Melagis niekam nepatinka. Nereikia statistikos žinoti, kad tai yra faktas. Dažniausiai melagio pastebėjimas yra paprastas, ir mes galime lengvai atsiriboti nuo to žmogaus. Tačiau kartais meluojantis ir dažnai meluojantis asmuo yra giminaitis. Nors visi tam tikru metu meluoja, bandymas mylėti tą, kuris meluoja chroniškai, gali būti sudėtingas. Tai reiškia, kad jie meluoja beveik kaip refleksas. Lėtinis melagis yra priverstinis melagis arba tas, kuris meluoja iš įpročio kaip natūralus būdas atsakyti į klausimus. Dažniausiai melas yra beprasmis ir gali būti sunku suprasti, kodėl jie manė, kad melas yra būtinas. Laimei, chroniški melagiai nėra pavojingi ar manipuliuojantys, bet tikrai varginantys^[1].

Gali būti sunku pastebėti, kai apima meilė

Kartais melas gali būti toks grandiozinis, kad akivaizdu, jog žmogus meluoja. Kitais atvejais gali būti sunku pastebėti, nes jūs taip asmeniškai dalyvaujate. Meluojančiam asmeniui tai gali padėti išvengti diskomforto ir padėti jaustis saugiai. Be to, lėtinis melas paprastai yra asmenybės sutrikimo, pavyzdžiui, narcisistinio asmenybės sutrikimo ir ribinio asmenybės sutrikimo, simptomas.

Akistata paprastai atrodo teisinga, jei įtariate, kad jūsų mylimasis meluoja, tačiau tai gali būti keblu. Tiesą sakant, tai darant nėra daug atlygio, nes greičiausiai jie ir toliau meluos, o įtempti santykiai tik blogės. Nesivaržydami susidurti su žmogumi, kuris, jūsų manymu, meluoja, galite pradėti jaustis paranojiškas ir susimąstyti, ar esate pernelyg įtarus. Pagal šį scenarijų jokie santykiai negali veikti.Reklama

Tarsi neverta tiesos

Kai esate įsimylėjęs ar susijęs su chronišku melagiu, tai ne tik apmaudu, bet ir skaudina. Tai gali priversti jus pajusti, kad esate neverti tiesos, ir tai daro įtaką kiekvienam santykių aspektui. Tuo labiau tampa neįmanoma pasitikėti tuo asmeniu, nes žinai, kad jis / ji meluoja priverstinai. Melagiui chroniškas melas yra priklausomybę sukeliantis elgesys, kuris teikia komfortą, tačiau melagingam - skausmą ir sumišimą. Dėl šių veiksnių sveikus santykius pasiekti yra labai sunku.

Nors tai gali išlaisvinti melagį, jis niekada nepasijaus guodžiantis. Tiesą sakant, tai gali priversti jus taip įstrigti, kad galėtumėte pradėti galvoti, ar visi jums nemeluoja. Tai gali priversti jus pasijusti bepročiu ir silpnu. Robertas Weissas, LCSW, CSAT-S, sako, kad yra gerai^[2]:

... tai yra santykių pasitikėjimo sunaikinimas, kurį sukelia nuolatinis melavimas, nukrypimas, slaptas laikymasis ir netinkama kaltė. Ir šis skausmas sustiprėja, jei / kai nekaltas partneris priverčiamas jaustis taip, tarsi neteisingai suvoktų tikrovę ir dėl to būtų beprotiškas, silpnas, sugadintas ir pan. Kitaip tariant, ne [chroniškas melas] sukelia emocingiausią sumaištį , tai ... nuolatinis tikrovės neigimas.

Ką daryti su lėtiniu melagiu:

Akivaizdu, kad paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra nutraukti ryšius su šeimos nariu, deja, jums gali tekti. Laimei, tai blogiausias scenarijus. Prieš tai pasakius, šie veiksmai gali padėti jums išspręsti šią situaciją.

Šviesti save

Jei nesuprasite chroniško melo, negalėsite tinkamai prie jo prieiti ar su juo susidurti. Nesijaudinkite, jums nereikia įgyti psichologijos laipsnio, tačiau turėtumėte atlikti nedidelį tyrimą. Jei geriau suprasite, kas motyvuoja lėtinį melagį, lengviau galėsite su juo kalbėtis^[3].

