Iš visų sveikinimų rūšių man labiausiai patinka rankos paspaudimai. Puikus rankos paspaudimas gali perduoti jūsų šilumą ir jėgas. Tai gali parodyti kitam asmeniui, kad esate palaikantis ir patikimas. Puikus rankos paspaudimas man prilimpa - net jei aš sutikau tik vieną kartą jį davusį asmenį.

Neuromokslininkai patvirtina, kad geras rankos paspaudimas daro ilgalaikį įspūdį

Nesvarbu, ar kuriame tinklą verslui, ar pirmą kartą susitinkame su socialine funkcija, tinkamo rankos paspaudimo atlikimas yra puikus būdas padaryti pirmą įspūdį.

Senovėje rankos paspaudimas žmonėms buvo būdas parodyti, kad jie yra beginkliai.^[1]Kaip ir šiandien, rankos paspaudimas parodė abiejų šalių norą saugiai ir produktyviai kalbėtis.

Versle mes visą laiką spaudžiame ranką. Skirtingai nuo daugelio kūno kalbos ženklų, kuriuos analizuojame pirmą kartą susitikdami su kuo nors, rankos paspaudimas apima fizinį kontaktą. Tai, kaip paspaudžiate ranką kam nors, ir tai, kaip atsakote, praneša apie sąveiką, kurios reikia laikytis.

Neuromokslininkai patvirtino, kad tinkamas rankos paspaudimas gali skatinti teigiamą elgesį tarp žmonių ir stebėtojų.^[du]Patikimas rankos paspaudimas padidina žmogaus susidomėjimą sąveika, sumažina neigiamas asociacijas ir bendrauja giliau nei žodiniai mainai.^[3]

Blogiausi rankos paspaudimai, kuriuos gavau

Mes šimtmečius sudarėme sandorius ir tvirtinome susitarimus su rankos paspaudimais, tačiau tai nereiškia, kad mes visada tai teisingai suprantame. Rankų paspaudimo etiketo oficialiai mokoma retai, tačiau dauguma iš mūsų gali atskirti gerą ir blogą.

Aiškiai prisimenu, kaip konferencijoje paspaudžiau ranką nervingam džentelmenui. Jo delnas buvo purus ir šaltas, o ranka atsimušė kaip negyva žuvis. Netarusi nė žodžio galėčiau pasakyti, kad jis nerimauja dėl situacijos.Reklama

Priešingame rankos paspaudimo spektro gale mano tėvo bendradarbis kartą spaudė man ranką tokia jėga, kad maniau, kad jis iš tikrųjų gali sutraiškyti mažus kaulus mano rankoje. Iš konteksto žinojau, kad jis buvo tik tvirta asmenybė, besireiškianti savimi, tačiau kituose kontekstuose tai gali būti vertinama kaip jėgos demonstravimas.

Rankų paspaudimai ne visada yra draugiški gestai. Kai kuriais atvejais tai yra jėgos žaidimai, kai agresyvus sugriebimas yra būdas manipuliuoti kitu asmeniu klausytis ar pasiduoti.

Inicijavus rankos paspaudimą, žmonės jaučiasi pasitikintys savimi

Gesto iniciatorius demonstruoja pasitikėjimą. Paprastai rankos paspaudimą inicijuoja asmuo, turintis daugiau galių. Jei norite parodyti pagarbą sutinkamam asmeniui, galite palaukti, kol jis pradės pasiūlymą.

Kai dalyvaujate darbo pokalbyje arba ruošiatės pradėti derybas, pirmiausia ištiesdami ranką galite pranešti kitiems, kad esate pasitikintis savimi. Labiau konservatyviai auditorijai ar asmeniui, kuris turi daug aukštesnį statusą nei jūs, geriau palaukti, kol parodysite tam žmogui pagarbą.

Mėgdžiokite kito žmogaus kūno kalbą

Daugeliu atvejų gestas yra skirtas teigiamiems jausmams skatinti, tačiau jis taip pat gali būti naudojamas kaip socialinio pozavimo forma. Ypač politinių susitikimų metu viena partija bandys parodyti savo dominavimą kitos atžvilgiu naudodama agresyvų ar kontroliuojantį rankos paspaudimą.

JAV prezidento Donaldo Trumpo ir Kanados ministro pirmininko Justino Trudeau rankos paspaudimas yra puikus pavyzdys, kai rankos paspaudimas naudojamas kaip jėgos žaidimas.Reklama

Donaldas Trumpas yra gerai žinomas dėl savo neįprasto rankos paspaudimo būdo, o recipientai turi skirtingus būdus reaguoti į situaciją.^[4]Trumpo ir Trudeau rankos paspaudimo atveju D.Trumpas pradėjo uždėdamas ranką ant Trudeau peties. Trudeau atspindėjo šį veiksmą, kuris yra tinkamas rankos paspaudimo etiketas.

Vis dėlto rankos paspaudimas tuo nesibaigė. Trumpo parašo paspaudimas reiškia, kad trūkčiojama prieš kitą šalį. Kai D.Trumpas patraukė Trudeau savo link, jis priešinosi ranka, kuri rėmėsi ant Trumpo peties. Trudeau mėgdžiojo kūno kalbą, kol ji tapo pernelyg valdinga, tuo metu jis atsistojo. Trudeau įgijo tarptautinę pagarbą, su malonumu tvarkydamas potencialiai nepatogią akimirką ir išlaikydamas mainų jėgų pusiausvyrą.

