KAIP MYLĖTI: 14 BŪDŲ BŪTI MYLINČIU PARTNERIU

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad meilė yra jausmas. Čia tas dalykas, kad jiems viskas negerai.

Norite pasakyti, kad taip nėra? Suprask! Bet kai pamatau jį, jaučiu drugelius, širdis suvirpa ir keliai užsibūna. Jei tai ne meilė, tai kas tai? Tai gali būti fiziniai jausmai, taip, bet tie jausmai nėra tikra meilė.

Norėdami būti labiau mylintys, turite suprasti, kas iš tikrųjų yra meilė. Tai ne tik jausmas. Tai įsipareigojimas. Tai veiksmas. Tai sprendimas.

Tie pradiniai jausmai - drugeliai, širdies virpėjimas ir užlenkti keliai - visa tai yra įsimylėjimo dalis. Tai tarsi kelio trūkčiojimo reakcija. Tai nėra suplanuota ir netrunka. Tai trumpas medaus mėnesio laikotarpis, kuris baigiasi, jei santykiai trunka bet kurį laiką.

Suprantama, kodėl esame sutrikę dėl meilės. Holivudas mus užbūrė. Jie tiki, kad du žmonės gali įsimylėti per kelias valandas Saulė taip pat yra žvaigždė ); ar dienų (pažvelk į „Titanikas“ ) arba elektroniniais laiškais (žiūrėkite Jūs gavote laišką ) ir daugybę kitų burtų susiejimo būdų. Bet tai nėra tikra meilė!

Tiesa, tikra meilė prasideda užburiant burtus, pasibaigus medaus mėnesiui ir prasidėjus tikram gyvenimui. Tai puiki žinia! Jei žinome, kad iš tikrųjų mylėti ką nors prasideda nuo sulenktų kelių galo, tada mes esame pasirengę, mes nenuleidžiame rankų. Mes negalvojame, o, ne, viskas baigta! Mano širdis nebedrebina, o drugeliai? Kokie drugeliai?

Jei šiuo metu esate santykiuose, kurie, jūsų manymu, sukasi aplink kanalizaciją, arba santykiai, kuriuose meilė nuskraidino kuprą, ar taip jūs manote, tada jūs laukiate malonios staigmenos. Tai neturi būti baigta!

Perskaitykite ir sužinokite keletą būdų, kuriais galite išmokti mylėti - tapti meilesniu, susigrąžinti partnerį ir mėgautis patenkinamais santykiais. Kai žinosite, kokia yra tikra meilė, ją bus lengva įgyvendinti.

Galbūt jūs galvojate: tai per gerai, kad būtų tiesa. Ir tai gerai, ne visada gali padėti tai, ką galvoji.

Bet štai, tai nėra per gerai, kad būtų tiesa. Galite tapti labiau mylinčiu partneriu, taikydami šiuos santykių pasiūlymus.

Ar esate pasirengęs tapti labiau mylinčiu partneriu? Tu man atrodai pasirengusi. Eime!

1. Įsipareigokite savo santykiams

Nuspręskite, kad būsite santykiuose; kad ketinate siekti jos augimo; kad tai maitinsite pagal savo galimybes.

Be šio įsipareigojimo neturite reikiamo pagrindo kurti meilės santykius. Štai kodėl šis pirmasis žingsnis yra labai svarbus.Reklama

Jei turite tokį įsipareigojimą, skaitykite toliau.

PASTABA: niekada nevėlu priimti sprendimą įsipareigoti.

2. Investuokite laiką

Darboholikas, dirbantis 60 valandų per savaitę, gali pasakyti: aš taip myliu savo šeimą. Labai stengiuosi juos aprūpinti. Tai ne meilė. Atminkite, kad meilė nėra jausmas; tai ne žodžiai. Tai veiksmas, kurį nusprendėte atlikti.

M. Scottas Peckas, M. D., savo knygoje, Kelias mažiau keliautas , valstijos,

... meilė yra veiksmas, veikla.

Vienas svarbiausių meilės demonstravimo būdų yra laiko praleidimas su mylimu žmogumi. Juk laikas yra labiausiai vertinamas turtas. Parodote kam nors, kad juos mylite, praleisdami su jais kokybišką laiką.

Jei norite tapti meilesne, kiekvieną dieną raskite laiko susisiekti su mylimu žmogumi. Tai galite padaryti su tekstu, telefono skambučiu ar pietų data. Būk kūrybingas.

3. Bendraukite su savo meile

Yra begalė ir efektyvių būdų tai padaryti. Kai mano vyras pastebi, kad aš skubu, jis man kloja lovą, kad ryte galėčiau skirti keletą papildomų minučių. Jei man trūksta tam tikro man patinkančio maisto, jis sustoja parduotuvėje jo pasiimti; jis man taupo paskutinį bet ką. Jei jis niekada nesakytų žodžių, kuriuos myliu, aš vis tiek žinočiau, kad jis tai daro. Aišku, jo veiksmai kalba garsiai.

