Visi nori patarimo, bet niekas nenori atlikti darbo. Jei perpus sutrumpintumėte laiką, kurį praleidote svarstymams, ir tą laiką praleistumėte aktyviai siekdami to, ko norite, kaip manote, ar dar būtų į priekį?

Atsakykite sąžiningai, bet nesijaudinkite dėl to ( nes stresas dėl visų to praeities dalykų tikrai privertė mane pasijusti geriau! sakė niekas niekada niekur).

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrino „Lifehack“, skirtas tikslams kaupti (@lifehackorg)

Jūsų iššūkis, jei sutiktumėte su juo: Mažiau galvoti, daugiau nuveikti. Ar jūs esate? Jei taip, patikrinkite šiuos 15 būdų, kaip išsiugdyti veiksmo įprotį.Reklama

1. Pradėkite galvodami apie pabaigą

Atsisakykite išankstinių nuomonių. Pamirškite, ko iš jūsų tikisi visuomenė, jūsų draugai ar jūsų šeima. Ko norite iš gyvenimo? Ko norite, kad jus prisimintų? Būkite ištikimi sau ir nesijaudinkite dėl kitų.

Tavo gyvenimas yra tavo ir tik tavo. Gali būti naudinga įsivaizduoti, kaip sėkmė atrodys po metų ar dvejų. Pradėkite nuo to ir dirbkite atgal, kad sukurtumėte veiksmus, kurie nukels jus nuo taško A iki taško B.

2. Lėtas ir stabilus laimi lenktynes

Kiek norėtumėte, kad kažkas būtų greita ir lengva, gyvenimas tiesiog neveikia taip.

Jei pateksite į šį nuotykį degant ginklams, yra tikimybė, kad atsidursite neįveikiamoje pribloškimo būsenoje. Jei to norite, pradėkite treniruoti kantrybės raumenis, nes jums jų reikės ( Pasitikėk manimi).

Mokytis Kaip būti kantriam ir prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą .

3. Pertraukite savo didįjį tikslą į kūdikio tikslus

Žinote, kas itin atgraso? Tikslai yra tokie nepaprastai ambicingi, kad sėkmė yra tarsi miražas dykumoje, nes kad ir kiek judėtum į priekį, negali padėti jaustis taip, lyg nepadarytum matomos pažangos.

Nesiekite 50 svarų; tiesiog pralaimėk pirmąjį 5. Jei norite parašyti pjesę, kuri konkuruoja su Šekspyro tragedijomis, kaip pradėti nuo viso dėmesio skiriant pirmajam veiksmui?Reklama

Suskirstykite savo tikslą į mažesnius, mažiau tikėtina, kad būsite priblokšti.

4. Švęskite kiekvieną mažesnę pergalę

Kūdikių tikslai puikiai tinka jūsų pagarbai, nes jie suteikia nuolatinį teigiamų atsiliepimų srautą, kuris leis jums jaustis laimingam, padrąsintam ir produktyviam. Aš nežinau apie tave, bet manau, kad būtų smagiau atlikti 20 tūpimo šokių, o ne tik 1.

5. Stebėkite prizą

Įkvėpimas yra trumpalaikis dalykas. Pagunda mesti taps didžiulė, tačiau, norėdami likti savo kelyje, priminkite sau, kodėl pirmiausia norite pasiekti savo tikslą. Kasdienis šurmulys leidžia mums pamiršti savo prioritetus.

6. Mokykitės iš geriausių ir ryškiausių

Patikėkite ar ne, jūs ne vienas. Esu pasirengęs lažintis, kad žmonės šiame pasaulyje daro ar padarė tą patį, ką norite padaryti. Skaitykite jų knygas ir tinklaraščius, kad sužinotumėte, kas jiems naudinga ( ir sutaupyk sau bėdų). Kam išradinėti ratą, kai bus atliktas trumpas pertvarkymas?

7. Būk ištikimas sau

Daryk ieškokite įkvėpimo, kuris nukreiptų jus teisinga linkme, bet nereikia tapti tik kito žmogaus klonu. Phoniness potraukis yra toks bjaurus, kad jo negalima paslėpti ( ir niekam nepatinka nuplėšti).

8. Būkite pasirengę aukoti

Kas dar svarbiau: sėkmė ar poilsis? Tai nereiškia, kad negalite turėti abiejų, tačiau veiksmo vykdytojai siekia sveikos pusiausvyros tarp jų. Uždarykite duris, kad galėtumėte atlikti darbus. Roomies per daug tvarkyti? Eikite į kavinę ar parko suolą naudodami nešiojamąjį kompiuterį ar nešiojamąjį kompiuterį. Atsisakykite proginio kvietimo į barą ar restoraną, jei lankstote savo šurmulio raumenį.

