ir dažniausiai buvo suderintas, reaguoja ir pasiekiamas taip, kad jie jaustųsi matomi ir saugūs. Šis rūpestingas pomėgis palaikė jų nepriklausomybę augant ir sustiprino jiems išeinant į pasaulį.

Suaugę šie žmonės dažniausiai jaučiasi patogiai savyje ir lengvai bendrauja su kitais. Santykiuose jie linkę būti sąžiningi ir atviri. Juos traukia lygiaverčiai ir pagarbūs žmonės. Jie vertina partnerį, kuris yra nepriklausomas ir myli juos. Jie nebraukia tiesiai ant žmogaus, kuris, jų manymu, yra vaikiškas ar stokojantis. Jie nesivelia į emocinę dramą. Jie nustoja sekti žmogų, kuris atrodo nuošalus arba kurio bendravimas yra nenuoseklus. Jie braukia tiesiai ant žmonių, kurie atrodo atviri artumui ir tokie, kokie yra.

Pažįstu saugaus prieraišumo modelius turinčių žmonių, kurie savo partnerį sutiko internetu ir kurių meilės santykiai atlaiko laiko išbandymą. Tačiau taip pat pažįstu žmonių, kurių prisirišimo modeliai verčia juos priimti sprendimus, kurie jiems niekada nepasiteisina. Nesaugūs prisirišimo modeliai išsivysto, kai vaikas psichologiškai prisitaiko, kad užmegztų emocinį ir (arba) fizinį prisirišimą prie pagrindinio globėjo, kuris yra netinkamas, nepasiekiamas, aplaidus ar net smurtauja. Psichologai šiuos modelius apibūdino kaip vengiantį, nerimą keliantį ir netvarkingą prisirišimą. Jie taip pat nustatė panašius nesaugaus prisirišimo stilius, kurie būdingi romantiškiems santykiams: atmetus vengimas, nerimastingas ir baimingas vengiantis prisirišimas.

Viena mano pažįstama moteris buvo savarankiška vieniša, turėjusi atsitiktinių susitikimų ir trumpalaikių santykių. Kai ji užsiregistravo internetinėms pažintims, jos broliai ir seserys ją erzino, nes ji pasirinko tik moteris, gyvenusias visoje šalyje. Kai ji susižavėjo Europoje gyvenančia moterimi, jos sesuo pasiūlė, kad jei ji rimtai domisi santykiais, ji turėtų sutelkti dėmesį į žmones, kurie gyveno toje pačioje valstybėje kaip ir ji. Tada jos sesuo padėjo jai nuspręsti, ant ko braukti tiesiai. Su viena iš tų moterų ji palaikė santykius pastaruosius 15 metų.

Mano artima draugė turėjo mamą, kuri buvo gana susikaupusi ir save aukštinanti. Kai jis augo, ji buvo nenuosekli ir prieštaringa. Ji gali būti jautri ir globojanti, įkyri ir emociškai alkana, arba tolima ir emociškai nepasiekiama, viskas priklauso nuo jos nuotaikos. Dėl to jis jautėsi sutrikęs ir nesaugus, niekada nežinodamas, kokio gydymo iš jos tikėtis. Būdamas vaikas, jis buvo prie jos prisirišęs ir beviltiškas. Suaugęs jį visada traukė žavingų ir jaudinančių moterų profilio nuotraukos. Bet , šios moterys neišvengiamai pasirodė esąs egocentriškas, atspindintis jo motinos narcisizmą. Ir , atspindėdamas savo santykius su mama, jis desperatiškai stengėsi juos padaryti laimingus, apipildamas dovanomis ir dėmesiu. Ilgainiui jis supranta, kad santykiuose yra nepasitenkinęs ir vėl pradeda ieškoti.

Kita mano draugė sako, kad nori ilgalaikių santykių, tačiau ji nuolat daro internete sprendimus, kurie akivaizdžiai neturi ateities. Ji lankosi tinklalapiuose, kuriuos žmonės dažniausiai naudoja norėdami bendrauti, ir renkasi jaunesnius vyrus, kurie akivaizdžiai ieško vienos nakties nuotykių. Vėliau ji susisiekia su jais taip, lyg tai būtų buvęs labiau pasimatymas, o ne pasimatymas, o kai jie ją apgavo, ji užsiima su jais pasikalbėti, kad išsiaiškintų, kur viskas yra ir kas nutiko. Ji gyvena ambivalentiškoje būsenoje, bijo būti per arti , bet ir bijo būti per toli. Ji lieka viena, apimta jausmų, kad yra nemylima.

Kyla klausimas: ar romantiškame gyvenime suaugę galime išvengti tų pačių prisirišimo modelių, kurių išmokome vaikystėje? Geros naujienos yra tai, kad nors tai yra giliai įsišakniję modeliai, juos galima pakeisti. Jūs iš tikrųjų galite pakeisti nesaugų prisirišimo stilių į saugų, užmegzdami santykius su asmeniu, kuris turi saugų prisirišimo stilių. Tačiau tai nėra lengva ir reikalauja disciplinos. Tam reikia prieštarauti savo emociniams instinktams ir priimti sąmoningus sprendimus. Reikia nuodugniau įvertinti tuos, ant kurių braukiate dešinėn, ir ilgiau žiūrėti į tuos, ant kurių braukiate į kairę. Iš pradžių šie nauji pasirinkimai neturės tokios kibirkšties ir žavesio, kaip įprasti.

Pavyzdžiui, mano draugas su susižavėjusia mama galėjo sąmoningai priešintis pasirinkdamas asmenis, kurie atrodo ryškūs ir save aukštinantys. Vietoj to, jis galėtų kreiptis į moteris, kurios juo domisi tiek pat, kiek jomis. Iš pradžių jie tikriausiai jam atrodys nuobodu ir jis gali pasiilgti jaudulio kaitintis tokio egoistiško žmogaus spindesyje. Tačiau pamažu jis pradėjo vertinti dramos ir desperacijos trūkumą ir pirmenybę teikti lygybei bei pagarbai, atsirandančiai keičiant jo prisirišimo stilių.

Paskutiniame pavyzdyje pavaizduota moteris gali nuspręsti nutraukti atstūmimo ciklą, į kurį ji buvo įtraukta. Ji galėtų nustoti persekioti jaunesnius vyrus, kurie tik ieško bendravimo, o vietoj to galėtų perbraukti tiesiai ant žmonių, kurie į ją žiūrėtų rimčiau. Šie pasirinkimai iš pradžių jai gali atrodyti nepatrauklūs. Jiems ne tik trūktų seksualinio susijaudinimo, kai persekioja jaunesnius vyrus, kurie nori tik seksualinio susitikimo, bet ir dėl atstūmimo nebuvimo jai būtų nepatogu. Tačiau laikui bėgant ji c Išugdysime jos toleranciją emociniam artumui, atsirandančiam dėl to, kad ji yra mylima ir vertinama, taip pat atrasti seksualinį jaudulį, galimą tokio lygio mainuose.

Galime pasinaudoti internetinių pažinčių teikiamais privalumais, kad pagerintume ir tobulintume savo prisirišimo modelius. Kaip ir savarankiška moteris, kurią aprašiau pirmame pavyzdyje, galime sąmoningai rinktis, kurios nėra pagrįstos mūsų nesaugiu prisirišimo stiliumi, ir iš tikrųjų išsiugdyti kitokį, saugų prisirišimo stilių. Ir kaip ta moteris, kai mes metame iššūkį savo seniems modeliams ir pradedame jaustis labiau pasitikintys ir saugesni savimi, galime užmegzti malonesnius, lygiateisius ir mylinčius santykius.