Raskite būdų, kaip apie meilę pranešti veiksmu. Parsineškite namo skanėstų, nusiplaukite indus, gaminkite vakarienę, palikite užrašą mėgstamiausiame kavos puodelyje ir pan. Prieš išeidamas į sporto salę, mano vyras nusimeta grandinę ir padeda ant naktinio stalelio. Kai jo nėra šalia, aš suformuoju grandinę į širdį ir palieku ją surasti. Tai jam visada sukelia šypseną. Jūs suprantate idėją.

Kaip rašytojas, viena iš mano mėgstamiausių gairių yra: šou, ne tik pasakok . Tai darydamas rašytojas sukelia skaitytojų reakciją, padeda pajusti personažo jausmą. Tai veikia ir realiame gyvenime.

Imkitės tokio, kad ir mažo, veiksmo PARODOS tavo partneris tu juos myli.

4. Būk spontaniškas

Santykiai gali patekti į provėžas. Metai kartu gali nutildyti jaudulį, jaučiamą pradžioje, kai viskas yra nauja. Tai neturi likti taip.

Spontaniškumas gali pagyvinti bet kokius santykius. Įsivaizduokite, kad einate į virtuvę, galvojate, ką pagaminti vakarienei, ir visai nesijaučiate kaip gaminti maistą. Staiga įžengia jūsų vyras ir sako: „Nuimk tą prijuostę, aš tave išvesiu vakarienės. Kaip tu jaustumeisi? Nežinau, bet spėju, kad norėtumėte pašokti iš džiaugsmo.Reklama

Arba jūs grįžtate namo, pamatote savo partnerį, sėdintį prie televizoriaus, ir sakote: eikime, aš rezervavau puikų „Air B&B“. Susikrauk lagaminus.

Spontaniškumas suteikia jaudulį bet kokiems santykiams. Pabandykite nustebinti savo partnerį šią savaitę!

5. Pripažinkite apgalvotus dalykus, kuriuos daro jūsų partneris

Vienas iš būdų būti labiau mylinčiu partneriu yra pripažinti viską, ką partneris daro už jus. Gali būti, kad partnerį suprantate kaip savaime suprantamą dalyką ir net to nesuprantate.

Ar dėkojate jiems už skalbimą, pasivaikščiojimą su šunimi, vakarienės gaminimą, indų plovimą, treniruotes, muilo ir šampūno pakeitimą, kol jie baigsis ir pan.? Yra milijonas smulkmenų, kurie palaiko namus, ir lengva pamiršti, kad kažkas tai daro. Pripažink tai.

Mano vyras ką tik praėjo po dušu, kai pasakė: Ačiū! Niekada neturiu jaudintis, kad neturėsiu šampūno ar muilo. Tai visada šalia. Aš tai labai vertinu. Tai išgirdusi jaučiausi šilta ir neryški. Tai privertė mane jaustis labai vertinama. Jūsų partneris taip pat.

6. Būk palaikantis

Kai nusprendžiau grįžti į mokyklą tapti terapeutu, tai reikštų daug aukų. Ilgainiui turėčiau mesti savo darbą; sugalvoti pinigų už mokslą ir skirti laiko studijoms. Mano vyras pasakė: Jūs tapsite puikiu terapeutu. Mes tai padarysime.

Kai nusprendžiau rašyti Gydanti abėcėlė, 26 įgalinantys būdai praturtinti savo gyvenimą , mano vyras pasakė, nekantrauju jį perskaityti. Žmonėms tai patiks. Kai nusprendžiau nusikirpti ilgus plaukus, mano vyras pasakė: „Tu atrodysi tikrai miela trumpais plaukais. Jis palaikė visus mūsų 33 metus kartu. Tas palaikymas parodo jo meilę.

Kokiais būdais galite palaikyti savo partnerį? Galbūt tai yra palaikymas jų turimam hobiui ar linksmos merginos dienos palinkėjimas, buvimas šalia kiekvienos muzikos rečitalio ir pan. Kai palaikysite, jūsų partneris pajus, kad negali žlugti. Tai suteiks jiems reikalingo paskatinimo tęsti ir linksmintis tuo pačiu metu.

7. Suteikite vietos

Prisirišimas gali sugadinti santykius. Per daug visko gali pakenkti jo išlikimui. Taip, gerai leisti laiką kartu. Tiesą sakant, aš rekomenduoju, bet taip pat gerai rasti sveiką pusiausvyrą.