Pradėk nuo mažo

Kai bendraujate su chronišku melagiu, ne iškart susidurkite su jais dėl didžiulių melų, kuriuos jie pasakojo anksčiau. Vietoj to atidžiai klausykite informacijos apie mainus ir pristabdykite pokalbį, norėdami paklausti apie melą manančią detalę.Reklama

Siūlykite pagalbą

Jei esate labai artimas žmogui, pasitarkite su juo apie terapiją. Mandagiai rekomenduojame jiems padėti išspręsti būtinybę būti nesąžiningiems. Jei jie iš pradžių sako „ne“, nespauskite! Būkite kantrūs ir vėliau bandykite dar kartą.

Būk kantrus

Atminkite, kad šis asmuo per naktį netapo lėtiniu melagiu. Todėl jie netaps sąžiningi per naktį. Parodykite asmeniui, kuriam tikrai rūpi padėti, būdamas kantrus, malonus ir maloningas^[4].

Užsirašyti

Nors tai gali pasirodyti baisus dalykas, kurį reikia padaryti, žurnalo ar net užrašų laikymas telefone gali padėti vėliau (ir išsamiai) susidurti su meluojančiu artimu žmogumi. Tai nėra skirta suteikti jums visas galias ir priversti melagį jaustis mažu, o tiksliau ir išsamiau aprašyti melą, kurį jis / ji pasakė, kad galėtų parodyti, kokie jie yra pasipiktinę.Reklama

Prisimink Meilę

Kai lėtinis melagis yra giminaitis ar sutuoktinis, gali būti labai lengva sutelkti dėmesį tik į tai, kiek apmaudu, kad jie visą laiką meluoja. Deja, tai nė vienam iš jūsų neduoda nieko gero. Stenkitės sutelkti dėmesį į santykius, o ne įniršį. Jei tikrai norite, kad santykiai veiktų, turite atkreipti dėmesį ne tik į melo kiekį, bet ir į santykių kokybę.

Ignoruok juos

Štai toks dalykas, kai lėtinis melagis kalba, šiaip ar taip sunku atkreipti dėmesį. Žinote, kad pusė to, ką jie sako, yra visiška nesąmonė, tad kam net atkreipti dėmesį. Žinoma, mes turėtume būti dėmesingi kitiems žmonėms ir atkreipti dėmesį į tai, ką jie sako, tačiau niekas neragina jūsų linksminti melagį. Jei jie neketina jūsų gerbti, jums nereikia jų gerbti. Tiesa, tai nėra kvietimas elgtis žiauriai su jais, bet greičiau galimybė sureguliuoti juokingus teiginius.

Susidurti su modeliu

Jei jūsų mylimasis sako ką nors, ką žinote, yra netiesa, mandagiai paklauskite, ar pasakojimas yra toks pat teisingas, kaip ir pasakojimas apie [čia įrašykite taip pat netiesą istoriją]. Jie turės du pasirinkimus: jie gali arba prisitaikyti prie melo, arba bandyti įtikinti jus, kad abi istorijos yra tikros. Net jei jie pasirenka pastarąjį variantą, būkite ramūs. Jūs vis tiek subtiliai praneškite jiems, kad esate su jais, netenkant piktumo.Reklama

Visi šie patarimai yra visiškai nešališki. Kai esate santykiuose su žmogumi, kuris meluoja taip lengvai, kaip kvėpuoja, gali būti labai sunku būti kantriam, pasiūlyti pagalbą ir jų nepaisyti. Tačiau svarbiausia, ką galite padaryti, tai gerbti save. Jei pastebėsite, kad santykiai yra tokie toksiški, kad jie jus neigiamai veikia, net kai esate toli nuo melagio, gali tekti nutraukti ryšius. Nors niekada niekas nori nutraukti santykius su artimuoju ar sutuoktiniu ir pan., kartais tai yra vienintelė išeitis. Neleiskite sau jausti kaltės jausmo, jei taip yra jūsų atveju. Tol, kol jūs padarėte viską, ką jaučiatės, galėdami stengtis, kad santykiai veiktų, tol jie nenustoja. Vietoj to, tai yra pakankamai pagarba sau, kad jūsų psichinė sveikata būtų taktiška. Nebijokite ieškoti paguodos pas kitus, sąžiningus giminaičius. Atminkite, kad jūs ne vienintelis kalbate su chronišku melagiu, o tai reiškia, kad nesąžiningumas jus žaloja ne tik jūs. Negalima kentėti atskirai ir neleisti sau jaustis pašėlusiam ar paranojiškam. Jūs nusipelnėte tiesos ir nusipelnėte laimės.

Nuoroda