Jei vidutinis žmogus išgirsta žodžius eteriniai aliejai, visai tikėtina, kad pirmasis jų susivienijimas yra susijęs su kvepalų pramone, muilu ar pleiskanojančiomis aromaterapijos specialistais. Taip, eteriniai aliejai (kurie gali būti vadinami EO) iš tiesų naudojami įvairioms asmens priežiūros priemonėms parfumuoti, tačiau jie turi daugybę paskirčių, išskyrus nuotaikos gerinimą ar pažastų padėjimą.

10 žemiau išvardytų eterinių aliejų turi daugybę skirtingų privalumų, kurie svyruoja nuo sveikatos priežiūros iki namų ir sodo priežiūros ir daugelio kitų naudojimo būdų. Daugelis kitų aliejų taip pat turi daugybę paskirčių, tačiau jei planuojate namuose turėti tik keletą bet kuriuo metu, tai gali būti geriausias pasirinkimas.

1. Levanda (Lavandula angustifolia, dar žinomas Lavandula officinalis)

Jei namuose planuojate turėti tik vieną eterinį aliejų, pasigaminkite jo. Levandos tūkstančius metų buvo naudojamas medicinos ir namų priežiūros tikslais ir yra vienas iš universaliausių EO, kuriuos galite gauti. Kalbant apie terapinį naudojimą, levandą galima naudoti vietiškai, siekiant palengvinti:

• Odos bėrimai
• Aknė
• Vabzdžių įkandimai
• Nedideli nudegimai

Tai taip pat yra veiksmingas gabalų ir įbrėžimų dezinfekantas.

Keli lašai levandų aliejaus vonioje gali padėti numalšinti nervus ir gerai išsimiegoti, o aliejaus įtrynimas į smilkinius ir kaktą gali palengvinti galvos skausmą. Įlašinkite lašą ar du į sodos ir vandens pastą, kad gautumėte veiksmingą pažastų dezodorantą, ir tie patys keli lašai gali padėti sušvelninti sinusų ir kvėpavimo takų infekcijas, kai jie pridedami prie įkvepiamo garo.

Namuose džiovintų levandų pakeliai su kai kuriais papildomais aliejais, į kuriuos įlašinta, gali išlaikyti kandis (tereikia pakišti paketėlius į savo spintą ar komodą), o įlašinus kelis lašus į skalbinių skalavimo ciklą, galima pašalinti kvapus iš dvokiančių kojinių ir prakaito. gimnastikos drabužiai. Į vandenį, kurį naudojate grindims plauti, įpilkite levandų aliejaus, kad atgaivintumėte savo gyvenamąją erdvę, o į šviežių tualetinio popieriaus ritinėlių įdėtas lašas ar du išlaisvins jų kvapą, kai kas nors išsitrauks kelis lapus.

2. Arbatmedis (Melaleuca alternifolia)

Tai yra vienas naudingiausių ir naudingiausių eterinių aliejų, kuriuos galima turėti po ranka, ir dėl rimtų priežasčių: jis dažnai buvo vadinamas vaistinėlė butelyje , nes juo galima gydyti beveik bet kokį įprastą negalavimą. Nors niekada nevartojote arbatmedžio aliejaus, galite jį naudoti vietiškai gydydami:Reklama

• Atleto koja
• Dermatitas / egzema
• Aknė
• Peršalimo opos
• Nagų grybelis
• Karpos
• Vabzdžių įkandimai

... tik keli vardai. Keletą lašų jo galite įlašinti į bekvapį šampūną, kad palengvintumėte pleiskanas ir psoriazę, o dar keli lašai į tą patį šampūną gydys ir galvos utėles.

Jei norite naudoti namuose, galite į arbatinį šaukštelį arbatmedžio aliejaus įpilti į vandenį rūkančiame butelyje, kad sukurtumėte dezinfekuojamąjį purškalą stalviršiams, durų rankenoms ir pan. laikyk blusas.

3. Citrina (Citrus limonum)

Tai yra vienas geriausių eterinių aliejų, skirtų naudoti namuose, nes jį galima pritaikyti daugiau, nei dauguma kitų aliejų kada nors svajos. Keli lašai citrinų EO, įdėto į alyvuogių aliejų, daro puikų baldų laką, o mes įdedame EO į indų ploviklį, naminį skalbimo muilą, grindų ploviklius ir purškiklius. Galite įlašinti lašą ar du į rupios druskos ir sodos mišinį, tada naudoti kaip antibakterinį šveitimo įrankį medinėms pjaustymo lentelėms ir mėsininkų kaladėlėms.

Citrinų eterinis aliejus taip pat turi terapinę paskirtį:

• Įlašinkite porą lašų į stiklinę vandens ir gerklinkite juo, kad pašalintumėte blogą kvapą.
• Keli lašai, įlašinti į šampūną, gali palengvinti pleiskanas.
• Citrinų aliejus, įpiltas į vonią ar difuzorių, gali numalšinti nerimą.
• Sumaišytas su alavijo geliu, jis veikia kaip antimikrobinis rankų dezinfekavimo priemonė.

