Sukčiavimas santykiuose siaučia. Galime daryti prielaidą, kad dauguma partnerių apgaus tam tikru metu atsidavusius santykius. Kodėl? Aš atsakysiu į šį klausimą keliais būdais ir tada išmokysiu, kaip apsisaugoti. Bet pirmiausia, šiek tiek statistikos. JAV pirmųjų santuokų skyrybų lygis yra beveik 50 proc. , ir žymiai didesnis, jei įtraukiate antrą ir trečią santuokas. Skyrybos nebūtinai reiškia apgaulę, tačiau abi yra susijusios. Apgaulė kartais yra skyrybų priežastis, o kartais - susilpnėjusių santykių simptomas. Manoma, kad pusė vedusių partnerių apgaudinėja savo sutuoktinį. Jei įtrauksite kitų rūšių įsipareigojimų, apgaulės procentas padidėja.

Nenoriu pasakyti, kad apgaudinėjimas visada yra blogas dalykas. Kartais reikalai gali sustiprinti santykius, tiek gali liudyti aferos atkūrimo judėjimas. Nors pora galėjo apleisti savo seksualinį gyvenimą, neskyrė pakankamai dėmesio savo emociniam ryšiui arba sąžiningai nebendravo apie poreikius ir norus, romanas kartais gali paskatinti porą susitvarkyti ir veikti saugiau. Apgaulė kartais gali būti būdas nutraukti nesveikus santykius arba įgyti aiškumo apie tai, kas iš tikrųjų tenkina. Afera gali būti būdas judėti sustabarėjusiuose santykiuose, o ne ilgus metus kabinėtis. Tačiau apgavystė taip pat paprastai yra labai skaudi patirtis vienam ar abiem atsidavusiems partneriams.

Aš taip pat nenoriu pasakyti, kad monogamiški santykiai yra kažkaip geresni nei kitokio pobūdžio susitarimai. Kiekvienam savo. Tačiau apskritai dauguma Vakarų pasaulio žmonių vis dar nusprendžia veikti abipusiai sutartuose įsipareigojimuose. Taigi prasminga ištirti, kas neleidžia apgauti ir kaip nuo to apsaugoti savo santykius, ar bent jau sukaupkite koeficientus savo naudai. Ypač todėl, kad apgaulė gali turėti neigiamos įtakos ne tik suaugusiems santykiuose, bet ir mažiems vaikams, kurie fiziškai ir emociškai priklauso nuo suaugusiųjų santykių stabilumo.Reklama

1. Turėkite susitarimus

Dr. Stan Tatkin, knygos autorius Laidas meilei , rašė apie aiškių susitarimų sudarymo svarbą. Viskas, kas manoma, iš tikrųjų neegzistuoja, sako jis. Susitarimai turėtų būti aiškūs ir apimti, kaip elgtis su kitų pažanga, kokia informacija dalijamasi (patrauklumas kitiems) ir kaip greitai pasakojate vienas kitam apie romantišką ar koketišką patirtį. Turėtų būti pokalbis apie tai, kas yra apgaulė, nes iš pradžių partneriai gali būti ne tame pačiame puslapyje. Pavyzdžiui, vienas partneris gali manyti, kad gerai eiti šokti su savo draugais, flirtuoti su žmonėmis ir galbūt net šokių aikštelėje turėti „nekaltų“ bučinių, o jų partneris gali laikyti tokį elgesį už ribų. Partneriai gali turėti labai skirtingų idėjų, kas yra emocinis reikalas, ir jei tai kvalifikuojama kaip sukčiavimas.

2. Būk roko žvaigždė

Geriausia apsauga nuo sukčiavimo yra puikūs santykiai. Kai mūsų poreikiai patenkinti fiziškai ir emociškai, mes neturime tiek daug intereso ieškoti kitur. Ištirkite, kaip gerai tenkinate savo partnerio norus ir poreikius, ir kaip jie tenkina jūsų. Būtinai sustiprinkite tai silpnose srityse ir sąžiningai praneškite apie tai, ko jums reikia, kad jaustumėtės patenkinti ir visiškai laimingi.