Vietos suteikimas reiškia, kad leidžiate partneriui išreikšti save taip, kaip jiems patinka. Svarbu leisti partneriui praleisti laiką su draugais ir šeima. Jūs neturite būti šalia jų visą parą. Straipsnyje 10 ženklų, kuriais esate sveiki Skoto Kristaus, rašo jis,

Mums visiems reikia laiko tyrinėti, apmąstyti ir išreikšti save individualiai.

Sukurkite savo partneriui erdvę, kad jis galėtų išreikšti savo kūrybiškumą. Tegul jie būna jie be tavęs. Prisiminkite, kad jie buvo kažkas ilgai, kol jūs atėjote.

8. Paimkite gėrį su blogiu

Geri santykiai reikalauja daug darbo. Tą dieną, kai vedėte savo partnerį, tikriausiai pagalvojote, kad pasieksite pagrindinį laimėjimą vedę tobuliausią būtybę šioje žemėje. Tą dieną tu negalvojai apie tai, kad jie tave budino knarkdamas, juokėsi kaip hiena, viešoje vietoje subraižė netinkamas vietas, kramtė atmerktomis burnomis ir dar kas gali žinoti. Jūs tik galvojote apie kelionę į Bora Borą, kaip gražiai ji atrodė suknele, kaip dailiai jis atrodė tux ir kokius gražius kūdikius galiausiai turėtumėte ...Reklama

Bet, kaip jau minėjau anksčiau, medaus mėnuo baigsis. Tai daro visada. Ir tada jums lieka tikri daiktai: kvepiančios kojinės ant grindų, nešvarūs puodeliai kriauklėje, trupiniai ant virtuvės stalo ir kt.

Žinoma, aš piešiu blogą paveikslą. Galbūt nieko iš to nenutiko jums, o po 15 metų vis tiek jaučiate, kad pataikėte į jackpotą. Sveikiname!

Visiems kitiems supraskite, kad tobulumo nėra. Jo nėra. Taip, jūsų partneris jus erzins. Jūs tikriausiai erzinate savo partnerį. Jei norite būti meilesnis, žiūrėkite pro trūkumus. Raskite būdą, kaip pamatyti tai keistą. Tai dalis to, kas jie yra, kas juos daro. Pasak Jeffo Auerbacho, daktaro, savo knygoje, Dirgina tuos, kuriuos myli , jis rašo,

Galbūt negalėsime pakeisti to, kas esame iš esmės, tačiau su tuo, ką turime, galime padaryti viską, kas įmanoma.

Ir tai galioja abiems santykių žmonėms. Nė vienas iš jūsų nėra tobulas. Būkite labiau meilūs priimdami ne tokius patrauklius dalykus ir pasigrožėkite visais jų teikiamais gerumais.

9. Venkite žlugimo

Štai dalykas, kai esate santykiuose, daug ką žinote apie savo partnerį - gerą, blogą ir negražų. Lengva griebtis nuosmukių, kai esi piktas ir susierzinęs dėl kažko, ką jie padarė.

Pavyzdžiui, tarkime, kad jie vėluoja į filmą. Būna. Nepradėkite, vėlai vėl ?! Jėzau, tu niekada nespėji, tu debilė! Arba nenuostabu, kad tėvai yra nusivylę jumis! Arba malonu sutikti plakato vaiką dėl vėlavimo! Ir toliau.

Ką bandote nuveikti? Tikrai neatrodo, kad jūs vykstate konstruktyviai. Tai iš tikrųjų skamba kaip vykstantis karas.

Mes turime pakankamai nesantaikos pasaulyje. Neleiskite jam įsiskverbti į jūsų namus. Kalbėk pagarbiai. Tegul meilė yra motyvacija, o ne smulkmeniškumas.

10. Būkite pasirengę eiti į kompromisus

Santykiai yra partnerystė. Dažnai vienas ar abu dalyvaujantys žmonės tai pamiršta; jie šiek tiek persižeidžia, visada nori to, ko nori, kai to nori, nepaisant to, kaip jaučiasi jų partneris.

Kadangi norint, kad visi santykiai būtų sėkmingi, reikia tam tikros formos kompromiso, pora turi dirbti komandoje. Tai visada duok ir imk; quid pro quo; pirmyn ir atgal tarp susijusių žmonių. Ei, nes mes matėme Velenas praeitą savaitę, kaip mes matome Šuns kelionė šią savaitę? Abu žmonės pasirengę pasiduoti, kad pradžiugintų partnerį, net jei jiems tenka šiek tiek aukotis.

Noras eiti į kompromisus gali labai padėti susikurti laimę ir gerovės jausmą santykiuose.