Vienas dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad eterinis citrinos aliejus gali padaryti jūsų odą šviesą jautriu, todėl nedėkite jos ant saulės, o tada leiskitės į saulės vonias: palaukite 12 valandų, kol citrinos pateptą odą pateksite į saulę.

4. Pipirmėtė (Mentha piperita)

Daugelis žmonių tikriausiai išgėrė puodelio pipirmėtės arbatos, kad palengvintų pykinimą ar sutrikusį skrandį, tačiau jūs taip pat galite pamasažuoti pilvą aliejumi su nešikliu, į kurį įlašinus kelis lašus pipirmėčių eterinio aliejaus, siekiant palengvinti skrandžio spazmus ir nemalonumus.

Jei jūsų ar jūsų augintinio erkė yra po oda, grynas, neskiestas pipirmėčių EO lašas ar du ištrauks vabzdį, kad jį būtų galima pašalinti. Sumaišytas su pušimi ir eukaliptu ir įmaišytas į nešiklinį aliejų, pipirmėtė puikiai tinka tepti ant krūtinės ir gerklės, kad nuramintų kosulio priepuolius ir padėtų sušvelninti bronchų spūstis, o įlašinus lašą ar du į vėsų vandenį, pėdos puikiai mirkomos, kad nuramintų pavargusius. , perkaitusios kojos.Reklama

Aplink namus galite purkšti praskiestą pipirmėtės aliejų į dvokiančius batus ir batus, kad pašalintumėte kvapus, ir įpilkite šaukštelį EO į grindų plovimo vandenį, kad pridėtumėte gaivaus kvapo ir antibakterinių savybių. Keli pipirmėčių aliejaus lašai aplink sienų įtrūkimus taip pat atbaidys graužikus ir vorus: jie negali pakęsti jo kvapo.

5. Eukaliptas (Eucalyptus globulus)

Sveikinamas iš Australijos, šį eterinį aliejų galima lengvai atpažinti pagal kvapą.

Kaip paminėta aukščiau, eukaliptas EO puikiai malšina krūtinės spūstis (sumaišytas su kitais aliejais arba atskirai), o su ja pagaminta drėkinanti priemonė taip pat gali palengvinti astmos priepuolius, kai jie plinta ant gerklės ir krūtinės. Tas pats kremas gali padėti sušvelninti fibromialgijos skausmą, jei keletą kartų per dieną įtrinamas į pažeistą vietą. Keli lašai, dedami į kompresą ir dedami ant odos, kurią paveikė vanta, gali palengvinti skausmą, susijusį su ta būkle, ir pagreitinti gijimo procesą.

Dėl dezinfekuojančių eukalipto savybių jį idealiai tinka naudoti purškiant virtuvę ir vonios kambarį arba skleisti aliejų vonios kambaryje, kad pašalintų mikrobus ir kvapus.

6. Gvazdikėlis (Syzygium aromaticum)

Gvazdikėlių aliejus šimtmečius buvo naudojamas dantų gydymui ir yra vienas iš geriausių dantų skausmų, dantenų ligų, peršalimo ir vėžio opų gydymo būdų. Jis visada turėtų būti praskiestas (nes jis yra labai stiprus), jo neturėtų naudoti tie, kurie turi itin jautrią odą.

Praskiestą aliejų taip pat galite naudoti:

• Atleto koja
• Dygliuotas karščio bėrimas
• Žaizdos ir pjūviai
• Grybelinės infekcijos
• Vabzdžių įkandimai ar įgėlimai
• Sumušimai
• Ausų skausmai (užpilami ant medvilninio tampono ir įkišti tiesiai į ausies kanalą)

Naudojant namuose, aliejuose išsklaidykite aliejų, kad atbaidytumėte uodus, ir įlašinkite kelis lašus į soda, kad prieš išsiurbdami pabarstytumėte kilimus, kad atsikratytumėte blusų. Taip pat galite įberti gvazdikėlių į apelsiną, kad gautumėte pomanderis ir pakabinkite tai spintoje, kad atbaidytumėte kandis, arba virtuvėje, kad musės nebūtų.Reklama

7. Ramunė ( Arthemis rangas)

Švelni ir raminanti ramunėlė nuo Romos laikų buvo naudojama kaip raminanti žolė, o ramunėlių arbatos puodelis gali padaryti stebuklus, kad nuramintų nudžiūvusius nervus. Eterinis ramunėlių aliejus, vartojamas vietiškai, gali būti naudojamas praskiestas arba tvarkingas (pilno stiprumo):

• Verda
• Sausa oda
• Egzema
• Dermatitas
• Aknė
• Bitė ir vapsva įgėlė
• Pjūviai
• Sumušimai

Taip pat galite jį išsklaidyti, kad sumažintumėte nemigą, stresą ir nerimą, depresiją ir dirglumą, ypač kai tai susiję su PMS ar menopauze. Aplink namą galite paskleisti aliejų, kad nuramintumėte vaikus, kurie gali būti hiperaktyvūs ar ginčytini, ir jį galima lašinti šalia atvirų durų, kad atbaidytų erkes ir blusas.