3. Prižiūrėkite savo sodą

Darykite tai kartu, kad iššūkis jums augti kartu. Mes visi keičiamės senstant. Nepakanka mūsų partnerystės skirti kruizų kontrolei ir tikėtis, kad jos tęsis. Kaip ketinate neatsilikti nuo besikeičiančių partnerio minčių, pageidavimų, idėjų ir norų? Kaip jie neatsilieka nuo tavo? Kartu skaitykite knygas, lankykite seminarus ar raskite gerą internetinių santykių ugdymo programą, kad jūsų partnerystė išliktų pažangiausias žingsnis į priekį, kad nuolat atrastumėte vienas kitą.Reklama

4. Supraskite savo partnerį

Skamba paprastai. Bet taip nėra. Jūsų partneris turi visokių slaptų minčių ir jausmų, kurių jie tikriausiai jums ar galbūt niekam nepasako. Jūs turite būti pakankamai saugūs savo partneriui, kad taptumėte visiškai liekni. Kaip? Skatinkite sąžiningumą daug užuojautos ir jokio teismo sprendimo. Sužinokite keletą dalykų apie savo partnerį, kurių niekas kitas nežino. Naudokitės ta informacija, norėdami „būti viduje“ kiekvieną dieną, kalbėdami apie savo patirtį santykiuose, darbe ir su savimi. Žinoti dalykus, kurių net nežino jų mama ar draugai. Šios žinios padaro jus vertingais taip, kaip tik keli kiti gali pakartoti.

5. Nebūk pavydus, būk geresnis

Jei įtariate, kad jūsų partnerio dėmesys gali nukrypti kitur, tai gali atstumti juos toliau, kad pyktų ir kritikuotų juos. Pavydas yra natūralus dalykas, tačiau pabandykite sutelkti dėmesį į tai, kad dar labiau apgausite savo partnerį savo talentais ir galimybėmis. Suteikite jiems daugiau priežasčių jus mylėti ir vertinti. Susierzinimas dėl jų gali laikinai išgąsdinti atsargumą, tačiau tai nėra veiksminga ilgalaikė strategija ir dažnai neveikia ir trumpuoju laikotarpiu. Negalite patikimai ar laimingai išlaikyti partnerio naudodami grasinimus ir baimę. Tik teigiamos kartu buvimo priežastys laikomos klijais, apsaugančiais jus nuo kitų įsitraukimo į veiksmą.

6. Atlikite progines konsultacijas

Tai XXI amžius. Senų laikų stigma matyti porų patarėją jau seniai praėjo. Raskite gerą, gabų terapeutą ir pamatykite, ar jie palaiko santykius teigiamai ir aktyviai. Įeikite, kol nekyla didelių problemų. „After“ dažnai būna per vėlu, kad konsultavimas būtų visiškai veiksmingas. Mes visi turime aklųjų zonų, kaip yra su kitais. Kai kurie iš jų kilę iš mūsų šeimos istorijos, pavyzdžiui, tai, ką tėvai buvo linkę daryti santykiuose, arba, dar svarbiau, tai, ko jie nedarė tarpusavyje. Mūsų sveikų, saugių santykių žemėlapis paprastai yra tik toks pat geras, kokį matėme ir patyrėme iš pirmų lūpų. Konsultacijos, net kelios sesijos šen bei ten, gali padėti mums sukurti išsamesnį žemėlapį, kaip lengviau bendrauti ir maloniau pasidalinti gyvenimu.Reklama

7. Pagrįsk savo egzistavimą

Jūs turite būti einantis žmogus. Visko, ko nepateiksite, atsižvelgiant į emocinius, intelektinius ir fizinius poreikius, jūsų partneris ieškos kitų. Ir jie turėtų. Kitaip tariant, visi siekiame patenkinti savo poreikius, o jei partnerio tam tikrais būdais nėra, randame kitų. Tie kiti kartais sudaro santykių ar emocinių ryšių, pakeičiančių mūsų partnerį, pagrindą arba atima partnerystės energiją, kurią jai tikrai reikia augti ir pritaikyti. Pagalvokite apie tai, kad esate partneris, kaip paraišką dėl darbo kiekvieną dieną. Kodėl jūsų partneris turėtų jus laikyti ir neatleisti? Ką darai, ko kažkas kitas negali lengvai padaryti? Tu turi būti toks geras, kad kiti tikrai negalėtų konkuruoti. Tai daugiau nei viskas, paslaptis, neleidžianti išsiskirti ir išsiskirti, ir tai veikia daug geriau nei baimė ir kaltė.