11. Papasakokite savo partneriui 3 dalykus, kuriuos jums patinka

Prieš metus su vyru lankėmės poros seminare. Vienas iš pratimų, kurių mes buvome paprašyti atlikti, buvo pasivaikščiojimas po partnerį, kai jie sėdėjo ant kėdės, ir papasakokite jiems visus dalykus, kuriuos mums patiko. Tai buvo nuostabi patirtis. Pagrindinis dėmesys turėjo būti skiriamas tik geriems dalykams, tam, ką tu juose mylėjai, kuo žaviesi, gerbei.Reklama

Vykdant pratimą, partneriui, skaitančiam visus komplimentus, buvo priminta, kodėl jie pirmiausia buvo su tuo žmogumi. Tai buvo labai galinga, o jausmai, kuriuos sukėlė pratimas, išliko kelias dienas.

12. Klausyk

Galite pagalvoti, kad klausotės, bet kitą kartą, kai jūsų partneris kalba, atkreipkite dėmesį į savo mintis. Kas yra tu galvoju? Ar tikrai klausotės? Ar jūs formuluojate savo atsakymą? Ar jūs nutilo? Tikras klausymas reikalauja daug pastangų, tačiau tai yra dovana žmogui, kuris jaučiasi išgirstas.

Kai tikrai išklausai, kitas žmogus jaučiasi vertinamas, svarbus, kaip ir jis svarbus. Ar tai ne dovana, kurią norite padovanoti savo partneriui? Tai nieko nekainuoja, bet dividendai neįkainojami. Tikras klausymasis yra meilės susikaupimas.

Šį vakarą užduokite savo partneriui klausimą, tada tikrai išklausykite. Nenusiminkite, jei jūsų mintys klaidžioja dėl burtų, sugrąžinkite jį ir susitelkite iš naujo. Jūsų partneris jaus jūsų dėmesingumą ir bus toks dėkingas.

13. Išmeskite senus klausimus

Gali atrodyti beprotiškai, kai iškyla praeities klausimai ir skauda, kai ginčijamasi, tačiau poros tai daro nuolat. Neretai partneris sako: Prisimenate, kai sulaužėte tą vazą ir sakėte, kad ją pakeisite ir niekada nepadarėte? Esi tokia pat gremėzdiška, kaip niekada! Partneris nustebęs spokso. Bet tai buvo prieš 17 metų! Kodėl tu tai dabar iškeli? Vien todėl, kad netyčia numečiau tavo puodelį ir jį sulaužiau? Matote, kad tai gali greitai išaugti.

Nėra priežasties kelti praeities. Paklauskite savęs: kokia prasmė? Ką aš bandau nuveikti? Ar bandau išspręsti problemą ar ją dar labiau pabloginti? Seniems klausimams nėra vietos dabartyje. Leisk jiems eiti. Susikoncentruokite ties čia ir dabar.

Esmė: stiprinkite, o ne silpninkite savo santykius.

14. Meilė Reiškia, kad reikia sakyti, jog atsiprašau

1970 m. Filme Meilės istorija , kurią parašė Erichas Segalas, yra scena, kurioje Jenny, kurią vaidina Ali MacGraw, sako Oliveriui, kurį vaidina Ryanas O’Neilas, Ne, meilė reiškia, kad niekada nereikia sakyti, kad gailiesi. Atleiskite, bet aš su jumis nesutinku.

Žmonės daro klaidų. Gera atsiprašyti. Ne tik netikras atsiprašymas, bet ir tikras, nuoširdus atsiprašymas. Atsiprašymai labai padeda taisyti nutrūkusius santykius. Jei klystate, pasakykite tai. Tai reiškia. Įsitikinkite, kad asmuo supranta, kad jūs pasitaisote.

Jūs nesiruošiate nusileisti taip silpnai, jei sakote, kad gailitės. Jūs ne tik patvirtinsite partnerio jausmus, bet ir įgysite pagarbą. Labiau tikėtina, kad jūsų partneris pasakys kažką panašaus: viskas gerai. Aš žinau, kad tu to nenorėjai pasakyti. Pataisykite, kai to reikia. Partneris pažvelgs į tave mylimomis akimis, kurių trokšti.

Paskutinės mintys

Meilė yra pats gražiausias dalykas žemėje. Būti mylinčiu yra pati nuostabiausia dovana, kurią galite įteikti. Visa širdis plazdena, drugeliai pilve ir užlenkti keliai negali pakeisti tikrų meilės aktų.

Neleiskite, kad jūsų santykiai būtų maitinami paprasčiausiai surišant žodžių rinkinį. Tam reikia daug daugiau. Tam reikia įsipareigojimo, veiksmo ir sprendimo. Daroma dar ir dar.

Čia yra viskas, ko reikia. Tai pradžia, kurios reikia norint pasiekti savo santykių finišą. Jei jūsų santykiai patyrė traumą, pirmiau nurodytus patarimus įgyvendinkite savaitę, mėnesį. Pažiūrėk, kas nutiks.Reklama

Aš matau antrą medaus mėnesį jūsų ateityje.