Pasiūlykite patikimą sveikinimą naudodamiesi dviejų rankų metodu

Yra daug niuansuotų būdų paspausti ranką, tačiau jei norite parodyti, kad esate patikimas, duokite ranką dviem rankomis.

Šis manevras nėra tinkamas kiekvienai situacijai. Jei su kuo nors susitinkate pirmą kartą, dvivietis gali atrodyti per daug intymus. Kai turėsite šiek tiek laiko užmegzti emocinį ryšį su žmogumi, galite naudoti šią techniką.

Šis požiūris dviem rankomis sako: aš esu patikimas, nes dvigubai padidina fizinį kontaktą su kitu asmeniu. Primityvesniu lygmeniu, ištiesus abi rankas, kitam žmogui parodoma, kad negalima paslėpti jokių ginklų ir tavo gestas neslepia jokio pavojaus.Reklama

Buvusi pirmoji ponia Michelle Obama spaudžia ranką karalienei Elizabeth II. Ponia Obama naudojasi dviejų rankų purtymo metodu, kuris perteikia šilumą ir pasitikėjimą. Michelle šiek tiek pasilenkia į priekį, kad atitiktų jų ūgio skirtumą ir parodytų, kad yra pasiryžusi gestui.

Stovėkite kairėn, kad atrodytumėte galingesnė

Tiek daug mūsų kūno kalbos lemia fizinė vieta erdvėje. Jei norite atrodyti galingesni priešais žmonių grupę ar pasinaudodami galimybe fotografuoti, atsistokite į kairę pusę.

Kairėje esantis asmuo visada bus suvokiamas kaip dominuojantis už dešinįjį. Kai stovite kairėn, jums lengviau perimti rankos paspaudimą. Tai nebūtinai reiškia, kad turėtumėte tvirtinti tą galią, tačiau jums yra galimybė. Kairėje esantis žmogus beveik visada atrodo lyg valdytų gestą.

Šis kadras, kuriame Bradas Pittas spaudžia ranką buvusiam valstybės sekretoriui Johnui Kerry, parodo, kaip lengvai kairysis žmogus gali per daug kontroliuoti tuometinį rankos paspaudimą. Pitto ranka yra dominuojančioje padėtyje, ir jei jis norėtų išreikšti savo galią, tai galėtų lengvai padaryti.

Reklama

Šiame tuometinio Kalifornijos gubernatoriaus Arnoldo Schwarzeneggerio ir buvusio JAV prezidento George'o W. Busho susitikime gubernatorius rodomas kairėje, nors prezidentas jį lenkia. Šio rankos paspaudimo kūno kalba rodo abipusę pagarbą.

Padarykite delną vertikalų, jei norite, kad abu būtų lygūs

Nors rankos paspaudimas yra trumpa sąveika, kiekvienas asmuo gali perduoti daug informacijos kitam. Svarbu atkreipti dėmesį į smulkias detales, kad kitas asmuo galėtų perskaityti jūsų ketinimus.

Pavyzdžiui, norėdami įsitikinti, kad dviejų rankų gestas perteikia lygybę ir pagarbą kitam asmeniui, įsitikinkite, kad abu delnai laikomi vertikalioje padėtyje.

Kai rankos paspaudimu vieno žmogaus delnas nukreiptas žemyn, tai reiškia, kad asmuo turi viršutinę ranką ir perima kontrolę. Į viršų nukreiptas delnas yra paklusnus šiame maine. Žmogus, turintis žemyn nukreiptą ranką, gali dar labiau nustumti paklusniąją ranką, jei asmuo bando įtvirtinti dominavimą. Kai abu delnai lieka vertikalūs, jis siunčia pranešimą, kad jūs abu esate lygioje vietoje.

Pakeiskite slėgį, kad tilptų kitas asmuo

Būkite tvirtas ir atkaklus dėl naudojamo slėgio kiekio, tačiau venkite griebtis per stipriai. Jei kito žmogaus rankena atrodo silpnesnė nei jūsų, sumažinkite, kaip tvirtai suimate tą ranką. Kai atsitiks priešingai, padidinkite sukibimo stiprumą ir spaudimą, kad nebūtumėte suvokiami kaip silpni.

Tai nereiškia, kad jūs turite pakeisti savo stiprią rankos paspaudimą silpnu ar atvirkščiai, bet jei sukibimo stiprumas išlieka nevienodas, tai gali daug ką pasakyti apie jus. Darykite viską, kad atitiktų gaunamo spaudimo lygį.Reklama

Geras rankos paspaudimas sukuria sceną

Ši tyli komunikacijos forma gali daug ką pasakyti kitam asmeniui apie jūsų motyvus ir ketinimus. Geros rankos paspaudimo etiketo praktika gali užmegzti teigiamus santykius, kurie gyvena gerokai ilgiau nei per kelias sekundes, per kurias vyksta mainai. Puikus rankos paspaudimas gali palikti įspūdį, kuris išlieka visą gyvenimą.

Nuoroda