8. Kodėl ne apgauti?

Mes nesame laidoti dėl monogamijos. Biologiškai yra daugybė apgavysčių, pradedant nuo papildomos imuninės sistemos ir ląstelių apsaugos, atsirandančios maišant genofondą. Tad kodėl gi likti tiesa? Na, turi būti puikių priežasčių išlikti įsipareigojusiems. Kas tai galėtų būti? Juk fizinis smegenų geismo centras išties klesti naujumu, nepažįstamais žmonėmis ir egzotika. Palikusi savo nuožiūra, ta smegenų dalis gali veikti norus su kitais, išskyrus mūsų partnerį. Pagalvokite apie įsipareigojimų pranašumus: partneris, kuris jus pažįsta geriau nei bet kas kitas; kažkas, su kuriuo pasidalinai istorija ir gyvenimo prisiminimais; kažkas, kuriuo galite pasikliauti; kažkas, kuris išblėsus mūsų grožiui, dingo jaunatviškumas, o sveikata ir lytinis potraukis silpsta, vis tiek nori būti mūsų palydovas ir dalintis gyvenimu kartu ; su kuo pasenti. Jūs ir jūsų partneris turite priminti sau apie įsipareigojimo priežastis, kad jūsų smegenų gyvulinė dalis neveiktų nepažeista.

9. Apribokite galimybę

Reikalai ir apgaulė pirmiausia yra mūsų dabartinių santykių stiprybės ir pasitenkinimo problema , todėl visada geriausia pirmiausia ieškoti ten, prieš kaltinant kitus ar aplinkybes. Tačiau antroje vietoje kaip prisidedantis kaltininkas yra galimybė. Reikalai ir apgaulė dažnai yra galimybių funkcija. Kelionės su bendradarbiu, vėlavimas vakarėlyje be partnerio, daug laiko praleidimas vienas, per didelis gėrimas ar savarankiškų socialinių ratų ir užsiėmimų organizavimas gali sukurti galimybių. Taigi ką daryti? Atkreipkite ypatingą dėmesį į tokio tipo situacijas. Stenkitės daryti viską kartu, kad kiti neturėtų tiek prieigos. Dienos metu palaikykite ryšį ir siųskite žinutę, jei vienas iš jūsų yra vėlai vakare. Prisiregistruokite keliaudami ir išsiųskite meilės priežiūros paketus su savo kelionių partneriu, kad jie jaustųsi su jumis susiję. Jei kiti pradeda per daug rašyti ar skambinti jūsų partneriui, teisinga paprašyti, kad dalis šios energijos būtų nukreipta atgal į pagrindinius santykius.Reklama

10. Įstumkite voką

Dažnai ir atvirai kalbėkite apie seksą, fantazijas ir norus. Kartu išbandykite naujus pomėgius, kad viskas būtų linksma, nuotaikinga ir įdomu. Juokitės kartu, imkitės. Išbandykite neįprastą klasę. Pasirinkite televizijos laidas, kurias žiūrėsite niekada nematę. Paprašykite kitų poros draugų idėjų kelionėms ir jiems patikusios vietinės patirties. Išbandykite naujus dalykus miegamajame. Darykite tai, kas šiek tiek gėdinga, bet vis tiek jūsų komforto zonoje. Nauja, įdomi veikla, ypač emocinio ir fizinio artumo srityje, palaiko jūsų susidomėjimą ir padeda užmegzti ryšį.

Geriausia apsauga nuo apgaulės ir reikalų yra užtikrinti, kad jūsų santykiai būtų per daug nuostabūs, kad su jais nesusiveltų . Kiekvieną dieną būdamas patrauklus savo partneriui, geriau išlaikysi savo įsipareigojimų saugumą nei baimė, kaltės jausmas ar grasinimai. Draugystės ir meilės gyvenimo dalykų atnaujinimas taip pat stimuliuoja smegenis taip, kad išlaikytų dėmesį pirminėje partnerystėje. Ir jei įtariate, kad jūsų partneris gali kitur ieškoti erotinio kadro rankoje ar gilesnės emocinės draugystės nei to, ką paprastai teikiate, imkitės veiksmų savo žaidimui pagerinti, o ne grasinkite palikti ar tapti pernelyg kritišku. Kartais susidomėjimo kitais žmonėmis ir patirties akimirkos gali nukreipti jus ten, kur jums reikia įjungti purkštukus kaip partneriui ar porai. Jūsų santykių gerinimas turi būti nuolatinis. Dėmesį sutelkkite į tai, kad taptumėte stipresni, nesijaudinkite dėl kitų ir pasaulio. Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: 123RF per 123rf.com