9. Saugokitės laiko banditų

Laikas bėga, kai esate internete. Ar kada nors prisijungėte prie „Facebook“, „Pinterest“ ar „Reddit“ ir sakėte sau, kad ten praleisite tik šiek tiek, bet kitą kartą pažvelgę ​​į laikrodį tai buvo po 2 ar 3 valandų?Reklama

Be to, padėkite telefoną. Tos mažos 5 minučių „Facebook“ ekskursijos gali suskubti. Pavyzdžiui: jei 5 dienas per savaitę 5 minutes per savaitę tikrinate „Facebook“ 5 minutes per savaitę, deginate 2 valandas per savaitę.

10. Efektyvumas yra jūsų draugas

Pririštas laikui? Virkite urmu. Pasirinkite mažiausiai užimtą savaitės dieną, surinkite maisto produktus ir 5–7 dienų maistą išmuškite vienu kadru.

Mano mėgstamiausi virimo patiekalai: spagečiai su liesa jautiena, ant grotelių keptos vištienos salotos ir kepama maišant su baltais ryžiais, tunu, kukurūzais, žirneliais ir morkomis ( pabandykite tai išspausti citrinos: negailėsite).

11. Raskite atskaitomybės komandą

Geriausi draugai yra tie, kurie tavęs nemenkina, bet tuo pačiu neleidžia tenkintis kuo nors mažiau nei tavo geriausia. Draugauti su savo srities žmonėmis per tinklo renginius, pvz., Jūsų regiono prekybos rūmus ar internetines „LinkedIn“ palaikymo grupes.

Keletas patarimų jums: kaip sukurti naujus įpročius su atskaitomybės partneriu

12. Žinokite, kada reikia nueiti

Kas sako, kad reikia dirbti tol, kol atsidursite komos būsenoje? Darbas už išsekimo ribos yra neproduktyvus. Ne tik jūsų darbas praeis po šio punkto, bet ir rizikuosite susieti savo darbą ir kančią.

Geriausias darbas gaunamas iš meilės ir laimės vietos. Jei to nejaučiate, pasiimkite šunį pasivaikščioti, pasivyti draugus, atostogauti ar ką nors padaryti nieko!) Kitas.Reklama

13. Visada yra laiko linksmybėms

Taip, jei norite sėkmės, turite aukotis. Ne, tai nereiškia, kad kartais negalite linksmintis. Gyvenimas nėra skirtas be linksmybių ir žaidimų. Jūsų sunkus darbas neišnyks pabėgimo metu; priešingai, jūs grįšite iš naujo įkraunami ir siekdami ambicijų.

14. Evoliucionuokite tiek, kiek reikia

Atkakliai laikydamasis praeities įsitikinimų, kurie buvo neteisingai mirę, jūsų sėkmės tikimybė bus greitesnė, nei galite pasakyti dummkopf. Būkite pasirengę nesėkmei, bet nesijaudinkite dėl to ( nes tai tik mokymosi galimybė).

Susivokk supratimu, kad ne, tu ne viską supratai ( faktas, kad gyvenimas vėl ir vėl trins tavo veidą). Skamba bjauriai? Taip tikrai nėra. Vienintelis būdas tobulėti yra bandymai ir klaidos.

Tęskite tobulėjimą, o jūsų nesėkmės tikimybė su kiekviena nesėkme bus vis geresnė.

15. Eik ką nors daryti

Toliau pateikiamas veiksmo įprotis nutraukti visus veiksmo įpročius :

Visi savipagalbos straipsniai pasaulyje negali jūsų išgelbėti, jei niekada nesiimsite jokių veiksmų.

Kiekvieną kartą, kai skaitote tokią knygą ar straipsnį, nedelsdami pritaikykite ką nors iš jos ( nesvarbu, koks didelis ar mažas). Kaip ketinate tai pritaikyti šiandien?Reklama

Daugiau patarimų, kaip pradėti veikti

• Kaip priversti save imtis veiksmų savo tikslo link
• Kaip sukurti veiksmų planą ir pasiekti savo asmeninius tikslus
• 10 asmeninio tobulėjimo tikslų siekiant sėkmės ir laimės

Panašus nuotraukų kreditas: Avelas Chuklanovas per unsplash.com