* Tik pastaba: žmonėms, alergiškiems ambrozijai, nepageidaujamos reakcijos gali būti ir ramunėlės.

8. smilkalai ( Boswellia carterii)

Atsižvelgiant į tai smilkalų aliejus buvo rastas karaliaus Tutanchhameno kape, galima drąsiai sakyti, kad ši pasakiška medžiaga buvo vertinama gana ilgai.

Paprastai galite naudoti šį EO, kad išspręstumėte šias problemas:

• Aknė
• Karpos
• Pjūviai ir įbrėžimai (tai puikus dezinfekantas)
• Verda
• Randinis audinys
• Cistos
• Vabzdžių įkandimai

Šis aliejus gali būti skleidžiamas siekiant palengvinti stresą, o kai kurie žmonės mano, kad jis padeda sumažinti ir migrenos galvos skausmą.

Namų naudojimui paskleiskite aliejų, kad atbaidytumėte uodus ir muses. Kvapas taip pat gali padėti sušvelninti stresą, nerimą ar panikos priepuolius, depresiją ir nemigą.Reklama

9. Greipfrutai ( Citrus paradisi)

Ryškus ir linksmas greipfrutų eterinis aliejus yra pakili ir universali.

Galite jį naudoti vietiškai:

• Patinę limfmazgiai
• Riebi oda ir plaukai
• Celiulitas
• Aknė
• Migrena ar įtampos galvos skausmas (masažas į smilkinius ir kaktą)
• Dezodorantas (įlašinkite lašą į sodos ir vandens mišinį, tada vatos gumulėliu patepkite pažastis).

* Pastaba: kaip ir citrina, greipfrutai gali padaryti jūsų odą šviesą jautriu, todėl ją užtepę 12–24 valandas būkite nuo saulės spindulių.

Namuose galite pabarstyti keletą lašų aplink savo šuns lovą, kad atbaidytumėte blusas (tačiau laikykite aliejų nuo kačių), ir naudokite jį taip pat, kaip ir citriną antibakteriniams valymo purškalams. Jūs netgi galite pabarstyti seną kojinę ar nosinę su greipfrutų EO, o tada mesti ją į džiovyklą kartu su skalbiniais, kad gautumėte gaivų citrusinių vaisių kvapą nenaudojant jokių kenksmingų cheminių medžiagų.

10. Raudonėlis (Origanum vulgare)

Raudonėlių eterinis aliejus, turintis priešuždegiminių, priešgrybelinių, priešparazitinių, antimikrobinių ir antiseptinių savybių, yra toks pat puikus naudoti namuose, kaip ir ant kūno. Tačiau jo niekada negalima naudoti neskiestą, o nėščios ar maitinančios moterys turėtų vengti jo vartoti.

Raudonėlio EO gali padėti:

• Grybelinės infekcijos
• Sumušimai
• Atleto koja
• Patempimai
• Artrito skausmas
• Fibromialgija
• Tendinitas
• Cistos
• Karpos
• Candida
• Malksnos
• Herpes

Praskiedus vandenį, jis sukuria fantastišką antibakterinį purškimą, skirtą jūsų namo stalviršiams ir intensyvaus eismo vietoms, ir jūs galite naudoti neskiestą aliejų aplink savo lovą blakėms, erkutėms, utėlėms ir blusoms atbaidyti. Nepraskiestas aliejus gali sudirginti odą, todėl mūvėkite pirštines, jei ją ketinate naudoti namų valymo tikslais.Reklama

Turėkite omenyje, kad aliejaus kokybė lems ir efektyvumą. Jei šiuos aliejus planuojate naudoti daugiausia sveikatos priežiūrai, pirmosios pagalbos teikimui ir pan., Verta investuoti keletą papildomų dolerių į aukštos kokybės, ekologiškus eterinius aliejus. Jei norėtumėte juos naudoti valymo priemonėse ir pan., Standartiniai EO, kuriuos galite rasti vaistinėse ir sveiko maisto parduotuvėse, turėtų būti puikūs.

Prieš naudodami bet kokius eterinius aliejus, atlikite tyrimus, kad gerai išsiaiškintumėte apie jų naudojimą ir galimą toksiškumą (t. Y. Citrinų eterinį aliejų reikėtų laikyti atokiau nuo kačių), o juos naudodami laikykitės sveiko proto.